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Vol.36｜如何做到一天什么都没干，还不批评自己？
54:38
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2022/3/4
不把天聊si
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最近开始养成的新习惯是什么？
请警惕「强制乐观和自律」主义。
抓住你想「表演」自律的那个冲动。
我今天的目标是去健身房走一走。
如何把 To do List 上的事情打碎？
怎样的一天才算是充实的？
为什么我们需要一些「自律」的行为？
我在用一种新的方式，来保护自己的好奇心。
家里那些闲置的东西，每天都在质疑我。
我们各自最想改变的坏习惯有什么？
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