EP84 MBTI 有最契合的類型？為何會從彼此吸引到互看不順眼？ft.雪力
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雪莉老师在这一本爱情的使用说明书里面是怎么去分享 NBTI 的这个爱情的部分我觉得我怎么能告诉你说你在关系里面会碰到什么样的状况如果我不认识你的伴侣但是我又希望可以给你这个类型的人一些建议我就想了一个方式来写就是我们先看这个类型的时候他进入恋爱脑

就是当他想要呈现最好的那一面他可能会过度做些什么事情大家好 欢迎来到中木资放心说我是中木资心理师今天我们的大来宾邀请到我的好朋友雪莉老师

大家好 木子好 我又来了之前啊 就是雪莉老师有跟我聊到说最近啊 她要出一本新书然后这本书呢 是要讲 MBTI 的爱情说明书所以这本书的书名 请雪莉老师给我们就是介绍一下好像我自己也要想一下叫做 MBTI 我和我的爱情说明书

這一本書喔 最大最大的特色其實就是去談 MBTI 的愛情其實我們那時候在講啊不管是星座也好啊就是任何有分類的東西我們都會聊到那個愛情跟誰合那我就要先問一下雪莉老師上次妳幫我做的是 INTP 那 INTP 跟什麼人比較合跟什麼人比較不合 我好好奇喔我覺得妳問的這問題太棒了因為這就是為什麼我想要寫這本書

因為我很多的問題是說你有沒有覺得哪一個類型跟哪一個類型它一定是官配然後他們兩個在一起會特別合其實我看了這麼多人我真的覺得很難說真的我知道大家會期待有一個官方的這個推薦比如說哪個星座配哪個星座可是我看了這麼多人比如說我老公也是 INTP 那你也是 INTP 對

我看到更多是 INTP 类型的人他可能自己会被什么样子的人吸引合不合是一回事那一旦被这样子的人吸引之后你在热恋期一定就是很开心可是过了那个热恋期我们每个人都会变我们的荷尔蒙会变我们的应对会变所以关系到后来不管你刚开始觉得自己配不配

合不合适你只要走到关系里那个柴米油原酱醋查出来了然后更多相处的时间都一定会碰到摩擦所以我很怕跟人家讲说你们两个这是很合的性格比如说 INTP 跟 ENTJ 这是很合对

但中間你一定會吵架嗯然後你一定會有不和的時候對所以我覺得一對合不合我一開始就會拉回來說我不知道怎麼樣定義

好的关系就是你的好的关系是一拍即合还是可以走长长远远我觉得每个人想要问的他的图像也不一样真的因为刚刚雪莉老师在讲这个过程中我就开始在想我先生我记得我刚开始早期遇到他的时候我个人觉得他那时候蛮医的他是那时候念医学系他玩十几个社团

然後還玩五個樂團基本來說都沒有在上課現在講應該是沒有關係了對然後我就發現他每天都要跟很多人互動印象很深刻是那個時候我們兩個人剛開始交往的時候去日本自助旅行那他還有跟他的同學所以我們有五個人因為我很少跟人這麼長期的相處然後因為是兩個人一間房間所以我也沒有什麼自己的空間然後我記得到第三天我就崩潰了

我就跟全部的人讲说没关系你们去逛超市我不去我先生就一直说你为什么不去我就说我不去我需要在房间里面写写日记我记得我先生那时候出去心情就非常非常不好他就一直觉得说为什么我没有跟他们一起出去呢是不是他什么地方没有做好或什么的我觉得你看一开始你们会互相吸引那时候在一起了吗

呃呃因為我們兩個算是出去玩的時候已經剛在一起對對剛在一起不到兩個禮拜對對啊所以你看你也是因為他的外向對對就是很會社交被他吸引因為這可能是你不太擅長也覺得一個人可以一直這樣子好厲害嗯所以

多少带着一点点自己对自己的渴望就是我期待自己可以变成这样所以我不是这样我会被这样的人吸引他一定也是被你的特质吸引一定是跟他不一样真正相处了以后那你们应该是算是很配的互相互补对不对互补然后所以互相可以看到对方的优点然后互相吸引可是你看在相处上

他比較外向傾向的時候就會期待你也是怎麼做那你就會期待你要給我一點空間所以相愛容易相處難我覺得每一對在相愛的過程真的相對容易一點因為那時候的你也會比較表現出比較好的自己或者是比較受

