What's that pong? How to fix a smelly vagina
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你有没有把自己的阴道气味和浣熊在垃圾箱里吃死鱼的气味作比较？莱西有过。我们的“女士花园”并不应该闻起来像玫瑰花，但如果下面的味道过于刺鼻，可能意味着更严重的事情正在发生。细菌性阴道炎，或称BV，是一种常见的阴道感染，会导致刺鼻的鱼腥味分泌物。BV不仅令人不适，还可能非常尴尬且难以摆脱。但好消息是，研究人员发现，BV可以通过性传播，治疗男性伴侣可以有效解决这个问题。在这一集中，尤米·斯泰恩斯与莱西谈论与BV共存的经历，性健康专家德博拉·贝特森教授分享如何照顾你的阴道。哦，喜剧演员萨拉·奥尼尔为阴道献上了一首歌。(R)本集提到了细菌性阴道炎、气味、阴道、外阴、性传播感染、BV、性、关系、羞耻、女性健康。</context> <raw_text>0 嘿，女士们。啊，你的阴道出问题了。我们来做个小检查吧，怎么样？感觉好吗？嗯哼。听起来不错吗？还有味道吗？是的。味道怎么样？三分之一的女性在某个时刻会有异味的阴道，而这种气味在告诉你一些事情。不，不是说你喜欢蓝纹奶酪，好吧？哈哈

或者是个停车标志，这可能是你应该关注的事情。它可能在传达一个信息，比如，嘿，姑娘，你的荷尔蒙正在变化。或者也许它在说，亲爱的，你得了细菌性阴道炎。

我想给你带来我最喜欢的《我们需要谈谈女士们》节目之一。它叫《臭味阴道》。我们再次播放它，因为它不仅能让鼻子发痒，还有新的研究显示，治疗男性伴侣是治疗复发性细菌性阴道炎的关键。这对女性来说是个大胜利。享受吧！

它闻起来就像一只死浣熊嘴里含着一条鱼，它们在盛夏的同一个垃圾箱里死去。关键是你的阴道确实有正常的气味。所以要弄清楚何时气味不同。我给我的妇科医生打了电话，告诉她，嘿，我的阴道有异味。

朋友们，安静下来，因为我们即将谈论一个如此禁忌的话题，以至于制作这个节目七季后我们才鼓起勇气脱下内裤直面它。这是一个几乎所有拥有阴道的人都存在的恐惧。

某种潜在存在的东西威胁着我们自认为是可接受、体面的人类的能力。某种羞耻的东西，大多数人甚至不愿与最亲密的朋友谈论。那就是对有异味阴道的恐惧。

我们的外阴，像我们的坏脾气一样，跟随我们无处不在，做着所有事情。它们比手袋更私密，比纹身更持久，白天黑夜都伴随着我们。因此，生活中的不同阶段，它们的气味自然会有所不同。

无论是我们的月经周期、饮食、生活阶段，甚至是一天中不同的时间，这种差异的范围可能比玛丽亚·凯莉的声音还要大。这些气味大部分都是自然的，是我们非常人性化的芳香的一部分。但有时它们可能是一个信号...

表明有什么不对劲。那么你怎么知道你的阴道是否已经从音乐盒领域转移到恶臭区域？或者继续使用玛丽亚·凯莉的比喻，变成全闪亮模式，这是普遍公认的臭味。我是尤米·斯泰恩斯。女士们，我们需要谈谈臭味阴道。音乐

谈到有异味的阴道，有几个主要的罪魁祸首，而细菌性阴道炎，或BV，位居臭味榜首。这种细菌感染是生育年龄女性阴道分泌物最常见的原因。根据研究，约三分之一的女性在生活中的某个时刻会得BV。我知道在几个月后这种情况没有改善，这就是一个问题。

认识一下莱西。在她大部分时间里，她的外阴有着完美的愉悦气味。直到大约十年前，她开始注意到下面传来的强烈气味。在一个本应是浪漫假期的日子里，这种情况达到了高潮。我和丈夫在希腊雅典度假。

