32 年终总结：有些许磕碰，但有把自己照顾好的2024
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Santa BabyJust slip a sable under the treeFor me

大家好我是 K 我是洛怀我们是心都野了心都野了是一档很擅长总结的播客这一期我们要对我们过去的这一年进行一个回顾了然后聊聊我们两个的一些变化说到变化其实我们最近也有进行一个小讨论就是前阵子你其实有提出来说我们现在去聊很多内容的时候我们的观点似乎是我们听众可以预测的

很难再为大家带来一些 surprise 那这个问题其实一开始是有让我感到稍稍有疑虑的因为其实我自己也知道消费者他确实就是喜新厌旧的所以很多行业会为了留住消费者他要一直去变化然而当我细想的时候呢

我又觉得一直去追求新也是不实际的每个人固然是在持续的变化当中啦但这个变化也是非常缓慢的嘛而且也有很多不变的东西嵌在这些变化里面甚至说一年下来可能一个人不变的东西是比变的东西要更多的

所以其实在开始细聊之前我想先问你一个概括性的问题就是你总的来说你觉得今年的自己变化大吗我觉得肯定是不大的甚至可以说是很小的所以我前面才会跟你说我有一律好像听众会觉得我们俩在重复嘛是因为我自己也觉得我好像没有很多变化没有什么新的东西我可能也一定程度上在重复过去的自己吧

因为我最近也想要写一个年终总结嘛所以我有在思考这一年然后我就发现我没有什么大事可以讲就有的就是那种特别特别细微的东西吧但是我在尝试写的过程中我发现就是在我个人的光谱上这些细小的变化可能对我的影响是大的对因为很多就是我觉得是心念上的转变

这种转变你说它要是落到具体的事情上那可能就是没有那么明显的但是我觉得我有在整个人的精神层面啊心态的调整啊就包括对待各种突发事情的一些反应上其实都是有所变化的而且是一些我自己觉得越来越舒服的变化那你呢那你今年其实做了很多新的事情嘛那你会觉得变化比较大吗

我觉得这几年总的来说我都没有什么价值观上的大变确实我的处事方式随着我的经历的丰富被不断的打磨比如说上一期我也分享了一些我个人不好的经历对吧被朋友背叛然后被这种无良的商人卷走我的钱或什么的但我觉得这些破事情它本质是没有影响我对善的相信的只是这些破事情也影响了我今后对

善的筛选跟判断所以我觉得当每个人去感受自己变化的时候他其实也能同时感受到自己不变的那个部分

所以每年到了这个时候就是我们照镜子的时候所以呢如果听众朋友们你们在听到这一期某一部分内容的时候你大力点头了或者说你大力摇头了其实那份感受就是非常确切的线索了我记得在去年差不多的时候我们两个也有过一期总结然后聊我们新的一年不想再做的一些事情我最近有在回顾那一期内容我发现我有大打脸的地方真的吗

真的大打脸我很久没听过那期内容了那你快点说说因为打你脸的机会不多我现在要大力的打你快说去年一上来我就说我再也不会那样工作了就是我是非常确定的然后今年我都懒得说了你也知道我快把我的老命给搭进去了对吧等一下哪样哪样因为有听众肯定没有听过那期所以你要说一下对

好 我先跟新的听友非常快速的说一下就是我之前创过业然后呢我在三年前停掉了我的公司然后呢我就开始我漫长了一个 gap 就人生中的 gap 去思索我要怎么做或者说为什么之前不快乐等等等等就做了很多自我的探索然后呢我休息完之后我今年重新创业了

然后我在创业前我就已经立下了一个 flag 说我这次创业我不要再把自己陷入那样的处境了我争取我每年只工作六个月因为这个时间是来自于我去年在巴黎遇到的一个老奶奶她给到我的一个对话上的一个灵感因为她说她从 27 岁就一直

每年只工作半年但是他到了去年那个时候他六十几岁了他觉得他没有后悔过并且他觉得他的生活质量是比身边大多数人都要好的然后我当时觉得这就是我想要努力的方向于是我就在开始创业之前我就给自己立了一个这样的 flag 但是我现在很想辞职哈哈哈哈

开玩笑开玩笑那个我想跟听众朋友说 CK 老师他现在人在法国在工作然后还在工作的同时还在录这个播客你自己说你现在有多忙吧你自己说我的变化有多大吧这个事情发生在以前是不可能的就你让我出差就是飞到国外然后还有时差然后还要来录播客我是不可能做到但是

怎么说呢这个变化我会在后面讲到啦就是我先说说我这个重新工作之后的这个感受吧首先我们都知道我是没有辞职的权利的因为我是合伙我要对我的 partner 负责所以我无论如何我都不会辞职包括说为什么我此时此刻昨天晚上一两点才跟分销商从酒店大堂聊完这个工作回到房间我七点又爬起来录播客了

就是因为我必须得对我这份事业对我这个选择负责任但是我确实觉得自从从八月份开了这家 SEB 就是我的一个购物买手店我所面对的工作强度是完全超过我的预期的我甚至有一种压力大到连钱都不想赚的感觉这是很可怕的必须得跟观众朋友们说

但是呢明明在工作之前我刚刚也说了嘛其实我是刚 gap 了三年的彼时彼刻的我其实也得到了我的人生中的一个新知就是我当时 gap 了三年之后我就下了一个结论我说人是不可能这样子不工作的嗯

至少说我没有办法在我如此年轻的时候就这样子完全不工作了所以每当我在新的事业当中忙到想要崩溃的时候其实我不会去想说我要完全 quit 我要去辞职就像我平时很喜欢开玩笑那样我不会想说我要完全停下来了因为我已经试过了我知道那个不是我的一个很长久的选项我只是需要调整我自己重新找到一个新的 balance

我必须要说作为你的播客搭档然后在你从八月份开店到现在这个非常非常忙碌的状态里我其实是感觉很紧张的因为我是越来越紧张就是因为你真的实在太忙了然后我们两个其实关系非常好嘛就是我们日常经常是会聊天的然后你就会把这种你非常忙碌然后压力很大的状态就是以一种开玩笑的方式传达给我当然我觉得这是我们好朋友之间的聊天但是我们其实就还有另外一个身份是搭档嘛

所以就是我在我意识到了我意识到了我跟你说所以我在听到你这些信息的时候呢我的内心会非常的紧张因为我内心的一个感受是那我们的播客怎么办就是他会不会变得不重要了不会不会 I promise 但是那个时候就是我们没有深入的探讨那件事情吧我也没有说出来我的感受其实我那个时候只是接收了你的

传达的信号你说好忙好累啊我说啊那你辛苦了然后你休息一下就是我没有把我感觉紧张的这件事情释放给你嗯但是我内心是有怀疑的因为我们的播客肯定是没有你做那个生意来的赚钱的因为我们是因为热爱在做这份事情那我就在想那它的优先级就是会不会下降了嗯

然后会不会就越做越无力了反而不会我告诉你反而不会现在其实做博客对我来说也是一种释放因为我觉得能跟你去这样子聊天其实是我日常中非常解压的一件事情因为我觉得我现在已经很少能够这样深度去对话的朋友了我说句实在话就是不管是

从情感上也好还是去很深入去探讨工作也好我觉得你现在就是我最最最深入去谈话的一个人未去我觉得对我来说其实能跟一个人深度的去交流很多事情是很重要的反而更重要了好不好我给你一个这样的一个表达对就但是那个时候我其实不知道嘛然后我就觉得比较紧张然后我不是非常认真的找你谈过一次话吗

就是那个时候我是很想知道就是你还爱播客吗你还爱我吗 yes I doyes I do 哈哈哈哈

这个情绪是比较复杂的因为你在开头也讲过了我也对于说我们两个好像一直在重复就是录了二三十期可能没有新东西这个事情也让我觉得焦虑然后加上你传达出给我一种你非常忙你可能没有太多时间给播客这件事情就是加重了这个焦虑然后我觉得就是那个时候就算我内心知道你是爱的其实我是知道你是爱播客的但是我也需要从你这里再听到再确认

就是我要听你亲口再说一遍其实我能理解你也知道的我最近是有条那个闹钟的就是我有一个 reminder 就是我有一个一两个月就 reminder 提醒我说

我要来加强落怀对我的信念你看 which 就是来跟你重新表达一下这个事情对我来说很重要然后我很享受跟你一起工作跟你成为朋友的这些过程我是有个闹钟提醒我去做这个事情的小奥斯对 然后我觉得其实也是我找你谈话这件事情让我发现就是爱和信心其实就是要常常表达的

就是即使你心里知道你还是要经常说出来所以那次和你聊完之后我觉得特别有用然后我信心大增了对对其实你去看你如果对我有要求或者说对这个东西有期待你跟我讲到以我的性格我是不会去 let you down 就这个不是我做事的方式我最怕最怕就是让我的尤其是我很重要的人他们失望

或者是我辜负了他们这个是我绝对不会允许发生的对今天是我来到法国第五天然后为了这一趟出行我在十月下旬就开始拼命的赶工就我可能连续一个多月每天只睡六个小时然后整个下巴都长了痘而且那种这都是一直冒一直冒而且我从来没有这么连续的长过这么大的痘而且很痛的那种然后呢但是呢当

