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How can we reduce the negative effects of social media on kids' health?

2024/12/19
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The Dose
AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
B
Brian Goldman
S
Shimmy Kang
Topics
Shimmy Kang: 作为一名精神科医生,我认为社交媒体对青少年健康的影响是一个非常复杂的问题。虽然澳大利亚的社交媒体禁令值得肯定,但全面禁止可能无法完全解决问题。我认为我们应该更深入地了解社交媒体对青少年大脑的影响,并与他们进行更有效的沟通。科技就像一把双刃剑,用得好可以促进创新和创造力,用不好则会带来负面影响。我们应该像对待食物一样对待科技,区分健康、垃圾和有害的内容。家长应该反思自己的社交媒体使用习惯,并与孩子进行开放的对话,共同制定健康的媒体使用计划。同时,学校也应该加强数字素养教育,帮助青少年更好地应对社交媒体带来的挑战。如果青少年出现成瘾迹象,应及时寻求专业帮助。 Brian Goldman: 研究表明,社交媒体的过度使用与青少年心理健康问题密切相关,例如抑郁、焦虑和注意力缺陷。虽然社交媒体也有一些积极作用,例如创造社区意识和提供讨论不适话题的空间,但其潜在风险不容忽视。我认为,与青少年直接互动,向他们提供有关如何安全使用社交媒体的教育工具,是一种有效的方法。家长和学校也应该共同努力,帮助青少年建立更健康的社交媒体使用习惯。如果青少年出现焦虑或抑郁症状,并且您认为社交媒体使用是一个因素,请及时咨询医疗保健专业人员。

Deep Dive

Shownotes Transcript

Experts say that frequent use of social media is harming teens’ health, and the Australian government recently passed a law banning it for kids under 16. Here in Canada, Quebec is debating whether to follow suit. Psychiatrist and UBC associate professor of medicine Dr. Shimi Kang says rather than an all-out ban, parents should talk with their kids and figure out a plan that’s right for them.