Deep Dive
- Most people regain weight after dieting, often exceeding their initial weight.
- Experts suggest that losing and maintaining weight loss is very difficult.
- Maintaining a healthy amount of body fat is crucial for overall health.
Shownotes Transcript
江江三人行哎呀看见广美倍感亲切你是说看到我的背影感到亲切吗真会说话上次我是先看你老公我感到亲切好久没见了我老公都认不得你了
是因为我胖了吗不是因为你越来越帅气越来越会穿衣服越来越好看而且我觉得你越来越瘦了你怎么会觉得你自己变胖了呢你可真是太会说话了我现在困扰着我最大的苦恼就是他一样的问题今天我给你请来一个球星潘彩夫
南斯拉夫 前南斯拉夫国角对对对我也是来看背的对 您说您也是体育记者出身说起足球来天花乱坠看球的头头是道什么叫天花乱坠身材就像是在看台上坐着您这就有所不知了所有踢球的退役完之后都胖
因为你踢球的时候你吃五个馒头都没事消化的很快你突然间改变了你的习惯不动弹了尤其是经常踢球的人退役之后是不爱动弹的他懒我一年之内就大学毕业一年之内胖了三十斤从那以后再没回去过
之前很帅你知道最近这个三联生活周刊做了一期我觉得切中这个食币不是切中我的食币我看了之后这个肥胖你知道是多么难的一件事减肥是多么难的一件事因为呢绝大部分人你认为减肥成功的我也曾经减肥成功过我也曾经看着跟难民似的就好几次但是人家说的没错人家说啊五年之后这个人
普遍恢复原状而且还比原来更胖你就是说用极端方式减肥的人吧对啊你饿我跟你说就是我看了他这篇杂志采访方方面面的人的报道我认为结论是悲观的就是说基本上你很难成功减肥因为什么叫成功减肥啊就是说你真减了肥那么从此你正常饮食正常生活几十年一直到老
维持住了这叫成功我觉得他那个报道是献给那些减肥不成功的人做心灵按摩的说可以不减了我能说两句吗我觉得人到中年之后不能太瘦这个你同意吗不同意这就是传说中的腰有肉对啊我觉得因为你知道吗人家现在那些科学家不也说吗脂肪里面其实是有很多干细胞的
那你如果把你全身的脂肪都全部都清除掉的话那你真的有你生病了或者是你身体需要打仗的时候谁来给你提供肝细胞呢所以你不能够完全没有脂肪我觉得尤其我不管男人是女人也好我觉得不要太瘦要有一点脂肪但是那个脂肪要在对的位置所以我觉得线条说出了我们的问题我觉得线条是比较重要你说你都集中在那儿对不对那如果他往
对好就集中在那对啊那如果他去别的地方他那个换个地方长的话不挺好的吗我一直有一个疑惑如果电视台都把自己的那个叫什么那个缩小三分之一所有人都不用减肥了吗那不就周迅他们就被踢出迎评了因为太瘦了就是因为现在是显胖的一个时代你压缩一下什么显像管
砍掉三分之一的脸你像你我尤其是我那岂不是就已经很帅了就何嘉靖了真正的何嘉靖了怕我们认不出来他怕我们认不出来赶紧提醒我们真是挺像的小时候被认为是这个通州何嘉靖吧通州何嘉靖我跟你说这个跟审美观真的是有关系你觉得你是通州何嘉靖我觉得你像是玛雅人
真的我曾经去墨西哥这个玛雅人那个金字塔底下然后你知道墨西哥人太好了今天的审美观没有那样的就是他们我发现了一些家板
墨西哥人认为脑袋像今天欧洲人那样的脑袋叫丑的墨西哥人认为脑袋啊应该横宽蜡扁就是所以他们有一些家本刚出生的婴儿啊就给夹成潘彩福这样我不是开玩笑但就是就是你必须这儿是窄的这儿是宽的
