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周木姿
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匿名：随着年龄增长，我和父母的观念差异越来越大，冲突也日益激烈。我希望能互相尊重，找到双方都能接受的方式，但父亲只要我不完全认同他的想法，就认为我是在反驳或批评他，甚至情绪化地认为自己是出于爱。这种态度让我感到非常大的压力，感觉像是一场自我感动，我一直想要好好沟通，但他始终站在“我是对的，你是错的”立场，完全无法真正对话，这让我非常迷惘和不知所措，感觉只能选择保持距离。
周木姿：你并不孤单，很多父母因为缺乏安全感，会要求孩子完全认同自己，否则会感到被挑战和不被爱。他们常常会用权威来压制你，希望你可以顺服他们的一些观念以及情绪，这也是我们常见的情绪勒索会出现的原因之一。面对这样的父母，最重要的是先听懂他们，尝试理解他们的价值观，但同时也要坚持自己的价值观，不用强求他们同意。如果他们不能理解，也不必勉强，心里清楚自己的观念就好。有时候，不一定要表达自己的意见，可以回应“OK，我听到了”，停止争论，给自己选择的余地。
Deep Dive
本段讲述了匿名来信者与父母在价值观差异下的沟通困境，父母无法理解子女的不同意见，将其视为否定和反驳。心理师建议子女先尝试理解父母的观点，再表达自身想法，并强调不必强求父母理解，维护自身界限。
- 父母将不同意见视为否定，源于自身不安全感和权威观念。
- 子女应尝试理解父母的价值观，而非直接反驳。
- 沟通中不必强求父母理解，维护自身界限和感受同样重要。
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