MAILBAG Year in Review
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在本期特别的年度回顾邮件袋节目中,制作人Ella和我回顾了2024年最受欢迎的精彩节目、我们一起工作的过程以及来年“Let It Out”节目的展望。我们回答了一些关于散步、保持一致性的挑战以及我们在撰写和编辑新闻稿时的合作过程,以及我们的想法是如何形成的真相。如果您收听,请告诉我们!节目重点:- 在IG上找到我:@letitouttt + @katiedalebout | Substack -- 我在Maddie的YouTube频道上的节目,她在2024年11月采访了我:第一部分和第二部分 - Magic Mind:使用代码LETITOUT,即可获得首个订阅高达48%的折扣或一次性购买20%的折扣 - Speechify:通过我的链接获得其高级计划60%的折扣 - 现在(!!)假日工作坊:)非常实惠的自学工作坊......如果您有任何问题,请告诉我!- 杂志商店在这里!或者成为付费Substack会员,我会邮寄给你一本《Pivot》!- 即将推出2025年- 全新(!!)正在进行中:即将到来的实验性创意小组学期:注册候补名单如果您喜欢本期节目,请从存档中试听:与编辑Briana Bane的邮件袋节目 </context> <raw_text>0 有时候做一些无关的事情是有好处的,它有助于继续前进。而且,你知道,这其中有一条细微的界限。我认为做得太多也可能是一种逃避。但对我来说,一步一个脚印地走下去是有帮助的。好的。

欢迎来到,我认为这将是2024年的最后一期节目。可能还会有另一期,也可能不会。因为如果我们今年学到了什么,那就是“Let It Out”节目非常随意。这有点像播客现状说明,一期邮件袋节目。我和节目的优秀制作人兼我的朋友Ella在一起。你好。

感谢你的到来。所以我们今天发布了一期节目,如果你每周都收听的话,我会说每周一期,但比往年要零散一些。所以我真的很感谢大家收听,因为我真的很看重这个节目的连贯性和对每一件事的参与

录制并每周发布一期节目,无论发生什么。今年由于种种原因,我确实没有做到这一点,但我希望继续保持更高的连贯性,但我同时也必须现实地看待,可能需要一些时间才能恢复到那种状态。但无论如何,如果你听了上一期节目,那只有我一个人。我们发布了一个征集问题的号召,并且

我刚刚在录制节目的时间几分钟前发布了它。如果你提交了一个问题而我们没有回答,那可能是因为我们在之后录制了它。但我真的很高兴能与Ella现场交谈。很高兴能和你以及所有收听节目的朋友们在一起,感谢你们一直陪伴着我们。即使节目没有那么连贯,但我对我们制作的节目感到非常自豪,并且

感谢我能够与之交谈的人们。我的意思是,其中一些让我印象深刻的人,年初与Tracy的那一期是关于整理的。Tracy过来在我的公寓里做了一次整理,然后我们录制了那一期节目。我真的很喜欢,真的很喜欢和她交谈,并且

那一期是年初让我印象深刻的一期。它更少的是关于你拥有多少东西。就像没有一个食谱规定你应该有30本书和4件T恤,这行不通,而是,你拥有的东西是否比让你的家、你的生活或你的时间管理工作得更好?然后我很喜欢我和Maddie节目的第一部分和第二部分。我认为这可能是这个夏天我被困在室内时,播客中以演员阵容为主的第一期节目,当时我

在里面。我和Erica谈过。联系人们需要一定的距离,比如走出你自己的自我,评估这两个人,找出联系点,然后放手,以一种深刻的方式让上帝介入。也许他们见面后不喜欢对方,也许他们见面后会成为比你与他们任何一方都更好的朋友。这种情况经常发生。这,你知道,就像缺乏控制一样。是的。

然后Erica把我介绍给了Christine Barbaro。那是一期非常特别的节目,我非常喜欢,但时间不多。所以这让我有点压力。但我喜欢我们所涵盖的内容。我希望她能回来。

有些时候我们的生活很小,很多,就像天鹅一样,你知道,它们看起来好像在水面上并没有做什么,但在水下,它们却像疯了一样划水。就像,表面上看起来没有什么发生,但水下却发生了如此丰富的变化。你必须记住,这是成功、成长和按照自己的方式去做的一大重要部分。

我们之后发邮件,她听了节目并表示喜欢,她说:“如果你真的想录制更多,我们完全可以。所以我将接受她的提议。”然后我让Carrie Lynn Palmer再次来到播客节目,我一直很喜欢让她来,她总是很受欢迎,我真的很喜欢那一期节目。哦,爱上退出的条件。

中间部分并不性感。人们并不想谈论那部分。我实际上认为这部分非常有趣。这是你开始发现自己是谁的部分。她的小狗坐在我的腿上,我喜欢录制那一期。我想我在那一期中提到了这一点,但我不知道我是否曾经告诉你,但我们录制了大约20分钟的那一期。然后我意识到我没有在录制。所以那是一个很大的打击。