我已经如此努力了然后呢整个下巴已经如此多痘了我的感受就是我不论怎么做工作都做不完我觉得我这回事我可能是真的飞出国了之后我自己也好不容易有一些自己完完全全属于自己的时间然后我自己就在反复的回忆说

以前的我在这种状态之下是怎么样的然后我记得我是非常享受的我甚至会因为我没有空吃饭没有空睡觉自我感觉良好我觉得我是真的当我真正理解了生活为何物之后我真正领悟了什么叫做生活不是为了工作工作是为了生活之后

当我再一次回到那种忙到没时间吃饭的状态我感到很可怜就是我会自我怜惜自我哀悼我们上一期讲的自我哀悼

人怎么可以忙到连饭都没得吃呢这是我今年感受到自己最大的一个变化说实话就以前有可能我再一次这样子忙碌啊然后出差啊然后好像一副事业女强人的样子我会觉得做感觉非常良好但今年我感受到最大的一个变化就是我不想这个样子

我希望我还是能够在照顾好自己的基础上把工作做好这个变化呢说实话在我 gap 的时候我是隐约感受到了的你知道吗就是在我 gap 的时候我觉得好好生活比一切都重要但是当我再一次高强度去工作的时候我才确定说 OK

这个道理已经刻进了我的生命里了我确实没有办法再像以前那样工作了我已经是一个精神欧洲人了你确实你确实是一个精神欧洲人因为我经常周末找你工作的时候你就会非常坚决的拒绝我你说因为你周末是 family day 嘛你把这个理由拿出来的时候我是没有任何理由能够说服你的

但是你知道吗我是想有回你信息哦真正的欧洲人是不回你信息的谢谢你就我暂时还是混血的状态精神欧洲人那我绝对应该是一个精神东亚人的典型代表我是刻进骨子里可能精神东亚人还是说你就是东亚人我就是对我是肉体东亚人精神东亚人我也是肉体东亚人对

因为你讲你是因为你很忙所以你感觉到压力很大包括长很多痘啊什么的你是因为忙碌产生的这些状态我其实蛮相反的我意识到我其实是因为闲的时候压力会变大我今年的状态就是我比较闲然后这个闲不是说我今年没有事情在做而是我感觉我好像人生的主线有一些缺失因为今年其实也是我不上班的第三年了

就第三年的时候人总是会觉得说已经三年了那我需要去找到一个我人生的主线那如果说以前的主线是工作的话那现在是什么呢嗯

嗯但我们两个之前其实达成了一个共识说播客是一件我们自己喜欢做的事情其实是我们的乐趣而不是说要让它成为我们人生的主线因为那样我们可能会对它期望过高对或者是产生别的压力会让播客这个有趣的东西变形所以我们俩其实是有达成共识说播客不是主线那 OK 播客就没有办法成为我的人生主线然后呢你又在八月份做了一个叫 Sib 的店你开了一个店那我呢你知道就是

这也是我的压力源之一因为你原来也是跟我一样的一个状态你可能是一个在 gap 中的闲人然后两个闲人做了一件事情然后突然你变成一个大忙人然后有一个更重要的事情花更多时间的事情在哪

但我好像还处在这一个闲的状态里面所以这个事情有给我一定的压力吧所以我今年有一个很明确的感受说好像我的压力不是来自于忙反而就是一直来自于闲因为我一闲下来呢我就会有一种我应该去找点事情做但我又不知道做什么的这种慌张当中就是我很着急但是我又不知道自己在着急什么

其实具体的事情我感觉是不会让我压力大的因为我觉得我是可以一件一件去解决的就具体的事情它都会有具体的解决方式而且假以时日都能把这些问题克服掉

反而我经常是事情越多就是我的动力会越足然后我就能框框框框一件件去完成而且我很享受那种把一个个事情从代办里面去滑掉那种感觉但闲下来之后我就觉得是一种精神压力吧就是因为没有具体的事情可以解决然后我面对的是一片虚空你没有办法在虚空里滑掉任何东西我们真的是凹凸宇宙其实我们才应该做凹凸电波哈哈哈

我们改名字吧心都凹了心都出了也不太行太急心都太急了但其实你知道吗就包括之前听我们播客的听众可能也是知道的我其实这两年之前是有一个主线的而且是很明确的一个主线就是我从去年下半年开始我在写一本书嘛但是这本书呢它就发生了一个意外的波折然后这个故事我其实在公众号不久前也写过

不过我还是很想在播客里再分享一遍吧因为我觉得这个事件对我影响是非常的大的我觉得它让我发生了一个今年比较大的变化可能就是我学会了等待所以我会想说等待可能是我今年一个比较重要的关键词是我自己在自己微观尺度上的一个大的变化吧

然后讲回这本书嘛这本书其实是因为那个出版社很不负责任对就是所以我写完之后你知道吗他们连修改和调整的环节都是没有的就是我框枝框枝写了十几万字交给他们以后就鸟无音讯就石沉大海然后后面就是直接被放弃了

然后他们的态度当然不是说你这个东西用不来或者什么他们就是拖延嘛就不给你一个答案但其实就是我被坑了渣男的态度不负责不拒绝不接受但其实就是我被坑了嘛然后我是今年大概一月份交的稿子你想一月份是 2024 年的一月也就是说今年的最开年的一月份然后我之后就处在一个漫长的等待状态中交完之后说实话我自己的预感是不是很好的

因为对方那个态度非常不积极嘛也没有任何意见和推动什么的我自己内心其实是很担心这个书其实已经黄了就是你知道人的预感有时候其实就是挺准的一月份就交完稿子之后我一直处在一个被动的等待中吧然后内心其实还蛮惶恐的

所以我印象很深就是我在三四月份的时候和你有过几次对播客的讨论吧我姑且称之为讨论但其实就是我突然之间就对你说我觉得我们的播客不太好哪里不好这里不好内容不好选题不好我声音也不太好我是不是总是在喷麦就是我一直在找我们播客的问题而且我找出这些问题以后就会马上发射给你就是我明显的我非常的焦虑然后就突然对我们的播客丧失希望了

开始攻击对开始不断地攻击我们的播客然后那个时间我刚好还去了云南玩去徒步啊虎跳侠啊什么的但是我的状态一直都挺差的其实就是我在那虎跳侠徒步的时候我就感觉

我们人没有在胡挑侠我好像就是被困在某个地方我没有办法很尽心的去欣赏这种风景其实这个状态我也是熟悉的就是我以前工作的时候也会有时候处在这种状态就是你没有办法活在那个当下因为有一个事情一直拖着你让你觉得你需要去解决它然后我就是卡在那种要去问出版社但是我又怕问出坏的结果我无法承受因为我预设了我无法承受这个结果我预设了说如果出版社真的跟我说你这书就是不行我们不准备再用了我会崩溃嗯

所以我就很焦虑对所以我觉得整个三四月份可能是我今年最难熬的一个时候然后我记得我们当时就有了一段对话嘛对我现在是在三四月份那个阶段大幅攻击了我们的博客然后后面你每次都防守住了嘛对吧我是一个很好的守门员哈哈

然后后来我从不怀疑然后后来我就觉察了就说我觉得好像我把我的情绪发泄在播客上或者是去攻击我们的播客并不是因为播客本身而是我内心有一个我自己没有解决的问题对所以我们当时有一段对话我可以把它找出来我觉得还蛮有意思的我们可以分享一下你觉得可以啊我找一下哪段哪太多段了我攻击了那么多次对确实嗯

我找到了我找到了是 4 月 4 号的哇 11 点 52 分我大中午都不吃饭在这里对咯对咯哈哈哈哈

我应该真的很焦虑吧我可以跟大家讲一下我当时讲的这段话就是我后面觉察了我当时的状态是什么的我说我意识到我在寻找一种连接不断的认同感我很难忍受中间有 gap 一旦出现 gap 或者等待期我就会变得非常焦虑不安比如说我的书到了这个阶段可能要两三个月三四个月之后才有真的进展

那么直到那个时候我才可能和他产生连接他才能给我认同感与此同时我觉得播客确实进入了平缓期虽然我会一直说这是正常的但内在的我可能丢失了播客上面的认同感尽管我知道过几个月我们可能会见听友群会做新的事情我会有新的连接但是这个空隙里我的惯性就是开始焦虑并且攻击我自己我

然后这个时候我就发了一条垃圾新闻哈哈

笑死我怎么会这么好笑也不算垃圾新闻但是就是那种我不会点开的新闻就是可能当时我就随手在微博上面看到一条很空洞的内容但是它的标题能够接到它这一段话这个新闻的标题叫做 65 岁作家称太在意效率会哭得很累然后呢我就把这个东西发给你了原因是因为人家是个 65 岁的作家嘛

就是位置也是你想要成为的作家那我觉得同行的话对吧你可以以此为鉴然后我说当然这某个角度看也许是好事比如说我去年应该也是在这种情况下找到你做的播客对我觉得这个地方要跟听友们说一下我们这个播客是怎么来的大概的说一下

