Deep Dive
Shownotes Transcript
朋友们你们看好东西了吗我不知道它什么时候会下它已经上映了很久了如果你没看的话请一定要看好吧就是求求你了求求了请去看好吧谢谢你请你去看真的很好看大家好欢迎收听魏明明播客我是谢国之大家好我是宇童这是一期突然的加更因为我们要甩一期节目我还有脸说加更这个字
真的脸呢刚才还说咱们很有道德底线道德呢就是道德的沦丧还是人性的泯灭对不起就事情是这样的在上个月还是上上个月呀你想说什么就是在小宇宙上的订阅突破 5000 了谢谢大家好像是上个月那个时候捅了二九说要不要搞个 Q&A 你知道这个灵感来自于什么吗我有关注的另外一档播客人家突破了一万订阅然后人家就做了这样一次节目
然后呢我觉得虽然我们没有一万订阅但是呢我们也可以这样随机啊我就向你提出了这样一个邀约本来我们就说撒个问卷然后让大家写一写就完了但是我觉得如果不搞一个什么一分钟的预告的话大家可能就看不到那个问卷或者也就不写了然后到头来我们大张旗鼓地问了一圈没人搭理我们也挺尴尬的所以就说录三分钟的通知嗯
大家如果有什么想问的话我们会在这个节目说明里面放一个链接然后大家就可以提问大家可以尽管问但是我们不保证每个都答毕竟我们也是一个有 5000 订阅的主播
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跟古建相关的一些意识就比如说是对你还记得吧就有一些比较好玩的事可能在我们身边的古建筑的身边的一些文物点就能见到的呀你知不知道他为什么现在是这样啊他过去经历了一些什么呀就是一些故事性的一些内容可以以一个比如说十几二十分钟的节目的形式来给大家讲一讲
对因为这背后的矛盾就是每一期节目要准备的内容很多有一点困难但是如果是这种比较轻松一点的话可能门槛低一点大家听的也开心一点我们的任务也轻松一点嗯北京地铁是不是还要再做第三期来着还有第三期吗我觉得好像大家反响还挺热烈的看看谢老师有没有想再做三号线十二号线到时候开通了咱们可以来个测评哦
开启新菜道大家知道我发舞蹈歌了吗我去欧洲玩了一圈然后录了一个舞蹈歌你也没看是吧我把那个链接贴到这个节目的说明里面你在哪里发的我在 B 站发的我要成为百大对我刚刚也是想说你出去欧洲这一趟也可以聊一聊嗯
我写论文的一些负面情绪也可以聊一聊我觉得这个事情真的是把自己打碎重组的一个过程我有点惶恐因为其实我一直在干别的事情也是因为我在逃避写论文这个事情我可以理解大家都会用一些看似是正式的事情让自己逃避那个真正你需要做的事情而且就我干活的话就是我付出之后立即就能得到反馈
但是写论文就是其实你写很久然后你才能得到一个对吧无论是中期也好还是最后遇到变和送审也好需要一个很漫长的过程然后这个过程反正更多的时候是坐在那的但是我特别讨厌坐在那是这样的而且你说到写论文本身写这个动作本身它已经是一种反馈了就是当你能够一天之后看到你码了那么多字
这我觉得已经是一种正向反馈了但是真正的论文我觉得它不是说你 OK 我现在坐在这要写你马上就能够下笔如注的因为咱们这种类型的论文你需要去组织大量的材料就要翻阅大量的古籍啊史料啊你还得有自己的组织你最后才能把它落实在文字之上而且我们还需要画很多的图嘛
所以很有可能就是你忙活了一整天真正落实在你论文实际卧的文档上的进度可能只有 500 到 1000 字那个时候我其实才是最很绝望的一件事情就是你其实感觉自己做了很多事情但真正你论文肉眼可见的进度才只有一点点再加上确实是一做就一整天有时候那个心情是会受到影响的
