806.你真有安全感吗？
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大家好 欢迎收听音乐播客 我是小伟 阿达 严子铐 许先生咱本期节目开始前还是要再次强调本期节目是由专业的关节健康品牌 Move Free 一节赞助播出 Move Free 中文名字叫一节有益处的益 关节的节 有益关节

像关注自己关节健康的人肯定是不陌生的这是连续 7 年在天猫的安堂品类保持着销量冠军的地位本期节目中也是给大家带来了相关的福利大家可以留意收听节目的简介和评论区都有专属的跳转链接当然各位也可以前往 Mufray 在淘宝的官方海外旗舰店向客服报咱们的暗号伊勒波克领取更多福利今儿咱聊聊这个安全感

还不如安全最没有还是给人最不具备安全感的就这两个选项我都投老王一票就是他自己既没有安全感没有安全感且他也不给别人不给别人安全感但我觉得他挺踏实的主要咱们谁不在说谁表面扣分他在我也这么说哎呦

我之前了解这个安全感这词啊真去了解的话是心理学这块出的这词有一个老头亚伯拉罕哈罗德马斯路你是真的真叫你善编哈罗德马斯路美国著名心理学家在今天经常被人提到但是也颇有争议的需求层次理论他把这个人啊这一辈子的需求大概分成了五个阶段

比方最初级的阶段叫做生理需求吃饭喝水活着生理需求满足之后大家就会要求安全需求金字塔金字塔那图安全需求之上叫归属于爱归属于爱之上叫尊重最顶尖第五层叫自我实现

就是大概其人会经历这五个层级的需求他这个五个层级是逐步上升逐步上升的没有人说上来前四国都没有但是我就要自我实现没有按他这个来说就不应该有那我说不拉汉不行我就只追自我实现太妙了因为现在马斯洛的这个需求层次理论啊

就已经是有点争议了至少在网上喷他的人很多为什么就认为他这说的不准说那么多的人人家受尽这个痛苦人家直接就追求自我实现

怎么可能是像你说的就不按这一步一步来对人家这挨着恶练琴挨着恶练画的这艺术家可比比皆是对那这个不符合你这个理论需求啊可能人更宏观指的不是个人而是整个人类的一个发展状态

来看是这五个阶梯一层一层上来的那最早可能饿那吃不饱容易那什么那可能就先以进食生存为由然后是想着是怎么能避祸找个山洞就渐渐的不是因为我是觉得这事本身就不好抛弃根据咱们的生活经验来讲我觉得这个层次理论还是靠谱的有一定参考价值

能立得住因为有些什么你比方说你举一些极端的例子说这人家忍着饿画这画什么的饱过不是压根就没吃饱还没到那时候还没到那时候他曾经走过来世的路因为你说生理需求比方说解决温饱问题别别冻死这个问题它是一个只解决一次就可以吗

你每天都会饿对你每天都会饿你每天都会饿所以你每天都吃饭每天让自己饱所以你每天满足一次那就是说在你的潜藏意识里边这是一个可以容易被满足的事就说白了这哥们跟着忍着恶化也不是说

就是我就被得饿就是他知道我要是想吃我能吃对我想想辙还是能吃只不过此时此刻画画更重要我喜欢那个你给他扔大野地里看他还画不画他肯定找吃的先上树了真死了他可能就麻烦了还是有办法嘛比如说送点外卖要个饭还是有辙的是而且你说这个生理到底是这哥们已经穷了八倍了

刨石 土里刨石结果他呱呱一生下来我画画还是说人家祖上曾经有钱后来到他爸这边拜了但是拜了他也接受过很好的教育还是说家里有钱但就是就不给这孩子吧这都有可能说让他送专对让他忍着这妈孩子花叉子来了我说想去网吧说不可能你这很有这种可能性你说这对了因为我觉得所有的人都坐这干同样的事啊

你看上表面上看同样的事但是你真问为什么你这么做其实是各怀鬼胎的甚至是复杂多样的尤其是当其中个别人如果在成功之后你要是再问他你为什么答案变了答案通常是精彩励志且漂亮的而且我觉得马斯洛的这个需求层次理论在今天存在争议几乎是一个必然情况

因为你想社会发展好了使得大部分人都无限趋近于自我实现这个阶段对后边前面那都省略了那你既然在自我实现阶段自我实现的人又怎么能够允许别人用理论来框架你自己

一般都得要求我在三界之外不在五行中了我更高我得更高必然得存在这些争议的现在睁眼就看自我实现了原来看不见本身人家老马没有在书里说那么绝对有一定参考价值的所以没必要跟人家跟他刚没必要毕竟是古人一位古人一位古人但是我这还能有补充就是马斯洛在提出五个虚构层次理论之后在中期他补了俩

在这个尊重与自我实现之间他补充了一个认知需求获得尊重之后你就想知道好多事与自己这个匹配什么都想了解一下认知需求认知需求之后还再增生一个是审美需求对这个美的事物对秩序什么的有要求有追求对美的理解对美的理解之后才是自我实现等于这把这五个层次变成了七个七个

然后到晚年老马又补了一个这是在自我实现之后这人都已经自我实现了我再补一需求得是什么呢叫超越性需求那就是利他了帮他人实现潜能和追求或者更高的精神价值这一下成了八层的这么一个模型我个人觉得最后一个没必要没必要没必要

这跟人性有关呀那我需要的是多认识点八层的人是帮你帮你解决第一层的需求对这样咱们共赢嘛合作共赢您用您的八层帮我到七层就行那就完了吧对天使投资嘛当然咱以前说这么多不是为了聊这个马斯洛而是透过人家这个需求层次理论说明一下这个安全感的重要性就是

就是说它实际上是一个优先级很高的一个基础需求这安全感它有的时候是你没有安全感然后你做些什么把这安全感给满足了还有一个情况下是你并没有失去安全感但是突然间出了什么事让你莫名其妙的生起了一股安全感那种感觉其实挺好的比如咱之前说的把秋裤塞在袜子里

到今天为止我不接受所谓的床袜就是这脚踩的矮巴的我不接受因为这袜子如果没蹬到脚踝你乐什么呀没到小腿肚子蹬不到这个脚踝以上啊我就没有安全感所以阿达夏天穿那短裤的时候都得穿那高筒袜把那短裤那个下摆给撒进去咱们就说不穿短裤

你就想你多少年没在夏天见着我穿短裤没有安全感就不是那裙子呢裙子更不穿了更没有安全感了呀

除非是那种防走光的就是里头戴安全裤的那还行还凑说远了这个事真的我觉得可以从安全管和审美来做比较就是最早那会大家穿短裤的时候都穿这床袜因为不愿意把袜子露出来觉得特丑有一段时间特火那会我也穿短裤就为了追这个我不希望别人说我土我就也穿这床袜可是床袜穿着就是别扭它

它够不上脚脖子我老感觉它会掉那这就让我为这事操一份心那事实上它会掉吗会就跑到脚心去了对对对而且早期的跑到脚尖去了跑到脚尖而且咱说鞋子那么小小鞋子我印象中刚出船那会儿好多人都在这个五道口大棚买刚出船的时候它现在不像现在现在带着什么胶防滑条防滑条以前没有就靠这松紧带勒着哎呀

那你就琢磨你这靠多近的送进那勒着呀对吧走着走着就出了进去了出了进去以后您在马路上呢或者你在班里呢你好意思说脱个鞋摳一下我把这麦克杰哥训你知道吗搓着走你倒是搓着走一会儿又不就顺着你倒着搓呀反而不会掉就你正常走它才掉呢因为你得提脚跟你说你想想啊

