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77 各国吃货如何保持身材
01:24:11
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2022/10/20
时差八小时 | 热聊日法荷
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日法荷人如何保持身材？
日本人为何身材如此瘦？
日本人的饮食哲学是什么？
日本人的运动习惯有哪些？
减肥中的peer pressure是什么？
法国女性保持身材的秘诀是什么？
选择面粉及食材的学问
法国人的佛系运动方式
荷兰人对身材的追求及方法
“素食者“和“纯素主义者“的区别
荷兰的不良饮食习惯有哪些？
适度满足口腹之欲的重要性
荷兰人的硬核运动方式
两种奇葩的饮食方式介绍
三位主播分享保持身材的妙招
结尾
Shownotes
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