Shownotes Transcript
一人之境哈喽大家好欢迎回到一人之境我是你的节目主持人阿车在这里和我一起逃离拥挤的人潮来到只有一个人的世界一起听音歌聊聊八卦今天这一期节目是一人之境的 115 期那就先聊一下我的近况吧
最近因為經歷了一個漫長的工作週期然後也相繼結束了跟幾位歌手的採訪陸續又投入到了五月份的工作中並且準備在四月底給自己迎來一個小小的休假
然后可以去到一个地方静静的放空一下自己然后放松一下紧绷的神经那至于去哪里呢这里先保持一下神秘感大家可以期待一下下个周四的 5 月 1 号
一人之间的更新到时候我会在那个地方给大家录一期播客去聊聊我的旅行心情但今天这一节目开始之前呢我先描述一个场景吧不知道大家平常过周末休息的时候会不会有一种
躺著躺著把自己躺廢了的感覺我以前是沒有的但最近的週末越來越感受到週末對於我來說與其說是休息還不如說是一個對自己的惡性補償表面上呢我好像在利用週末的時間去犒勞工作日裡面辛苦勞動的自己
但是因为周末我没有找到确切要做的事情所以只能躺在家里做饭洗碗看剧喝酒喝咖啡等等还是在重复着自己工作日休息的时候也许会做的事情而当我的生活失去一个具体的指令的时候我就陷入到一种
担心自己躺废了的迷茫当中在这个时候应该要做些什么才能打起精神让自己清醒活着呢今天这期一人之境给你准备了一个叫做清醒活着的歌单希望你听了这些歌曲也可以跟阿侧一样从一个混沌的状态中清醒过来让我们清醒活着很高班对吧
豈有參半不一一世數也幾卦彼此都有選擇海鷗更言紛飛人各有各幾怕撼動光山
沾上山就像飛沙重聚的失落想把道而傳與馬無悔走無為者要將山推動和你走到半途竟分道生算事
最近我不是過得很忙嗎?然後上週主要是在忙一個活動
从活动的策划到主持嘉宾现场的一些调度还有一些招待的客人几乎我都是自己去完成的所以上周有一天我是从下午的四点钟一直忙到晚上快九点钟十点钟把所有的物料都送回
公司之后呢我才喘一口气但是我要接着赶下一个场子就是那天晚上刚好约了一群朋友去喝东西当我匆匆的从活动的场地赶到酒吧的时候我发现我的朋友们还没到但是呢我又刚好在那个酒吧碰到了一个熟人碰到了一个女生朋友
这个女生朋友呢她当天一个人在那里喝酒刚好碰到我就跟我一起聊起了天不知道为什么她开头的第一句话就是阿车想喝什么我请你从这一句话我就听得出来她情绪不太对劲接着她就跟我说她
分手了他分手的故事其实没有那么的复杂简单来说就是他跟他的男朋友在一起两年多的时间里面其实一直都有不少的矛盾但始终他都会觉得说两个人既然都已经走到一起了应该是要好好去经营这段关系的所以他也花了很多的心思想要让这段关系变得更好比如说在
每年她男朋友的生日她都会想要带他去看大海因为她男朋友是一个非常爱海边爱热带的一个地方所以今年她男朋友的生日呢她就特地把他带到了欧洲的一片海边然后一起去度过他的生日精心策划了那么多然后行程也是满满的
當他們在歐洲過著生日旅行的時候女生也一直給他準備一些路線啊每天準備吃的餐廳以及他們兩個想要去打卡一些景點等等但是越往後面女生越來越覺得不舒服一方面是男生是一個
自己喜欢吃什么就一定要去吃的人所以他们在欧洲的将近 10 天日子里面吃的东西几乎都是男生爱吃的而女生想吃的一些餐厅有些是因为路途太遥远有些是根本没有在这个规划以内所以他就没有办法去吃他自己感觉到有一点点委屈所以在
行程倒数的两三天的时候女生突然间就提出来说想要去吃那一家她自己一直很想吃的餐厅而且她已经定好位置了
