本期邀请的嘉宾是一位资深的心理咨询师——王嘉悦。

嘉悦毕业于美国约翰霍普金斯大学的心理咨询专业，目前在北京从事心理咨询的工作。嘉悦非常关注女性心理成长，以及人际创伤和自我疗愈。她的新书《隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛》最近刚刚上市。

在今天的节目中，我和嘉悦会一起聊聊为什么看见和疗愈过去的创伤对于心理成长和自我成长来说非常重要。你会了解到什么是人际创伤，一些主要的人际创伤类型，以及如何发现创伤并进行自我疗愈。

此外，嘉悦也会谈谈她对心理咨询的理解，以及心理咨询对自我成长的价值和意义。

本期主题包括：

1:08 为什么会选择心理咨询专业，什么是开放式的职业发展方向探索

6:31 心理咨询专业究竟学什么

9:40 《隐形创伤》的写作动机，究竟什么是“隐形创伤”

14:55 如何发现“隐形创伤”，人际创伤有哪些主要类型

20:50 童年创伤与母亲的关系（Susan分享自己童年时的“隐形创伤”）

25:11 给家长的建议：成为“好的父母”最重要的一点就是成为快乐的自己

28:57 Susan分享曾经的自尊的创伤，这些创伤如何影响和改变自己

32:14 从竞争到合作：如何疗愈人际竞争和比较所带来的自尊的创伤

39:56 Susan分享疗愈自尊的创伤的经验，如何最终建立起真正的自尊

50:00 如何定位依恋需求，走出情感创伤、关系创伤

1:11:30 什么是心理咨询，心理咨询有什么用，什么时候应该去做心理咨询？

1:17:20 心理咨询师自己会有心理问题吗？心理咨询师如何自我成长

1:19:03 结束，倾听他人看见自己，《隐形创伤》中的七种创伤类型

主播Susan的个人公众号：Susankuang2014

EP05｜嘉悦：心理成长就是不断看见和疗愈创伤 01:22:58 Share

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