以此为美面子大因为我们广美现在老跟达官显贵在一起越来越会说话了谁跟达官显贵在一块面子大 凯夫 面子真大这玛雅人还是信仰原始图腾我觉得那个跟她的有关系她带一个大面具那种的那是他们比较美的一个概念但是广美你能不能从模特界给我们传递一些喜人的关于未来趋势的信息我听说
马上就要流行就是现在已经开始储备有肉的模特了
有这个国际上有这潮流吗我觉得一直都并存着吧然后现在还流行那种还有叫是那个大尺码的那个模特就是说可能身高一米九几而且特别胖也不能讲特别胖他可能就是可能三个那个 XXXL 这样子尺寸的就是让你知道其实高大壮也能穿得很时尚很好看你以前从来没想过你可以这么时尚这么好看我今天看到你我都惊讶
呆了你知道吗真的吗对啊你看我这个衬衫大家见识见识时尚时尚我时尚时尚最时尚给个特写时尚时尚最时尚你想想里面是一把鞭子吧就这个我跟你说三分之二的价钱就这袋是吧对但你知道重点是什么吗你这手肘啊图点那个
乳液什么的不然不配套你知道吗衣服很时尚就这手肘没不时尚肘子有点不好肘子硌了肘子有点不好这是
所以我就说人就是这个身形是很重要我刚才跟你说的也不是 XXL 这个我说的是我收到风就说性感的标准现在也在慢慢变化现在姑娘们不都说最瘦吗到现在似乎都是这样但是我看一些国际时尚杂志已经有人开始就是
出来一些那种真的就男人比较容易喜欢的就是肉感就是性那就是 90 年代那就是 90 年代的超模的标准啊 90 年代的那些尤其是 90 年代初的那些超模其实没有纸片人纸片人真的是
21 世纪的产物所有的人艺人女艺人然后很多模特都要纸片人我是来自于 90 年代的卡戴山是吗叫什么是模特吗卡戴山是那个臀就那个好像马一样的那个就卡戴山嘛是吗那个年代那个可能也没有办法就是可能是身材比例更更匀称一点然后有胸有腰有臀这样子
就没有那么纸片的我希望能够回到因为我真的觉得那个才是真正的美然后真正的健康不要太瘦就是说你看脂肪吧它在这儿就不好看但是它如果再往上去然后有一点那个苹果肌不就很好看了吗对对对你看我的脂肪现在就有点坠了你相比之下它长对了它脂肪往上长你看它脂肪绝对像不是咱别说男的说女的什么性感为什么我给你探讨这个问题呢因为最近有一个视频
对吧这个视频呢我当然想看但是他们不给我找不可能说是违法的对吧但是呢很多人在猜为什么陆家嘴这个视频会火你知道吗这成了一个很好奇的问题就是因为有财富老师这样子的人在化妆室他今天进化妆室真的两眼发直我们说你怎么了他说我还沉浸在那视频里然后我问他说你看视频了吗他说没有我说
想象更伤人真的是想象我们在化妆室可能已经争论过了就是为什么你们男的对这个那么感兴趣我就解释了一下我们为什么感兴趣
就是如果我一开始没看后来我发现我来晚了他就是一开始我以为是一个普通的商业片有职业人在演当我后来发现这个身份环境他有点像你的身边人或者说他可能是一个穿着某种制服某种行业的普通人的时候你突然感觉到了亲切感你脑海中的想象空间就大了这是他的解读
我的解释呢你看就跟刚开始我跟你探讨的问题有关我觉得这个体型所以我可以给你看一下我可以给你看一下看看这个你看了你觉得国美你说这个体型好不好好
是吧而且我觉得它整个画面感它的光影啊然后深浅啊我觉得还挺漂亮的一种倒三角机的感觉它不是古兽如柴的小妖这样下来的你知道吗我最近看啊几乎所有的你看美丽的古代的艺术品咱们不是概括来讲坦坦冠冠吗
