《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》

——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。

第七十六期：当意识到很多人都可能经历过“漫长的季节”，我变得不爱吐槽了

大家好，我是王美好，我是一个比较喜欢“温良恭俭让”这种品质的人，所以，吐槽，讽刺，谩骂几乎在我的人生里很少会出现。不过，之前因为工作和自我反思，也会有这种吐槽和发牢骚的发生。而且，我之前很长的时期有个不太好的问题，就是我看人会先在意对方的缺点，其实在包容这件事情上做的是不太好的。这两年，这个情况自己有在改善，尤其前几天，看了《漫长的季节》之后，跟我的朋友们聊天，我对理解和包容别人又有了更深的感触，今天想在节目里跟大家聊聊。

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我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的

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76当意识到很多人都可能经历过“漫长的季节”，我变得不爱吐槽了