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信日漫谈 Vol.97 串台！Slowdown跑步Radio主理人Alice的跑者故事
01:31:06
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2023/5/30
信日漫谈_跑步播客
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Alice是如何开始做播客的？
用粤语录播客有什么不同吗？
Alice的跑步进阶之路：从全马430到301
Alice为什么会开始跑步？坚持跑步八年的心态变化是什么？
Alice的终极目标是跑马到八十岁？
陪妈妈去跑马拉松是一种什么样的体验？
身边优秀的女性跑者给Alice带来了哪些正向激励和感悟？
Alice在跑步领域的榜样是谁？
从「理想的状态」聊到「理想型」的表情包.gif
近十年广州跑步文化的变化，Alice的个人感受是什么？
在广州做严肃马拉松训练最大的困难是什么？
换个城市或做高原训练会提高运动表现吗？
从跑者到跑步教练培训，Alice的愿景是什么？
Slow Down 跑步Radio名字的来源是什么？如何「慢下来，去感受」？
Alice为什么建议大家平常训练少穿碳板？
Alice关于跑步，今年的目标和想法是什么？
Ending，Alice最后想跟播客的听众说什么？
Shownotes
Transcript
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