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82 坏习惯令你江河日下，好习惯使你天天向上
01:16:05
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2024/6/3
读书吧！少女
AI Chapters
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#reading methods
#time management
#personal growth and resilience
Chapters
小习惯的力量有多大？
英国自行车运动员如何通过1%的进步改变历史？
四个定律如何帮助你培养好习惯？
每个人都应该建立自己的指差确认系统吗？
提示如何成为我们行为的最大催化剂？
如何让好习惯更有吸引力以更好地坚持？
人类为什么更容易向周围的人学习？
遇强则强，如何找到生活中的高手群体？
习惯的形成更在于频次吗？
如何学习培养你的引子习惯？
问责伙伴如何帮助你养成好习惯？
Shownotes
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