因为我们这个播客并不是一个很自然的产物说实话我们两个其实在做播客的那一刻我们两个是不认识的我们两个还是陌生人我们还是互联网上的敌人对我不是说我已经有三年没有工作了吗其实是第二年的时候我也感受到一种就已经等不了了对不对对对对

我也很焦虑就是我必须找点事情做我没有办法接受自己闲嘛这就是我前面讲的那个状态就是我在这个闲的状态中我压力爆棚我要发疯了所以我要找点事情做所以那个时候我就在互联网上寻寻觅觅然后找到了 K 姐就邀请她一起做播客然后我当时因为太闲了然后我觉得蛮好玩的就是我不是出于焦虑我是出于好玩然后做着做着就觉得确实挺好玩而且我说实话我是很后来

然后

然后接着讲然后我就回你说我说但我客观的讲如果你的拍档不是我你的这种状态可能会对播客有很致命的负面影响我觉得你要学会等待对

对然后你在这里对我说了一句影响很大的话你跟我说我觉得你要学会等待我觉得这句话虽然很短但是当时对我的触动应该是挺大的然后呢这句话呢如果光听可能大家会觉得我妈味很重啊但是其实我接下来就马上说了我说我们都要学会等待

你在我提出来说我们要学会等待之后你就问了我一句你说那你觉得你善于等待吗然后我就回你说其实我觉得我是不善于的但是我有这样的自我觉察就发现我自己的不擅长等待所以我在刻意的去等待嗯

然后我回你说对我觉得觉察了之后可能就能克制但是前段时间我就不知道自己怎么了然后我就把这些事情都归结为春天这个季节使人不适

然后春天也是无辜的 action 对我今年春天发了非常多厌春的微博我这段时间回头就看我三四月份一直在说自己讨厌春天说春天让我很不舒服然后我引用了你说如果你的拍档不是你这种人的话可能会对播客有致命影响这句话我说对如果不是你这样的人我也不会这样做

因为我知道你平时不带情绪而且你的内核很稳所以我们之间不会产生真正的矛盾如果换成其他人我是不会去激化矛盾的因为那个后果我无法承受哈哈

看人下菜我是然后就说笑死笑死我了然后我又说因为换个人的话不是对方跟我一起变成了激进狂魔要比如说要改革我们的播客还是怎么样要么就是我被对方情绪反弹然后两败俱伤

天哪我把结果都想好了你看其实你还是很知道自己能做什么处在什么样的 situation 里面的然后就回你说我说对我在你几次发起攻击的时候都做到了很好的防守然后发了一个狮子叉腰的标记然后我就回神标我说但是我能理解嗯我说对也许就是你既能理解又能做好防卫所以我选择了攻击嗯

嗯对然后我就很坦诚跟你说我说其实我觉得我现在呢比较不会因为这种不能觉察的情绪影响我的决策了但是至于在等待过程当中是否心无波澜其实我也做不到而且我觉得在你攻击之后尤其是被我有理有据的反击之后你是能够消解一部分情绪然后回归理性的嗯啊

对是然后这里我想补充一下就是当时我几次攻击了博客之后你都马上防卫了嘛我说博客选题这个这个不好你马上跟我说这个很好

然后我又找了而且我是有理有据的我并不是对对对然后我可能又看到了一个别人的播客做得很好我就把那个发过来我说这个这个怎么那么好然后你就马上说我们跟他们不一样我们的优势是什么什么对他们做得了的事情我们做不了我们做的事情他们更做不了我觉得我说确实是理性的不是一个自我安慰了我确实是这么认为的对所以经过那几番就是这种我进攻你防守之后我觉得就是你说的我其实消解了一部分的情绪回归理性

就是没有那么在这个事情上焦虑了我也算是越来越了解你了但是我最近发现你好像攻击变少了很多耶对是因为我觉得我也是那种很善于从每一次这种事情中学习的人就是这一段话我到现在都还记得就是因为我有从三四月份那一段我和你这个经历里面有学习到事情所以我也对我们这段对话记忆很深所以我就能把它翻出来

时常学习时常回味无日三省无声了属于但是我其实我对这段对话是没有什么印象的尤其是对那条垃圾新闻没什么印象笑死对然后这是发生在四月份的事情就是这次聊完之后我其实有觉察到那个时候的焦虑是来自哪里

之后呢我就下定决心说我要去问出版社这个书到底怎么样了你们不能再继续拖了然后我去问了之后呢当然就是得到了最坏的结果这个时候其实应该是今年年中的时候所以你想我整个 2024 年的上半年都处在这个焦虑不安然后最后又得到一个很坏的结果所以半年就这样去了然后这个给我的感受是我不仅去年大半年就是写书那个努力好像白费了然后对今年的设想好像也全部被打破了

因为我们其实去年开始就一起设想过今年这本书会出版出版了之后我们会怎么样怎么样但是一切就是这样破灭了我是明显感觉到我人生的主线就这样被抽走了

然后我成了一个大闲人垃圾出版社然后在这个之后我觉得我是真正意义上进入了等待期因为我觉得前面那个等待其实是被迫的就是因为对方一直没有回应我又不敢去问所以那种被迫等待的状态

但是从五月份之后开始的这个等待这半年的等待我觉得是我自己选择的因为我得知了这个结果之后很多朋友给我建议说嘛你书稿也有了你可以去找其他出版社然后我家里人也一直帮我说我去给你联系这个熟人那个熟人就是帮你把这个书出出来就其实在那个时候如果我把这个书稿就是我很努力的拿去到处找人或者什么我想把它印出来我觉得应该不是一件很难的事情其实是肯定可以做的

但是那个时候我就是什么都没有做我连解约都没有去解我就完全把这件事情给搁置在那了

我觉得其实是因为我当时的状态是非常混乱的就是当我得到了这个结果之后我的情绪是非常重的我当时太多情绪了我非常愤怒首先我很生气我也很羞耻你好像被人否定了大半年写出来的东西就是垃圾就是没有资格被出版或者怎么样那个羞耻感其实也是很重的然后后面就是我感觉到背叛

感觉到痛苦后面是感觉到自己非常愚蠢轻信他人就是我太相信他们了我完全没有想到过这种情况我该怎么保护自己我在选择相信他们之前没有为自己想过这件事情所以其实有特别多复杂的情绪就在我的身体里游走吧然后我觉得这种时候人就是非常容易去乱抓的就是什么能帮到你就会去抓什么

因为想要迅速去解决问题然后想要迅速的把这个痛苦的包袱甩出去或者是转移掉但是我其实根据我以往的经验来看就是如果这个时候我胡乱的去做选择到处去找救命稻草可能只会让这个事情变得更糟糕因为这个其实是病急乱投医嘛所以我在这个时候选择什么都没有做然后是强迫自己去冷却下来对就是不要去找人不要去想任何办法

我觉得这个过程其实是很痛苦的因为我是要克服自己那种很想做点什么的一个惯性对然后我就是没有办法不做点什么就对我们这种人来说等待其实比出手解决问题来说要难很多因为出手的确定性是更高的你如果不断出手就是你一分钟内你出 60 次手对出全 60 次你总是可以达到对方一次对对对

你总是能抓到微快不破对对对你把这个书稿发给 300 家出版社你总能有一些回音就是你你总是能想出办法对但是等待其实不是的就是等待太不确定了等待是没有任何确定性的事情嗯

然后所以说很多人可能会把等待就当做一种很负面的思维吧就说你消极你不处理你逃避责任你没有办法面对自己等等可能会很多这种形容词但是我觉得等待其实不是说为了等待去等待而是说你要等待自己回复到一个较为平静的状态之后你再去有下一步的动作因为其实你刚刚也讲到你那段时间是很混乱的然后我自己是有过一个经验就是当我很混乱的时候我如果行动了

那个行动大概率是无效的甚至是有害的所以我觉得对于等待这个动作来说其实它最关键的点就是等待我们的内心

我们整个人的状态重新回到一个很均衡的状态让我们可以去有一个较为平静的一个决策对我很同意然后我当时其实也有怀疑自己是不是逃避就你知道人在自己逃避的时候你也会觉得逃避很羞耻嘛所以你总是一问说我是不是在逃避然后我就问了自己你又会有新的自我攻击如果你确认这是逃避的话

但是我反而确认这个是逃避之后我坦然接受了因为我觉得发生这种事情不逃避才不对啊谁不逃避呢你必须要逃避一下我当时想了一个很好的比喻就是像一个房子突然着火这个时候你要做的事情一定是从那里面逃走啊而不是这个时候你突然说我行我可以然后你冲回那个火场说我要抢救点什么东西我要做点什么事情

其实正常的人你有正常的求生的欲望你就是应该先逃走而且很多时候你就是要离开那个事件发生的现场远一点的距离你在那个远的地方看他你可能才能看清楚这个事情是怎么发生的

这个事情怎么会这样所以我觉得那个距离其实是挺重要的所以我大概就从五月份一直等到了十月多然后我没有做任何的处理就是没有找任何的人我就当做这件事情不存在了然后有人问我的时候我也就说就那样吧我现在也没有什么想法我就是完全冷处理然后在这个过程中我就一直在等待其实它不是无所事事它其实是对人要求很高的一种能力因为它就是需要这个人放下执着然后你去相信每件事情会恰如其分的发生