受喜欢的自己吧因为我刚想要认识你我想要讨好你然后我自己也是都是散发的粉红泡泡在粉红泡泡里我那个荷尔蒙爆表我就是解释都是往好的方面解释对啊你的所有一举一动对不对情人眼里出西施我都用最好的诠释这个泡泡就是不会维持这么久是那久了之后所以

我為什麼我要解釋就是說不特別講哪些類型特別配因為我覺得哪些類型在一起就是比較有可能有一開始的吸引力是

可是可不可以继续走下去我觉得来自于大家想要花多少时间跟力气在这段关系的努力还有你自己跟自己的关系所以我不太敢去贴标签是 那我就会很好奇如果是这样的话雪莉老师在这一本爱情的使用说明书里面是怎么去分享 MBTI 的这个爱情的部分老师有分什么样的重点跟她讲我可以说我真的想了非常

因為這好難喔所以我那時候見到你我才說我寫到要那個崩潰因為我那時候真的寫的過程中卡住了嗯我覺得我怎麼能告訴你說你在關係裡面會碰到什麼樣的狀況如果我不認識你的伴侶是但是我又希望可以給你這個類型的人一些建議就你那時候建議我休息一下真的休息一下你知道大腦就放鬆然後可以重新組織

我就想了一个方式来写就是我们先看这个类型的时候他进入恋爱脑

就是当他想要呈现最好的那一面他可能会过度做些什么事情那雪莉老师你的类型我记得你是 ENTJ 嘛对不对那 ENTJ 如果进入恋爱脑的状态他会做些什么我觉得 ENTJ 进入恋爱的时候其实自己有点慌哦

因為覺得 Oh my god 怎麼會有這麼多的情緒平常沒有那麼多有點自己覺得感情有點失控是不是 ENTJ 會很像霸道總裁啊

就是我的意思是因为平常什么事情就头脑很清楚嘛然后可以跟人互动啊然后呢什么事情都安排得很好啊所以当我今天谈恋爱的时候我又想要控制这个东西我就是什么东西都给你最高规格然后都安排好会不会很像霸道总裁会然后我觉得会把主导权

放一些出去就是更多以前如果是正常自己我觉得我们比较有倾向说我想要控制大局就是我想要知道你会做什么我会做什么或者是大家都不晓得要吃什么我可能是第一个跳出来说好那就吃这个好

不管我自己喜不喜欢可是我会评估大家喜欢吃什么觉得在这个团体里面是最好的决定我觉得在这个过程中多多少少可能会把主导权交出去一点或者做决定的时候多考量其他人的情绪

跟他的需求跟他的需求就是比较不是看整个大局专注力在这个人身上所以就是会比较愿意就是客制化帮他做一些设计没错那就代表进入恋爱状态觉得就是进入恋爱脑还有另外一个我觉得我们刚刚在讲就是说什么样的人会触发我负面情绪就是无助觉得自己很无助觉得自己是受害者很可怜没有任何

办法来改变自己人生的人他通常会触发我的情绪所以你刚刚就提醒我说这个就是我的阴影因为我不允许自己是没有权利更改事情的我不太允许自己是那种我好可怜我好脆弱我觉得在恋爱的时候这边会有点松动

就是脆弱的那一面你会不知不觉地表现出来给对方看到你愿意有点像猫真的爱人就是会把肚子对对对但是这是安全的状态才会所以像这种你所谓霸道总裁型其实有些类型就是就会有那个反差就是可以表现出比较笨的样子啊对然后没有那么把每件事情都做得很丁金啊对然后甚至有时候会哭啊然后

然后会表现出脆弱啊就是会比较黏啊或者是那种霸道变成黏就是会变得好像他本来平常都是可以自己一个人做很多事情但在有些时候你发现他有点依赖你的时候不过我真正热恋也就这么一百零一次就很赛就要一直回想就那时候真的粉红泡泡非常的大觉得自己变了一个人了

可是你想要控制外界的能量还是在的只是你在这个过程中你可能会退一步或者是你可能更多的让别人主导可是像我们这种天生的性格比较喜欢主导的在这个过程中就会有一些委屈怨言跟慢慢的这个主导性又会再出来

