EP61【歌詞心理學】我不難過：當伴侶愛上別人，逃避依附者的內心世界？
17:48 Share

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大家好 欢迎来到中木姿放心说我是中木姿心理师今天我们带来了一个新单元那就是歌词心理学第一个要讲的我很想要就是跟大家分享的这一首歌词呢是孙燕姿的《我不难过》

那为什么会想推出歌词心理学呢纯粹是因为我很想跟大家分享其实有时候在一些歌词里面我们会看到我们在情绪上或是在关系上的一些转折我觉得这些转折是很有趣的所以很想跟大家分享因此我们尝试推出了这个主题希望大家会喜欢

那第一次就是选了歌呢选了孙燕姿的我不难过首先是因为我真的很喜欢孙燕姿但是呢我真的没有办法把这首歌放给大家因为版权的原因所以大家现在可以点这首歌一边听然后一边听我分享关于这一首歌词的部分我第一次听到这首歌的时候心情非常的复杂

我在想他在讲一个很令人难过的故事那就是他的另一半喜欢上别人了

然后呢他还告诉她说他会喜欢这个女生是为什么然后当时 MV 的主角是范芷薇你就觉得天啊好适合因为她就是一个 B 我不好说就是那一个 MV 本身也让我觉得看了非常的难过但是你在听孙燕姿唱这一首歌的时候她的情绪是非常内敛的而歌词本身是非常平静的

因为他一开始就讲说站在你家的门口我们重复沉默这样单方面的守候还能多久终于你开口向我诉说他有多温柔虽然你还握着我的手但我已不在你心中大家想象一下那一个状态就是这个人他曾经跟你那么要好过曾经你们两个人是男女朋友结果他握着你的手告诉你说

她会喜欢上另外一个女生是因为她陪伴你的男朋友度过多少困难跟痛苦而这个时候她说她不能失去这个女孩的时候你听的时候会有多痛苦这时候讲到这一段歌词已经开始可能会有些人说天啊也太渣了吧这个混蛋赶快把她踢开之类的但我在想像这个故事的主角她在听着这一段故事的时候她的心有多痛

他有多难受然后他还是淡淡的说一句但是我已不在你心中也就是他看透了这件事情而他已经慢慢的去接受这个事实是这样的时候这是一件多困难的事情

我在看这一个歌词的时候以我现在因为以前我不是心理师那现在受到一些训练在看这个歌词的时候我就觉得这个好像是一个逃避依附的女孩子在面对分手时候会有的一个反应

当然不是所有的逃避义父都这样但是我的意思是他好想要用很理性的方式用很把情绪内敛的方式用隔绝的方式去让自己不用去感受离开这段关系这个人离开我的那些悲伤跟困难所以他说我真的懂你不是喜新厌旧

是我没有陪在你身边当你寂寞的时候别再看着我说着你爱不别太伤痛我不难过这不算什么只是为什么眼泪会流我也不懂所以你会发现他在告诉自己他努力的在告诉自己去接受这个事实我不要怪你

因为怪你我的情绪会起伏我会生气我会被你影响我不要这件事情对我来说已经太痛了太可怕了我不要我要把我的情绪隔绝住我要用我的理性去理解这些事情我要理解只是刚好我没有陪在你身边你需要的时候我不在你旁边而他在你旁边

所以我不要再去想你有多难过然后你告诉我你爱过我我不要去想这些为什么因为我想这些我就会遗憾我就会痛苦我就会后悔我就会想问为什么为什么你以前这样爱过你现在却不爱了

为什么这么容易就放手了而这些都会让我痛苦让我的情绪起伏让我被你影响我不想要这些因为这些情绪对我来说都太痛了所以我要努力跟自己说我不难过的这没有什么的只是两个人不爱了放手而已这没有什么的

可是我忍不住会掉眼泪我也不知道为什么所以你会看到这个主角他跟自己的情绪是不是有一点隔绝的

而这个隔绝不是他的问题是这一个情绪本身太难消化这个悲伤实在是太难受了而这个主角他很习惯是用这样的方式来处理他的情绪也就是说如果你会让我痛我就把你隔绝在我的世界之外我努力用理性去理解所有的情绪让我不要被你被这些情绪所主导

这是非常逃避依附的选择方式所以他就说了就让我走让我开始享受自由回忆很多你的影子也会充满我生活我并不懦弱你比谁都懂虽然寂寞这会是我最后的宽容但实际上我在看这一段的时候虽然我前面一直讲他的情绪处理很像逃避依附

可是他后面就是我刚刚念的这一段其实是让我感觉到他对一个情绪的处理是很成熟的他也接受他知道这个人对自己的影响是大的他知道今天他离开一段关系之后他的确是会获得自由的可是他一样还是会觉得遗憾

可是他撑得住虽然不晓得他撑得住这件事情是他真的撑得住还是他想要假装他撑得住但是我想他应该也相信自己撑得住

而这一段歌词其实是我在看这一个歌词最心疼主角但是又最佩服主角的地方那就是他愿意承认他会被这件事影响但是他不会被这件事情打倒或是整个废掉我觉得这是一个非常不容易的事情不管他是用

隔绝的方式也好或是选择他接受了这件事情对他的影响但是他相信他自己是可以承受的我觉得不管是哪一个方法我认为都非常坚强好 接下来就是进入一段大家在听曲子的时候情绪是比较激昂的一段就是抱紧我再抱紧我这一份感动请你让我留在胸口