他倾身跨过我的腿，看着我们所坐的公交车的窗外。他的眼睛睁得很大看着我。我立刻知道他能闻到它。我问他，你闻到了吗？他就像一个害羞的孩子一样点了点头说，是的，我能闻到。莱西，你能告诉我们它闻起来像什么吗？

为了最准确地描述，它闻起来就像一只死浣熊嘴里含着一条鱼，它们在盛夏的同一个垃圾箱里死去。它有一种鱼腥味的死亡气味。它闻起来热，闻起来，闻起来很糟糕。我无法形容给你听。不，你刚刚形容了。你刚刚形容了。

莱西早在到达希腊之前就注意到了这种腐臭的气味。就像我们中的任何人在面对身体里发出臭味的死哺乳动物时会做的那样，她努力想要解决这个问题。我第一次闻到它时，我想，哦，这个新鲜。

也许我应该用点什么来治疗。我以为是酵母感染。莱西在药店武装自己，向她的私处宣战。所以我尝试了乳酸药片，像口服药片一样，但我只是把它们放进了我的阴道里。那没用。然后我想，也许是我没有保持足够的清洁。

所以我很虔诚地尝试保持我的内裤清洁。我非常小心地更换汗湿的内裤和汗湿的运动紧身裤或运动短裤。莱西住在美国佛罗里达州，就像这里的澳大利亚一样，这里可以非常炎热和潮湿。穿泳衣是很常见的，而泳衣并不保护太多。我担心如果我下水，

去游泳。我担心那会散发出气味，尤其是在夏天。而对散发臭味的恐惧困扰着莱西。假设我没有穿泳衣，我在工作。如果我走过同事的桌子或站在同事旁边，假设我的阴道与他们的肩膀或鼻子平行，我就担心他们能闻到那气味，他们会觉得我很脏，或者这是我的错，或者我不照顾自己。你能告诉我们，洗完澡或泡完澡后多久你会开始闻到自己吗？我想大约几个小时吧。我在淋浴时可以闻到它，热气腾腾的淋浴时。

但立刻在洗完澡后，一旦我擦干身体，身体干了，它就没有什么气味。但过了几个小时，也许只是因为我坐在桌子旁，鼻子正好在上面，几个小时后我又能闻到它。那么你什么时候知道你需要寻求医疗帮助？大概在尝试了一切我知道的几个月后。还有在我月经期间，情况会变得更糟。而且在我和丈夫发生性关系后，这一点非常明显。所以在发生性关系后，我们会去洗澡，气味实在太糟糕了。因此，如果我们结合在月经期间发生性关系，那就是我知道在几个月后这种情况没有改善，这就是一个问题。这是我无法解决的事情。没有家庭疗法可以解决这个问题。是的。

我们在谈论有异味的阴道时，关键的状况就是细菌性阴道炎。这种情况有一个非常特征性的气味。这是德博拉·贝特森。她是悉尼大学的实践教授和性健康专家。

德博拉在她的工作中见过和闻过很多身体。关键是你的阴道确实有正常的气味，所以要弄清楚何时有所不同。那么我们如何知道什么是正常的，什么不是呢？

关键成分就是我们所称的微生物组，这种健康的细菌混合物在阴道中。当这些变化时，如果细菌群失衡，我们称之为，那时你就会闻到气味的变化。并且这可以表明，当然，有某种感染。

当你的丈夫可以从房间另一侧闻到你的阴道的气味，就像莱西的阴道一样，显然有什么问题。当事情真的出错时，罪魁祸首往往是细菌性阴道炎或BV。我想知道我们首先是如何得BV的。

所以这是由不平衡引起的，也就是说这些健康的乳酸杆菌被其他类型的细菌取代。这使得阴道液的pH值从微酸性转变为碱性，并可能导致水样、灰绿色的分泌物，具有非常特征性的鱼腥味。所以人们是这样描述的。德博拉，你能解释一下细菌性阴道炎和酵母感染的区别吗？好的。

