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083 高敏感人群的不内耗指南 多管自己少管别人
01:17:00
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2024/4/1
小古的唠嗑频道
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什么是高敏感人群及特点？
高敏感人群为什么更容易内耗？
遇事不要慌，尝试代入他人的角度去看问题，你就会发现没有问题？
用正面思维，和自己能接受的角度看待评价？
虽然需要直面错误，但不需要过度挑剔自己？
划清边界，设定界限、底线和原则？
拒绝的万能公式：陈述理由+直接、清晰的拒绝？
高敏就没有钝感能力，做不到本能就刻意无视，习惯了之后是真的不在乎？
多管自己，少管别人，永远以自己的目标为导向？
Shownotes
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