我当时的感受就是我觉得我这本书它会在一个适合的节点发生适合的变化只是我现在还不知道我是带着这种心态其实在等待的后来就发生了非常非常神奇的事情我当时是第一时间就跟你说了的应该有印象确实很神奇就是不久前十月底的时候就是有一天起床呢我

我感到了一种非常莫名的动力我那个脑子里有个声音跟我说今天要去解约但这个真的很神奇对因为这个很神奇就是因为前一天的晚上我是完全没有想过这件事情的甚至我可能有一段时间都没有想起我的书的事情了因为我已经完全把它冷冻掉了但是那天早晨起来呢它就是突然奔到我脑子里了然后我就迅速抓住了这个念头我就感觉说那既然它都出现了那我就马上把它做掉啊

我就马上联系了出版社然后当天我就签了那个解约的合同然后签完之后呢我的心里有一种非常释放的感觉我就觉得说 OK 我要再出发了但是至于我要做什么我其实是不知道的但是我当时有一种感觉就是前面这个事情解决掉了然后我感觉到非常的清爽非常的畅快而且它是一个很自然而然的方式解决的并不是我迫于什么压力去做的事情对吧它很丝滑嗯

有一股力量在推动我吧我想去尝试别的可能性可能我是这个心态然后呢超级神奇的事情就这样发生了就是那一天的晚上然后有另外一个出版社的老师他突然联系了我然后问我这本书的出版就怎么样了因为他之前看过我一部分书稿他其实对我的内容还是蛮认可的而且就是他刚刚好

最近这段时间换了一个新的公司他想做一些新的项目然后他就想到了我就是太神奇了我是中午解的约然后晚上我就收到了一个新的这种邀约就说我们是不是可以谈一下我真的是我太震惊了起鸡皮了真的起鸡皮就是隔着老远了我都起鸡皮了嗯

对啊然后我第一时间就当时就告诉你了我当时那一刻我觉得等待好像具象化出了一些很神奇的事情对那一刻的等待的含金量在上升我真的我其实我很早听过这个故事嘛然后呢我当时的感觉就是

我是非常懂我不是懂这种巧合我是懂当一个人在命运中遇到了这种很神性的时刻他内心的感受就是因为我觉得我生命中太多这种神性的时刻了因为我是一个非常随意时流在生活的人就是我很多想法就是突然间来了

我突然间觉得我要去做了当然我这么听起来可能大家会觉得这个人好像不是很稳定啊或是很三分钟热度或是什么的有一些很负面的感受但是我必须得说我觉得我现在工作十几年了然后我很多的很神奇的时刻就是在我随着心去行动的时候产生的所以我特别懂当一个人他遇到这样神性的时刻他

他的那个内心的信念感会有多强然后他那一刻会有多感动我是懂这个感觉太感动了就是因为这个事情前面遭遇了那么多我觉得其实挺痛苦的事情嘛然后那一刻发生的时候我就觉得不论这个事能不能成就是我跟后面这个出版社有什么新的发展你都觉得那一刻是很重要的对对对我觉得无所谓但是这一刻真的太重要了就是具象化吧

然后就是我觉得还有一个很重要的变化就是我开始相信愿望的力量了因为我以前其实是不信的就是你前面讲说你是一个很随心的人或者你生命中有很多神性的时刻就在我这儿其实我之前是没有的在今年之前都是没有的我觉得不是因为没有发生过可能是因为我没有看见就是我或者是我没有相信所以我都把它忽略掉了但是今年就怎么说呢就发生了太多奇妙的事情然后让我觉得天哪就是

神迹是存在的神就是很神在这里呢我就要按耐不住我就一定要再讲一下你讲十月份追星大成功的一个经历对这个也很神奇太神奇了就是 K 姐可能已经听了三百遍了但是我还是要再讲一遍因为我没讲一遍我都觉得这个力量在重新回到我的身体里

就之前听过我们那一期关于对抗序物我要爆发生命力这期的听众的话可能就会知道我本人是非常非常喜欢林又嘉这个歌手尤其是在这几年呢我是到处听她的演唱会因为她的音乐现场真的给了我特别特别多的生命力吧

然后就在刚刚过去的十月份呢我去东京看他的演唱会然后这个演唱会期间呢发生了非常非常非常神奇的事情我自己觉得就是有关于愿望的一个故事吧然后可能也有听众看过我在公众号上前段时间写过一篇文章叫向宇宙发出愿望然后其实记录了这个故事的来龙去脉

但是我在这里可能还是小小的跟大家分享一下这个故事吧然后这里有一个前情提要吧就是我从大学那会开始其实就是非常喜欢林又佳然后一直到刚工作的前几年我都是有一直在去尽力去参加她的演唱会的但那个时候其实是真的比较穷然后我记得还是在九年前吧她在杭州开演唱会然后我是刚刚工作的一个状态然后我花了两百八十块钱买了一张最便宜的看台票

当然这个价格是我意料之中它会很后排嘛但是我进去之后发现了呢它就是全场的最最最最最后一排对然后就是后面是墙壁的那种最后一排然后当时那个场馆是很大的所以我的那个位置呢就只能看到一个很小的人就是一个小小的光斑在舞台上移动然后那个歌声好像也是从耳机里传过来一样的就是非常非常遥远然后

那个感觉我至今都非常的清晰就是那种坐在最后一排的感觉吧那是一个二十多岁的年轻人就是对自己的现状感觉到非常不满非常的迷茫和痛苦吧就是觉得自己的人生没有什么希望然后离自己喜欢的东西非常非常遥远然后也不知道怎么该去靠近也不知道自己未来的人生会变成什么样

就像这个最后一排一样就那种感觉特别拮据特别的窘迫就那个时候我印象很深我是非常想知道那些能坐在那场里的人他们到底是做什么工作的怎么能坐到那里然后我也想知道我自己之后的人生会怎么样我自己会不会变好会不会变有钱会不会有希望我觉得我那个时候什么都不知道那就是一个非常年轻的

迷茫的状态吧然后我记得我那天跟后来一起来的看演唱会的朋友说就是搞笑嘛就是两个人在调笑说我说有一天我一定要坐在第一排听他的演唱会然后我那个朋友我记得他也调笑我说那你怎么不说你上去跟他一起唱呢

对就是这段经历我印象是非常的深刻的也一直在我的记忆里吧然后说回这次十月份在东京的演唱会嘛其实我本身是没有打算去东京的然后但是不知道为什么我后来看到东京这次宣传的时候当时我就有感觉说我一定要去

我也不知道什么东西在牵引着我吧我当时就是立即下定了决心说我要去然后我就开始买票开始摇人然后我就真的选择去了东京然后那个演出现场其实也非常非常的神奇因为我并不知道那个场子那么小它其实是一个 live house 的状态然后第一排跟舞台是没有距离的对很少的场你们那个对对对因为那个场就很小嘛然后我很容易就站到了第一排站到第一排之后

我就跟他拍到了一张合影就是他从舞台上走过来然后我拿着手机拍着他向我走来就是我们两个同框了然后那个时候我觉得天哪我的人生已经满足了因为我从来没有跟他同框过结果更神奇的事情就发生了就是因为那个厅太小所以他就走到了观众席然后他就正正好丝毫不差地站在了我的正前方就是你想想我跟他的距离可以接吻的距离是一个可以接吻的距离对对对

只有五厘米我跟他距离只有五厘米他就站在随我五厘米的地方唱歌然后那首歌呢是兜圈恰好也是我超级喜欢那首歌所以我们两个就真的就是真的你可以说是趁着一起唱歌就真的是完全零距离我们一起合唱了兜圈那首歌当时有一个大屏幕所以那个大屏拍到了我和他的瞳孔就是完全就是脸在一块儿

就是完全碰到一些灯对是的那个大屏就很神奇我作证对我拍到那个大屏的照片以后我已经晕眩了我就觉得我的人生大满足演唱会看完之后我们就回去回去的路上我就非常的开心非常激动非常的晕眩就是我相信看过演唱会的朋友应该能理解就是说你看了偶像的音乐然后又跟他这么近距离接触之后你整个人就会狂喜

所以我那天回去之后我觉得我就脑子有点昏所以我们先是在地铁站就走错路就出错了出口出来以后白走了一大段路然后后来又去便利店买东西买东西的时候呢我脑子就非常混沌我也不知道要买什么然后在便利店拖了好长时间然后结果又忘记了要买该买的东西然后我们就回了酒店回了酒店之后坐电梯嘛然后上到那个电梯往上然后我们下错了楼

我们下错楼之后呢又决定说要重新做那个电梯又准备上电梯的时候又做错了电梯然后做成了下的电梯然后你知道我们坐电梯来来回回做错了三次当电梯最后落在一楼的时候打开电梯门的时候你猜你不用猜了就是我看到的我都可以听你讲这个故事了笑死

