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丁丁：自恋家庭摧毁了部分真实的自我，深入的情绪反刍可以使死去的部分重生
01:25:30
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2021/9/27
邱后算账Hindsights
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自我疗愈不是坦途，剧烈的情绪反刍是必经之路？
力量感源自超越自己的匮乏，和有相同经历的人站在一起？
如何打破未被满足需要的投射，认清现实接受自己？
心灵成长派跳过了情绪哀伤和疗愈的过程，偏向结论引导？
时刻提醒自己是个成年人，超越儿童或者家长的状态？
打破全能自恋之后，如何建立真实的自我价值感？
禁锢的状态突然被打破，纯粹的快乐和自由的感觉回来了？
丁丁推荐的自我疗愈的书籍
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