好像觉得蛮可以理解我开始有一点怀疑我先生是不是跟你同一个我们那时候刚开始约会发生的事情因为我先生就是他不管如何他一定是 TJ 他前面两个是什么我不确定他后面一定是 TJ 所以我们就发生了一件事那一个月的约会每一天都去看夜景

整个台北新北的夜景我们都看他是你定了这个月的约会主题不是我定的是他定的我们那时候去日本玩的时候他发现我很喜欢看夜景所以他就觉得他想要让我一直都像那个时候一样开心我非常可以我非常理解为什么先生做这件事情因为我觉得 TJ 很多时候是针对事不是针对人

所以他在给爱的时候他会 focus 在事情上面所以我听到的是是你喜欢做这件事情那我就继续地让你做这件事情或者是我帮你做这件事情你的专注点在事情上面你就比较不会跟着人在转变

因为人的心情每天不一样是然后又是 J 就是我一旦知道是这件这个是目标了我就每天规划同样的事情所以相对来说就是我觉得对于其他人情感的连结会稍微有一点点那种反应慢一点嗯

或者是有的人真的那个连结已经脱节了就是完全可能没有没有这种感受也没有留意到对方的反应对对对但是他因为一直目标导向说我记得我喜欢的人喜欢看夜景所以我要一直带他去看夜景是他专注在这个目标上面所以目标是比较硬一点的对于 TJ 人来说目标比较是硬的他不是随时可以变化的不能随便调整的所以他做事其实是很可靠的

对因为我一旦设定目标我就是往这个目标前进我不是每天目标会改变然后我也有步骤的在做所以它的好处是这样子所以当一个比较有弹性的人然后不管是跟着情绪的弹性或者是根据现在事情发展的这些弹性看到一个可以自己这么坚守坚定的一步一步往前走的人一定会被吸引是对吧是但是

相处之后也发现这件事情怎么这么讨人厌怎么这么没有弹性就是一定是这样对对对所以我觉得这很有趣因为这就回到刚刚雪莉老师讲到就是那时候你觉得这个书一定要出出来因为讲好了就是那个目标那个时间点就在那里可是其实你对那个内容啊状态你并没有很满意可是因为答应人家了那个目标就在那所以我就一定要往

对我觉得这就是 TJ 的盲点就需要像你这样的人来提醒我说等一下就是真正的目标不是把书出完而是真正目标是可以整理你心里的想法然后告诉大家是就是看到就是目标更深层的有更大的这个

使命或者是更大的想法的时候我觉得这时候脑才可以转过来那雪莉老师我就很好奇你先生他是 TP 嘛那 TP 的人在恋爱脑的时候会怎么因为我也是 TP 我觉得 TP 的人在恋爱脑的时候他情感其实也是会出来也是丰富的是比较没有边界的会觉得我可能在外面有一些话

自己有觉察到不适合有些人听不进去我觉得 TP 的人是比较一针见血就是他看到事情因为他没有时间的限制所以我在钻研一件事情的时候我可能会真正走到真相

那 TP 的人在恋爱的时候就会希望我可以把我心里的真相跟你分享也许外面人听到很玻璃心或者是不想听或者是不会被接受但是我觉得我可以跟你分享因为我爱你然后我觉得这是一个安全的空间但是感觉有时候会有点白目会吗看接收的人怎么想对不对因为

接收的人的心态是什么接收人的心态如果觉得哇我看到更深层的你因为你在外面可能不会愿意跟人家说这么多可是你愿意跟我分享那我觉得我很特别接收的人如果觉得妈呀你现在就是一直伤了我的心一直讲我不想要听的哪壶不开提哪壶那

我就会很难受所以我觉得 TP 的人表达爱是这样子因为我要告诉你你才会好真相对不对我要告诉你所以你不会在外面很丢脸嘛你穿这衣服好不好看不好看呢因为就是看起来胖我希望你可以改我希望你可以换一套衣服要不然你出出外面人家觉得你胖 right 那

你如果是听到的人你就可以有不同的态度那雪莉老师 TJ 在这个部分他不是这样表达的吗他跟 TP 的差别是什么是他不会留意到他会说因为今天我们是要去什么场合就穿什么衣服这他不是一针见血的这一种我觉得 TJ 更多是会以目标导向就是这个不是很重要啦所以对他来说你今天又不是见什么重要的人你穿什么啊