咱们这个节目算不算是一个养成系的节目就是大家看着咱们一步一步的拿到博士学位养成什么了能不能拿到博士学位还两说呢
你是有痒但你总得成吧能成不成还不一定我之前都想了如果到最后我真的没有毕业的话我就去 B 站当一个退学区 up 主 B 站已经有这种区了吗我不知道如果没有我就开辟一个新的赛道
我在小红书上刷了过那种就是从哪哪哪退学 32 岁开启新的人生话都说到这了我想对小红书展开一番批判就是众所周知我是不用小红书的因为我非常讨厌小红书上那些画术和营造出来的氛围尤其是它营造出的那套氛围就会
非常让人紧张对这也是为什么我最近比较焦虑的原因因为我刷小红书刷了很多扯得有点远又开始大放厥词了反正就是大家如果有什么想问我们的话欢迎大家来留言然后我们争取今年把这期节目更出来
笑死我刚还想说给自己留的余地还挺多但是仔细想我们今天录是 11 月 10 号也以咱们这个录音加上剪辑的频率还是保守了大家期待大家把我们俩养成的那一天吧就是我觉得如果没有写论文这件事情的话
人生会快乐很多然后人生也会有很多的对你是说这个我特别想说我觉得我现在人生就卡在一个点就是我有太多事情想干我太想活得丰富多彩让自己的快乐更多一点但是就好像你离你的理想的彼岸就有论文这个事情它就像一座大山
横在这儿你不把这座山跨过去你什么也干不了那在此之前就是要像坐牢一样的去把这座山给翻越过去真的是那种感觉就觉得如果我不写完论文我们整个人生就停滞在这个点了我就没有办法再往下进行了我不知道你反正我的个性不是那种拿得起来放得下的个性
就不是那种该写写该玩玩的个性你还不是啊我一直在玩对我觉得你太是了你玩得很爽啊我玩得很爽但是我的压力都累积在我的内心你知不知道有多少个暗夜我独自哭泣
你不是上次跟我说你就觉得你现在还是就以后工作了就不能这么放肆的玩了所以你一定要在你还在学生的这个身份期间就是想玩的就把它彻底的玩一通我当时都非常羡慕这个心态啊我一直是以你为榜样的呀对但是其实这是一种逃避的心态就是所以你其实一直在怎么讲呢斤斤胆战地玩进
就叫什么焦虑的玩吗我玩的时候的那个瞬间是开心的但是这些我要做的事情它总会萦绕在我的心头就是我认识那些理智人就是比如说我一三五写作二四六玩甩然后他一三五就可以踏踏实实的写作然后二四六玩的时候就是玩它不会被影响但是我不行就是我好像也没有办法精卫分明的画出一三五写作的这种事情
我也没有办法我觉得能够把自己人生的各个部分切割得非常分明的人都有一种超能力我做不到我做事情也是拖泥带水的要不然咱俩好了真是但我总觉得你是那种人可能就大家每个人看别人都觉得都能看到对方可取之处我也一直觉得你是你比我更像那种人我跟你讲我看你就是你还去了套欧洲我当时心里就想我
我也不是不能去但你就是心里面总有一个论文横在那吧你总觉得我自己我现在不配玩我就不配干任何让自己快开心娱乐的事情我就必须得一天至少八小时都坐在电脑前输出我的论文但你真正坐到那儿
你其实也不是一直在高校专注的去做研究啊你其实也在拖泥带水的一会儿看看这个一会儿拖延拖延那个然后你到了就是论文也没怎么写也没有痛快的玩然后你的日子就很拖泥带水的然后就变成一滩浆糊我觉得我有在努力的不让我的生活变成这样但这个也很难
很难非常难就是这一点我现在比以前有进步了可能在这一点比你强一点就是我决定去玩那我就去玩而且我确实是想通了就是要趁着我毕业之前的这些时间尽可能多玩我还要去欧洲你知道吗
