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唐
唐嫣
唐嫣: 我坚信“我能、我行、我可以”的信念，这能帮助我在迷茫时变得更加坚定。在拍摄《繁花》期间，我没有担心过付出得不到回应，我专注于享受过程本身。汪小姐这个角色潜移默化地改变了我，她比我更有力量，给了我勇气和自信。汪小姐就像我的另一个我，会在需要的时候跳出来为我打气。我注重享受过程，结果如何无法左右，但过程是可以把握的。专注于工作时，冷热等外在因素可以忽略不计，心态很重要。在行动之前，我会设想最坏的结果，如果能接受，就勇敢尝试。我尽量不做让自己后悔的事情。我会给自己完全放松的时间，不安排任何计划，让自己与自己好好相处。在连续工作十几年后，我曾休息了八个月，让自己身心得到充分的休息和充电。演完汪小姐后，我知道自己该往哪个方向奔跑，目标更明确了。机会可能来也可能不来，需要耐心等待，在等待中不断提升自己。我会在意识到自己即将陷入内耗时，及时抽离，分散注意力。对于未来，要把握好现在，才能明白未来会是什么样的。在做重要决定之前，我会深思熟虑，即使结果不好，也不会后悔。事情已经发生无法改变时，要学会放下，避免内耗。我选择角色会考虑它与我之前角色的差异性，以及它是否能帮助我突破自我。我会和观众一起追剧，并从观众的视角看待自己的作品。信念感能让我在工作中克服疲惫。表演是我的终身职业，我怀着敬畏之心对待它。面对焦虑和迷茫，要设想最坏的结果，并评估自己能否承受，以此来增强改变的勇气。要相信美好的事情会发生，并通过积极的自我暗示来增强自信。
思臻&荞木: 我们很荣幸邀请到唐嫣来分享她的演艺经历和人生感悟，她的经历和观点对听众很有启发意义。节目的主题是关于直面挑战，拥抱不确定性，并从中获得成长和力量。
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