好姨妈外方：元胡20g，红花10g，粗盐500g，先把元胡、红花两味药打成粗粉，炒至药物发黄，再用芝麻油调成糊状，外敷于脐部（神阙穴），用纱布和保鲜膜覆盖其上，脱敏胶带固定，24小时更换1次。最后，将食粗盐炒热，放于布口袋内，外敷于脐部，每次15分钟左右，每天3次-5次，7天为1个周期。

病例：女，28岁，已婚，未生育，经期第3天，小腹坠胀疼痛，经量少，色黯淡，有血块，唉声叹气，失眠多梦，疲乏无力，舌暗红有瘀点，脉沉弦涩。好姨妈外方，使用当天，疼痛明显减轻，治疗1个周期（7天），恰逢本次月经结束，一直没有疼痛。

多仙膏，每天3次，每次1袋，连用3个月，吃也香甜，睡也安然，元气满满，遇事不心烦。注意事项：经期保暖，注意卫生，避免劳累，忌食生冷，营养均衡，生活规律。

来大姨妈就疼，查不出毛病，好姨妈外方，拿去不谢丨中医入门 14:48 Share

中医入门｜小白神必备

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