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Vol.5 对话心理医生：新手爸妈自我照料指南
01:25:07
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2024/6/14
晚安小皮
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新手妈妈时期经历过的情绪问题有哪些？
新手妈妈遇到什么情况需要进行自我照料和情绪疏导？
心理医生是解决问题的人吗？
关于看心理医生的耻感和普遍误解
如何找到专业合拍的心理咨询师以及自我疏导的方法？
痛苦不分等级，被否定痛苦为什么很难过？
不记事儿的时期，孩子的遭遇会对人格产生长远影响吗？
孩子哭闹，回应还是不回应？
我们的性格或情绪会影响或伤害到孩子吗？
关于“童年自我状态”，不同的童年经历与人格投射
父母可以少一点自责，保持真实、自我照料，比当满分父母重要
父母之间的沟通、互相关照、仪式感为什么很重要？
给不善情感表达的爸爸们的小建议：你可以允许自己脆弱和放松
成为父母后，容易忽视彼此，更需要时间适应身份
养育没有标准答案，多看到自身的感受，给孩子自我发展的空间
高质量陪伴，质很重要
Shownotes
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