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第2弹｜如何爱自己:在学习COACHING的路上成长｜BETTY BLISSING&Cherub星宇
01:00:54
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2021/11/7
弹心社 Generous Talk
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Betty Blissing名字的由来：名字是有能量的？
Being还是doing？
从市场marketing到coach教练的生涯转换
我们的执着心让我们对痛苦也不愿意放手？
直面头脑中对于未来的恐惧，让我“置死地而后生”
是不是我只能接纳自己好的一面、优秀的一面？我为什么对自己拳打脚踢？
儿时的我们，是不带过滤地吸收周围人对待我们的方式，变成了我们日后对待自己的方式
学习做自己的父母，养育内在的小孩：接纳、宽容与爱
我们对于别人的抗拒，源于对自己的不接纳、不满，怎么破？
当我们把外界的评价与自我价值感捆绑在一起，一切就变得很卡
如何给予他人建议？如何接纳他人反馈？
如何接收每一个情绪向我们传递的讯息？压抑情绪的内耗让我们精疲力竭
做好我们可以掌控的，放手无法控制的
一切的发生都是一种体验，像玩游戏一样地生活
Shownotes
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