然后电梯门打开的时候就是林佑佳站在电梯门口你知道那一刻我有多么的震惊是因为我们住了这个应该你动弹不得了吧对对对因为我们这个酒店离那个演唱会的现场已经有穿越了半座城市它并不是一个很近的距离就穿越了半座城市然后我在电梯口碰到了林佑佳你知道就是哎呀我对不起我太激动了是太震撼了那个场景然后我马上就把口袋里的旗子拿出来我说我刚看过演唱会

我刚刚和你结过吻然后他就跟我微笑嘛然后我说可不可以拍照然后他就非常 nice 他就走进了电梯然后跟我说那我们来自拍你能想象那一刻的韩金亮吗然后我跟刘佳拥有了一张贴脸的几乎是贴脸的自拍照在电梯里你知道就是这一整趟的行程就是对不起我觉得太震撼了太震撼了然后

我平缓一下我的心情然后我那天晚上回去之后我一直觉得自己在做梦然后我一直跟那个花姐说我是不是在做梦然后第二天早上起来第一件事情我就是确认自己有没有在做梦而且你知道打开电梯门那个瞬间最神奇的事情是我当时正在手机上看演唱会现场的视频我还正在看他然后打开电梯门就是那个真人就是哎呀

对我缓和一下其实太牛逼了这个故事我已经听了八百遍了但是我刚刚突然间抓取到了一个我以前可能都没有 get 到的一个故事的重点

我听你讲过很多次这个故事然后我都以为你兴奋的点是在于说见到了林又嘉我相信这个是必然的我知道你这个事情肯定会让你狂喜但是我可能以前忽略了你对相信的力量的强调就是我之前听的时候我没有听出来你其实是因为也有这种对相信的力量的一个 confirm 我也

我以前一直以为你是一个相信相信力量的人因为你记不记得今年你在日本给我买了一个玉手然后你跟我反复强调说这个玉手呢是每个人这辈子就是只能买一个的我当时就觉得会干这种事情的人怎么可能不迷信呢哈哈

然后包括就是刚认识的时候你就跟着我们一起戴手串嘛因为我和花姐其实是一直有一个我们自己的一个水晶手串的然后我们两个是非常相信说这个手串它是会给我们一些保护跟一些信念的所以刚才我真的恍然大悟过来说你可能过去是不信的或者说过去你的信是一种形式上的信然后到了今年你才开始越来越信直到信的可怕哈哈哈哈

你现在信的可怕对吧我不能不信的可怕就这么神奇的事情发生在我身上之后我就真的不能不信我觉得见到林佑佳这件事情不是说我相信我会见到她她其实就是一个愿望因为我觉得我到东京首先就是一个非常强大的愿望的愿力我其实追随她的七八个城市我觉得这本身就是一个很强大的愿望了对我觉得其实就是这两年对我有所改变就是我开始相信相信的力量吧

其实我觉得我最早的时候是那种就是我比如说看到神社啊寺庙啊就这种可以许愿的地方我其实是不愿意进去的就更比如说拜了因为我觉得这是迷信就是我在更年轻的时候我觉得自己是一个很坚定的唯物主义者而且就是觉得说我只信自己的感觉很酷就忍定圣天那一套但是后面我觉得可能又发生了一些变化吧我发现我路过的时候我可能会去拜一下

但是我肯定没有很认真我就是抱着一种我来都来了那我就拜一下的这种感觉吧然后我也不会很认真的许愿因为我一直觉得许愿如果有用的话那你都不需要努力了是不是你每天就许愿自己中彩票就行了这很荒谬啊但是其实我现在是非常坚信这个事情不是这样的就是因为愿望的存在它并不是为了让某个神帮你去实现是的它其实是一种信念吧

因为我六月份的时候其实去了那个日本的高野山就是你说我给你买了一个御守的那个地方因为它是日本佛教那个密宗真眼宗的一个圣地它也是日本那个弘法大师空海修行的地方就他在这里建了一个金刚风寺嘛已经有 1200 多年了然后这整座山的自然环境是非常好的它有一种特别特别空灵的感觉然后这个空海大师他在这座山已经原基了 1000 多年了

但是呢现在还是每天都有人给他送饭而且是一天的三顿然后在这个高野山这块地方的人呢他都相信空海大师还在这里守护就是当时我在那个地方听到这个故事的时候我觉得我非常的受触动这个感觉是很特别的就是你到这个地方你就是觉得和外面很不一样我当时是真的觉得这个地方有一种结界

就是动漫里会有的那种词啊但是我觉得我没有在故意夸张它其实是一种氛围它是由人的一种怎么说呢虔诚愿望或者是大家共同的一种信念去守护起来的一个地方吧

然后我自己是觉得我在那里有很受到感染所以我自从那里回来之后我才一直跟你说这个东西怎么样怎么样那个玉首怎么样对对我觉得我有在那儿受到一些洗礼因为我觉得人类其实就是因为这些相信才能一代代生存下来的我们中国其实也有很多古老的寺院也留了很上千年我觉得人活着其实很短暂但是有些东西可以积累下来这个积累本身就是有力量的吧

然后我那次六月份去高野山的时候我有非常非常认真的许愿而且其实你那次回来之后我们播客也发生了一些很神奇的事情哦哦什么就立即就爆了一条内容哦哦对我那次从高野山回来之后我写了一条微博就是关于人不要凹印任何事情然后上了微博热搜第一然后我觉得这个也很神奇我们又把这个内容在播客里讨论了然后这个内容又上了小宇宙的首页

对我是觉得这个事情也还蛮神奇的是的是很神奇因为你跟我加长了很多次让我觉得就是因为你去了买了这个玉首我们才有这些对可能真的是因为搞野善吧我不知道但是我觉得我那次不是抱着能实现我什么愿望的心态去求什么的而是我真的受到一种感动的驱使我在那里有被感动到然后我去发出了我的愿望我觉得我其实就是学会了前程而且是无所求的前程

我没有提任何要求我觉得所以我这些事情发生过之后我越来越感觉到就是世界不是你看那些平面或者是说科学道理啊或者是人类已知的东西吧它其实还是有很多东西的你能不能感受到我觉得其实也看机缘就我真的是这两年才有感觉的我听你讲完这个故事有一种那种传教士的那种欣慰你能懂吗就是比如说我因为

当然我一直都觉得你是一个挺有信念感的人我们两个都是但是我觉得将这种信念感从自我的身上转移到天地之间它是一个巨大无比的变化就是是人开始真正 be water 的开始因为我以前也是这样子的就是我以前相信人定胜天然后没有我做不到的事情然后我觉得相信这些东西

但是我后来有了很多际遇或者说我开始 be humble 之后我开始谦虚下来我开始有更多的包容心更多的无分别心之后我不知道怎么去形容这种很微妙的差别但是我会完全能感受到是因为我自己经历了我自身的变化吧对就是比如说以前你什么都不信

你只信你自己的时候可能你会有点莽撞你也会有点自恋你会过度的关注自己的状态忽视自己身处什么样的环境以及时机包括说我这段时间工作我也遇到很多这样的人就他非常的有信念感他工作也非常拼但是他过度的沉浸在自我相信当中其实他会给他身边的环境带来一些攻击跟破坏

但是他自己是觉察不到的我最近工作都有遇到类似情况的人我就会在他们身上照到了一个我以前的镜子就我觉得我以前就是一个这样的人但是近几年当我更加深刻的理解到说人的命运是有高低流转的然后我就越来越明白以前还在金融圈的时候圈内老师的一些讲话的风格就以前会觉得他很玄乎但是我现在完全理解他在说什么

比如说我以前对一个表达特别有印象就是我的老师曾经说过一个人如何成功就是要在确定性高的时候去放杠杆确定性低的时候控制风险这讲的不就是一种对命运的敬畏吗其实

就是你一种为人处事的 humble 就是我觉得我这几年特别重要的一个功课就是这个并且我越领悟越深刻而且我甚至觉得说这些道理它其实是一直刻在我的基因里面的就是因为我记得五六年前我就被一位年长的朋友问到过一个问题

他说你觉得你是因为相信所以看见的人还是因为看见所以相信的人我当时还蛮认真地想了一段时间的我隔天才回他的然后我回他说我觉得我是因为相信所以看见的人当时从西装版那回来之后我还因为感触真的非常深我写了一篇推送然后说这些往事呢就会让我有种感慨就是我觉得

人生里面其实没有什么新的道理是需要我们去习得的我觉得我们要做的其实是反复的在生命中去实践这些看似简单

但是其实你很难掌握的道理以至于将这些认知非常非常深刻的刻进我们的生命里因为我觉得人是有弱点的然后人的弱点其实它是渗透的又广又深的以至于说人会在任何时候随时随地落入到人性的陷阱当中这些道理虽然都是没有什么新鲜事但是

但是我觉得值得我们反复去修炼的原因正是在这里啊一个人的信念他就是通过这种反复操纵反复营送啊去加强的啊去尽力的通过这种重复的方式去避开我们人性的弱点去保持一种深度的觉察啊