可能沒有 不會注意到這件事情沒有什麼太大的問題或者是說對她來說

我的目標是你趕快可以出門我現在跟你講有的沒有的到時候延後了所以我覺得 TJ 有的時候會選擇性的所以我覺得 TJ 跟 TP 的不同是 TJ 對於邏輯是在時間的限制內在框架的限制內我可以探索多少真相跟用邏輯分析我就去做可是時間到了我就要做下一件事情因為我是目標導向的所以

我没有那么多时间一直不停地在探索可是对于 TP 来说真相大于时间的框架跟限制所以如果我还没有弄清楚的话那时间就要 delay 因为

真相對我來說更重要那我很好奇雪莉老師妳跟妳的先生也有這種經驗嗎每天每天例如 例如 例如我覺得時間上面的事情我覺得行動力上面因為我也是比較 E 傾向然後他是 INTP 然後我是 ENTJ 所以對我來說如果我說我想要去剪頭髮那我是想要做這件事情的那我就約了然後我就已經出門了然後就會把它做完

有的时候周末我常常听到的想说我应该去剪个头发或我应该去大安森林公园散个步然后我就说好然后就大概写了两个小时的书以后我就说你散完步我还没出门我在想说你不是说你要去他说对那隔一阵子我又问说你去了没我还没有可是我应该想要去对我来说我不太懂这一点说你想那就去做啊

可是我觉得他的考量可能是现在有一件什么事情他的考量很多可能现在天气有一点改变了或者是我等一下要怎么样就是他这个不会说出来所以有的时候这是他自己的事情我就不会气可是有的时候我会非常的气就说两个人之间的事快点就是为什么不

你都讲了你怎么还不去做这样子所以常常有时候我们出去买东西他就会说你在急什么啊我就觉得事情可以赶快做完就赶快把它做好吧

我完全可以动我先生也是这样他就觉得为什么你要走路这么急我想说那我们在这里有什么特殊的要干嘛因为没有干嘛的话就赶快把事情做完但是我觉得 TJ 让人觉得好可靠

就是我后来发现我的 TP 之所以可以这么有弹性是因为我先生真的是超级 TJ 他真的是超级 J 包含我们例如说要去什么出去旅行啊干嘛的他就是有办法把那个行程弄出一个导游的行程什么时候接什么车车大概什么时候来冬天跟夏天是不一样的然后这个车次他可能会变换然后那边会出现什么状况所以我们会有什么问题他全部都预想到了

然後所以我就是說那你覺得怎麼樣我說我可以那一天再想沒關係我可以那時候再決定我覺得這對 TJ 來說真的是很昏倒你那一天在想那如果沒車呢那我們怎麼辦但是我覺得這個就是講到一個很棒的點就是說 TJ 對於某些類型來說當你看不到他的優勢就覺得呼吸不過來

好可怕就是我没有任何弹性的人生我受不了跟一个这样子的人在一起但是同时如果你看到他的优势就觉得这样子的人好可靠他其实是一体两面的但是可靠的人也会让你觉得好固执或者是为什么要弄得这个样子所以我觉得

在關係裡面就是看你可不可以欣賞到對方那一面就是你看你看你深深覺得他好可靠所以你們兩個還在一起就是互相學習啦就是看你在關係裡面你可以看到說欸這個人有我可以學習的點那

我相信你在他身上也可以学习到说有的时候时间到了也许你不觉得是完美就是你觉得不完美的东西其实送出去时间到了送出去就是有比没有好嘛对不对所以我觉得这个过程都是互相可以提醒对方的整体来说我觉得像你结婚也很久我跟我老公是高中毕业就在一起了

就是这个过程其实每一天你只要有相处就会有很多看事情方向方法是不一样的就最近一个案子好了因为有小孩所以有些小孩的事情要处理的时候我有时候会看我们现在家里有多少事情要处理他有多少工作我有多少工作小孩的 schedule 因为我们还三个小孩看一看我就自己在我的脑筋里面有一个图像

最适合的最有效率的方式是怎么做那我可能心里就默默的分工就说那好那他如果去 Costco 的话那天晚上我就可以带弟弟去看牙医然后什么什么什么我自己都分好了以后我会用告知的方式告诉他说

所以你要去 Costco 买东西然后我会去带弟弟去矫正 啦啦啦那这个对他来说是一个命令是等一下我也想要去听医生是怎么讲弟弟矫正的状态就是 诶 你怎么就把事情都分好了然后我作为一个 ENTJ 我在过程中觉得诶 我有考量到你有可能会累