咱挺精神一小伙在班里拿这个你说谁呢我呀拿左手食指捅这鞋里抠这袜子你高多性感啊你多个影不个影

让人看说有真有安全感对吧我那会穿的那是旅游鞋又是又思考题号咬这手指头没毛病对吧后来我就说那我还是穿这长袜再穿长袜的有一回呢我这听见这是人家就说说操张国南这袜子够难看的哦露出来了你这图案露出来了没有图案没有图案因为长袜他有时候他卸一点卸点他就会有那沙什么的没有沙丝冰丝什么的对

人家就说是那么不像样哥们呢咱彭克自语挂不住我觉得彭克应该是在潮流的尖端你怎么能说你土呢回家让妈找了两双不穿了就是短裤不穿了因为首先我接受不了穿袜那我必须穿长袜那我就不穿短裤了就干脆就这么就给解决了就给忍了你的安全感其实不是保护腿不是保护腿

是保护腿是保护袜子对那是袜子吗那是脸对啊脸面所以穿裤子是为了保护脸因为你穿短袜这船袜你就不敢跑不敢走特快是对吧那我防止这个那我就没安全感我穿长袜它这是连锁反应对对吧这就很正常而且其实你像安全感其实主要分为几个层面像你这种日常的我们

袜子呀秋裤啊这是一反而的钱的安全感这是一个当今社会普遍的包括刚才咱说那熟悉为什么现在的人说普遍 80%的人没有安全感是因为这社会你不熟悉不认得陌生的你陌生你像你带着你爷爷上外边国贸转一圈他就没有安全感了虽然这是北京

我从小在这长大但是他没有安全感因为这我不认的感觉被架起来了你也一样你这出去玩两年上三年学回来一草

不熟悉了都变了都变了物是人非你也就没有安全感不是我不明白不是你不明白世界变化就前段时间刮那个大风预报里说什么要刮十几集什么有记录以来最大的风 14 集吧好像那就是一个周五的下班特别害怕路上会堵车什么的就抓紧时间往家开

等开到家以后我们把车停在了地库里然后我也到家了他也到家了家里也有吃的

这会儿我们把窗户外边那个铁的那帘降下来两边的窗户四周围全都给它弄的背好窗帘也拉好就听见外边的风声特别大了那会儿已经刮下来了但是我就在这种明知外头正在经历这种暴风的情况下在这屋里边感受到安全感嗯

就是外边天气跟我没有什么关系那风再大吹不着我然后楼晃了楼板晃了不是看发通知说紧急撤离没有关系楼里就我一个

一会儿我还在这待着我微信消息跟我没有关系还倒红酒喝呢就人把自己藏起来这事对就是很有安全对你比方说就是这种衣柜啊床底下呀不床底下是我最没有现在就没干好事了床

别人家就是没有安全感现在我觉得啊尤其没发现我尤其是说好听灵异的基本上再有机会选择床应该就不买那带床下的其实床底也特别没有安全感当然了因为在床底的时候你就怕对方低头看那可不看到那张脸对你就怕那个表情

但是衣柜相对来说会好得多我没见过说谁挑衣柜优先先看看能不能藏一人的你小时候没藏在过衣柜里吗没有我为什么觉得衣柜没有安全感是因为你不能从里边上锁我觉得不能从里边上锁的门对我来说都是没有安全感的

这有道理你就算在一个全是衣柜然后你藏在最里边那个衣柜的柜门里边这会如果万一有人进来了那他跟你之间就隔着一个随时可以打开的门是他一拉你甚至在里边都没地儿

抓你知道他一打开你发现了对谁跟你玩捉迷藏呢有可能刀先进来的对但是一个门确实能给带来一个非常充足的安全感对睡觉闭关门对这个我现在肯定也是啊还有包括小时候我的那个门就应该可能到我大学我的那个卧室门都关不上因为我妈就跟我说那门坏了嗯

我就这么想的那门坏了后来发现坏了我拿一插锈拿一小棍插上它不就开不开了吗嗯

在那之前其实我那屋始终就没有安全感因为我觉得不私密就没有隐蔽性谁都能进来而且你没法做好你比如说这会儿我没写作业你进来了那不得得一正着吗那没写作业是在干嘛呢那你甭管对吧我没法为接下来发生的做一个充足的准备来应对这是家里有人像我家里没人我自己在睡觉的时候也是需要把门关上的我

我怕是什么呀外头漆黑的那种状态我要开着门睡觉如果要听到点动静慢慢的显出一个人慢慢的往前挪显出一个人就疯了而且但凡出点动静我都可能得经历一下

这受不了所以就锁定关门那现在你看你那屋啊你自己在那屋的话你开着门理论上你看不见客厅但是你开着门的话你可能听见客厅你觉得是你开门之后能整个看到客厅安全还是开门之后看不见安全都不安全关门最安全都不安全我觉得看不见稍微好点看不见但是你能听见客厅那脚步声一点点走近了那我直接送出

装跳的算了装在摄像头摄像头是我觉得世界上最没有安全感的我摄像头里看有一背影这么无趣呢

咱们要是说聊到生命安全啊咱就把那杆给去了就是有人要憋着弄死我就是我们家里进杀手了一疯子要杀了我那无所谓我出去给他活命就完了好吧但是我爷爷就是缺乏安全感我爷爷到就是最后你爷爷主要是生命安全对你想我爷爷都多大岁数了床头放一宝剑嘛

大宝剑就是大宝剑就是耍的那大宝剑一直放着那个就是保证是抬手就能摸着随时随地苍狼狼对因为我爷爷就本身就精神衰弱我们家住三楼他能听见人一楼说话

我觉得扯淡但是他就说吵到睡觉他就能听见一楼那老头死后来是说跟他没关系跟他没关系宝剑给砍的剑伤别胡说八道这都是好灵略一剑封喉力气所伤但是我爷爷就始终是在头顶上枕头下头放一宝剑长宝剑搁着自己颈椎说舒服跟他没关系就是摸得着就是摸得着你得有个武器防身他就担心着是是

我这两天就经历了一个特别没有安全感的事前两天亚达给我发了一个链接我一看红井说现在这红井不用安装了哪怕你这苹果系统 8 点进网页你就能玩直接在网页上就玩了你这不应该是感谢我的一个事吗你听着一点不卡除了有时候你网速不好会弹出去等会然后进来就是正常玩我这两天玩的我相当没有安全感

相当没有啊我已经是废寝忘食不睡觉了就感觉那种四面八方来的这个敌人啊就是顾不完来十面埋伏真的那心都秃秃一会我看我矿车别给我打坏了谁要偷我家呢你们是不是在组织局队要进攻我啊什么的有四面楚歌这真来不了那还玩吗也还要接着玩得缓缓就是说跟真人玩完之后啊得跟电脑打打

是拿那光灵敞克穿上他们压案的出现这就是对技术的不自信不是对技术不自信我没法自信咱这么想一问题这红井是一个上个世纪的游戏到今天如果还有人能够找着这网页跟着玩这个

这意味着什么这么多年他们没放下对呀已经玩二三十年了这帮孙子什么都不玩出什么我都不玩我就磕这红铁你说我打得过他们吗

真打不过呀这网页没有都是人家弄的我跟你说就跟我说这个什么就是在黑暗中渐渐显出一人影我这两天就疯狂经历这个开局您这还能矿车呢四面八方什么闪的来了小汤克小彩虹们小彩虹过来就给你推了

那种安全感我说这人还真是得有安全感你这么说游戏确实是像玩这种吃鸡你在吃鸡里边你有安全感吗我玩吃鸡的时候我的不安全感主要来自于小伟哦

为什么我跟你说啊小伟啊张志远就是一个安全感缺失的人是吧他要玩红井咱说回来要是看见自己的地图在他的位置出生位置在把脚好得多对吧踏实又在把脚然后又在山上只有一条路能上导图完了导图就算完了因为不会玩船不会玩船明白吧你得了解他就是把脚就踏实了对