念珠菌，知道吗，酵母感染通常没有强烈的气味。它可能有那种酵母味。是的。但这两者非常不同。念珠菌会引起瘙痒。是的，好的。但是细菌性阴道炎一般不会引起...好吧，它不会引起瘙痒，但它确实会导致这种有气味的分泌物，这可能非常痛苦。

在莱西的家庭疗法没有效果后，她决定是时候请专家来处理这个问题。我给我的妇科医生打了电话，告诉她，嘿，我的阴道有异味。

她说，好的，我们来看看。她唯一做的就是擦拭我阴道的内部，闻了闻棉签，然后说，是的，你的阴道有异味。在那之后她并没有真的帮助我。她只是说，这就是你阴道的气味。我知道她错了。天哪。

那么你之后做了什么？如果你立刻知道她错了，你是否马上去找第二位医生？我去了。我有一个朋友，他的妻子是妇科医生，我去找她，她做了同样的测试。她擦拭了，闻了闻。还有一种叫做嗅闻测试的东西，他们擦拭你的阴道，然后闻它，然后说，是的，臭。然后她进行了很多测试，其中之一是细菌面板。

她回来告诉我，莱西，你的阴道里没有健康的细菌。没有。这就是为什么它臭。这个新的妇科医生给莱西诊断为细菌性阴道炎。最后，她有了一个标签和可以治疗的东西。她给我开了，我想是复合的硼酸钙。

莱西必须在几个星期的每个晚上将这些硼酸胶囊放入阴道中。她的BV会好转一段时间，但每次她来月经时，都会像个不速之客一样再次出现。她感到沮丧，这是一种非常孤立的经历，没有更好的词来形容，因为你不知道可以和谁谈论这个问题。

我有我的丈夫，他知道，但他没有任何答案。他尽量给予支持，但他没有阴道。他不知道下面发生了什么。我也不知道。你得了细菌性阴道炎时，发生性关系是什么感觉？可怕。这是我最不想做的事情。

因为我必须闻到它。他也必须闻到。如果我们在床单上弄到任何体液，我们必须洗床单。气味无处不在。它是如此强烈。到处都是。这是压力。非常有压力。莱西，看起来你的丈夫在这一切中都非常理解。在这种事情发生几次后，他只是说，好吧，你知道，如果这就是我们现在要面对的事情，这就是了。我们会一起处理它。我会

是的，它确实很臭，我不会对你撒谎。而我想，好吧，我知道它很臭。如果你对我撒谎，我会生气，但他对此非常冷静。我觉得关于女性生殖器的任何事情都有禁忌。

这是德博拉·贝特森教授。现在，尽管莱西的丈夫很冷静和支持，但很多其他人仍然会皱鼻子，评判，努力让我们对女性的身体功能感到羞耻。外阴仍然是一个禁忌词。我认为人们对此感到非常焦虑，不太确定它是什么以及它的区别。阴道气味，我认为是对女性的控制。我认为这是一种污名化，让女性的性欲被锁住。

好吧，事情是这样的。有时并不是阴道发臭。我用过的厕所闻起来像之前住在那里的人的外阴。抱歉如此直白，但我能清楚地闻到它，而这并不是BV。更像是...

体味。当我们谈论气味时，有时你也可以把它和汗混淆，所以阴道并不会出汗，阴道里没有汗腺，但外阴的皮肤，毛发覆盖的皮肤，有汗腺。如果你跑步或穿着紧身莱卡衣物，我们知道，这会产生那种出汗的感觉，并且显然也会增加

气味。是的，我想谈谈这个。阴道是如何清洁自己的？是的，所以这是，您知道的，这是美妙的。这里有一个美妙的微生物组。我的意思是，它管理着这种健康的细菌混合物，在整个月经周期中会有细微的变化，但这是你身体自己的调节。它

通过我们所知道的健康微生物组来保持一切正常。这是一个含有大量我们称之为乳酸杆菌的微生物组，它使阴道保持在稍微酸性的pH值。哦，听起来像是一个制作酸奶的机器！

尽管我们有这个很酷的小微生物组，但整个产业旨在让我们对自己的气味感到不安，让我们觉得我们的阴道本质上是令人厌恶的，并试图向我们出售那些有害的东西，破坏我们阴道的纯净。