全是在这个曲线上做文章你发现没有万变不离其宗你看女人就是做文章但是彩富刚才讲的是一个原因女性方面的角度因为他们觉得包括我们的女同事都觉得很奇怪说这个淫秽视频现在的人难道很难看到吗对吧但为什么陆家嘴这个事情很诡异一下子就火遍朋友圈
你觉得你知道吗还是说你有问题我不是我觉得我是真心不知道因为前天他们通知我的时候然后因为我不在北京那个时候然后他就说能回来吗然后我说我能知道什么话题吗他把那话题一丢给我之后我就说对不起我没有关注我真心不想关注这事我能不回去吗
然后我觉得广美老师是一个很纯洁的人我不是纯洁只有我们这样的老司机才能探讨专业问题不是纯洁不纯洁而是我告诉你女性吧这主要是不是这样子我记得 90 年代那时候我们 90 年代末 2000 年初的时候我们老说这是一个资讯爆炸的时代总觉得资讯太多资讯太多
什么叫那个时候如果知道现在的光景那才知道什么叫资讯爆炸所以我现在我自己处于一个我不进朋友圈我不想知道朋友圈发生什么事情因为我觉得好多千篇余历的事情所以感觉上我不知道如果大家在热烈讨论哪一件事情我不知道的话好像我是有罪的
但是我真心不想关注可以吗不犯法吧对你这个是属于就是对朋友圈的一种那个呐喊也不是说对朋友圈呐喊而是我就觉得太多这种苗火的新闻事件但是又瞬间又消失掉了因为肯定会有一个更劲爆的视频来取代它因为远远不够嘛这样子对
就是我也一开始不看这些我不知道但是我也是看朋友圈你知道这个今天我们也是幸运儿就说一个聊天的节目碰上一个如此无聊的时代就是大家希望你聊的吧你也不能聊但是你能聊的就是这个你有没有法聊这个你知道我想起有些学者讲的这个就说空心话就我想知道这个陆家嘴视频的这个
它这个心是什么呢这个心是什么呢因为我一开始看到的已经是二度创作了我完全不知道我看见有人说这个股市说这是什么股市啊什么杠杆啊什么资金的杠杆的什么投入啊资金的撤出啊的引起什么惨叫我还以为是真的你知道吗因为他把这个画啊弄成了一个手机上那个可以修成油画的效果
我有一个收藏家的朋友的圈子我以为他们真的是拿了个画
在谈今天的股市后来我看到进一步的朋友圈我还有一个朋友跟这个长江证券有关系他转发了一个长江证券的员工的合影然后说有人侮辱我们长江证券的女员工说这是我们一个什么姓秦的女员工然后大家就人肉搜索她说这女的是她说她是什么已婚已育了什么还给谁戴绿帽了我才知道这个事原来是真的
对就是可能你表述的就表明了我们男人为什么对她感兴趣她是某个正气的她又是已婚的她又碰见了前男友我们在看一个视频的时候可能 80%的乐趣来自于我们脑海中的构思和想象空间当你就想着这位女士的时候你可能还真的是哇这个兴趣大涨但是我觉得它就是基本规律刚才你说不能聊的就是
政治和性是最具有传播力的你从这些年来的就是性视频和政治新闻高官受贿和这个三里屯啊陆家嘴啊这一类的那个受不了的时候优衣库嘛三里屯优衣库和陆家嘴刚才说为什么火我突然想起了一个
三里屯和陆家嘴是具有传播潜质的地方你说朝阳公园西路视频我就不行陆家嘴四季酒店里面的视频那是天风广场呢那会火那先去广告枪枪三人行广告之后见
对看那个视频倒没兴趣我现在你对看那个视频没兴趣是吧对现在没兴趣了然后就看各种这个对它进行一种娱乐化社会化的解读和恶搞的时候你会觉得人生中这无聊的两天我们可以对付过去了就看这个故事而且我其实心里面会想到这个视频的事件的结局有可能是一个很无聊的庸俗的商业行为你觉得是吗对
因为一开始我认为是商业行为后来发现它有点不像我的兴趣起来了但我随着这个事件的再了解会发现它有可能真的是因为我看到一篇媒体或者一个网站的报道说可能是一个日本的 AV 导演拍的片的预告片哦那那个人已经在酒店里面接受采访说这我拍的但这个事情就是揭晓真假还不知道有可能会有一种比较无聊的结局
