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Ep4.确诊ADHD后，放弃荷兰绿卡决定回国过Gap year：一条自我探索之路
27:45
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2023/10/3
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主人公背景介绍
被辞退、确诊ADHD后的自我重建
决定休息过Gap year的契机和原因：“被工作困住了”
在一个雨夜纵情享受后明白“想要的到底是什么”
放弃了一直为之奋斗的荷兰绿卡，会后悔吗？
跳出框架的生活，了解自己，如何搭建一个更适配自己的环境？
学会打破旧有的对事物的评判标准
犹豫要不要Gap？如何接纳、面对自己不安的情绪？
“意识到自己的情绪”和“敢去实践某事”之间好像仍隔着鸿沟？
“世界是一个巨大的草台班子”：尝试做一件事的成本其实没有那么高，想去就去做
从金融精英到心理咨询师和自媒体博主，这种试错带给江粥哪些收获？
做自媒体后，如何面对表达羞耻和完美主义：“完成大于完美，数量大于质量”
是什么让江粥在旅居中认识到许多志同道合的朋友？
该如何面对旅途中的分别？
江粥对于未来的计划是？
Shownotes
Transcript
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