你根本不需要阴道除臭剂让你的阴道闻起来像玫瑰花瓣或黄瓜或其他什么，因为这实际上可能会造成更大的伤害。好吧，这肯定不会有任何好处，可能会通过破坏微生物组造成伤害，然后你就会被不健康的细菌取代。

德博拉，我们应该如何清洁我们的外阴？你可以使用肥皂，但避免使用香味浓烈的肥皂。但确实，你需要保持外部皮肤的清洁和健康。但在澳大利亚，我们并不太喜欢像法国人那样进行阴道冲洗。你知道，这可能会导致微生物组的破坏。没错，没错。

那么在我们来月经时呢？这会如何影响气味？好吧，生殖生命周期中肯定会有变化。所以，你知道，那种愉悦的气味，那种气味会不同。例如，如果你怀孕了，或者在更年期之后，随着生殖周期荷尔蒙的变化，气味也会有所变化。但在月经周期的过程中也可能会有变化。当然，你可能会注意到在月经期间气味有所不同。

所以现在我们知道，接受并屈服于我们阴道的气味可能会有所不同。但像莱西这样的女性，她的强烈气味真的影响了她的日常生活怎么办？莱西和她的新妇科医生进行了侦探工作，找出她复发性BV的根本原因。

我那时有一个铜IUD。她说，如果你想在婚姻中结扎，你想这样做吗？在莱西取出IUD后，情况开始好转。 我真的认为铜IUD和复发性BV之间可能存在联系。

看来细菌会在丝线上积聚。它只是在内部造成了不同的环境。这就是铜IUD应该做的。它改变你身体内部的环境。这样它就对精子不利。一旦我把它取出来，

问题就完全消失了。你在开玩笑吗？所以一旦取出来，几天内你又回到了以前的气味？是的。我已经取出IUD，结扎了大约快10年了。在过去的10年里，我可能只得过BV...

两三次。附带说明一下，IUD对很多人来说是非常好的避孕方式。我用了10年，唯一的副作用就是没有月经，没有痛经，当然也没有怀孕。但请记住，如果你注意到内裤的气味变化，而你有IUD，你可能想和你的全科医生谈谈。

有趣的是，德博拉·贝特森博士表示，细菌性阴道炎在女同性恋者中比异性恋者更常见，这与性玩具的使用有关，如果不注意卫生，就可能携带坏细菌。尽管在你得了它时可能感觉像是世界末日，但如果你得了BV或酵母感染，并不是世界末日。

关键是要知道，对于这两种情况，都有治疗方法，所以医生可以轻松开处方抗生素。对此正在进行大量研究，因为我们知道大约一半的人会再次得细菌性阴道炎。

那么BV的其他可能原因是什么？有时我们知道避孕激素以及避孕措施，例如铜IUD，它们可能与微生物组的破坏甚至细菌性阴道炎有关。

一旦有人得了BV，感染可能会时不时地复发。事实上，大约一半的女性在接受BV治疗后会在6到12个月内复发。真糟糕。研究人员正在寻找彻底根除它的方法，包括一个正在研究治疗性伴侣的BV的试验。但是现在有一些事情你可以做，善待你阴道的微生物组。

是的，所以我认为主要的事情是保持你的阴道外阴尽可能健康。因此紧身莱卡、穿棉内裤以及不穿内裤睡觉，所有这些，不使用除臭剂，保持良好的卫生。因此，了解你的身体，保持外部部分清洁。如果你真的对此感到困扰，那么再次去看医生是有益的。

嘿，既然我们在谈论女性对自己阴道的恐惧，那么你是否担心忘记了一个卫生棉条，它像一具死尸一样躺在里面？在许多医生的职业生涯中，我们见过女性，她们实际上忘记了自己体内有一个卫生棉条，而且那个卫生棉条已经呆了很长时间。有时另一个卫生棉条会放在第一个卫生棉条上，这可能会导致大量可怕的分泌物。