男生就稍微有一些不太乐意的就去了其实听到这里的话我已经觉得有点不对劲我觉得一对情侣一起出去玩吃自己爱吃的东西然后让对方开心这不是一个很基本的要求吗但是至少在我听来这个女生朋友在这段关系里面一直都是处于一个不怎么被尊重的状态下
直到行程最后一天这个女生朋友她的男朋友不舒服然后应该是走的山路太多了有点晕车家乡有点种树就在一个路边去休息女生朋友呢就说快到饭点了是不是有点低血糖饿了她就走了十分钟的路在边上的一个小镇买了一个汉堡回来给他吃而这个男生只吃了一口就放下来然后就
不说话了就在那一刻我的这位女生朋友她的情绪就来到了一个爆发点她就质问对方说这一趟行程你到底过得开不开心是不是我做了这么多东西你都不怎么欣赏你都不怎么能够体会到我的心情男生一如既往的还是以一些不可置否的语气或者是一些沉默的姿态去应对不做正面的回应而女生在那一刻也把自己
这段旅途当中受到一些委屈的情绪全都爆发出来这一趟欧洲的生日旅行就变成了他们这段关系的最后一次旅行其实听我的朋友讲到这里我已经留意到他的眼睛其实都已经肿起来了我就问了他是不是最近一直在哭导致这个眼皮都肿了他就开玩笑跟我说他说不是是因为打针等等
但我明顯看得出來他情緒非常低落而且他肯定也是大哭過好幾場只是我在聽我朋友這麼講的時候我突然間意識到原來這個世界上有很多人對待感情也是混混惡惡的他們的人生過得混混惡惡他們的生活過得混混惡惡
以至於他們對待感情的時候都習慣性用一種躺平的姿態去面對好像不努力不付出他們就自然可以收穫愛一樣於是那天晚上我喝著一杯啤酒就跟這位女生朋友說
我说与其聊爱与不爱的话题不如先从你自己的感受出发吧你并没有感受到这段关系当中自己被尊重也没有感受到对方主动的去付出点精力付出点心思在你身上既然所有东西都是一个只付出没有收获或者说自己付出东西反而到头来会伤害自己的话为什么你还能坚持下去呢
難道這一趟分手旅行的結果不是一個最好的結果嗎?當然我知道說這樣子的話非常輕鬆但當事人要走出這個泥潭相信還需要一些時間需要一些更多的傾訴才能夠幫助他可以沖淡這一份情緒但我在那一刻我就有一個更加肯定的答案那就是很多人都是渾渾噩噩的過著日子
混合的面对自己的感情而我们需要去珍视的需要去面对的是那些清醒的活着的人他们清醒的面对自己的伴侣清醒的面对自己的感情也很清醒的知道自己在这个世界上活着需要的是什么那天晚上这段亲戚数其实只持续了大概十来分钟的时间后来我的朋友就到了这位女生朋友呢就自己
一邊去喝酒然後很快就離開了酒吧但那天晚上比起那一些繁忙的工作比起酒友之間的一些互相的吐槽我印象更深刻的是這位女生跟我講的這個故事不知道為什麼我覺得人越活變得越清醒他有一個很重要的前提就是
必須要經歷一些讓你的情緒高低起伏的事情你能夠被一些人給你清晰的上一刻你能夠在一些關係當中汲取自己那些傻呼呼的部分或許清醒的活著的第一步就是從這裡開始的無法一個手補條斷開隔落悔恨走過條分岔路
只可回溯如你一齊安好還欠的我都不追討誰已走過算來親分後恨久不見對白不想將你放下孩子你儘管遠飛飄往遠山苦陷默默活出心靈
蒲蒲公英喜愛那時情靜望溪水奔望深海叫聲喝水百瓊請你張開眼睛 飽覽四周不為風浪夜幕下淡風景蒲公英近遠方高聲在漆黑之際討一絕光照亮路程大世界末別時光無法引來感化於這舞台
全面殺害盡情地愛把臂得高我們同後跨過最遠把粉水開過透明道有聚山有山聚時代光影中只要