而且我不要浪费你的时间所以我搞不好做了一些我觉得他不需要去的事情因为对我来说节省时间就很棒可是我会忘记他也想听医生怎么讲的时候这样子的分配可能不太好所以这个过程中如果不是带着理解就会有一点说你没有让我参与你的决定里面或者是我觉得我只是被告知的人

好像你现在是老板在命令我做事那我的想法是我为你还多接了一点工作我还特别把比较我觉得辛苦的分给我然后特别考量你没有分给你所以我觉得这个就是很典型的就是双方都在爱然后爱的方式不一样比如说他也觉得说我爱的方式是我可以在你旁边我们可以一起来探索到底是什么问题那可能

那可能是他想要的方式那我会觉得我们这样的分工更好所以这个我觉得就是是小的事情可是在关系中每天都有这样的摩擦的时候真的会影响就是我们大家在那个爱的银行的那个存款会一直被提出来因为会消耗掉所以我觉得每一个类型就是如果你更可以看到你自己的盲点是什么

你可能不管跟谁的关系你都可以有一点更多的觉察还有理解还有理解因为你更理解说这可能是我的盲点的时候就不会觉得说你这个人我是为你做了多少工作你都不晓得你还在那边哇哇叫你都不晓得什么时候要做什么事情我控制所有的 schedule 什么什么的我这么辛苦就是

要有意識的提醒自己當然我會不會這樣想一開始可能會那自己在那邊 murmur 了很久就覺得 欸等一下我是不是真的有一點盲點哇塞 雪莉老師妳的覺察很高啊年紀也大真想要妳分一點覺察給我先生我跟妳說 TJ 的人啊因為社會上面是蠻認可蠻肯定 TJ 的思維模式的所以我認真

个人经验就是 TJ 如果没有摔得很深就是狠狠摔过几次然后发现说

因為我這個方法好像不適用在每個人身上就連我自己身上可能有的時候我也需要跳脫這個思維我覺得有點難但是我發現有一個方式可以調整我們這樣的關係就是我開始擺爛真的可以耶我開始擺爛以後大家就是裝死然後裝到你看我在一起三十幾年現在是誰開信箱

现在是谁找账单那就看啊就断电真的谁受不了就谁先动因为比如说像我们家洗碗我先生就很不喜欢洗碗所以他那个吃完东西他就常常会放在那边然后我就说你不洗吗他说我等一下可是我对味道很敏感

所以後來都是我洗碗因為我受不了我沒有辦法看到就是碗就放在洗碗槽裡面然後經過有味道我受不了就是誰受不了誰做真的就擺爛就可以而且我覺得在擺爛的過程中是一種調整一開始當然那個心態有點說我就看你對但我覺得調整了以後我自己也比較舒服就是欸老實說他也沒叫我做這麼多啊嗯

而且有些事情真的要做得那么仔细吗是就是也不需要对吧所以我们也是常常活在自己的剧本里说我觉得成功的图像是这样这样这样其实你发现说那我摆烂由他来规划的时候生活还是继续过下去的然后真的差很多吗哎

也许不是我想象那样,可是也没有差很多。而且在这样子的过程,我自己少了那个怨气,因为我们的责任比较平均了。对。那慢慢地就这样子调整。现在他会急,

欸 我們都沒有在安排什麼時候的什麼事然後我就很開心因為我說 喔 對啊 你安排啊就急起來的就會急對 那我覺得這是慢慢的可以調整也就是關係的那個共創其實一個人改變了就會改變對不對真的你每次都發現沒有人叫瓦斯你就 你會比較你就會比較敏感

你会变得那么不敏感就是因为你的伴侣都没有要让你敏感所以我觉得我们要看到我们这个类型会共创什么样的关系真的所以如果把每个人都照顾得好好我跟每个人在关系有的时候我就是做最多的那个他都没有想到

那這是你自己選擇的劇本對不對就是我們需要調整最後想問一下雪莉老師因為還有另外一個很有趣我最近發現就是所謂的 T 跟 F 在感情中不一樣的需求跟方式其實就是很久以前我之前有跟雪莉老師聊過就是那個麵包廣告就心情不好的時候然後 F 人就說我昨天心情不好所以我去買了一個麵包

