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Vol.198又要戒烟了｜什么是冲动冲浪？
01:06:09
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2024/3/27
葵花宝典
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什么是冲动冲浪？
冲动冲浪实验的过程和来源是什么？
如何练习冲动冲浪？
大脑真的是控制我们生活的命令官吗？
心理联结的重要性是什么？
真实的冲动，不能只镇压？
如何增加成功的几率？
给自己时间去尝试比放弃更有用？
合理利用冲动冲浪？
如何处理困难的情绪和想法？
接受的力量是什么？
Shownotes
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