最近我在看 Rick and Morty 的第七季这部动画其实一直以来都是很多人心目中治愈系的代表当然这个治愈不是治好你的伤的治愈而是导致你忧郁的治愈其实里面有一段台词我印象还蛮深刻的他说
你如果越聪明就会越清楚幸福是个陷阱幸福不可能持续到永远假设你遇到了你的毕生挚爱这段关系依然会结束这是无法避免的无论是有人被病魔慢慢带走或是有人登山时失足突然死亡又或者是两个人的个性侵蚀着彼此
直到把彼此改变成不契合的样子或是某个酒吧里的陌生人在那天晚上跟那个人说了一些非说不可的话重点那就是幸福是必然会结束的重点不在于死亡对吧而是在于人生的复杂性天啊到底有什么意义如果你是想问这是不是关于是非对错的故事答案是我根本就不在乎
那我们该怎么做呢?细胞是会消耗的目的生命本身就是错的这也代表死亡是对的但你不能认同这样的想法所以你得活下去即使你得吃东西也一样不知道为什么看到这样子的丧丧的对白我想到的是
因为避免逐渐消失的幸福就选择主动结束好像这样子的人在我们生活当中还蛮多的前阵子就有一个朋友跟我说他结束了很长一段时间的旅居生活他旅居在马来西亚的一个地方叫太平
这个地方呢之前我去马来西亚旅游的时候因为去了怡保嘛怡保附近就是太平据我所知呢太平是一个非常适合隐居的地方有非常原始的热带雨林也有非常漂亮的一个大湖生活在太平这一个城市的朋友们呢几乎都是居住在这一个湖的附近
很像小时候我们去看什么小鸟天堂这样子的一个地方但是他最近跟我说他真的结束了这段旅居生活然后要回来上班了我当时现在一直会觉得说是不是因为经济的条件是真的养不起自己了所以要这样子但他说不是
他在马来西亚旅居这段时间自己凭借着一些手工活凭借着一些之前在广告公司工作的一些经验他的自由职业可以支撑着他维持他在太平生活十年以上是没有任何问题的
但他為什麼還是要結束這段閒適的舒適的人生主動要回來國內捲起來呢?他就這樣跟我說的他說有一天他在太平的湖邊散步的時候當天晚上是一個天氣晴朗的夜晚他在湖邊走著走著然後耳邊就傳了蟬鳴傳了青蛙的叫聲
远处的湖面非常的平静月亮就洒在湖面上面突然之间他想到了一个画面那就是有一天他得了重病他死在了这一片湖的旁边就这样子看着眼前这一片净化水月这样子结束自己的生命然后他的家人他的朋友他的爱人就再也见不到他了他就这样子孤零零的死在了异乡
他一想到这个画面他就感觉到无比的恐惧因为他想到眼前这种闲适的生活正是一种逐渐消逝的幸福他不知道自己还可以安稳的过多久也不知道这样子的义承不变的生活是不是自己满意的也很担心自己有一天结束了生命的时候身边空无一人所以
他在那天晚上散步以后就一步一步的规划自己结束在马来西亚太平的旅居生活然后顺便去投递了国内一个大厂的简历想要去回到国内的一线城市生活了
离家里近一点也离自己朋友圈子更近一点其实我听完我朋友这样讲的时候我又想起了 Rick and Morty 第七季的这一段话好像总是有一些悲观主义者会把人生就是悲观的就是痛苦的这样子的话挂在嘴边以前我还挺想要远离这些负能量的人的
但后来当我换了一种角度去思考尤其是听了我刚刚朋友的这个旅居故事以后我越来越明白身边哪怕有一些朋友过着让别人羡慕的生活但是当他们看到自己一成不变的部分还是会忍不住想要结束这一切就好像如果没有死亡生命将无聊透顶
如果沒有結束,幸福也將索然無味大家在追求幸福過程當中總是志強矛盾的總是一邊想要安穩,一邊想要刺激
但是我相信那些清醒活著的瞬間就是在提醒我們不要隨便的成立不要隨便的把自己躺廢了躺久了站起來活動活動散散步看看遠處的風景說不定有下一個路口的選擇在等待著你恆青夜好好遠飛將起雨備流傳於世間的紅棲