你知道吗我 1 月 31 号的机票已经买好了这次去哪啊这次要去意大利因为我当时办签证的时候他给了我一个半年多次就有点出乎意料然后我就觉得人家既然给了我不去是不是有点不合适然后我就去搜索了一下机票我发现阿联酋航空可以坐 A380 的阿联酋航空 1 月 31 号到 2 月初
北京往返欧洲的机票往返哦只要 4400 然后我就买了我看到 4400 的时候我就买了所以我现在还不知道我我我规划了一下我大概要去哪但是
所有的东西都还没有定夏老师你是你是屁人吗我一定是个大屁人啊哦我也觉得是啊我经常干出下午四点去问朋友吃饭吗这种事对我刚听你说就想都没想直接花四天四晚机票买了这个事我心我呼吸都停止了三秒哈哈哈哈
哎四千四哎我生怕我不买就没了但是你都不知道那个时候你有什么事万一警德镇又找你呢万一你倒找你呢万一你那个时候有什么事呢然后这就这就买了然后谁跟你一起去你也没想万一那时候酒店不好订呢那个时候万一意大利出什么暴乱怎么办啊我那会你知道我这种人你暴乱你不要给我立这种 flag 但是对不起其实我整体上还是有掌握的因为 1 月 28 号是春节吧就我大年初三走嗯
有人性的人不会带您初三来找我吧你爸妈呀万一那时候家里面有什么事呢那我对他们没有人性我不所谓
我们家也没什么亲戚可走我不所谓而且我跟你说我当时买的时候犹豫了一下是初二的六点走还是初三的六点走最后我买了初三的六点走就是因为我太有孝心了我觉得过完初一就走不合适我得多陪他们一天所以我买了初三走买完我现在就有点后悔你有点后悔为什么不提前一天是吗对
然后那天查了一下如果我要改签成初二走的话我就要多花 3300 块钱我这机票才 4400 所以就这样吧你有旅游搭子吗没有就我自己我问了一圈当然大家要么得在家尽孝然后要么没有办法确定自己的时间所以目前来看就是我自己我做不到那样但是我也不能说我羡慕但是呢我很欣赏
对但你不是说你一月份要交景德真的本子吗你就是打算把那个工作搞完然后再去就是一月三十一号交所以就是整体上还是有一些还是有一些那个什么的我还是没有丧心病狂到扔下稍微筹划了一下
我对象都我们俩也没有说因为这个吵吧但是呢就确实有过这样的讨论因为我差不多这一年期间吧就已经持续这一年的状态都是我以论文为借口就觉得我这也不行那也不行万一那个时候我导游找我开会又有个什么事那个时候要出差这个时候我要写论文
就是他让让着要去海南让让了一年我都没让他真的实现我总说哎呀现在去到五月吧五月到时候咱俩都有嫁了等到五月的时候我可能之后又要出个差我说哎呀我得花这两天准备一下这个什么什么什么事情然后就一直拖一直拖一直拖然后拖到现在已经到了论文已经不是你一个借口而是你必须
真正要做的一个事情你已经没有办法逃避了我就更出不去了我其实就是还对自己以及对我周边的人有点愧疚我就觉得因为我自己的这个事情让大家好像这一年都在北京没有很尽兴的出去玩我还有点觉得不太对得起他们我太理解你了因为我也这样我经历了很长很长一段时间这样的想法就是我想出去
但是我又不敢出去对我要为随时可能过来找我的工作对时刻准备着没错我跟你说我完全共情你在这一点上然后后来我发现我时刻准备着工作没有来找我对对吧然后我出去了工作来找我也没有关系
真的就是很难摆脱这种想法,我完完全全知道,因为我真的用了很长很长时间才有一点转变,我之前真的跟你是一模一模一样的,当时就是想去一个地方,然后我就因为要时刻准备着迎接工作,然后就一直没有去,一直没有去,一直没有去。你会不会有这种心态,就是我还有一个我必须要做的事情我还没有完成,或者我还拖着不想干,那么我就不配得到快乐?
