EP74 我的人生是用刪去法：總是想要做「最好決定」怎麼辦？ft. inyouso 創辦人彭茹敏 Lumi
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這集節目邀請到保養品牌 inyouso 的創辦人彭茹敏 Lumi！Lumi 本身是食品技師，也擁有芳療師執照，怎麼讓身心平衡、找到適合自己的人生方向，是她一直在思考的事。 作為一個年輕的創業者，她常常腦袋停不下來，也有點完美主義傾向；當要一次面對很多選擇、焦慮忍不住跑上來的時候，她都是如何自處的？ 節目中也聊到，我們的心理其實常常會影響身體，這時候「自我覺察」就有一定的重要性，而 Lumi 就在他的日常生活與產品上，實踐了自我覺察後自我照顧的方法......，現在就趕快來收聽本集節目吧！ 本集畫重點： ➰ 是食品技師也是芳療師：「我在想怎麼讓身心靈都舒服」 ➰ 從勇敢轉行，到二十幾歲就創業的歷程？ ➰ 容易反省自己的性格，總是停不下來怎麼辦？ ➰ 不能用情緒干涉決定：安撫自我焦慮的方法 ➰ inyouso 的益生菌產品初衷：關於內在到外在的影響 ➰ 為什麼敏弱肌需要 inyouso 舒植養益菌噴霧？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6) 也看看，周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc) 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/7cs974) 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library 【本集節目由 inyouso 贊助播出】 inyouso 品牌理念由來自台大、台師大研究所，由專業的營養師與食品技師好朋友共同打造的品牌。以真實科研方式，致力找到適合每個人且最有感的保健與保養， 不只內外一併雙重照顧到，也更能體會更健康、更好的自己、更精采美好的生活！  舒植養系列  inyouso 專為敏弱人設計的內外調理-舒植養益菌噴霧+舒植養益生菌    －舒植養益菌噴霧  ✨皮膚科醫師認證  ✨穩定膚質培養好肌微生態   ✨一瓶全身適用的國民噴霧   ✨敏弱肌必備！不含酒精、西藥、類固醇   ✨外出旅遊保濕必備    **－舒植養益生菌 **  ✨腸道調理 X 美顏綻放  ✨益膚植養技術打造好肌微生態   ✨Preomix 複合益菌雙軸調理   ✨添加維生素 B3 提升肌膚健康   ✨2024 世界品質獎銅獎  專屬優惠：即日起至 5/31，結帳頁面輸入折扣碼「mu95」，再享 95 折優惠  賣場連結： https://inyouso.com/內外兼具的專屬保養) Powered by Firstory Hosting)