往哪兒誕生 何地再到死埋下頭 對終會再重聚再大幾千里 花的一生長得高計而成為父寶 世界已有定數一生似有樣路 聚山聚山聚別再念多地下神聚願幾場舞步 在宇宙飛
有時在清晨醒著忘了怎麼睡好幾個社群軟體大概刷幾遍為什麼總是害怕崩壞的感覺只要一停下來就不得不面對可能是前世的記憶誘惑著一穿鞋誰不願探究過去誰沉浸在裡面
谁宁愿当个孩子学不会妥协谁现在像个疯子在没人的夜都是一些基础犹豫不太说像是想解决问题却像是在勒索都是一些基础犹豫像是门不怕紧偶然会记得在换季的时候
关于新型的活着这一个话题前阵子我在网上看到一条言论还蛮有意思的他说劝所有精神不稳定的朋友跟我一起戒掉文艺病豆瓣七分以上的电影呢不看韩国作家的书戒掉不看政治新闻不听小众乐队的歌什么上野千赫子啊波夫啊什么费尼尼啊侯迈什么福科爆曼全部戒掉
每天打開微博 CP 超話榜隨機選一個 CP 坐太陽底下磕一個小時半個月後病情就會有所好轉還有很多人在下面跟帖評論說防止傷春悲秋的最好方法就是膚淺的活著當然我能夠明白發表這些言論的朋友在想什麼
就是因为大家本身就是文艺的青年嘛大家都是那种思绪非常多爱思考世界爱盯着一本书就想要搞出个所以然的朋友所以大家很自然的就会把自己的烦恼把自己人生很多的命题都带入到这些具体
的书籍跟知识里面好像找不到一个解法自己就会痛苦万分所以当时间长了当我们戒掉这些文艺病之后我们好像反而觉得做人夫夫浅浅简简单单挺好的不需要那么的清醒不需要所谓的故作清醒但是每当我看到这样的一些言论我就忍不住在想那那些跟这些朋友生活在生活的另一面的那些人
他们又是过着什么样的生活呢假设他们从来不文艺从来不伤春悲秋从来不过度思考一些人生哲学的问题那样的一些人他们就真的过得更开心一点吗我尝试去倾听身边很多朋友的一些看法比如说前阵子就有一个大四的朋友跟我讲他说不知道自己
毕业之后到底要先工作两年再去图书还是说直接就去工作那我就问他了为什么你不直接在本科毕业之后就直接去念硕士呢这样子不就直接可以去达成你想读书的愿望了吗但他又很纠结的说他说如果他不先工作两年的话他其实很难有这样子一个保研的机会同时呢他也
很纠结自己如果失去了两年的宝贵的工作时间跟经验的话对于他以后的人生是不是会有很多很多的影响但据我了解这位大四的朋友呢他其实一向都是一个读书能力非常强的人他从小都是一个很按部就班就根据着一个好学生的一套模式去学习的一个人平常他也没有什么其他的兴趣爱好
但他就是长辈眼中非常靠谱的一个学生孩子他在同龄朋友的眼中就是一个很好相处的同事但是到头来当他站在毕业的转折点上面他好像没有找到一片真正属于自己的案我们都说上案上案好像大家在苦海沉沦了很久之后总是忍不住想要找一些案去上
但是正如我刚刚所讲的哪怕你是一个有非常多文艺情趣的朋友还是你像我刚刚说到这位大四朋友一样他有很详细的工作规划人生规划想要去规划好自己二十代的人生
你们到头来在一个转折点上还是会迷茫还是会陷入到痛苦当中所以有些时候我甚至在想回头看这些年我走过的那些路就会发现人生真的没有什么所谓的暗不管爬到哪里水都会自动的涨上来你放过自己的那一刻你让自己舒心你做出让自己开心放松的选择那一刻你才算是真正的上岸
畢竟選擇任何事情都會有它的風險只有自己才是自己的案都是一些基礎猶豫不太說像是想解決問題卻像是在勒索都是一些基礎猶豫像塵蟎一樣多偶然會驚悌過敏在換季的時候原諒我不再說