那会跟他玩吃鸡最早我们还在电脑玩的时候好钻会房子在房子上先猫会肯定得藏好先抽个烟肯定得藏好抽一袋我觉得这真的是自信的人和不自信的人的两种风格要自信的人他根本就不管我这个位置安全不安全他下来就是哪有人找人我要打你像我这种怕好了快

别动别露头别出事啊你知道他在这喝饮料干嘛呀那他们开一拉罐有事对他老说我经常被他说什么那种收枪吧快啊你知道这种影响是很神奇的在玩游戏过程中人家说话声都变小了对你能明白吗静悄悄就我说谁听得见就说我跟你说别说话别说话我说咱俩在网上

谁听得见别说了别说了跟你说话声都小人说你的游戏做的好身临其境太太进入今天了但是你这个东西就反复经历这种不安全感反而它其实也是一种刺激感那肯定它这种你只是有一种不安全感但你底层你知道你安全你是在一个安全的环境里体验这种不安全感

尝试这东西你说扭曲这心理有点变态啊

包括打英雄联盟的时候如果我是一个脆皮的那种小中单因为你想中单他河道四通八达那边打野的或者上下过来干客的就永远会在一个非常非常危险的环境里我的安全感就来自于我可能动不动出去打两下就赶紧缩塔下了塔下暂时能给我提供点安全感

但我知道的像我媳妇就是对于被子有一个强烈的安全感就是那个小窝里被子必须捂头被捂头睡觉的时候不捂着脑袋不给自己憋死她就感觉没有安全感

就是必须完全盖上脚露着都没事可能哪都露着都不行脑袋必须是一球很像鞋带头盔睡觉你俩省备我呀你每天跟大不得胖子打一关多好啊我呀没有安全感回来给我吓死哎呦我的妈呀

戴头盔行你就是琢磨踏实就是这个他觉得这样踏实因为这安全感不是说会存在于你的各种的处境下吗比方说关于你的钱方面的安全感你身体方面的呀你情感关系当中的这安全感你们觉得你们情感关系中安全感如何

你说现在还是以前综合来讲吧你是那我再问一个是我给别人的还是对方给我的你感受的你自己我自己你觉得你算有安全感吗你乐什么我没我还没说话呢但是你已经先乐出来我说我相当安全要开始编这个呀你愣说其实是没有意义的

不是你他妈问的我我说完超远你太我说完以后我说我那是你这叫冷书啊这不是点头和叶子的问题你没有举例啊对吧我给你点例子你想想这个时候你会不会

就是情侣间在整个情侣关系中比较让人没有安情感的一些时刻瞬间首先是从暧昧期转成正式恋爱时这个时候特别容易有没有安情感的情况出现它主要一种典型的是什么情况呢就是比方说你俩人好了之后你

发了一朋友圈宣布说是我老公官宣我爷我老爷们老爷们一块了他没发这种情况下你会不会觉得没有安全感我不会你不会我不会我可能会问因为打我就不发我不爱发朋友圈你发了他没发那也不会那也不会我可能会问问你怎么不发呀但如果得到了一个说我平时就不爱发朋友圈那么好 OK

原来这是一个就是长久以来的事嘛你不能说因为这一次去断定一个对你不能说之前您天天发然后这你不发对吧所以不会就是狂吃心说就焦虑到不行了那种顶多就是把我发内在山了这叫吃醋这个安全感没关系我也给你来一个这么晚了但是你已经输了是对因为你这个山的这个举动吧已经漏了在置气但是对方的安全感已经拿到了你看

感情有什么输赢啊大了谁小了谁啊是啊不分伯仲我的意思是你现在删这个朋友圈你是出于志气嘛但是你这个志气已经没有攻击力了对毫无攻击力对因为你已经宣布过了我已经我的这张大逼脸已经在你朋友圈出现过了现了眼了现在都知道有我你会吗我也不会就是你发了人家的发人老说不

我也想飞这个这不是有具体的案例了对吧因为首先我不会发我从来就不会发这种我媳妇像那个千载难逢找一媳妇对那也不至于干嘛呢对吧但是人家对方没发我觉得也 OK

也 OK 但是那你就说了你会不会要求你的另一半在这种微信啊等等这种社交的平台上呈现出一种名花有主的状态

来以示这个安全安全的这么一个线就是你可以说徐梦你可以不发你搂着我亲我的这种合照但是有没有那种侧面的侧写的照片你要是有鬼你不敢发我有鬼完了吗你有鬼你不给我们投稿我们这灵异对啊啊

找着鬼呢对嘛我做人坦荡的首先就是我肯定不会发因为我不爱发这玩意其次我发了对方没发这种包括这种暗示类擦边类的我也不在乎发没发这我无所谓不会因为这个没有那咱再说一个就假如你这个好上之后但是呢你的另一半啊发朋友圈每天就发

狂发朋友圈这么爱发但是你这一分析这朋友圈啊他老是营造一种不能说营造单身但是绝不体现恋爱中有你这人你会发问吗我应该不会以我性格不会

那你这相当其实我的回答也不具备代表性我们俩每天 24 小时在一起所以呢他什么状况我知道刚好那会呢那我可能会问问但我不会明着问那种你知道吗我是那种我会再发一个然后我会让他说我说那今天咱们都切这个蛋糕了你也你也拍一个对然后他说我不爱切这种蛋糕的照片我怎么

我就给他追脸这已经不是安全感问题了这就是破案了这就是有事就差逮着了其实还有一种就是在感情中比较显得没有安全感的一个体现是什么呢就比方说在确认关系之前或者说是马上要订婚那一刻一方反复另一方一个问题说你真的想好了吗

你想好了吗这有点像王小燕那种你还改吗你还改吗对就是他发这个问题的时候其实他是没有安全感的

因为他不知道你是不是真的相信你啊反复的确认你真想好了吗没有出气干嘛来了你这太坏了你以这种玩笑的方式化解这种尖锐的问题而且在玩笑里边掺杂很多实话你错了就是实话压根一点不掺杂我就在唱呀老爷不是做事坦荡荡有没有

还有一个常见的你对你另一半的手机是否好奇我不好奇现在完全不好奇了那你这个现在压根也没好奇压根我也没好奇了每一任都这么的坦荡吗对

那你这安全感还是挺足的对从来不好但是他要好奇你的那不行手机下看什么呀你不是大爷们坦荡荡吗我放这不这叫加价知道吗如果你好奇的话其实也证明你这个这段关系的安全感不够你可能有猜疑不够对所以说如果假如咱听众也是如果你的另一半对你的手机十分好奇

经常想看一看的话那你要注意了因为你得准备俩手机因为就是你的另一半对你这就没有安全感没有安全感他肯定是存过疑然后他拿你手机是想验证一些东西嗯包括什么他会看一下你的点赞记录嗯还有一个点点的特征是他会频繁问你有关前任的问题嗯他呢哎哎你们当时是如何如何吗嗯

他也是这样这样吗对当然这里边可能有好奇心的问题但是也会蕴含着一些没有安全感就是他想确认一些事情来证明自己反正要问我我说你听见没你哎呀你够洒脱的都有记录对啊这么多期呢你自己听也跟我说什么听完就毁了其实在情侣间还有一个这个会降低安全感的行为我觉得这在你们家肯定是有的

一方对一方进行这种肢体上的邀请肢体接触的邀请而对方是拒绝的躲躲开了我一般是躲开的你这一躲就会让许梦有一种没有安全感的感觉他说了特别伤心特别伤心

好想要一个抱吧你会伤心不是早年间啊可能之前刚认识那会儿我不知道他这就是身体敏感的毛病所以就是怎么着读你我就琢磨一下但是后来时间长了呢我就处我玩意儿读我以为你把车踩边说你还是不嫌我八啊

