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Vol.41 运动起来！广东人过冬非必要不用穿秋裤
30:55
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2024/12/19
声猛南方
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夏病冬治，滋阴补血事半功倍？
冬季养生，运动食补藏阳养阴？
补充阳气，锻炼时间大有讲究？
打八段锦，有用原理竟是这样？
懒人福音？推拿不能代替运动？
抵御寒气，非必要不用穿秋裤？
冬日进补，发物到底是什么啊？
温补脾胃，糯米趁热吃好消化？
防风保暖，谨防着凉安稳过冬？
Shownotes
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