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EP64当我的人生开始失控，那就发疯吧朋友！
01:02:01
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2023/11/15
简单说两句
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周姐最近的失控瞬间是什么样的？
周姐在一万个琐事中如何保持温和？
如何小小地消解一下失控的情绪？
小羊在职场发疯时发生了什么尴尬事？
去公园放松能帮助缓解失控吗？
小羊失控时做了什么极端行为？
纹身如何成为小羊自我消解失控的方式？
周姐在录制播客时为何失控？
发现自己无法独处是另一种情绪失控吗？
小羊心里奇怪的掌控点是什么？
大脑和身体全都失控时怎么办？
失控带来的羞耻感如何被朋友治愈？
我们对抗失控的小方法是什么？
Shownotes
Transcript
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