我觉得其实就是一种修炼我反而觉得是一套很理性的理论因为我 INTJ 嘛我理性的形象可能是深入人心的所以当我每次发表什么相关言论的时候比如说我经常会分享我的水晶手串我会分享说我到哪里都一定会带着一个水晶手串包括说今年其实准备要换年了嘛就是我每一年年底我都会让我的老师

帮我根据我下一年的年运然后来调整我的这个年珠就是我是有一条年珠的这条年珠就是年珠老师会告诉你你今年容易出错的地方是什么你可以去激进一些去进攻的地方是什么然后呢他会根据你的流年就是你今年的整个运势然后来给你配你今年的年珠

我觉得我每次在说这些东西的时候总会有人觉得我很突兀有时候就会有人攻击我说你是不是为了卖水晶手串你才带这些东西但是我觉得我很难为了卖这个东西带这么多年因为卖这个东西其实也不怎么赚钱谢谢当然我承认我开始带这个东西肯定是有我对我妹妹的爱和支持的但是带到现在我已经带四五年了我觉得本质也是因为我真的很信这个东西那举个例子

今年的年终我一举入了两条我告诉你就是因为老师跟我说我明年会起运就是我今年我觉得已经很棒了就今年这个市场这么不好我能够有这样的一个收益我做事情能有这样的一个起点其实我已经很满足了但他竟然告诉我我明年会更好那我不得大力支持他的这个消费我就一买买了两条因为我以前过去三年我都是只买一条

但今年我买了两条就是因为我觉得我要加强我的这个信念笑死我很能理解因为这两年有很多人觉得我很突兀因为我以前不是这种形象这两年我开始说玉手什么愿望什么愿力水晶

然后什么结界然后我上次朋友问我去高野山感觉怎么样嘛他想去旅游然后我说我在那里感受到一种结界我那朋友愣住了笑死他就觉得我好像完全不是以前那个我了就怎么这种话都说出来了对然后我现在也是水晶手串的信奉者我不是自从认识了妹妹之后然后我每年也戴年珠我现在在路播客手上还戴着一个水晶手串

对所以我们播客才会如此的顺风顺水哈哈

我现在就是感觉自己在做一些比较重要的事情的时候我会戴然后每天出门也都必戴我现在也有三四条了嘛我也给好几个朋友买过我现在是觉得不是说我觉得这个东西能帮我实现什么而是我现在觉得自己每天出门要记得戴上手串的这个动作让我觉得很有信念感

就是我希望我今天是好运的我是自己在给自己祝愿我觉得这个动作很重要其实而且你知道我这个人其实没有什么仪式感的嘛我经常嫌这个麻烦那个麻烦其实我视频都带的很少但是这个小小的事情就是让我觉得我每天多了一点仪式感

让我觉得我每天是有期待的我很难形容这种感觉但是我现在真的每天都没有忘记而且这个手串很漂亮啊讲实话就是很多朋友都问我在哪里买的嘛他们并不知道说这个手串本身它可能是有玄学或者什么对对对他们就觉得是普通的饰品嘛他们也会说你很好看在哪里买的什么的我就觉得那你把它当成一个带着幸运属性的饰品其实也很好啊就是一件很奇妙的事情就是你为什么不相信它呢对

而且我自己现在就是觉得所有的许愿其实你最后都是自己给自己实现的是的是的是的对没有神没有天外之力会帮你实现你的愿望但是你在这个过程中要给自己信念感然后你才能去实现这些东西包括我碰到林又佳我觉得就是我自己决定要去东京看这个演唱会我才碰到的就是你要有这个信念感

就前面我们聊工作聊的比较多嘛聊玄学聊的比较多吧笑死玄学是为了工作其实你有没有发现因为我好像确实是个事业脑然后呢我接下来想讲一个我在生活中比较大的变化我觉得今年我没有以前那么脆弱了嗯

你以前脆弱吗我想问一下对对对 exactly 就是很多人会觉得我很强大但是我想说的是那种强大是仅限于工作之中的我在生活中向来都是很脆弱的尤其是到了冬天我经常就是会说我是一个需要冬眠的人嘛就到了冬天我就是一切放缓我洗澡睡觉吃饭看书这就是我最舒适的状态了但是今年

事情悄悄的发生了变化我没有因为冬天的到来变得萎靡我没有因为冬天的到来变得消极我没有去拒绝一些事情的发生我甚至独自来到了欧洲出差并且我只带了四套衣服 come on 我只带了四套衣服就是当然就是从里到外就打地然后中间层然后外套我只带了四套哦嗯

虽然这个事情可能对大部分人来说很小啊就比如说抵抗冬天啊然后什么的你就觉得这个人在说什么呀但是只有我知道我的变化有多大过去冷就是我最无法克服的事情这个对我坐镇我深有体会因为去年其实是我们两个度过的第一个冬天对

对然后我有明显感觉到就进入冬天之后你的状态是不能说消极就是你有一种冬眠的状态就是你比以前更健忘了然后有很多事情比如说你就会更想要休息什么什么的然后我找你的时候你就会说因为冬天来了你现在要你会给自己在冬天找一个借口对然后我就觉得 OK 这个人冬天不行所以我不能找他了

但是你今年冬天可能吸走了我的能量我跟你说我以前一直是冬天非常强健的人因为我出生在冬天但是我今年冬天开始我反而觉得我好像有一点想要冬眠你可以试一下蛮好玩的你吸走了我的能量对很有可能啊因为我们是凹凸电波啊你有我我你有我我有然后这个变化其实反过来给我回流了一种能量就是

我可以做到任何事情当然我之前是知道的但是我可能在对付冷啊或者是对付生活这个东西就信念感会弱一些吧

所以我现在就觉得说我连冬天都能克服了我连欧洲的冬天我都能够 get through 了那只要我想我就可以做到任何事情因为其实对抗冷也是有很多办法的嘛就比如说你平时多步行多去骑行对吧其实你就更不会冷你反而会更暖但是以往我是经常会在冬天僵住的嗯

其实我觉得那个才是我感到更冷的一种生活状态比如说你一直躺着一直不动其实那个就是因为我自己思维给僵住了所以我在冬天觉得异常的寒冷但其实你只要在冬天保持 active 你甚至说用一种反向的思维去面对你的冬天比如说你冬天你就多冻你有些十几分钟二十几分钟的路程你就选择走路

你走到目的地的时候你会觉得你全身都暖和了对我觉得 it's all about perspective 就是我觉得我今天的 perspective 改变了嗯我其实很能理解这个就是如果你一直预设自己在某个情景下的状态会很差

那你得到这个心理暗示之后那个情景下你就真的会变差因为我自己也有一个很小的点就是跟你这个冷可能一举同工的那种很小的点就是我是一个一直要午睡的人而且我是雷打不动就是任何情景下我都得午睡你记不记得你上一次来上海然后我们其实是播客节那个活动时间你很紧张了对但是我跟你说不行对

我立即要进去午睡十分钟我说我不午睡我下午就会很惨我会完蛋我一直有给自己这种心理暗示所以每一天我都要午睡十几二十分钟

但是今年下半年呢我有很多次客观的情况就是我确实没有办法午睡因为人在外面或者怎么样我面临着很多次就是说我中午没有办法午睡但是今年我有一个改变就是我不想去打破我规律就比如说每周二肯定是要去健身的那我就试试看说我没有午睡我到底能不能去健身然后我最近就还是去健身了然后我就想我是真的不行的话我就跟教练说我们可以练得少一点啊轻一点啊什么的

但是我发现我也坐下来了我没有睡觉但是我下午还是能把那一个小时的健身健好而且重量甚至后面几次还增加了然后我觉得这个变化其实挺奇妙的因为我打破了我不午睡就会完蛋的这个心理暗示对我觉得心理暗示也是一个反复说但是每年都会打破一些的一个领域一个领地就是像我之前讲到的就是你可能你知道

心理暗示会影响我们的行动对吧但是你知道了这个东西你是没有办法在一个瞬间

去把你所有的心理暗示都去觉察并且去扭转的对就是比如说你对吧就是我想说就是你持续的去发现你的一些心理暗示并且你去把它扭转过来的这个功课我觉得是贯穿整个人生的就像这种功课对对对我还有一个很有趣的心理暗示我必须要在这里说就是我的心理暗示不仅是关于自己的有时候还是关于别人的比如说你记不记得我们每次录播客的时候如果你是在对对对是不是对

如果你那天非常的累或者你那一天比如说像今天你在出差的一个状态或者我觉得不是一个很安稳的状态的话我就会心里暗示说你今天状态不好然后我暗示了你今天状态不好就会影响我的状态对我跟大家说一下吧就是我觉得这个具体说一下比如说

我可能每次去上海出差我们都会努力的去当面录一期播客嘛然后呢我出差的行程其实是比较满的然后呢就可能我这个人会比较累而且我在朋友面前其实会比较放松就像你刚刚在很前面讲到的就是我在你面前会释放我的一些情绪或者我的一些压力这个东西又同时因为我们两个是工作伙伴

