本期节目是Steve（心理咨询师，「Steve说」和「Man立」主播）跟我的深聊，从中你或许可以照见自己“被人喜欢”的渴望。而那份“不再讨好”的勇气，说不定会在退缩几步之后，毅然决然地到来。

Shownotes

04:21 有一天Steve突然很厌恶心理咨询这份工作

12:28 沉默的喧嚣就是心里有许多话，却一句也说不出来

23:21 我们现有情绪状态，故事只是赋予状态的解释

29:34 直面自我挑剔的“播客导演”

42:42 如果鼓励自己讨好别人会发生什么？

52:25 Steve因为说话太正被拒绝串台

61:44 坦诚地抱怨也有可能帮助到他人

76:25 袒露不那么伟光正的部分，可能会带来社会性死亡

80:21 死亡是纯粹而绝对的，能与之抗衡的只有值不值得

89:44 知名主播Tim Ferriss愿意自己现场成为来访者，暴露童年脆弱经历，让嘉宾示范部分心理学（IFS)的咨询过程 https://tim.blog/2021/01/14/richard-schwartz-internal-family-systems/

92:23 成为别人的模范，只是做真实自己的副产品

98:15 聊到最后，我们依旧是希望被他人喜欢的

BGM

Creep, Radiohead - Guillem Errando violin cover

56 不想再讨好，又渴望被喜欢（嘉宾 Steve） 01:50:18 Share

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