We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
一
一兰
敏
敏捷
阿
阿秋
一兰: 我决定挑战一个月不喝奶茶，因为体检显示内脏脂肪率过高，这让我意识到健康问题。戒奶茶的过程很艰难，但我通过寻找科学依据和心理暗示来坚持。我发现延迟满足的能力可以通过后天培养，这不仅对控制饮食有帮助，还能提升情绪和欲望管理能力。戒奶茶也让我意识到，面对问题才能解决问题，这改变了我以前逃避问题的习惯。
敏捷: 我在产假结束后，面临一个升职的机会，但同时也面临着与公司大佬的竞争。虽然最终我没有成功，但这次经历让我理解了职场中平等与不公平并存的现实。我意识到，要获得成功，不仅要努力工作，还要了解老板的喜好和沟通方式。这次经历也让我更加勇敢，敢于挑战自己，即使明知结果可能不尽如人意。现在我到了中年叛逆期，如果因为恐惧而不去做，我就一定要逼着自己去做。
阿秋: 我学车是被公司要求的，虽然一直想过几年再学，但总是拖延。科目一对我来说是个挑战，因为我不想看书，凭感觉做题，结果错了很多。科目二更是让我崩溃，考了五次才过。通过学车，我意识到要全力以赴，不能再像以前那样总想着靠小聪明。虽然学车的过程很痛苦，但我相信拿到驾照后，我会感到更自由。
Deep Dive
Shownotes Transcript