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cover of episode 190 游泳如何帮我理解《心经》?

190 游泳如何帮我理解《心经》?

2025/5/2
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严肃喧哗

AI Deep Dive Transcript
People
门童
通过推动性别平等和提升工作舒适度,空乘员在民航业中发挥着重要作用。
Topics
门童:我将分享游泳这项运动如何帮助我理解佛教经典《心经》。长期游泳让我体验到一种接近冥想的状态,这与《心经》中所描述的“观自在菩萨”的意境相通。 在水中,我经历了三个阶段的思绪变化:最初是杂念纷飞,然后是逻辑思考,最终达到完全的放空状态。这种放空的状态,让我体验到身心放松,宛若新生。 我将这种体验与《心经》中“五蕴皆空”的理念联系起来。在水中,我的身体(色)不再沉重,不受社会规范束缚;我的感受(受)存在,但不影响我的意识;我的意念(想)逐渐稀薄,最终消失;我的行为(行)从刻意控制变成本能;我的意识(识)达到一种清醒的睡着状态,超越了界限。 这种状态与《心经》中“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖”的境界相符。在现代社会,人们常常活在恐惧和焦虑之中,而游泳和冥想则提供了一种摆脱这些“挂碍”的方式,获得身心和意识的休息,体验到持久的快乐。

Deep Dive

Shownotes Transcript

祝大家五月开心,自我关照,自在随喜。 参考经文: guān zì zài pú sà 。

观 自 在 菩 萨 。

xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí 。

行 深 般 若 波 罗 蜜 多 时 。

zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng 。

照 见 五 蕴 皆 空。

dù yī qiē kǔ è 。

度 一 切 苦 厄 。

……

wú shòu xiǎng xíng shí 。

无 受 想 行 识 。

wú yǎn ěr bí shé shēn yì。

无 眼 耳 鼻 舌 身 意。

wú sè shēng xiāng wèi chù fǎ 。

无 色 声 香 味 触 法 。

wú yǎn jiè 。

无 眼 界。

nǎi zhì wú yì shì jiè 。

乃 至 无 意 识 界 。

……

xīn wú guà ài 。

心 无 挂 碍。

wú guà ài gù 。

无 挂 碍 故。

wú yǒu kǒng bù 。

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