别再说是你的错爱到了尽头是非对错就让它随风忘了所有过得比你快活这段也是我非常喜欢的一段就是他承认了就是虽然我说他感觉是有一点逃避一副的情绪处理方式可是我仍然认为这个主角非常的成熟是他承认了这段感情跟这个人对他的影响跟对他的重要性

所以他想要好好的留着这个感觉他说抱紧我这一份感动请你让我留在胸口请各位想象一下有

有多少人如果今天另一半是劈腿喜欢上别人他还干脆跟你说对我就是喜欢他因为他有陪我你没有的时候不会想说我要 hate 他顺便黑函然后在自己的粉专写他有多可恶然后过去的一切就像是我被骗了一样有多少人会想做这些事情我承认如果是我的话我也想做他却去承认我知道你现在想离开是真的你爱上别人是真的

可是我们曾经共有的一切也是真的他可以这么成熟的这么有界限的把这些事情全部都分开而不是全有全无的把你当成你就是坏蛋你喜欢上别人了你抛弃我了你背叛我了你很可恶他是很成熟的去理解这件事情是会发生的我们是平等的个体今天就是爱没有了

我可能的确错过了一些时机而你也的确是放弃了我们之间的承诺但说到底就是当已经有人不爱的时候这个关系就结束了所以难道你已经不爱了还要征求我的同意吗

难道要等到我们拖到互相怨对的时候我们才分手吗还不如当你的心已经不在我身上我对你已经不重要的时候我们就分开吧至少这个分开是我自己的选择我觉得这个情感的处理之成熟就是当然我可以感受到他是拼命的

在压抑自己对于失去这段关系的悲伤而不停的想告诉自己说未来我可以过得更好再讲我会过得比你更好这件事情还是带有一点点生气的就是我可以过得比你更好可是我不要我不要因为这样去把你留下来

然后让我自己不自由因为留下来的不自由的不只是你也包含我我留在一个不爱我的人旁边我有多痛苦我会不停地感受他更重要的是另外一个人我会不停地折磨自己对啊我好可悲我居然留在这样的人身边你知道失恋最痛苦的一件事不是在于你失去了另外一个人或失去了一段感情跟关系所以

最痛苦的一件事是你仿佛在对方的选择跟关系的利器当中失去了你自己你原本以为你在这段关系里面是一个怎么样的样子你是被爱的你是被重视的对方是在乎你的而你是一个你自己想要的那个好的样子

但当对方离开你了甚至他是为了别人而离开你的时候即使你清楚那代表着你们之间的关系原本已经出现了一些问题而你们无力去处理这个问题但是随着他的离开你还是会觉得一部分的你就在他的离开中破碎殆尽那一个你不见了

那个你喜欢的你想要的你觉得你是好的那个你不见了你变得怀疑然后甚至你会在他的离开变得怨对变得生气变得想报复然后想要说一些很难听的话你变成你自己不喜欢的样子我觉得这是失恋最痛苦的地方

那就是你失去了他你也失去了你而你再也不相信你有爱人跟被爱的能力但是我觉得《深夜之我不难过》的这一首歌词之所以让我觉得

我很喜欢就是因为他在说一个把自己的情绪内敛之后去接受事实的一个过程他不去怨对谁他也不责怪自己他只是去接受这件事情就是发生了你就是不爱我了我们之间的关系就是结束了所以我就放你走而我也接受我自己是自由的可以过得更好这件事情是很不容易的

所以我很喜欢他最后的一段歌词不要再说或许这是最好的结果现在分手总好过你不爱我一拖再拖松开你的手离开你左右我向前走这会是我真正的解脱当我离开了那个你爱上别人的纠结当我接受了对现在你要的不是我

而我们之间已经没有办法同时前进的时候当我接受了这个事实我才有办法开始去重新的建立属于我自己的关系跟人生我才会了解在你的这个放手已经无关乎我好不好而是我已经不是你想要的那个

那个感觉如果我们用一个更物化的方式去谈就是你以前买的东西跟你现在买的东西可能是不一样的甚至你现在买的电器跟以前买的电器需要的能力功能可能是不一样的那代表着你以前买的比较不好吗现在买的比较好吗或者并不一定可能只是跟你居住的环境还有跟你现在生活形态所需要的有关

把爱用这样的方式去看可以说是有点残忍甚至过于理性的但最残忍的地方是爱情本来就有这个部分就是有适合于选择不仅仅只有我们相处了这么长的一段时间而我们其实最放不下的是我们共有的时间但我已经发现我们之间的相处还有价值观已经差非常多

这也是非常多关系很痛苦难以分开的原因但当可以分开的时候呢虽然真的很痛苦因为那些共有的时间非常非常的珍贵不仅仅只是你对我很珍贵我们的回忆很珍贵而是我这么真心的付出

所付出的那些时间所共有的那些回忆都那么的珍贵所以我好珍惜的其实是那一个我自己有的时候在这样的关系中分开我舍不得的也是那样的自己我更舍不得的是我们曾经共有的那些快乐它好像不会再回来了

但是我们的确有机会和其他的人再有这样的快乐要有这样的快乐更重要的其实我们有好好的我们真正的自己完整的自己好好的留下来照顾下来甚至拼凑回来这件事情是我们在面对失恋时对自己最好最好的照顾跟礼物

好的 今天中木子放心说虽然有一点点沉重但我觉得也是一点温暖也许在某些时候你曾经经历过重要的人离开你或是在感情中你离开了一段对你曾经很重要的关系希望今天中木子放心说跟大家分享孙燕子《我不难过》的这首歌词可以带给大家一些重新的思考

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