灰色彈不絕餘熱的過往無的腰帶 舉高領下塞一張破網原諒我有太多不該再作嘆不見氣色的夢啊別來干擾無可奉告的超載是的
聪明快乐的波打怎样是基础 怎样算境界到什么地步 才能够停歇不能被替补 不可能也非识但最后清醒我是我都是一些基础犹豫我们不太说没用的个人主义很抱歉我是我
都是一些基礎 猶豫 摸索偶爾會有點開心在相遇的時候我的山路 飛去給你找風這首歌 歌順 咱倆四個走鐘愛把檯面整了百米啊在掛你手中 除了誰
我都準備好了愛的感動是 做 ViuTV 給你氣氛我很想想是 看你我都有精神 I just wanna 笑全世界我最會逗新來的朋友 跳過辛苦一曲就夠了等到三分鐘就給你我的力量 So baby don't forget my hand
因為剛好聊到了清醒的活著我就想起前陣子我不是一直在看一本正念的書嗎叫做清醒的活然後裡面講到了一個概念叫做清醒夢在這種夢裡面你知道自己在做夢如果你在夢中飛翔的話你就知道自己在夢中飛翔你會想我夢見了我在飛我要飛到那邊去但事實上這是你足夠的清醒知道自己正在做夢
这跟平常梦非常的不一样毕竟后者发生时你完全沉浸在梦中这种清醒梦它特别的点就在于当你有觉知的时候你就不会完全沉浸在周围的事件当中相反
你將始終能夠覺知到你是一個正在經歷的這些事件以及與之相應的想法和情感的人當一個想法在這種覺知狀態下被創造出來的時候你就不會迷失於其中你將始終能夠覺知你是在思考這個想法的人你是清醒的說起來有點繞啊但我覺得這一個清醒夢的概念它引出了一些非常有趣的問題就如果你是駐守在內心深處的那個正在經歷這一切的體驗者
那么为什么会存在这些不同层次的感知呢?而当你处在自我的感知当中你是清醒的可当你没有办法能够足够深入自我的内部未能成为你所经历的一切的有意识的体验者的时候你又在哪里呢?这次我可以举一个很简单的例子比如说大家去看电影因为电影是一个讲求五官都在
沉浸的一个体验就是你的视觉听觉包括你整个人身处在观影厅里面你就是在电影的世界被包围了如果他们都是同步的你就会完全沉浸在体验当中但话说回来其实也不一定
大家應該也有過這樣子的場景當你坐在電影院裡面即使面對著這種壓倒性的感官體驗比如說那個電影非常刺激劇情很緊湊然後聲音非常的大然後又是那種包圍立體聲你感覺彷彿身臨其境在電影世界裡面有時候呢你始終會對電影感到厭倦
他不能够吸引你的注意力所以哪怕我们人在影厅里面看电影但我们的想法是开始犹豫不定的你开始考虑回家之后要做什么呢你开始去思考刚刚遇到的某个奇怪的人遇到的某件事情过了一阵子你就会完全沉浸在自己的思绪当中几乎已经没有办法觉知自己正在看电影了
儘管你的五種感官仍在向你發送關於這部電影的所有信息但這種情況還是發生了這是因為你的思想活動可以獨立於電影進行它提供了一個可以供你一時集中的場所
所以為什麼很多人說看電影就是短暫的逃離現實世界那也是因為他們足夠的沉浸他們足夠沉浸當中他們才可以感受到角色的情感並且像角色那樣去思考比如說電影當中有一個角色說我很緊張我應該向他求婚嗎
这个时候你的内心突然之间也充满了不安全感现在我们就获得了所有维度的体验五种感官的输入再加上思想和情感观看这样子的一部电影将终结你所知道的自己所有的意识对象都将与体验同步所以有些时候我们去看电影当我们真的享受的时候我们会发现自己被电影里面的所有的情节所左右的情绪甚至我们会流泪我们会为电影里面所有的人物给共情