这就不干净了咱说要这么慢聊就没有必要了其实我还有一个就是许哥他手掌温度特别高然后尤其是一到过了春天到夏天一直到秋天我是特别

觉得这个感觉特别难受啊我觉得他的手放在我腿上就这掌心的这一片面我会觉得很烫气泡大流泼度啊

然后我就会扒拉开他一开始他也觉得特别伤心但后来也习惯了就是因为我确实别碰我这会儿有别人了就不伤心了有外心了是那种瞬间扒拉开的吗对相当无情以前我会也会照顾一下情绪上的我会跟他说我烫烫烫我烫我一下吧

如果你的另一半对你这种肢体上他有反应你还可以有一个测试来测试他他到底是没中反应是真的对你有抵触还是说对谁都不能接受这个碰怎么测试呢就是逛街的时候距离怎么讲如果他不抵触跟你挨的近一点走或者说不会一前一后拉开距离愿意跟你并排走啊走哪会跟着点你啊什么的

就应该还没问题但是如果你走路的时候经常被甩开保持了半米这个就怎么说怎么说完了完了许孟静也遭辞了因为他经常脚疼你知道吗然后我呢也会惨无人道的选择在他脚疼的时候我们去逛街漂亮你是该被留意的这张草呀里面你能以露营车拉着他

我这个人走路的速度又随我爸就往前走特快但有时候我意识到这个问题的时候我会停住回头但我不会往回走了我就是回头等着他一会儿结果他说我像狗像那种人家遛的那种狗叫不回来也没拴绳说你往前跑一跑还回头找找这我证实了我们家狗全是就这毛病真的

他妈往前走两步他等着你回头看一眼绝不能你超过但是一般如果要吵架的时候这种体现就比较明显这就是特殊情况咱就是说在你们俩人关系情感比较正常稳定的时候好多电视剧里不就这么演吗对啊可能这个男生都已经过马路了你甭说电视剧啊

我觉得在座的谁摊上都会怀疑的是你能不怀疑吗就你一碰你媳妇你现在巴一下躲了潜意识躲了对吧走道的时候跟你一块逛街老离你远点要么就比你快要么就比你慢点

你感觉不到我说太好了你还黑皮黑子还跟着逛街我说我说可太高兴了你还吃烤冷面吗那你做不到啊离太远了有可能是阿达拉苦豆太味了再一个啊谈及五年后问题的时候

未来发起了提问说那咱五年以后怎么怎么聊的时候对方会不会说打扰再说吧这就是糊弄式发言一下瞬间没完全感了荡到谷底对哪怕你没想过我都问了你还不想想吗你编一个呢哪怕你没想你都不想想为什么不想想为什么五年以后没我了没我了咱俩不在一块了

我这都让你品出来了发现了特别伤心对不对发现了他出去跟朋友吃饭从来不带你这问题大了问题大了对这以上如果要综合发现呢

就是再见不是综合版就是俩陌生人不是就是俩人怎么就不认识就是那会咱们说我有他校内而已我踩过他我踩过他空间完了呗不就是这关系吗就这样不熟因为以上这些问题就叫做从暧昧期转折到

正式恋爱这期间会高频发生的一些个问题的点没有安全感的点我觉得再大条的人在这段时期应该都会对以上这一些进行评估有敏感点嗯

会敏感是因为它就是一种佐证对等你这些关都过了它就是会有安全感有些时候我都咱们都答应在一起了为什么你还不信任我可能就是来源于这一条对这一脉的这些东西而且反而细节决定成败你的一个眼神一句话下意识的反应这潜意识最要命对

但这个我觉得还是强调的就是男女关系就是有没有第三方介入的事其实还有一类我知道的就是在生活典籍中感觉对方这人办事不靠谱没有担当没有处理能力也会让对方一事就躲也会让对方没有安全感比如说我跟我媳妇俩人这溜马路突然这边上马路这么大让你给拴上又养只狗了

这个马路呢在这俩人突然这边上跟人家这个蹭肩膀或者怎么着吧撞上了人上来张嘴就骂没张呀这时候我第一反应我得我媳妇身后把她推前头了这一行为完了完了你怎么这么做呢你这叫没担当因为我操呀因为我媳妇练太悬的呗

就是说类似于这种事就包括可能就是说两口子就是说那我要跟人吵起来你会不会帮我呀对吧那可能也会让对方觉得你是否有这份担当责任我觉得可能也是说没有安全感对

其实我觉得这些话题都可以成为一个你俩人在暧昧期就听人家聊了对让你知道有这根弦每日一问每日一问朋友圈发了吗每日一问电子多赞了吗官宣了吗宣了吗我宣你不过我觉得他这一系列的问题定位的还确实挺精准的因为确实就应该出现在暧昧到确认关系转折这会儿

这就是为了确定你爱不爱我你在意不在意我对如果你俩已经好两年了都确认过两年了你还在周旋这些问题的话那还真是够呛那指定是有一方有点问题有点问题证明这段关系不太健康对对吧按理说应该是在后续你已经为这个生活习惯的碰撞啊或者说你张嘴闭嘴你跟你姐们吐槽跟你哥们吐槽的时候已经是他们家没法说

就是生活问题生活问题了是两家合作的问题了你要还在为他老不躲着我想我了吗因为我印象中啊咱就是这个聊自己啊别人咱不懂就是在我所谓这个初恋高中阶段爱情史没有史就是挺史的

主要被确认的就是这个疾病这块要确诊这确实也会让对方很没有安全感太没有了生命安全对方很容易在意的就是你陪伴我的时间就是你今儿花了多长时间陪我嗯

我跟你发消息的时候你是否有及时回对秒回然后我跟你说话我表达爱意的时候你对我这些的一个回馈这是在我印象中就是我高中这段感情中最常被问及的一个问题

那当时的最后就结果就是给我弄烦了嘛嗯怎么说的哇对对差不多就是最终结果就是烦了为什么烦因为我已经不知道我说我该如何证明了嗯因为在我看来你是跟我说要求我证明安全感在我这收到的这他妈叫肉嗯

你在要求我在活呢对你在给我对你在给我提需求任务那就变成了我每天除了上下学以外多了一个任务就是我得盯着这手机这手机万一有一消息梁老师没回一电话没接着我心里咯噔一下吵一架我这安全感就来了

因为这确实没办法就是你没有说俩人谈恋爱说他是出于合同你 881000 相爱合同咱俩一盖手印齐活了你爱我这事咱们就踏实了硬钉了对那可能前期还就得是围绕着这个事咱先反复试探先把这个事唠听了再往后说别的对那你如果这块比方说我的我安全感比较少我需要你有 80 分可是他的安全感挺足我只需要你 40 分就行了

而且他也觉得我给你 40 分应该也就可以了结果你要的 82 分安全感那这俩人可能也够呛对其中那会出现最大一矛盾是什么呀就是我上高中我也好玩我也有自己的哥们是吧哥们那我可能陪我朋友玩的时候就一块去打球啊或者抽烟啊干什么这种的时候人觉得你玩抽烟哎

玩烟筹这个尿泡尿什么的人家就觉得说我操你没陪我没跟我尿啊你怎么不一块去什么事都不要呢没有这么复杂但就是这个意思就是午休的时间你怎么陪哥们你怎么不陪我呀那人家就感觉那你这个人不值得托付所以

你对我不是全心全意衍生成那句话就是分嘛我累了我好累我感觉好累阿达应该是说这句话的吧累了对吧但是同时人家还觉得自己特委屈就是感觉说感受不到你的爱没有爱就等于没有安全感但是有些时候索要安全感的人也会觉得累了