我不会觉得不配我只是会把工作的优先级摆得非常高然后把我自己快乐的优先级摆得很低但是你要这么着说我觉得或者多多少少是有一点不配但是它没有在我身上明确的以不配的形式表现出来就我只是觉得我私人的事情一定要让位于我的工作然后我私人的事情一定要让位于别人的事情就把自己的事情摆得很靠后嗯
所以就会出现我应该比如说可能下周有 20%的可能性出差
我就哪也不安排但是后来我发现这也是因为我师兄是一个特别特别好的人他完全尊重我的想法他不会因为你对就是这件事情在他看来不是问题你如果有安排你就去做你的事情好了然后在你没有安排的时候我们在做这些事情你在安排这些事情而且其实也没有耽误工作对吧对完全没有所以也是因为有他一个特别好的人然后有一个很好的工作环境然后这
这么着过了一段时间之后我慢慢的发现我是可以安排的
包括因为我不确定你怎么样但是我的精神状态真的挺差的就是在快发疯的时候我就觉得老子要玩对你知道我还发现一点就是当你太久时间没有自己去获得这些高质量的快乐之后你也不可能真的沉下心来去做这些你该做的事情无论是写论文也好还是工作也好你就会下意识的不受控制的去找一些很素食的很垃圾的快乐填充自己的时间
但是那种快乐之后你就想我时间都浪费了然后我该干的事情也没干那为什么我不把这些时间集中出来让我自己获得一些更高质量的快乐呢然后又会陷入到这种懊悔的情绪中但是时间又浪费了所以你又更加的焦虑然后就来了下一个循环就是我
去年年底的时候整个人状态特别特别特别差过春节的时候我们家先去成都待了一周然后我跟王博去韩国待了一周所以相当于我结结实实的玩了两个多礼拜然后回来之后整个人状态立刻就变好这个经历其实给了我一个很好的正向的反馈
其实比如说我真的很累的时候我就不想在北京待着然后以前我都会觉得怎么能随便出去学期中不能出去你出去万一有事找你怎么办对我现在还有这种心态然后我会觉得我得跟我导请假然后我又不想干涉我自己出去玩请假我就不出去了但是可能因为你能 handle 得了我当时是真的受不了了
然后后来我就想比起为他人负责和我活着我应该先活着后来我就想开个就去你妈的如果真的很烦的话我就买张票就走鼓励所有我们的听众如果你也压力很大的话真的加油这很难但是加油不是说大家都得跟我一样我只是觉得能找到一个适合自己的排解的办法真的很难但是很重要对
而且你会发现你真的得到了彻底的放松和回血了之后你再去做一些你之前想逃避的事情他们也没有那么难面对了而且你会发现就你比你想象的还是要更厉害一点你说到我了我现在就想出去玩
希望我们还是尽快的能够把现在眼下的任务解决然后 move on 到人生的下一个阶段我真的觉得我除了学业之外我的事业呀我的个人生活的后面的一些步骤啊都现在真的就卡在博士毕业的这件事情上面
我也觉得我不把这件事情解决我就没有心情和能力去操心剩下的事情所以我肯定还是想赶紧先把这个事情搞完等着你们这些比我早毕业的人替我蹚一蹚有多少个出路对我比你早一年所以你其实也完全不用焦虑你现在我跟你讲我现在就觉得去年此时也就是你的今年此时我也非常的焦虑但是我现在再回看我过去那一年我觉得想啥赶紧去玩你还有后面一年
完全没有必要在心态上把自己搞成那个样子该玩就去玩
而且就你比如说短途旅行的话其实真的一个周末就很开心我妈什么的也都一直在窜着我出去玩就是发现我就感觉我拖累了一整个家庭但其实也不是啦他们就希望他们只是希望你出去玩对他们希望我比较开心就经常问说你们这十一有什么计划我没计划写论文
然后坐在电脑前面刷了五个小时的小红书真的我真的很夸张有的时候一天你从九点钟坐在那我真的开始干活可能是下午一点钟我装在四个小时我都不知道我在干嘛就是一会刷刷火小红书一会打开微博看两眼一会再打开 B 站看几个视频然后再去倒个水撸个猫就过去了
长大之后觉得时间过得特别快就是我记得我上小学的时候有无数个日日夜夜尤其是在放假的时候我睁开眼睛觉得这漫漫的一天什么时候才能过完啊我不知道你有没有这种记忆我记得特别清楚我小时候会因为一天时间过得太慢而不高兴
我可能会因为比如说晚上有个我很期待的事情或者第二天然后我会有这种想法但是我小时候其实对时间流逝没有什么觉知对然后现在就是不用觉知一睁眼一闭眼一天就过去了
我觉得都不是以天为单位是以星期为单位甚至以月为单位这个真的也是跟专注力有关系我也觉得就比如说你进入到一种心流状态但我已经很少有这种状态了就很难集中注意力然后看两眼可能在写写东西什么的然后你不知道怎么又去搞别的了但我那一天就自己买了一个那种拼豆的一个小的手工的东西