我们又被涮了我们以为是一位良家没想到又被涮了其实你是等着被涮的呀你等在那儿被涮呢但是可能我对这种文化新闻的兴趣让我想我就想看看最后有多无聊但这是无聊人的一些想法不一定无聊真的我还是回到问题的原点我还是感兴趣为什么这段 29 秒有人说是 27 秒的这个视频它会这么样的就火起来其实我觉得
要这么说啊它还是反映了人们求真的需要人们对真实的需要你比如说导国爱情片爱情动作片这个你知道吗这个太容易看到而且你看所有这种你表演的你就这么拍给我们看的都不如你说你们公司有个女同事这个视频出来了你说你是看导国爱情片还是看公司女同事
你肯定看公司女同事了你就说这是真的所以我相信很多艺术片的导演他也会有同感对吗你看啊这个好莱坞大片那种就是商业大片制造给你一个效果最好的这就像是日本 AV 片色情片就是你爱看什么全给你直接快餐但是你看某些艺术性的导演他们拍出的某种类型的艺术电影
他采用的是什么呢就是长镜头原生态甚至是光也不太好但是要真实要让人看着像纪录片一样我觉得人们爱看这种视频是不是反映了人们求真善美不一定善美了求真的这种需要
这是针对老司机的更高层次的需求拍的新写实主义和伪纪录片风格的电影对 这方面陈老师给你先驱了嘛对是不是你干嘛陈老师先驱就把它打扮成你隔壁的一个很普通的起居室一个普通人家锅碗漂漂亮亮让你有一种代入感融为一体的感受唏嘘一下悄然睡去的感觉
光美怎么说我想可能真的是像你刚才讲的就是说要那种很真实的感觉那因为我没有看过我没有看到视频也是来晚了但是我看到两张照片其中一张照片就是你刚才放的那张照片我真的觉得整个光影啊各方面然后那个线条觉得很漂亮有美感但是我看到另外一张照片那个就是很真实的那个皮肤的质感
其实是比较粗糙的那你的皮肤不好不不不我不知道那有可能是因为那个光不好的情况之下显得他的皮肤不好我再看到那张照片的时候我就呃
我就完全那个没感觉我之前看到第一张的时候我会觉得难怪为什么大家对这 29 秒这么有兴趣因为我是包含我觉得很有那种好像很艺术的感觉光影啊各方面都很漂亮但等我看到第二张的时候哎呦这个好看吗大家会喜欢吗但是你刚才讲的你陈述的就反而是大家可能会更有兴趣的是第二个就是那种
肉很真实的那种毛细孔都出现在这个你面前的那个感觉我不知道啊可能真的男人跟女人不一样这也是日本的 VPR 女人爱看这个吗我相信有人爱看的我们小时候也曾经那个就是说这种真实的你比如说咱说要某个女明星她的这个视频流出来了我知道男孩子肯定看吧女孩子爱看吗嗯
会会我知道很多人就是之前不是有一些什么女艺人的一些这种不雅视频什么也是在女女生之间各种流传然后那个时候呢我还记得有个群里面因为有一个男生最后我们为了要转发那个片子然后把那个男生给踢出去了
女生看了之后呢反应是什么身材真好啊哎呀我得减肥了你看没有可能很多人这身材还没我的好呢有可能而且呢你知道这要不就是说说到这个人性啊很
有人性像冰山下的冰山一样它有很多你说阴暗也好还是什么也好你有没有从拍摄的角度本身看有人这么分析这个女人她对着的是东方明珠电视塔
你看有人进行文化学的分析东方明珠电视台那就是这个什么所谓新经济洋剧的象征对吧上海的能说那是上海的那个上海的南根雄起是吧上海的南根好然后一个女的这样看着那个窗户然后外滩黄不江就是看着这个你知道