对呀就是因为我跟你在一块吧我每天都得提心吊胆测试你的安全就是测试你能给我的安全感对呀我测来测去呢每次都不太及格你说的话也让我就是越来越没有安全感对测了三五个月我也累了变成分吧累了那你说这个我还想起来了还跟我玩过测试呢就是拿一别人手机号发

说说这个我好喜欢你你是谁谁吗怎么着他张公达上高中的时候直荡的让人这么适的你知道为什么我马上就断除不对吗因为就没人生活经验告诉我我太精了我你妈几斤几两我什么赠用我不知道对不对我拱多少年拱这么一白菜然后现在你试探我好没人还有人

那是想多了我当时我就爱李小龙应该是十条短信就让我断出来但是咱爷们也发了十条这就已经起码回了九条吧这就已经在不及格边缘因为我一直在说没变我有女朋友一直在说这话等到咱说大概看两条的时候也加上咱说

我操心点已经就断出来是他了开始逗他了没逗就赶快去玩高了玩高了然后一会儿假装让他生气本号惨我了本号又给我发一个说表现不错我说是吗那原来是你知道吧真是充满了手段高中生的爱情高中生的爱情老看 36G 对

这个反正爱情这一块确实是一个挺需要安全感的对但确实前期如果在这个反复试验反复的试探的阶段能把这个地基弄得很磁式很扎实的话对以后两个人的发展也有好处都好都好少了很多争吵嗯

其实除了感情之外职业方面也会有很多缺乏安全感的一个典型的时刻有些事一出现风吹草会导致现在这个单位里一群人就开始瞬间感觉没有安全感了嗡嗡作响了一个是技术迭代导致的认知恐慌 AI 出现了咱这行干的好好的结果陕西织布局来了洋部了妈

麻烦了你知道吧我一时间都没反应过了我也没反应过说吴家东边上奶奶要开陕西织布局了都不用跟他们家闹吧土布的织布作坊不行了不行了嗯

这个时候有一种安全感确实降维打击的感觉就感觉自己这个行业没了就比方最近 AI 实际上就会让很多传统的文案的职位的人设计设计师会有这种不安全的感觉当然我觉得咱因为上班少所以可能这种体感也不是特别深比较弱尤其像我这样的这个是技术迭代还一个叫什么叫证书通账

导致的价值稀释对原来你刚毕业之后你手里攥着三五个证你觉得我这出来进去的我还是一箱波波结果现在你感觉这怎么发明出这么多证人人都有啊现在又认那个了认那个证这好像确实是因为有一段时间我记得身边好多人就是这个考证狂潮啊考证热就什么证都得先咱先有一个我先来一个吧这证一多就导致这个

从这就产生了一种叫考证依赖症还得考新的宾果感觉怎么着听说一个跟我这有关系吗先考了吧你说这跟咱小时候父母又有时候说那就是说这孩子几多补压身有没有关系肯定没有关系因为你想时刻证明你自己的价值对但其实在咱说如果现在咱站着说不要疼的讲的话会不会这也是一个你确实没有办法证明你能力了

就是说你对这个单位的价值和能力也只能体现在这几个阵上如果你真的够自信的话你就知道这几个业务肯定是我的我有这个绝对的实力他们得来找我他们得来找我给我送一阵是不是你就会好得多这属于认知不明确自己位置认知不明确了是吧我还能干点什么呀这就是一个技术岗位这块主要就技能与岗位这块的

还有一个没有安全感的点是什么呢

在职场上中年转型之前是 41 到 45 岁现在可能又低了一点变成了 35 到 40 岁有点一切重来的感觉你每趋近这个年龄的时候你就会有一种没有安全感的感觉尤其是这个新闻一旦爆出来到我了要给我卸磨杀驴了要给我卸了这么一个情况现在可能没有什么蓝领了

说体力行业的人今天平时我都抗 100 斤今天这 100 斤我们一背没背起来瞬间没有安全感了对害怕了身子不行了完了我是不是以后我这赖以生存的小身子板盯不上了我中午得再来一碗面条没吃够其实你说的属于体力工作者其实我知道好多运动员

在这方面是非常因为他就是身体真是革命的本钱对就靠这个有的时候就得较这个劲了而且这也取决于什么就是新人给你的这份压力就是比如说你这一代你跑最快一百米三秒猛猛跟猎豹似的蹬蹬蹬过来了下一代比你小三戒这时候都叫师哥师哥的过来一百米一秒害怕不害怕

瞬间你觉得自己就找不着了我该干嘛是不是现在就转上当教练就完了除了这个年龄和体力这俩我觉得真的是实实在在的安全感以外剩下的你说有没有可能是那种年余效应这个班如果你这么上是你太踏实了所以他发明一些证激你一下子赚你放出一些分比方说还有这个政策调整

有些时候政策稍微一调整这个行业的人都会瞬间没有安全感还有就是什么企业收缩裁员就是有的老板可能他没有真的想裁员但是他把裁员的这个分放出去就会让这个季度的业绩涨得到一个很好的成果瞬间就不一样那是够孙子的你看这个东西它确实是会有一个让人没有安全感

还有一个那个严柯肯定有他自己都说了就是当听到上级领导要发生交替对更换的时候他首先没有安全感了对

这意味着层层都要变变来变去到我这而且是蝴蝶效应的那种级别管理权杖的交接焦虑我是当时因为在那个培训机构我们大领导换了那会我首先就表现出特别不安我说我们每天就是吃饭之后的小八卦都变成那种我会带领大家聊一些你说咱们那个领导换了怎么办怎么办

然后所有人都给我的感觉都是你就干你的他换他的这有什么呢结果事实就是他换了你们也换了对

就是我会先想到这一块但他们就觉得也动不着咱们呢结果没想到没过几个月面目全非大换鞋你看这东西当然以上我觉得都特别特殊的时刻了其实在很多企业里边你只要几个月或者一周你没有一个就是你能够说得出口的这个业绩拿得出来的成果拿得出来的一个周报

他就已经会有没有安全感慌乱对他就会着急想赶紧有一个什么东西这样的话我这能拿这说个事这就是那个安全感的点但是刚才你说的这些有这个感情上的生活今天上有一种没有安全感就是咱说

脸面上我不知道该怎么形容面子上的一种担忧露怯什么我有一件事就是特别强烈英语你知道吧就是这个窃英语有这么一个传统的段段呢窃英语不知道大家听没听过身边有老外的时候我就有一种强烈的没有安全感的感觉能明白吗我特别怕他动我不是我特别怕他跟我说话

或者看向你看向我就特别恐惧然后我的脑海中第一声就是他要能来中国呀他一定会中吧多少能拜两次就是至少我在心里会往这个就天平往这边开始祈祷尤其咱说就是现在打球啊咱这个我玩这个运动确实老外有时候碰见挺多的这个我就纳闷说咱就是中国人现在英语这么好吗身边人家谁都能嗨 morning teacher 都能说两句你妈的

会那三句全说对我就这水平 stand up 对啊我的 morning teacher 对啊人家都这都这我那一刻我这个就是心跳加速就是生理上的就是跳的特别快那你肯定伴随脸红了脸红脸红就是那但好歹咱爷们黑点啊就是那种千万别看我千万别看我千万别跟我看你别说啊好阿姨 morning teacher 嗯

不是这咱们这录制电台人看不见没问题你要真作为老外我不敢说这话连这个我都不敢说就是英语发音的那种对就是羞耻张嘴就是我感觉我这发音都是你妈假发音都是扯淡就只能盼着说边上有类似于白老师这种人英语好的说还行这能救我要不我就真跑了

能跑多快跑多快就是这种就让我很没有安全感是我能明白但是我认为说你这个毛病这就是因为你在中国

你去法国那会你会有这个吗也会也会也会也会就是我肯定那是因为可能你当时不是自己去还是有别人看着你有托底你比方说我那会跟他跟颜柯代购我跟他一块去韩国他要是跟韩国人说点英语什么的我就得离远点我不能站着知道吧什么意思要不然他会说他也放的好

对对对对不对就比方说在办个直击啊什么的对他去我得在这个几米之外待着听他的滚盲尖贴着什么的呱呱说会说的全上对其实如果你自己还

你说这种你真的不会扫的哼的也会这我经历过因为在法国和德国我去找了里边包括后来我去你去两个地儿比较特殊因为英语不好使是咱就不说英语不说英语的事就类似于这种包括那会去日本我自己一直在秋元逛的我还要买东西这就难了这种羞耻到什么程度去之前我自己想的是我有翻译软件

最次的我打开这翻译软件我打中文翻译到那就连这一刻打开翻译软件的一个胆都没有了就是在那转半天就怕人笑话你嘛对对对还是软件呢

APP 但是身边没有任何我认识的人也都是日本人就这一刻我也不敢就始终是不敢张着嘴说该怎么办这就是自身技能不足给他带来的没有安全感但你看我因为我也没出过什么国我唯一时间长点就是泰国我到那边落地我就呱呱说我根本就不担心什么语法呀什么的就能说什么你的词语你的这个词量啊比我多

你查我也不是每个都行你就查一下 abundant 我不会发音我还是那句话到今天这个英语我舌在哪啊我舌在这音标这他确实是瞎发音我是按着海拼这么走的但是他们不按海拼这么来

你知道吧就连这一块就舍这了我到现在一秒就记没回来是因为我狗屁不认识因为什么你在泰国你发现那帮泰国人他们发音也那样也那套样反正咱那时候是清个历史甚至有点北京个历史了那我也照样说 OK 什么的 100 你就这么说呗他能懂他说的也不怎么样

但是我印象中唯一一回啊就是去日本那时候买了特多模型然后到那的时候你知道这个行李大呀它其实重量是肯定没问题的这咱心里有秤但是你行李个大吧它就会让你拖运但这个时候我到那直击这个人家这个空姐啊这个不叫空姐人家那个办直击的人服务员服务员哈哈哈

往沟里带我怎么跑那来夫人就是记上这帮小二啊第七个我就得跟他说这个事我那意思是他不称我能不能带我得问因为不能的话我得办这个然后这女的呢我还没张嘴呢就是人家已经开始拿尺子量了我就慌了我说完了这他妈怎么干长宽高长宽高我现在已经没法说了我说我办不办不会说了然后我就在比划人家说一个

呆旧部这词听懂了这么多年日语大丈夫听懂了没问题我心里咯噔噔了我说毛片不

我说这心里痛快点

这唯一一次听懂但是你说安全感其实真正常规情况下就是说中国人出去去任何其他国家他那种安全感普遍比老外来中国要好得多就是因为你在一个安定的相对安全的社会就是你默认这个社会是安全的

所以你出去你都当时不会认为它是安全的但是其实老外本身他就是借在着呢有很多他这个你像枪啊他偷抢啊夜晚黑夜什么你像 48 小时你 48 小时那个免签的时候那边我老外拍的 Vlog 不是 144 小时 144

那帮我老哥下飞机的廊桥的时候普遍说的或者呈现出那种状态都是没有安全感就是很拘谨我来了一个陌生的地这边的文化能行吗网上看到是那样的我这个会不会不安全普遍呈现的是这种对于治安的担心对于安全的担心所以往往咱们出去反而还跟人横的你妈逼你这瓶呗不给你我有时候开抖音老外还说呢

说说看了吗这摩托车不锁就放这了然后我一看我说首先这是一电瓶住的不是一摩托车二你放这人家送外卖的可不放这停这就停这了吗还是会有这种文化差异而且你说英文我觉得这种没有安全感其实可能责任感更重因为咱们从小接受的教育和那些历史你也知道洋人都做过什么所以

所以你自然呢就代入到一种说我要代表祖国怎么着多多少少会有一种这样的使命感使命感在这我这个首先咱别亏待了我别露怯是吧远方来的朋友我这个大国礼我得有东道主其次呢我也不想给祖国丢人那你这俩这事这些都说在这了我算了我别过去了古猫你听着拜拜完了

他这两个英语多重要有脸有面的齐活了所以可能是但我觉得再往后可能会好一些对吧你要真不拿他你拿他当小动物你也就敢了对吧拿他当小动物小话嘛

其实还有一种感受就是那种害怕给别人添麻烦就比如这件事可能需要麻烦到别人我可能也会有一种不安他会不会觉得我事逼啊但是我现在不要脸你知道吧就是这种事就是你会不会觉得别人觉得事逼啊会不会怎么怎么样啊这个事会不会带来的很多连锁就这种我也会让他以为我对对对就是也会特别不安就会觉得他肯定这么想我

他那会肯定觉得我是要饭的这确实是一方面除了职场以外还有一个就是身体健康方面这个咱其实刘雨昕没在他要是在这他应该都打满了充满了不安首先是你的体检报告有一个异常指标瞬间反正我抽完血我看那些箭头我立马我得查一下干什么用呢这方面我就差点我就对这个

没有感觉我也不行敏感度不高敏感度相对较低是吧因为身体的东西我老觉得还是感受上感受上的事我觉得我没事但实际你事大了事大了那么待会还以为自己没事了自己来的我

有人跟着吗跟着没有说你完了完了没碰见回车大夫这就是好多体检中心你头一天在这体检完以后如果你没什么事你就等体检报告最可怕的是体检中心在第二天早上给你致了一个电话是颜柯吗我说是

有朋友别人吗家伙服了你今年我体检完之后就给我打了这个电话嘛说这个甲状腺结节的事嗯啊

其他的都不重要重要的是你这个甲状腺结节你必须得去医院怎么怎么让复诊听完我真的心拔凉还有一种是比如说做完那种胃镜他给你取点吸肉要做病理的时候就任何病理这一刻你要是没工夫去拿这个报告他也不给你打电话那还算踏实的就怕你这刚做完这几天电话来了是这确实是不安

还有一个家族史家族病史当你发现你的家人这一个直系亲属开始有糖尿病高血压的时候有很多人就开始担心了既然如此我这个是不是也绕不开这块是一块你要这么说我觉得就是对于生病那块我应该站青石生命这块青石生命这块对对对

就是一般的体检报告我都不信他们呀你不信我不信他们呀但是非医院的你肯定有比方说啊运动的过程中你某个动作受了一次伤拉伤有这个有这个在我看来这都不是说是否安全了最这个极端的是直接把这运动就戒了更极端的是直接把运动戒了这到头了到头了说不行这太危险了不动了我不敢了

这个会有这个我都称之为应激障碍了就是对是一种应激因为这个我妈给我讲过就是小时候我妈这个体操不是没有体操的事但就是学校组织跳马什么的棒着呢特好只有一回谁跳马我妈你妈好跳马去那

那会儿学校他们都考这个真看不出来啊那会儿学校就考就跟咱们中考体育似的有这一项然后他说有一回看见这个

他们同学从另外一孩子身上跳马就那孩子往这蹲下跳山羊这么玩在跳的过程中这孩子站起来了这一站正好是在他脑袋底上一下这人就遮过去了遮过去以后当时胳膊就折了就我妈看见这一幕以后就这个跳马这动作就再也做不出来了想起来就疼对就做不出来了做不了了总觉得这人要起来就没戏了包括后来就跳箱子

