EP49 你要能把自己當重要的人心疼 ft.曾寶儀｜生命中最大的寶藏就是你自己
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曾寶儀近期推出了新書《生命中最大的寶藏就是你自己》，她說，我們要不要一起花點時間，向內看，當你受傷，去成為那個摸你自己頭的人；如果想要有一個無條件愛你的父母，現在就去成為你自己的父母。 寫出這本書，她最想要跟大眾溝通的事情就是「選擇」，因為她看見很多時候，我們都會以為自己沒有選擇，但是當這麼想的時候，其實我們就已經放棄很多東西了。 屬於她生命的 bug 是什麼？她如何一一破關、放下執著，與自己或原生家庭和解？節目最後也聊到，「身」心靈中的「身體」是我們最容易忽略的部分，但其實，它經常有許多重要的訊息想告訴你......。 本集畫重點： ➰ 生命中最大的寶藏就是你自己！希望這句話刻在你心裡 ➰ 你認為的「好」，不一定適合每個人 ➰ 很多時候被卡住，是因為你認為自己「沒有選擇」 ➰「負責任」的定義，我認為是這樣...... ➰ 調節自我情緒的方法？ ➰ 你有跟你自己的身體談戀愛嗎？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，曾寶儀《生命中最大的寶藏就是你自己》https://bookstw.link/6xrcd6 《人生最大的成就，是成為你自己》https://bookstw.link/6xrcae 周慕姿《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/6vpszd 哈拉瑞《人類大歷史：從野獸到扮演上帝》 https://bookstw.link/6yand4 馬克．威廉斯、約翰、蒂斯岱、辛德．西格爾、喬．卡巴金《是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量》https://bookstw.link/6y4wby ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 會員招募中：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting)