本节目由优时颜医学美容赞助播出！

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嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！我们接到医美品牌爸爸优时颜的广告啦，很开心！在节目开头给大家介绍一下，优时颜是一个非同寻常的品牌！

它不仅提供医美服务，更是为您打造一份专属的美丽承诺。优时颜，由医学博主杜乐创立，大家知道，专业与严谨是医美的基石。因此，从环境、医生、服务、品质到安全，每一个细节都追求极致，只为给听友们提供定制化的服务体验。

非常专业的是，在优时颜，以《人体皮肤衰老评价标准》为依据，为大家提供个性化的抗衰解决方案。她们的生物科研团队，拥有独家国人皮肤数据库，深入探究国人肌肤特征，让每一次治疗都更加精准、有效。

引进国际先进仪器，如黄金微针、超声炮等，结合我们的专利技术和独家产品，如M22超光子联合优时颜3.1蓝铜肽精华，让每一次护理都达到最佳效果。

在优时颜，承诺透明配药，让大家亲眼见证每一个环节，确保每一次使用的安全和放心。倡导长期主义，适度医美，不追求短暂的惊艳，而是陪伴大家，做好全生命周期的美丽管理。

优时颜，让美丽不再有距离，让每一次改变都值得期待。我们在这里，等待与您一同见证美丽的蜕变。欢迎预约咨询，优时颜，让美丽与您同在。

本期节目由安全出口三个「低谷达人」聊聊是如何度过的～

优时颜x安全出口专属咨询群

我们聊了什么

00:30 三个低谷主播来啦！他们来啦！

05:04 身体低谷老段带病录节目，但优时颜医美拯救了我

06:01 毛毛又双叒叕失恋了！毛毛的爱情低谷自白

08:03 分手！建立自信！跳操女孩的诞生，跳出失恋低谷

12:42 小小医美，大大能量！毛毛心态飙升

15:04 情绪价值？沟通？另一半在你低谷的时候不见得拉你一把

18:50 失业的lillian：开放了自己朋友圈，做了条染头发，离曾经越来越远，离自己越来越近

22:07 lillian也做了小小医美，十分期待品牌爸爸优时颜把店开到北京！

24:11 摆脱低谷：先从好好生活开始

——

28:47-32:00 优时颜小剧场：失恋后，打起精神拜拜熊猫眼！微笑眼周管理！

32:03 低谷的时候能听得进去别人的“点化”吗？

34:00 毛毛跟老段诉说已分手的真实原因竟然是。。。

36:49 实在不行也可以继续找工作，让自己忙起来

37:34 培养小爱好可以填补一些空虚

40:51 老段：全职做播客，精神富足可能没空低谷

43:24 老段：换家居布局、打扫卫生、逛金店缓解焦虑

44:26 正念、冥想会有效吗？逛菜市场增加“人味儿”很重要

46:55 离开低谷，一切都变好了，思路也开阔了

50:50 身边重要的人都有低谷的时刻，散发能量，鼓舞大家！

55:42 感谢优时颜！STAY WITH U 4EVER（重磅活动！！！）

重磅活动&福利

制作组

主播：老段 lillian 毛毛

监制：老段

策划：老段

后期：老段

设计：老段

背景音乐

片头：Angela Bofill - Baby, I Need Your Love (Remastered)

结尾：Karen Souza - Creep

⬆️3️⃣ 栏目介绍

坐标：「安全出口FM」大楼3F

楼层名称：「胡聊会议室」

定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！

安全出口FM·旗下播客

晚安阁楼（毛毛睡前故事）

松鼠大侦探

高光时刻

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老段：安全出口老段

Lillian：粒粒安

毛毛：甜甜毛儿

雨哥：安全出口Pinecone

小编安安： @安全出口-安安微信：anquanchukoufm

合作&共创

商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作）

投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com

感谢各位听友

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优时颜医美｜vol.328 失恋、失业！人生低谷期，该如何自救？ 01:00:12 Share

安全出口FM

Shownotes Transcript

优时颜医美｜vol.328 失恋、失业！人生低谷期，该如何自救？