这没有马就是这个木马不是人了也做不了了就害怕了你看还有呢说你

说你在单位的时候你其他同事因为一些疾病突发发生了些什么会直接让现在在这个屋里的人都没完整感因为我也在这上班啊他就在我身边啊我们俩吃的差不多干的活也差不多那会不会我也就熬的夜也差不多摊上了这个你会不会有我其实还好你没赶上我没赶上咱也别改了是是是你别这样几个就别

就别说这种话你让我这说我非得说我感觉我好想图我说我好说是没感觉你们咋紧张我还行都别说那么近的这种近的给人带来冲击力肯定是大就是现在手机我不知道为什么推送甭管抖音也好小红书他猜你想搜永远会包括一条谁谁去世你知道这个

对我影响造成伤害最大的是我妈当我妈收到任何谁加班猝死熬夜玩怎么着的车祸总会转发给我并且办一电话说这就叫极端什么他妈这时候就别讲笑话讲个什么还这么极端呢就是说总是那大家你看这个啊小心点啊你可别怎么怎么样阴影雷剑对对对

在他这看我就是很没完全感真的我就不明白我每次都点我就是猜你想搜那可以换一换吗我看这种字眼我就忍不住的想点那换一换结果换就是换了一个人去试了换了一个黑白照片对要么就是什么微信那种视频号他会有一个小提示那谁谁去年仅多少多少岁就每天我都会刷这种嗯

还有一个是睡眠当你睡不着觉的时候相当不安第二天要有事这一宿且翻腾的对吧没有安全感另外我不知道你们有没有就是体重

当你的体重高到一定程度的时候你会对你的健康失去安全感这我会有因为我会考虑到更多的那些隐藏的技术病咱就说兄弟咱就以现在咱们这几个吨位好意思说这件事那你不代表你没有不安那种害怕鬼害怕行动鬼行动嘛对

但是我还是有一个陷就是跨过 160 我就开始那种焦虑就烦躁劲就烦了觉得荒土埋半截对不是荒土埋半截就是说操怎么能这操呀已经到我不想照镜子但是阿达的一种行为让我觉得不安就是他吃糖这种还有抽烟这种蓄的这种你没有这种吗没有啊我藐视生命嘛关键你藐视自己的生命对

这太厉害了他永远过饱和摄入他们这个咱别开玩笑就是说别说藐视我们没当玩笑我们当真体骗人换一下换下一话题你说吧还是那句话我善于欺骗自己知道吧就好比说我跨过 160 这条线我可以不上证吗我可不上称啊对啊我刚刚说的好

说西安友海健康看这节目我戒这节目看这节目了对你让我下定决心戒烟和戒糖这个事不是说没尝试过做不到太难了那你只能怎么办就只能让自己放心就是还行吃着吃着喝着解心快反正我是就是感受到我自己这一段时间对某些东西比如说辣椒也好糖也好某种饮料也好上饮的时候我就开始

猜说后边会不会这个东西会危害我的健康但是通常我有这种不安的感觉之后我就特别希望得到一个医生的正面的回答没事这个问题搞笑就在于通常会让你失去安全感的一些症状都没什么事但是有好多被你忽视掉的

其实是危险信号的你却不以为然没当回事这就比较危险了因为它不在你的警戒范围内你不知道前期症状是什么你不知道初期症状是什么但是咱们老一听说就是哪哪哪没有痛觉神经你发现就晚期

对我特别讨厌就是没有安全感因为没有安全感对于我来说就是真正意义上的生理反应心跳加快交道不安然后这个抓弄就会一直老想在这件事走柳然后没事就会搜所以我特别讨厌这种感觉所以解决办法就是我让我一直处于一个我很安全的状态嗯

就我老觉得还行这不是事不叫事不叫事就反正可能因为长期以来这种灌输所以可能很多你们觉得说卧槽你这也行吗在我看来就是还行吧你是不是就是告诉自己从心里告诉自己没事但是这需要一个长期建设对就是短期那就是你典型的自己骗自己骗一两天不管用老想你骗一两天不管用真得长时间骗嗯

还有一个就是身体是那么方便就有些时候你这坐着什么的站起来这骨骼关节嘎嘣一声这个时候有时候没有安全感认为这个是不是骨骼不行了而且这骨头这都一次性的但其实不是这是关节的问题那说到这个安全感咱们就得说这个 move rate

友谊关节这 Muffet 咱也不是第一次聊了大部分听众应该对于安糖对于 Muffet 都有了解了对但是针对没听过和不了解的人群咱们还是稍微多聊两句因为 Muffet 这款产品它主要的一个成分叫做安糖全名叫安基葡萄糖对于我们人体来说它的作用主要体现在于关节部位

以前咱们提到过一个问题就说国人对于补钙的意识非常健全了尤其是在咱们这代人小时候家长都说这个孩子补钙能够长大高个所以 99 只就惯性的认为只要我补钙了那我这身体骨骼我这块我就踏实了但实际上你补了骨头却往往忽略了这关节的问题

连接出来这骨头实是一根一根的嘛骨头本身非常坚硬但是骨头与骨头这连接的位置这软骨叫关节它也是骨啊对这个地方它就不像骨头那么硬了对

我们日常这个行走坐卧运动健身其实关节软骨的消耗才是最多的对磨损所以说你补了再多的钙你补不进那个关节的软骨里那也是白费这个就像咱们家里这个门似的对门板就是咱们这骨头门和门框之间的合叶就像是这个关节关节

门板它通常不会坏但是平时开门关门耗费最多的反而是那个小小的荷叶只要开关门它就会动久而久之就会产生损耗比如大家都经历过这个开门的时候会针

那这时候咱们就得给它上点油了告油那对应到咱们身体也是一样到咱们这个年纪时常发生的就是做一个简单的动作这个关节就会嘎嘣嘎嘣的出声这就是一个比较明显的信号了你这荷叶该加油了该告油了这要是按照身体来说就是你这个关节需要补充安糖了

安堂就是这润滑油而且 30 岁之后咱们体内自带的安堂就开始断崖式的流失了所以真的得靠外服安堂来补充咱们每天这个损耗量没错那 Move 一节这个品牌主打的就是安堂类的产品开始时我说了它是连续 7 年在天猫国际安堂品类保持着销量冠军的地位 Move

Mufray 这个品牌呢是一家拥有着八九十年历史的健康行业品牌那这个背景咱是字不必说了嘛而且像咱们主播呀以及家人也算是 Mufray 的这个长期用户这都一直坚持着用而且也是感受到了它给身体带来的这个变化嗯

这两年其实我见着最多的就朋友圈好多人就是自掏腰包换这个办公室的办公椅换成什么这个人体工程学这种普遍大家都觉得说我这腰不舒服后背难受颈椎不舒服都是说这肯定是椅子坐的但实际上就是久坐闹的那天我还看人说呢说专家说这久坐等于慢性自杀你都怎么着也得起来活动活动你每天这么长时间坐着关节早晚出事儿

一般这种难受劲大家先想到的是换椅子咱这说换椅子不见得百分百能解决换什么你也得做上对它都不见得能起作用该耗的还是得耗主要就是说您已经出现这问题了就该注意这关节的养护没错目前木飞的产品数量还是比较多的像绿瓶红盖叫五合一高盖安躺软骨素红瓶小绿标是有缓痛作用的缓痛安躺

但其实我比较推荐 Muffet 分别为男士和女士单独推出的男士七合一和女士七合一这两款一个是红瓶蓝标一个是红瓶粉标这两款产品它除了含有足够量的安糖和钙之外它在此基础上还添加了五种不同的维生素和矿物质补剂

里外里其实省去了很多其他的小瓶小罐它这效率可是更高的嘛你比如这个女士七合一这款啊它是同时添加了这个维生素第三那主要作用就是促进钙的吸收因为你本身这里边有钙嘛它帮助钙吸收嗯

