We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
back
006.停止情绪内耗，把自己还给自己！
36:19
Share
2023/10/15
我们聊聊Let's talk
AI Chapters
Transcribe
Chapters
什么是“情绪内耗”？
妈妈的一句话如何让我意识到情绪内耗？
边界感为何是最高级的尊重？
抑郁的人为何能看清现实？
互联网是祝福还是诅咒？
为什么越优秀的人越容易自我否定？
如何通过“倾听、表达、记录”缓解小情绪？
“关你屁事，关我屁事”为何能一招走天下？
为什么别人一两句话就能解决你的困扰？
从现在开始，你只需要记住哪三件事？
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.