但是大家有没有发现我们之所以变得浑合恶恶甚至有时候在周末没有办法专注的看一本书看一部剧享受自己精神世界的一些放松是因为我们失去太多了我们根本就没有办法调动我们的五官进入到电影的世界里面哪怕我们的眼睛在看电影但我们脑海当中还在想着别的事情
久而久之,我們情願去做一些無意義的事比如說刷手機、刷小視頻一直一直的刷刷到有一天發現這些多巴胺已經用完了我們再也對任何事情提不起興趣的時候好像這種渾厄的狀態就接管了我們的身體一樣這個時候我們又該如何的讓自己清醒的活著呢?很難的!在心內無所適緩的生活
那是現在開始 運氣會心跳高飛 And you don't wanna see that happen like meSo baby baby what the best day everTemple and F
沒有樂器音樂也沒有這樣的日子我們再一起我們在指著的歌曲今晚我們就一起走走在一起的時候我才想起你我成了大人之後我想起的不是你吧
all rightall right
最近当我陷入到这种魂 2 的状态我就会很想听我在这期节目开头第一首播的歌曲就是 Supermoment 他们的新歌然后每当我听 Supermoment 这支乐队的歌曲的时候我好像自己的感官又被调动起来我又重新的把自己的思想跟情感都投入到我对生命的感觉
有些时候音乐就是就有这样一种神奇的力量当你觉得麻木了你觉得无药可救的时候他就是偏偏可以拯救你
对于我来说,Supreme 的音乐就是这样子的音乐我不知道对于大家来说那些可以拯救你的力量到底是什么但我想也许我们都是需要提醒的都需要一个东西的出现有一个事物或者人的出现去告诉我们如何清醒的活着前阵子我去看伦敦生活的时候里面我对一段话也非常感触女主角说我很想要有个人告诉我明天早上穿什么
我想要有人告诉我每天早上该穿什么我想要有人告诉我该吃什么该喜欢什么该讨厌什么该对什么东西愤怒该听什么歌喜欢什么乐队要买什么票什么玩笑能开什么玩笑不能开我想有个人告诉我
該相信什麼該給誰投票該去愛誰又該怎麼去表白我只是想有個人能告訴我如何去生活在這裡這個人也許是一個人也有可能他是其他的事物有可能是藝人之星這個節目但我想如果當我們感覺到自己魂 2 的時候
是时候应该要打开自己的感官尝试去做一些新鲜的体验尝试去找到那个能够打开我们大脑开关的那个人当然如果你偶尔觉得累了觉得找不到了疲倦了也可以回来一人之境不克希望阿车的声音阿车分享的音乐可以偶尔的充当你大脑的开关可以偶尔提醒你一下我们是时候该清醒的活着了朋友们
OK 本期一人之境就到这里了下周我们会更新我们五一假期的放松歌单给大家希望下期的节目我在那个旅游的城市可以给大家录一期真正意义上放松的节目让大家可以带着开心的心情去迎接五一的假期吧如果你喜欢阿车的节目记得点赞评论转发分享给你身边所爱听歌爱听故事的朋友们吧
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多多留意我們的更新不定期會有一些歌手簽名照歌手的演唱會門票等等的福利放出喔好啦我們下期再見吧祝大家做個好夢每天晚上都可以睡好一點掰掰
我
♪ でもなボディーずっといたいよ ♪♪ ここで見つめ合って ♪♪ 互いとする ♪♪ オーライ ♪♪ オーライ ♪♪ オーライ ♪♪ 君と ♪♪ Very soft fight ♪♪ 僕ら互いの指を ♪♪ ボディーずっといたいよ ♪♪ ここで見つめ合って ♪
好