就是你没有我分的那么开你懂我的意思吗就是我是一种前脚跟你以好朋友的身份在这边吐槽完在这边抱怨完我后脚我就可以马上投入工作的人但你不是所以我后来发现了这一点之后首先我是有克制我情绪上的发泄这是第一第二就是我有反复的跟你讲说我是一个无论怎么样我工作都是百分之一百

就是我是一个只要工作我就会拿出 100%的状态来投入的人我不是那种我今天很累了我就会打对折我就可以完成 60% 70%的人我不是这样的人所以其实我们通过了反复的沟通也通过了反复的磨合其实我们现在是没有太多这样的状态了嘛因为你知道早期替我做很多心理暗示其实折磨到我听众朋友们他就会自己一个人觉得这个内容不好他就会觉得说我们要重录理由是因为你当天很累我才会做很多心理暗示

我说我没有啊我说我没有啊就是我觉得很无辜的一点就是如果你跟我讲说我累了我录的东西就不好我累了我录的东西就要重录我当天我就不会录所以我就觉得我当时挺生气的原因是因为我说你凭什么替我决定这个东西好还是不好呢我觉得挺好的呀还有

就是有的时候比如说我在忙然后呢我可能中间有一个碎片时间因为其实我们现在的工作模式就有点像是适应我的 schedule 然后我们要找到一些碎片的时间 which 是我们两个都有空的然后我们要在这个短暂的时间内比如说抽一个半小时一个小时这样子去做内容的准备我们必须得把它碎片化

然后这位洛怀老师呢他又会觉得这个碎片化的东西会让我这个人的状态显得很赶就他会觉得 K 你很赶那我们这个很赶的状态就是不好的那你很赶聊的内容是不好的然后就跟他说我说天哪我会在一个小时内结束我们的对话恰恰是因为我觉得我们内容够好了就是我们当天的脑暴我觉得已经够了 OK 那我觉得我可以先撤了我可以去做别的事情了但你就是会经常帮我预设很多

不好的结果然后来推翻我的付出对我觉得这个太好笑了是我在揣测你的状态然后这个揣测其实会影响我自己的状态就是当我觉得你很累的时候我觉得

我就没有办法表现得很好所以这个心理暗示影响了我之后我又会反过来影响你所以我其实有意识到这个状态然后我就觉得我也要打破这个心理暗示就是 K 如果他今天觉得他这个状态是好的不管他多敢他就算现在骑马他路不红了我也接受这倒是可以的

对你就是要接受这个事情的发生比如说我现在结束这个播客我就要去赶火车我就要去里昂了呀那也得录啊对不对你不给我在这样这种状态之下工作我们就工作不了了主要是笑死嗯

我觉得还有另外一个变化就比如说其实今天录播客的时候我也感觉到我这个变化就是我觉得我变感性了很多包括说我会在一开始跟你表达说我对我们播客的一些情感链接啊这些东西可能也是我以前不太容易去

打开的部分我在飞过来的路上第八万遍看 It Prayed Love 我不知道你有没有看过你应该有看过这部电影我知道 It Prayed Love 好像中文是中文是什么美食祈祷爱 OK 然后之前每次看的时候其实我都会觉得女主非常的作你懂我的意思吗因为她很作

但这一次我竟然就第一次 for the very first time 我开始理解他在爱里的恐惧我甚至在他最后冲破恐惧跟男主在码头坐小船出海的那一刻哭成了狗就是我在飞机上哭成了狗我觉得这是一个很大很大的变化但是我跟你讲我很不喜欢男主角的长相所以我看这部电影我一直入不了戏你懂吗

但这一刻我竟然在他们两个相遇的时候就是那个情感融进去了我其实今年变得容易落泪了很多我以前真的是个钢铁侠

然后看电影容易哭这个东西我其实在去年是有讲过的它其实不算是我今年一个很新的变化其实今年一个更感性的变化就是我觉得我对这个世界产生了更多的爱以及更多的理解然后这个东西这个变化会让我本人变得柔和包括说这一次我来出差我其实晚一点加入大家的因为时间的关系我可能在我的一些同伴

他们已经来法国一个星期了我是在他们来了一个星期之后加入他们的所以我相当于是一个 outsider 我是一个新加入的人但是我觉得我跟他们融入的非常丝滑无缝连接我跟每一个人都产生了那种情感上的链接当然对于很多很功利的人来说或者是纯商业的人来说他可能会觉得我这么讲很幼稚或者是很矫情很 stupid 恰恰就像我看 It Pray Love 那样子我觉得这个女生很作罗吧吧吧怎么这么感性吧吧吧有很多的这种刻板印象

但是我真的就是有这样的变化就以前我可能来工作什么的我不会想要跟大家聊生活啊或聊情感我就想知道

你们是怎么转化的你们是怎么做这些数据的你们今年的增长怎么样你们今年有没有受到环境影响你们今年有没有出什么大 bug 你们在这种大 bug 里面你们有什么宝贵的经验可以与我分享以前我如果遇到行业里面的人我一定会跟他们聊这些我绝对不会把这种宝贵的时间拿来聊别的我太理解了因为我也是这样的对对对其实我知道我就是知道我才跟你讲我觉得你完全绝对可以理解

对然后觉得我觉得这个世界生出了很多的爱让我变得更广泛更开阔了而且我不认为我跟他们去聊生活或是聊情感是没有价值的没有意义的甚至是浪费我的时间的我完全不这么觉得因为我觉得你有太多的时间可以去聊工作了包括说我这次其实我每次来欧洲我都听不到任何一个咖啡厅里面的人在聊工作的你不会看到一个朋友他们在 hand out 的时候然后

家人在 hand out 的时候情侣在 hand out 的时候他们聊的是工作他们一定是聊他们的生活或是他们自己内心的东西然后我就觉得这个变化非常的

可以说是巨变我甚至今年在很多的时刻我经常内心就是有一种想要脱口说出我爱你的冲动包括对家人包括对工作伙伴对上就更不用讲了对吧那要知道在以前你别说让我说我爱你我连听到我爱你这三个字我都会起鸡皮疙瘩我关于我爱你的这个故事呢我最近在 Yellowstone 里面看到有一幕我觉得完美诠释了这种广泛的我爱你是一个什么东西

就是 Yellowstone 讲的是一群 cowboy 的故事他们生活在一个农场里面那你知道 cowboy 就是大部分都是男生的然后大部分都是那种不修篇幅啊然后他们又生活在农场他们每天就是跟马粪啊稻草啊这种大自然去相处嘛所以他们很粗犷的一个形象然后他们也骑马每天 every day 然后呢这个 ranch 呢就是他有个宿舍里面住着很多 cowboy 然后男生与男生之间有时候会有一些冲突所以他们的这个宿舍里面是有一条 rule

就是说如果有任何一个人跟另外一个人起了冲突他们打架了那么他们就要跟这个宿舍里面最能打架的那个人去打架 which 叫 rip 这个人叫 rip 他同时也是这个宿舍的总管就他所有人的大佬这个规则呢就是只要有人打架你最后就要跟大佬打但是结果就是被这个大佬打得半死然后呢

这个情节是怎么样的呢就是这群 cowboy 里面有个年纪非常非常大的 cowboy 他在这个农场已经工作生活了很多很多年他头发已经花白了但是他因为一些个人的事情跟一个新来的 cowboy 有了一次冲突是他自己先挑起纷争的也是他在这个农场这么多年第一次惹事生非他过去几十年都是循规蹈矩的他跟这个新来的 cowboy 打架了之后呢他要跟 ripper 去打架对不对他怎么打得过 ripper 嘛

Rip 是一个超级年轻然后超级大只整个宿舍里面最能打架的人但是因为他跟 Rip 他也是从小看着 Rip 长大的所以 Rip 对他有很多的爱然后他对 Rip 也有很多的爱但是没办法规则就是规则如果今天 Rip 不在所有人面前立这个规则他就会丧失他的权威然后呢那一幕就是 Rip 在打他的时候说了一句 I love you 那一刻的含金那你懂吗嗯

就是我觉得我完全懂那句 I love you 就是我完全懂这种广泛的爱是什么就是我爱你但是我爱你跟我要执行这件事情它是分开的我觉得那一刻我是非常懂这种爱的因为我以前可能会觉得说爱我你就要爱我的一切

对吧你要包容我的一切这才叫做爱我觉得我现在理解了爱我跟你提出对这段关系的一些想法呃是不冲突的你爱我你依旧拥有你的权利这个东西完全不冲突这个东西完全不影响爱爱是一个很广泛很包容的东西嗯嗯

你没看吗但是你能 get 到吗就是我刚刚这样子讲我不知道听友们能不能就是我不知道我讲故事的能力怎么样我能 get 到我能 get 到但是我应该还是没有这种这么广泛的爱的能力的对就对我来说这个就是从文学或者是从某个作品的意义上我是完全能 get 到这种 love 的存在我对这个爱我就要爱我的一切其实我可能对我的亲密的人也会有这种要求就是希望他爱我

