90天梦想成真Day32【事业】时间管理｜时间管理的终极实操－下篇

各位亲爱的听友们，大家好，很高兴通过电波，用音频与大家在这里相遇了，这里是佳庆方舟，成就人人美丽梦想，让我们一起来启航吧。

美国前总统布什工作之余每年阅读近100本书；facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格每天准时回家吃晚饭；英特尔前掌门人安迪·格罗夫每天早上8点工作，6点准时下班。

看到这些你是否觉得很惊讶？这些顶级精英们到底哪来的那么多时间？他们是如何做到的？答案很简单，那就是接受“事情是永远做不完的”这一现实。格罗夫在他《给经理人的第一课》一书中透露了这一终极秘诀：“当我觉得累了或者是准备好回家时，我一天的工作就结束了，而不是我完成我的任务时这一天才结束。我从来都做不完我的事。”

你总是会有更多的事情要做，也总是有更多的事情可以做，所以你需要掌握放弃一些事情的方法。一旦你掌握了这种方法，你会发现找到属于自己的时间更加容易了。

上面的方法只是我们时间管理终极操作方法一个小方法，但凡是有成就的高效能人士都拥有下面的三个共同的特性

一：明确的方向人生目标是时间管理的牵引力。

遵循“近细远粗”原则构建人生卓越系统。人生就是一台高速奔驰的豪华汽车的状态，你的人生效能就是发动机，而健康、家庭、学习、事业、心灵、理财、社交、休闲八个人生必不可少的项目就是向前飞驰的车轮，任何一个轮子如果出现问题，不仅会降低我们人生这台车的奔跑速度，让我们颠簸前进，还甚至将翻车。

1）健康：身体健康是“1”，其它例如：金钱、爱情、事业等等都是“1”后面的“0”，没有了1，后面再多0都失去了意义，保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：“你的体重，就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。

（2）家庭：家是我们的心灵港湾，和谐家庭需要用心经营三个方面，夫妻关系，亲子关系，原生家庭。夫妻之间的爱是否主动和深信。

（3）学习：活着就要学习，现今是一个学习型社会，在VOCA时代，唯有不断学习才能让我们不被时代淘汰，而学习的渠道多种多样，

4）事业：每个人一生的才华都是展现在自已事业的模块，无论是自己创建运营自已的公司，还是在一个很好的企业里工作不断获得晋升，这都是事业，

（5）心灵：每个人都拥有让自已快乐的源泉，幸福是什么？如何保持一颗安静的心，心如止水，静静地等待次第花开，感恩的心去感爱这世界上一切的发生都是来成就你的;告别焦虑和拖延，摆脱你的自卑，战胜抑郁，保持正念，寻找生命的意义，生命短暂，却也漫长，如何活好，此生无憾。这就是我们的心灵的模块项目

（6）财富：财富是我们获得更好的生活，以及更多可能性选择的必要基础

（7）社交：有效社交能够让我们获得成长，

（8）旅行：人生的高度，读万卷书，行千里路，阅人无数。在这个项目，我们也将一起学习如何休闲以及整理之术。

（9）效能：效能之轮永远是发动机加上方向，反思你如何协同一个高效的团队，完善人生的效能系统，

二：积极的心态，时间管理不是对时间的管理，而是对时间所进行的自我管理者的管理，通俗的说就是管理自我，即引进新的工作方式和生活习惯，计划，排程和执行，以减少对目标毫无贡献的时间消耗。

三：有效十大的方法

（1）一次只做好一件事，专注的练习，3F理论专注，及时反馈，修正。

（2） SMART原则，5W2H都将让你的目标明确具体性，

（3）四象限法则用于大项目的规划，日常中的事件归类，永远都专注在得重要而不紧急事件。学会委托，拒绝，和删除

（4）用80/20法则找到20%重要的事情，从重点问题上寻求突破。集中经营20%的优势，同时高效的时间做重要的事。

（5）善用工作日志，日清日结，日事日毕。没有记录就没有发生！

（6）用韵律原则消除障碍，秩序是效率的第一法则。在零碎时间做好零碎事情

（7）简单高效源于精简。老子说：天下难事，必做于易，天下大事，必做于细

（8）让好计划赶得上变化，为计划好的工作预留提前期。

（9）做好精力和情绪的准备，让好情绪成为能量的加速器，集中精力一时做一事。

（10）第一次就把事情做对，做好，做到位

明天我们会一起学习90天梦想成真Day33【事业】深度工作｜在这个复杂的世界里取得成功，期待每一天早上与大家的美丽相遇。90天将实现你人生的蜕变！90天给你的生命一个奇迹！今天，我们也给大家准备了互动的课堂和学习交流，今天随堂练习是：排列一下有效的时间管理方法，尝试着用这些方法提高你的效能。欢迎大家踊跃留言在评论区写下你的收获？欢迎报名入群，群号参看文字版前端

如果你喜欢今天的音频，请分享转发给你最想关心的人，爱他就成就他美丽的梦想！谢谢你们

【随堂练习】

排列一下有效的时间管理方法，尝试着用这些方法提高你的效能

【建议书籍】

金句精选

1: 老子说：天下难事，必做于易，天下大事，必做于细

2：没有记录就没有发生！

3：见自己，见天地，见众生

4：一个人生活的广度，决定他的优秀程度。”

5：你的体重，就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。

6：当我觉得累了或者是准备好回家时，我一天的工作就结束了，而不是我完成我的任务时这一天才结束。我从来都做不完我的事。”

7：身体健康是“1”，其它例如：金钱、爱情、事业等等都是“1”后面的“0”，没有了1，后面再多0都失去了意义，

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