还有很多人会单独补充这个 VAVCVE 这些都是公认的抗氧化动力军团嘛都是被添加进了这一瓶女士气和义力的对皮肤好的也有这个科学的搭配呢能有效减少这个日常啊因为氧化压力和磁基素下降带来的这个软骨老化问题也算是非常简单方便的一种方式了而且现在很多人也开始越来越关注这个骨相的美感了嘛那其实对于骨骼结构的补充和稳固啊在日常中也是非常重要的

男士 7 和 1 也挺丰富的就是添加了美心息它是来帮助骨骼和肌肉进行功能调节的日常的抗氧化还要提高免疫力这些的以及 B 族维生素例如 B2 B6 B12 这些都在里边参与细胞能量代谢以及神经系统的维护尤其是适合运动负荷较大或者体力消耗显著的这种男性使用

等于是不仅能养护关节还能够起到提高免疫力的作用能算是这个一瓶多项现在这个价格机制也是比较优惠的像这个男女安堂原价是 259 元一瓶现在下单呢一瓶到手价是 199 元如果你下单三瓶的话是利减 125 到手价相当于是 179 元一瓶这个优惠力度还是很大的了嗯

那下单最便捷的方式呢就是从咱们本期节目的节目简介中直接跳转到这个官方旗舰店如果您所在的平台没有这个链接的话那么您就直接前往沐费在天猫的官方海外旗舰店向客服报咱们的暗号一乐播客这四个字就可以了但是注意的是什么呢一定要在领卷后下单不要影响您的这个相关权益而且务必要在订单的备注中在备注好一乐播客这四个字这也是对咱们权益的一个保障

其实还有一个事我是一直没有安全感但是我有解决办法我不知道你没有没有我特别恐惧一个病哦确切来说俩啊但是有一个咱不方便在这说咱就说那个也一猜到了方便说的啊老年痴呆哦

我不知道为什么就我身边的我们家呀没有这个家族史但就是我一直以来就是一看这莫名恐惧对莫名恐惧就一看见老年时代有可能是跟这个我妈的比如说这个同事的爸爸走丢了就是我得叫爷爷伴的这种可能帮人找过这都有关系啊但从小到大我对这事就就害怕而且恐惧的点是什么呢就是随着年龄的增长你有的时候真的两件事一个提笔忘字嗯

就是好几回不写字了一提我说这张字怎么写是工厂是立早就是这意思还有一种是什么比如我跟小伟说说话的啪断了后半句后半句完了你等会吧或者你想这人名就死活想不起来就一下我就会到这个就陷入到这个恐惧里

因为我老觉得这个老年痴呆吧可能老了以后就是人把你当傻子糊弄吧你不知道你知道吧他不像其他的你能解决你也说不利的但我解办法呢就我经常会考自己哎呀皮球国旗数目这个咱说皮球国旗数目这开玩笑啊但我确实会经常考自己我的这个抖音还有这个微信视频号啊经常会给我推这些算数题

我姥姥现在老做我老做就比如说这个角是多少然后这个 X 等于多少做几盒做几盒做 X 解二元色我前段时间为了二元色解不开了他给我筹坏了就还真得那个

你说这个我有这个同感但是我是认为我再过些年会对这些事没有安全感就是我明知道我会对此没有安全感只不过它不发生在现在往后能拖多久是多久对那你这跟我这个抽烟和糖尿病是一样的就是我担心它未来会让我没有安全感

再过几十年我肯定会为这事着急那现在呢我又知道他可能离我还稍微有点远所以就不会成为一个到那时候你就忘了对也就想不起来了真得了就忘了但我不会因为老年痴呆包括还前期症状伴随是什么呀刷不裂缝哎呀喂

那别说了那别说了就是你们知道这种担心吗就是咱说啊现在咱干的这个工作呀就是录播客你他妈脑子不好使你记不住东西而且你肠胃还有问题这都不是事肠胃

在家你这个有的时候说话不利就扮算嘴嫖这一重叠我马上扮一下就往这去因为在我印象里啊小时候没有一个绕可恋难得住绕可恋是难不住哪个我都打打打绕可恋这个东西

这确实是练这嘴皮了瞎给人起名这也是先照症状知道吧绕口链嘛就这个啪啪啪啪啪啪咱就是蹦蹦蹦蹦蹦蹦别的牛绕口链咱这都行喷痰喷涂抹这二年咱不知道是嘴皮子没劲还是说这脑子真跟不上嗯

经常办妇听众也知道经常嘴嫖我也有这问题是吧一有这个我就奔着去就开始琢磨没事现在人家说了阿尔兹海默症可以通过手术来治愈今天做手术明天就认人明天就说要火炼

没怎么听说这个确实是寄希望于此吧这种学业在发展就这种真的是只能是希望科技的发展来解决我这个顾虑反正没事多做点题吧我现在有时候还在家没说做点小学应用题什么的就是看还能不能转过来咱们这麻将要不然就给人家恢复回来对这个大麻将绝对管用当然了也没人就斗地主祭牌去

背牌分一牌这肯定有用你说这个确实因为那会我看人家说什么就是这长期重复性的工作就特别容易得老年痴呆就是

就是这圈事对就是你每天就干这点事你早晚就是开灯关灯上班给人开灯下班给人关灯你就这一共可能你这个脑子的这个回路这个链路这叫锈刀已经他们固定在这了你说这事我发现什么问题就是拿我爸那辈来说他们那辈呢我爹是选择喝酒不学开车

但是有的人呢就是在这个年龄段就去开车了那帮老司机我就发现这些人脑子都会比这些不开车的会活分哦这么回事对因为他每天要面对很多路况他去考虑很多东西而且你想开车的就觉得有人坐车坐车的得跟人聊天聊天的就那你能聊到哪的事还厉害吧聊天你得动脑子动脑子就能好点可能真是

反正其实聊这么半天这安全感无非也就这么几块要不然就是情感要不然就是财产包括你的职业什么的还有就是身体健康普遍这么几个点老百姓其实还有一个主要的安全感是家庭只不过由于咱们这块都不太存在所以就没提但实际上家庭就关于青少年家庭安全感是挺大一块的

对就如果你他从小就没有这个安全感的话他不好意思他没法好好学习没有这个土壤对那你这回到马斯洛所以我学习不好需求层次

是你现在是生理这个吃饱了你可能也相对的这个安全一些但是你爱与归属的问题不解决对你就不会去在乎学习什么的他每天的注意力和所有精力他就会发就是注意交代在这个家里你上课我也想着我们家里怎么着怎么着我爸我妈怎么着不是你要这么聊那我能不能理解就比如说这父母啊两口子老吵架这孩子学习成绩就容易受影响

首先肯定有一定影响其次是你对孩子怎么样你父母老吵架而且时常在离婚的边缘的话且你的孩子还知道什么是离婚的话那他肯定就会有一种没有安全感的感觉不然人家怎么会说现在比如说看到一个很阳光的自信的在台上大放光彩的一个人他会说这个孩子一定生活在一个非常有爱的家庭或者动不动把原生家庭这四个字说出来对对吧

为什么这些年大家动不动就会联想到这动不动就会联想到这呢不容忽视的嘛大的方方的能展示自己的孩子一般都不缺你这两口子刚吵完架你女头说你得好好学习啊这就是厨艺屁话了对啊他做不到人家还正在那个恐惧那劲里呢他要是做到了他也没有学习那脑子说明他啥人家看着你俩吵听着也都听明白了然后你让我好好学习别分心好

OK 那咱们在节目的最后啊让我们再次感谢 Mufray 一杰对本期节目的支持如果您也对自己的关节健康比较关注也希望通过安堂来改善自己的关节状态的话那么 Mufray 一杰这个专业的品牌一定是一个不错的选择

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