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成瘾状态：逃离痛苦的无效努力
55:25
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2023/2/27
另辟蹊径
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工作、运动、关系…万事万物皆可上瘾？
关系上瘾：强行追求价值却没有终点的努力？
分裂就是痛苦，带来创伤滋生的空间？
成瘾的心理机制和疗愈体会
从非典型戒瘾到脱离成瘾状态
情绪责任归于自身，关系才能出现非创伤性连结的可能性？
改变的重要元素：力量与支持
为自己量身定制一个支持系统
行动起来，让自己落地到真实生活
Shownotes
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