赵尼对不起终于轮到学者这一片解读了赵尼这么讲那每个好多城市都有洋剧呢东京有东京塔呢巴黎还有巴黎铁塔呢对然后那个广州不也有一塔吗广州那个小蛮腰对香港有两个香港有个 IFC 有个原方是吧对北京是最典型的北京的国贸三期不是被认为是北京的南根吗
关键跟它最对应的是大裤衩的那个形状就是后来这个设计师的这个他在国外接受采访的时候我也是看中文报道说的他说我就是为了挑衅这个南根的这个国贸三七我给他设置了一个敦式女性的楼然后他是衣柱青天式的那个就是一个挑衅的一个形状我就屁股后边对着你他说这就是一个现代建筑的一个我社会化解读啊
据说国内有些人听到这个消息之后真的是大怒说不能成为外国建筑的实验场什么理念都拿过来这么说来这女的怎么可能是证券师呢艺术家呀这是设计家呀枪枪三人行广告之后见所以这个性的其实我这些年都不爱聊性了你知道吗他们非弄个一路家嘴逼着我要聊就是说
我说这个里头啊有一些个很幽微难明的一种性的心理为什么弗洛伊德他们就研究因为的确很复杂比如说我在网上看到过这一这是一个群吗我当然我不知道这个是不是啊有的人专门找什么感觉啊冒险性的哎哪天你们可以试试就是说
在一个城市高楼大厦的顶端就是像这个姿势女的面对整个城市男的在后边这样据说他们可以获得一种叫就是干城市的干这个城市的感觉有些这个比较寻求刺激的甚至敢于在白天
有时候被人拍到了就感觉在白天这种非常紧张刺激的就是你想又怕被人看见有的时候是在一个窗户那准备好了窗户打开就这么弄然后两个人获得的那种我不太能理解你们能理解吗温特老师看的频道不少因为实际上在一些网站里边这些都是有分类的亚文化嘛对亚文化里边它的场景不同会分着不同的类别
有的马杀鸡系列的有的就是在普通的起居房里边的有的就是在找一个大厅广众的公园边或者是路边或者商场边咔快闪那是一种拍摄形式你说这有些男人我觉得他得多么的脆弱他希望他觉得当我这样做的时候我仿佛间我变成了罗马之王
你看他找这种幻觉找这种这样去怎么一个女人然后对着一个夜空夜色下的城市的全景他获得一种幻觉 I'm king of the world 我觉得你刚才这个想法应该给一些那个导国动作片的那个导演又提供那个新的题材还给到全世界的那个各种塔啊各种那个标志性的这个建筑去拍一系列你刚才形容的这样子的场景
这个倒国动作片到一般都是在榻榻米上到不能这个这个里面其实我觉得女士在前面这是一个情色
但是如果是为了艺术让男士在前面他就是艺术你如果是一个有一个社会文化批判意识的我跟光明老师讨论还说为什么都是看不见男的只看见女的因为代表着武器和枪一样的 DV 摄像机和手机全部掌握在男人手里面
自己处在一个安全的位置然后拍的是这个城市和女人那如果有一波艺术家说在这些风光明媚的地方让一个五花肉满身的男的趴在前边后边女士拿着手机拍在不同的场景来表现它就是一个很好的艺术片
他就是对男权社会的一种这个叫反击对 干你们男人 是吧就是 光美你应该有点雄心壮志 是吧我觉得光美老师可以导一个片子一举成为艺术家我是绝对做不到的但你们等着吧我相信总有一天有那么一个女性的艺术家一定会反扑的对 是我其实现在觉得吧就是说有些人我同意大家的那个意见就是说
像这种事情你看就看了然后还转发搜索甚至还人肉搜索说人家是谁谁谁我觉得这个有点这也犯法实际上是犯法犯法是吧人肉搜索也犯法转发也犯法传播也犯法只有自己门家里看不犯法如果咱们三个一块看也犯法一块聚众看都犯法
而且我觉得这个男人其实特别道貌岸然就是你们在公开场合不一定公开场合就是私底下聊这些事情的时候好像津津乐道都没有关系但是如果有一群女生讨论小鲜肉六块腹肌的时候喊你们这些女人太肤浅了没有我很喜欢听你们聊真的吗你们聊我就是五花肉就不是