蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
09月03日 星期四
10:00
🎈男女大不同
主題：學會尊重自己：沒有人可以定義你的感受
來賓：心曦心理諮商所 創辦人 周慕姿心理師
周慕姿老師「讀心書」時間：《也許你該找人聊聊》。
有時候，
我們花了很多時間關注別人，卻花很少時間認識自己。
包含自己的感受、對自己的看法、自己對別人真正的感覺等。
若你習慣讓別人定義，
甚至決定你的生活與感受，
告訴你「這樣是對的，那樣是錯的」，
你當然會很難有自信，
也很難相信自己可以不用依靠他人而獨立生活。
你必須要重新學會尊重你自己：
這是你的感受、你的需求；
你的傷害，沒有人能假設，
也沒有人可以定義。
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#心曦心理諮商所 #讀心書 #周慕姿
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