然後 T 人就問說那你買了什麼麵包然後 F 人就說我是說我心情不好的那個廣告那我就發現很有趣因為我是說我是 T 人所以我的反應就會是那你去哪一間麵包店就是我也是會做這樣的事情其實我聽到我會說

就是我不確定你現在要問我一個問題嗎還是你就是告知我一件事時我收到了就是了解抄題明白明白那然後我其實不太曉得這一句話下面要接什麼所以就是那種在 LINE 的時候看到這個訊息就會按讚就是那一種的

對 我會想說你是沒寫完嗎還是那我覺得我之前我不知道有沒有分享過我有時候在群組裡面我們一起學跳舞然後人家就會說喔我今天不能來因為我生病了 blah blah blah 然後我就會說好我知道我會跟老師講

然后我就看到其他的学员就会说你还好吗要小心啊要照顾自己什么什么然后我想说这样子我看起来好像一个很冷血的人我也没问他摔跤好一点没有或者是什么因为我觉得当下其实就是没有第一个反应就是说好那出缺情我跟老师讲这样子好那我知道了那我觉得踢青象的人也会这样对自己吧

這事情發生了,那然後呢?沒有什麼然後就這樣啦所以對,剛剛學了在說那個東西我好有感覺因為我是會去回說,欸那你還好嗎?什麼的可是我後來發現這個是我後天訓練的所以我做這件事情覺得很累就是那個累不是說我不想關心別人就是說我也想關心,但是我有時候會做過頭因為那不是我自然而然的反應然後做完之後我就覺得

就是有點 對 有點疲倦所以我自己也覺得 可是這個是我覺得 T 不是不 care 只是他可能沒有那麼敏感先處理那個要做的事情對 覺得要處理的事情那我覺得年紀越大就像你說的會學習說我跟一個人要建立關係他就不是在事情上面所以我必須也要

连结自己的情感然后试图发现我其实也是有情感是先连结自己的情感你才能感同身受自己都没感觉的时候这件事情就是很做作的那我觉得 F 倾向的人就是一开始更多时间跟自己不是时间是自然的就是马上就有感受就是我听到这句话我第一个感受就是哦

我感受到你的感受了这句话里面感受是重点跳出来这句话里面事情是重点对对 T 来说感受出来了以后我觉得会被这个感受而引导来做一些决定可是随着年龄的增长我觉得 F 倾向的人慢慢看到说我好像不能每一次都跟着感觉走跟着价值观走我需要有意识的来提醒自己

这件事情虽然我很难过可是不符合逻辑那到中年我们那个个体化就是慢慢大家都要开发自己的那一点所以 MBTI 我其实最气人家就说我是 E 人所以我怎么样我是 T 人所以我讲话就这样子变成分类那你就不要成长的嘛嗯

就是你是 T 人那你就应该知道你有什么样子的盲点那你就可以去克服这个盲点你是 F 的人你就要特别注意什么事情而不是说我是这个人所以好全世界你就是要接受我我就这样子是那慢慢的其实我们都可以调整我们都可以变得更圆满吗对不对更完整一点对啊

刚刚雪雪老师讲到这个就是调整这个部分我觉得我特别有感觉因为虽然说现在大家在讲 MBTI 的时候都会觉得说它好像很分类它可能是怎么样可是我觉得它对我是有帮助的因为我开始越来越了解到有一些事情我没有那么喜欢或没有那么习惯以及我有些事情我不习惯做它其实会造成一些困难

比如说我在很久以前曾经发生过一件就是跟一个好朋友然后遇到就是两个人观念不同然后他可能在跟我讨论一些事情他就跟我说他可能跟我合作做报告或什么的然后他就觉得说

可能我们的分工不是只有跟我可能跟全组的人可能我们的分工对他来讲不太公平那那个报告可能是一整个学期的他就觉得他很痛苦但他不知道怎么讲所以他就觉得他需要先搞清楚他到底要怎么做才对然后他才有办法跟我们说那因为他就是心情不好然后

因为他就觉得他得先把他自己的情绪安抚好他才能想清楚他要什么那他才可以跟我说可是我的个性就是一个非常解决问题导向的我就是觉得你现在心情不好就是因为分工不均既然这样我们就先来处理分工不均好没关系我去讲话就是我会帮大家把这个分工弄好你告诉我怎么做可以让你觉得舒服我们就来讨论