就爱我的一切但是我又是双标的就是我没有办法爱她的一切所以会有一些矛盾吧但是我也有在觉察这件事情吧然后我自己觉得有一个变化挺有意思的可能我觉得跟你讲这个是有一点点关联的就是我试着去看它的关联在哪就是我发现我在沟通上变化是挺大的尤其是在亲密关系的沟通上因为我觉得你和 Dexter 对我都是挺有影响的

因为你们都是那种非常直接的人就是当我们之间发生矛盾就是言语上冲突的时候你们会立即在那个当下立即就说出来但我跟你的更特殊一点是因为我跟你的经常是在网上的线上的然后线上的情况其实你有点没有办法判断对方的语气所以我就会很害怕这种冲突很害怕这种矛盾的发生其实这个我前面也

伯克林应该都讲过就是我是一个尽力避免这种矛盾冲突的人所以说当我感到不舒服的时候我是不会说的大部分时候我都是不会说的但是呢我觉得跟你们的相处就是让我知道说如果你在当下的某个节点感觉不舒服又疑虑你立即说出来那这个时候其实你这个行为叫做反馈就是因为有一次我跟 Dexter 吵架然后我把他上个月做的

然后他就非常的生气他说你为什么总是在翻旧账我说我没有翻旧账我只是那个时候没有想好怎么说或者是那个时候没有好意思说或者怎么样他说你就应该在那个时候立即说出来他说你在那天发生这个事情的时候马上说出来我会觉得你在给我反馈然后我就可以去改正或者怎么样我们就当天就可以把事情解决了但是当时我没有想到

半个月一个月之后你在说出这件事情的时候首先他已经忘记那天发生了什么了他只是感觉到自己被指责了而且这是一个翻旧账的行为他是很不喜欢这种行为的然后我那个天我就意识到说哦原来这个事情差别于在这里就是

当我指出你的问题的时候这其实只是一个反馈你立即沟通解决事情就会过去但是我以前的方式就是积累嘛积累的话它就会变成抱怨然后就会沟通不清楚然后就产生更多的矛盾然后我为什么要说这个呢就是因为我觉得我有受到你前面讲那个爱我就爱我的一切的这个启发就是我之所以总是选择不去讲那个矛盾不去讲我当时不舒服的事情就是因为我觉得说出来了好像就是我不爱你了或者是我在表达一种对你的 dis 哦

或者是什么我很不想要这样的事情发生所以我只能假装我包容我爱你的一切就在今天让我很不爽我也包容你我也爱你所以这个事情不重要我们不讲了但其实不是这样的就是我不是真的包容和不在意我就是其实是在意是把压抑下去了我觉得这个其实是有本质上的区别的就是你说我爱你但是我也可以提出我对这段关系的想法

也可以去行使我的权利对吧去提出问题而且我觉得也有一点很重要就是我非常确信当我对你或者是对 Dexter 说出这些的时候你们不会产生说我不爱你们了所以我才要这么做来伤害你们的想法我觉得这个是互相需要有的一个默契相信因为你知道有一些人就是你一旦指责他什么他可能第一个反应就说你为什么这么说我你是不是不爱我了就是你说的很对就其实我觉得这种相信爱的

能力不仅会影响你的亲密关系其实也会影响你的社交我也发现我自己就是有了这种爱的冲动或者是有了更丰盈的爱的能力之后呢我的社交也发生了一系列的变化就我觉得我现在能够和大家平静的去连接连接是什么意思

我也不知道就是我很喜欢这个形容而已就是我觉得可能连结跟社交的关系可能社交给人的感觉是带有目的的吧就是你或者说有一些特定的场合或什么的我觉得这种连结讲的可能是更模糊以及更广泛的就比如说我今天即便是在咖啡厅偶遇了一个陌生人

那你跟他聊了几句你们甚至连联系方式都没有互换那我觉得这个好像不太能算得上是社交但这一定算得上是连结就尤其是当你们在

对话里面的 flow 里面有感觉到至少不是毫无感觉吧就是你如果对跟他谈话之间有一些感觉的话那我觉得这个就属于连结对吧我就用这个来统称这种感觉就是我们之前聊过的嘛就是以前我们都非常的功利对吧太功利的人他其实很难去相信以及

没有这个能力去建立一些特别纯净的关系因为我们不知道要怎么去建立纯净的关系但其实我发现当你自己的视角转变了之后你不要去以一个功利心去看待所有的人你不要觉得所有人都是功利的人之后你跟人之间的可能性也打开了吧所以我说这种平静的连接可能就是我现在开始知道怎么样不带目的去跟别人连接了嗯

我以前是不太有能力去动态看待这种关系的比如说如果我们是因为工作场合认识的我可能觉得我只有聊工作这个选项但是我现在我这些方面多了很多的弹性我觉得其实是你更能去看到一个人是一个人本身了因为如果你透过一个人的身份去和他建立连接的话你就只能用身份和身份去社交身份和身份社交本身就是你没有办法不公立的

你是一个比如说做这个生意的他也是做这个生意的那你们两个生意人那你就只能这样去社交但是如果你们本身脱掉这个外壳我觉得倒是会产生一些不一样的火花吧所以其实有时候觉得比如说人去发明这种 16 型人格什么星座这种东西其实它有自己的意义所在比如说你今天两个人碰到你们聊的是你是 INTJ 我是 ENFP 其实这当然也是一种标签但是它其实更基于说你的性格

或者是你是个什么样的人然后你用这种话题去聊聊天反而你对这个人的认知肯定是远超过说你做什么生意我做什么生意你更关心这个人而不是他本身的身份我觉得有这个意识之后可能你就能去建立那种不公立的比较平静的连接了

我觉得这个还是我需要学习的地方因为我可能还是很喜欢跟人家聊工作但是我必须得说我说实话如果我这一趟用这种方法的话其实我会觉得我反正至少我能够得到更多商业上的信息吧因为你要知道跟每个人交朋友其实说难听点它其实它是不可实现的

因为所有人都很忙我们这里有六个店主所有人平时都是很忙的你即便在饭桌上有过那一刻的共鸣两刻的共鸣三刻的共鸣其实这共鸣是难以支撑你接下来的一个关系的延续的嗯

其实很难的所以交朋友它还是一个成本非常高的一个选择吧所以我才会用平静啊就是我觉得我是很平静的我跟大家的状态我这种平静是出于一种清醒就是我知道

我们这一趟即便很开心彼此很欣赏我们在接下来其实也不要对成为朋友有什么执念因为这个很难对于所有人不在一个地方然后平时又工作很忙这件事情来讲因为我觉得就是功利性的社交和交朋友中间其实还是有很多灰度地带的就不是说非要功利社交也不是非要交朋友你就在中间移动就可以了其实很多事

聊到现在我感觉我已经没有变化了就没有变化能聊了就是我们开头已经讲了说今年其实变化是蛮少的嘛但是很微小的变化可能带来影响比较大我现在已经灯枯游尽了我也没什么变化可以讲你有没有再来一点

我觉得如果要延展开的话我其实还有很多很多的变化可以跟大家去细细的展开但是呢首先呢我们这期播客也录到了我们平时的 KPI 就是我们已经达标了其次就是我要去赶火车了就是你知道欧洲的火车如果赶不上的话也会比较麻烦而且我今天是任重道远我要一个人

带着两个登机箱背着一个 55 升的背包自己从这个威兹的火车站坐车到里昂的火车站然后再自己到酒店所以我今天是路途艰险的那火车上继续录呗你在哪里都可以录的话可以啊可以啊我都会上火车打给你你等我你等我通知我都会做好了我打给你反正应该也没有人听得懂你在说什么

那肯定没有人听得懂啊这里是个小镇非常少中国人基本全都是很 local 的法国人那一会儿打电话一会儿火车上去好好好那我们这期因为 K 老师现在要去打车了不是他要去坐车打车

本来还能再录十个小时那我们这期就先到这样了剩下九个小时我上了火车再跟大家录吧然后也很欢迎大家在评论区跟我们聊一聊你这年有什么变化的地方或者是没变的地方都 OK 我们也挺想看看大家这一年的一些行政动态吧那就这样了如果你喜欢星兜野了欢迎在小宇宙网易云苹果播客喜马拉雅订阅星兜野了如果可以打分的话记得给我们一个五分好评哦

然后还有就是关于我们的听友群如果你想加入我们的听友群呢就记得去扫这期节目简介里面的那个二维码加我们的小助理然后小助理就会拉你入群对让我们都是每天都在群里活跃的对主要我比较活跃对确实听友群的话我们其实在年底有准备一场 party 就是庆祝我们又活过了一年所以欢迎

大家参与到这场 party 当中我们目前也在谈一些品牌的赞助然后到时候给大家准备一些小礼物回归大家过去一年对我们的支持最后祝大家 2025 年

新年快乐然后一起起运好吗就是因为姐对吧对在 2025 年会起大运然后我也祝大家都起大运祝大家 2025 年新年快乐然后相信相信的力量相信自己 2025 年会很幸运然后会见到想见的人然后会收到想收的消息你都会得到的反正先相信自己然后你就会看见

好,OK,拜拜拜拜