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DearCouragers | 很生气，但不说？聊聊困在愤怒中的自己
01:04:47
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2022/9/9
邱后算账Hindsights
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跟父亲的沟通中感到被透明化了，既愤怒又愧疚？
母亲控制性溺爱让我无法共情理解，如何通过报复发泄愤怒？
父母以“为我好”为由侵犯边界，如何应对无法表达的愤怒？
拒绝同事要求后，内心对ta的愤怒和委屈情绪如何处理？
上级领导制定的标准混乱，员工愤怒却求助无门怎么办？
不敢表达愤怒，担心“不体面”影响别人看法怎么办？
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