然后他没有要跟我讨论的意思因为他就不知道而且重点是他说他现在就是情绪不好所以他得先把他的情绪稳定可我那时候也没有办法让他的情绪稳定因为我那时候就觉得这个分工不均因为那时候我是组长我就觉得这就是我的责任那我就是现在应该要帮大家把分工弄均那我们就是把这个问题解决你心情就会变好了然后我们两个就卡住了

我現在在想這件事情 有時候我就發現這真的是一個非常自然而然的自動化策略因為我遇到壓力 這是對我很重要的人我就會用我非常非常強勢的方式去想要把問題處理掉而且你看到的問題是「是」這件事情對 對他看到的事情是人 就是他的情感是

然後我發現在那個狀態之下我幾乎沒有辦法我沒有彈性因為我非常非常的焦慮因為這個人對我很重要我覺得如果一地而處這個人是跟我沒有那麼熟的人我就會說喔好那沒有關係看你之後需要我做什麼可以讓你好一點你可以告訴我如果你想聊聊我也可以陪你聊聊那等你覺得我可以怎麼幫你你再告訴我我可能會更自在的去做這樣子的情感的支持

可是我在那個時候對他完全沒有辦法我就是非常著急的想要我們趕快把問題解決啊解決這件事情 對所以我覺得後來發現我是踢踢的這個狀態我的習慣都是看到問題先解決先解決問題我從來不解決心情的時候我就發現這件事情對我的提醒非常非常大對我也是我現在就會知道說要推動任何事情人一定要有心理安全感

心理安全感就是来自于我知道你接受我跟尊重我那那个就不是照着会议流程可以达到的那个可能是透过先聊一下天或者是有建立什么样的氛围吃吃饭对所以我之前会觉得开会前面要讲一些废话对我来说是废话很浪费时间可是我学完以后我就了解说

其实人不是机器人不是 Charge GPT 所以我们一定要有足够的心理安全感大家情绪稳定我们才可以推动事项才可以好好的来开会那我觉得这个也是后天的提醒可是我觉得 F 倾向的人也是慢慢的要学习就是我听到很多 F 倾向的人会卡在尤其 FJ 的人会卡在说

这件事情就是不能跟老板说因为他就一定会生气就带着自己的情绪来猜测或者是觉得其他人也会有这样子的情绪反应所以更多他们要维持的规范是

我要确认每个人的情绪都 OK 在这样子的框架里面我们才是安全的所以他会带着太多投射在说你这样子木子一定会生气他这样子不行的所以自己可能就改变自己了所以那 FP 的时候有的时候会过度的就说我现在的感受没有办法处理好之前我没有办法懂那因为感受太庞大了

然後這個沒有邊界的感受有的時候要花一些更多時間梳理可是走入社會你就發現有的時候事情是沒有辦法等人的就是慢慢也是要學著開發自己就是說我怎麼樣讓我的情緒跟

这个还是把逻辑在这时候硬塞进来时间硬塞进来往前走我觉得每一个类型都很棒的地方就是没有 FP 这世界上没有这些诗情画意的东西没有这种每个人都有 3D 就是可以看到人的多元性没有 FJ 其实我们这个世界上面没有一些礼仪道德的规范

就说你不可以跟人家吐人家口水因为这样子没有礼貌的看到长辈要怎么样因为这些礼仪规范就是 FJ 他们的强项所以在这世界上面就是每一个类型人都很重要他们扮演一个很重要的角色可是当你站在他对面的时候这人就是很鸡车哈哈哈哈

所以我可以怎么样就是在关系里面看到他的优点然后怎么样可以欣赏他然后就算他站在我对面觉得那这是好的就可以理解对真的所以其实我们今天因为时间的关系我们大概都是比较以后面两个

元素为主对对对那如果大家呢对于就是 MBTI 用在爱情中他会怎么使用然后我要怎么样可以更理解自己跟他人欢迎大家记得购买雪莉老师的新书我和我的爱情说明书非常棒的一本书而且我其实看起来蛮好

所以真的很欢迎大家有兴趣就是可以去购买我相信你会因为这样子对于自己跟对于他人能够有更多的理解然后呢也稍微可以留意一下自己强势的功能跟劣势的功能是什么这其实是荣格一开始在提出这些功能的时候最主要想要告诉我们的事情是今天真的很感谢雪莉老师谢谢

谢谢大家记得记持老师的心说哦那么众目之放心说我们下次见拜拜拜拜