所以女士们，如果有异味，有一些事情你可以做。检查是否有遗失的卫生棉条。避免长时间穿紧身莱卡。

穿棉内裤，让你的“小宝贝”呼吸，仔细清洗你的性玩具，确保你的性伴侣洗手，因为他们可能是BV的携带者，使用安全套也可以帮助。无论如何不要使用阴道除臭剂，并用一点肥皂和水保持外部清洁。但请记住，只要有阴道，就会有气味。

德博拉认为，我们越是谈论它，我们就越不会感到羞耻。听着，我真的不想推广格温妮斯·帕特洛的那种闻起来像阴道的蜡烛，但人们在餐桌上谈论这个是件好事。这确实打破了禁忌。我认为我们真正需要做的是开始一所学校，实际上。我认为这确实是关于适龄的性教育，

即理解我们所有性别的身体，了解女性身体是什么样的，男性身体是什么样的，以及阴道分泌物是正常的事情，而不是禁忌领域。对于莱西来说，治疗她的BV，这种气味像个坏味道一样缠绕了她多年...

是改变生活的。它远不止是气味。这是她的自我意识、她的性欲、她的内心女神、她的玛丽亚·凯莉。所有的一切都回来了。我想要所有的性。哈哈

我想要所有的性。脱掉衣服，就像旋转一样...光着身子跑来跑去。是的。当我意识到这不是我的错，也不是我自己造成的时，那种自信的提升，即使没有其他人能闻到它，我知道它有气味。这对我来说真的很重要，因为我知道有些事情是错的。当一切都不再错的时候...

整个世界的重担都从我的肩膀上卸下来了。

我们的身体是惊人的，有时奇怪，并且往往不按照我们期望的方式运作。你听到德博拉教授说过，我们的裤子里有自己的生态系统。我们基本上是个该死的丹特里雨林，好吗？如果你担心那里的一切都异常成熟，去看医生。如果他们做了嗅闻测试，告诉你有异味但没办法，那就去寻求第二意见。

正如伟大的歌手玛丽亚·凯莉曾经说过的，我所想要的圣诞节礼物就是一个健康的音乐盒。嘿，谈到伟大的歌手，作为对阴道的致敬，我们请了墨尔本的喜剧演员塞兹（Sez）写了一首小歌，庆祝它的所有荣耀。为什么不唱出来呢，对吧？

臭味阴道，你又来了。你时不时来拜访我。臭味阴道，你还好吗？你总是在我快要发生性关系时来访。臭味阴道，我没空。事实上，我觉得它很漂亮。

我不喜欢你觉得你掌控这个地方，我的下面应该闻起来像花，而不是有毒废物。臭味阴道，我正在喝菠萝汁和茶，但现在与我共用座位的人刚刚离开了我身边。

我已经得忍受你一直在流血，而现在你竟然有胆量让我阴道闻起来像陈年葡萄酒。臭味阴道，公平地说，你是生殖器。是的，也许我应该感谢你为我做的所有看不见的事情。归根结底，不管你闻起来像什么，我都会支持你。

嘿，女士们，谈到臭味，你听说过我们关于放屁恐惧的那一集吗？每个人都会这样，但这并不意味着当我们放出一声屁时没有一整罐免费的羞耻感。而这种羞耻感与女性的关系尤其密切。我的丈夫和我被邀请参加一次与新家庭的晚宴，他们刚刚开始在学校就读，我们都聚集在厨房。

我，不知何故，正好在中间。当我们在谈话时，非常安静。突然冒出一个屁。我死了。我死了。我们对放屁的恐惧。回去翻翻你的信息，闻一闻。

本播客是在贡当古拉和加迪加尔人民的土地上制作的。《我们需要谈谈女士们》的混音由安·玛丽·德·贝滕库尔完成。本集由埃尔莎·西尔伯斯坦制作。监制是塔玛尔·克兰兹维克，我们的执行制作人是亚历克斯·洛尔巴克。本系列由克劳丁·瑞安创作。</raw_text>