有点像小类型的乐高但是它是一个一个的小方豆然后你要把它们拼起来组成一个图案然后呢有一个专门的图纸你按照它把不同的颜色序号组织在一起有点像乐高有点像拼图的一个东西我就很开心的就真的觉得自己进入到一种心流状态然后拼了一个小摆件我抬头一看我觉得我过了非常充实的一段时间其实才过了不到 40 分钟就是你真正专注的时候时间会其实过得很慢
我只有在做我真的感兴趣我也不知道应该怎么说其实我可以进入到这种很专注的状态里但只不过它不太常出现有的时候我其实我甚至觉得自己在潜意识里不希望它出现为什么呢对有点怕就是好像我自己的这一块时间就要完完全全地交给这一件事情了我会有一点恐惧
我觉得我对论文也是那种感觉,我并不讨厌我自己的研究,也很乐于去发现研究中的很多有趣的点,尤其是我发现有一件事情能给人很大的满足感,就是你把你的论文当作像是一个侦探小说一样,最后发现到那个谜底,一切忽然都迎刃而解的时候,我觉得有一种特别大的满足感。
那种心流的状态但是呢你在还没有开始做这个事情的时候你会觉得后面这是一座一个特别巨大的事情是很严肃很专注很需要你去投入全部精力的事情你其实就有点怕你并不怕进入但是你怕开始对
然后你就会一直拖着就真的是你期待越高你越没有办法开始你比如说我那个欧罗巴回来之后那个 vlog 我剪的飞快就是虽然我剪那个视频没有任何的技术我只是把一些视频片段给它拼凑起来而已但是我回来之后的一整天都坐在椅子上干这件事情
就真的可以坐到几个小时屁股不离凳子然后一直在捡一直在捡到最后我回来之后呢第二天我就把它捡好了因为我从一开始对他的期待就是把这些碎片拼起来然后这件事反而很容易开始也很容易做完写论文我有的时候写的时候我真的会羡慕到自我厌恶我那天还就是发了个微博我觉得我怎么写这么烂呢你就说这种这种屎一样的东西有谁厌
看什么破玩意然后你就会真的对就陷入到一种对自我的怀疑和厌恶里面那就是因为你对他的期待会太高了吗对而且我跟你说真的写成狗屎的人他不会觉得自己的东西是狗屎的哈哈哈哈
真的吗只有写的好的人觉得自己的东西是狗屎就是我身边看到的但屎是什么大家还是知道的我跟你说就是那些写狗屎一样论文一篇两篇三篇四篇接着发的人他们才不会觉得自己写的东西是狗屎呢
又得罪人了你没有影射任何人我没有影射任何人就是有的时候你在搜论文的时候你真的能看到有的人写狗屎东西发了很多那倒是我坚信他们不会像咱们一样觉得自己写了个狗屎就是我们也许是对我们的成果还是有一定的要求的反正我很明确我对我的成果有要求而且要求还挺高的我觉得你也是我至少希望它有价值这多高的要求现在
现在织网上多少论文一点价值都没有啊看了之后我只会生气它耽误了我 15 分钟的时间好吧
我不知道说什么希望那你到时候把你的那个 vlog 贴出来然后让大家都看看吧我也想看嗯那就是一个预告没想到这个预告录了这么久嗯希望大家有什么问题都给我们提问欢迎大家感谢大家嗯真的很很爱大家虽然我们不太常更新对虽然我没有见过哦但是其实我也有朋友私下会找到我说听了我们某某期节目然后特别呢嗯
有想法有体会然后呢也会噼里啪啦给我发一大堆但是我还挺喜欢的可能是因为我的朋友我都很喜欢然后我就觉得大家都很真诚有的时候就觉得你做的这些东西还能够引发大家的一些共鸣或者至少是回应吧你就觉得还是有一种处在茫茫人海中有跟一些人产生了连接对最近有一些让我很开心的事就是咱们的小宇宙后台会
就是很久之前发的节目会收到新鲜的评论这件事情让我非常的开心我跟你差不多就有的时候点到后台之后它会上面会显示几个人在听虽然有的时候只是一个人或者两个人但是几乎每一次我点进后台都会有人在听我就觉得我们的节目是持续的有人在听对啊
就是这种感觉非常美妙谢谢大家
之后夏老师会把那个问卷的链接贴到咱们的是 show notes 里面对吧对小宇宙不会屏蔽这个东西吧小宇宙不会小宇宙还挺好的对然后最近我们我不太打算在喜马拉雅更节目了为什么呢因为喜马拉雅持续的下架咱们之前的节目说有营销广告唯一的可能性就是因为在节目最后 cue 了大家可以去小宇宙上听对我有觉得有一点
我倒是经常在小宇宙听别的 Vocal 都会说欢迎关注我们别的 ABC 各种各样的平台所以小宇宙很好谢谢小宇宙那我们今天就这样了拜拜