所以我们称之为“丢失的地下室磁带”。所以她必须回来录制那部分。然后最近和Chloe一起,我很喜欢那一期。对我来说,我如何展示我的食物和我食物的味道一样重要。它确实如此。我认为这是因为我有一个非常注重设计的心态或审美驱动的视角。所以无论是我的写作、照片还是食物和摆盘,我都

总是有一种艺术的视角。无论如何,我知道我错过了很多人、很多嘉宾和很多节目,但是这些是一些今年我最喜欢的节目,我只是——

很高兴明年继续做这个节目。你有没有什么节目,即使只是,不必是今年的。如果你不记得也没关系。我们做了这么多节目,但你有没有记得喜欢过哪些节目?可以是任何时候的。我只是好奇。是的。我在想今年的。你说得对。它确实有点融合在一起了。作为一名音乐家,我通常喜欢与其他音乐家一起录制的节目。就像我真的很喜欢

Buck Meek的那一期。我知道那是很久以前的事了。对于这张专辑来说,更多的是处理与另一个人的统一以及这种统一的丧失以及这种二元性的各种循环的想法。还有Courtney Marie Andrews的那一期。我都很喜欢。今年......今年有多少音乐家?我在想。我不这么认为。也许。我不记得了。我认为我们今年做了很多作家。

是的,我忘了提到Melissa Broder。对我来说意义重大。你要说什么?我们今年做过Sherry Foose吗?还是去年?哦,我认为那是去年的最后时刻。我喜欢那一期。是的。我一直想参加一个叙事方法工作坊,但我一直没有去。是的,那真的很酷,因为那是合作关系。你知道,那是一件非常特别的事情。

赞助我们得以进行。是的,所以我猜我只是把它调出来了。但我们以我的好朋友Maddie,Madeline开始了这一年。现在回想起来,这是一种循环往复,因为

是的。所以Madeline De La Rosa几年前,也许在2020年,来到播客节目,然后我们成为了非常好的朋友。今年我们变得更亲密了,甚至在我们录制这期节目之后,因为这是2024年的第一期节目。我现在正在看,它是在1月7日发布的,我们把它分成了两部分。但我记得Maddie和我录制了那期节目

几乎可能是在一年前的12月底。那是我在之前录制的最后一期节目。我记得在那之后,我送她去机场回家过圣诞节。最近Maddie采访了我,她把它分成了两部分,它刚刚在她的YouTube频道上发布。我甚至都没有想到这一点。最难的部分是开始。所以我认为

这只是关于做这项工作,它甚至不是工作。这就像你感兴趣的事情和你想要做的事情。你只需要去做,我知道这说起来容易做起来难,但这绝对是值得的,因为你永远不知道会有什么结果。每个人都在等着看你创造了什么。

让她采访我。这绝对是一个完整的循环,因为我今年受伤时需要很多帮助,Maddie带我去看医生。我认为当人们不得不看到你最糟糕的一面时,就会与他们建立一种亲密关系,这是Ella分享的其中一篇Substack文章的主题。

我们今年最近发布的编辑文章。但这是一件循环往复的事情。然后,哦,是的,我们写过的另一篇Substack文章是,我们重新发布了我

我在2019年写的一本关于分手的杂志,然后我们推出了这个分手综艺节目,然后我的朋友James又回来了,因为他出了一本书,我很喜欢那一期节目,悲伤的音乐中有一些如此诚实的东西,它就像我们都在触及的一种共同的人性,就像人类的体验中固有地存在一些悲伤

我提到了Tracy组织混乱。我们称那一期为“整理专家Tracy关于收集经验而非物品”。Ella,我们对这个标题做得不错。是的,我喜欢。我喜欢。我喜欢那一期节目。然后我们有......

Jacqueline Suskin,诗人、教育家、作家。我在那一年早些时候的一次朗读会上认识了她,她搬到了密歇根州,但以前住在这里。所以我喜欢,我喜欢那一期。每一个地球上的系统都以其完美让我惊叹不已。季节就是这样。你知道,季节不断地暗示着什么时候该说不,什么时候该说是,什么时候该扩张,什么时候该,什么时候该收缩。而且,

我认为这本书就像我给每个人发出的提醒,然后以不同的方式向人们发出邀请,比如,

那么,对你来说,利用这一刻的自然扩张或向内转向是什么样的呢?这又是如何,你知道,充实你呢?我想我们今年最接近音乐家的人是我的朋友Free。他,他是唱片俱乐部的创始人。他是一位DJ和音乐家。

是的,唱片俱乐部太酷了。我们把它分成了两部分,因为那是一期很长的节目,但我喜欢那一期。然后Jessica Lida回来了。她是我们在2020年与之交谈过的人,她联系了我,我很高兴她这么做了。那是在完美的时机。我喜欢那一期。如果你一生都在努力过着并非属于你的生活,你不仅会用你不想拥有的一切来填补你生活中的空间,还会用属于别人的东西来填补。然后我的朋友Phoebe出了一本新书。所以她来到公寓,我们录制了节目。人们只是会有这些突发奇想,比如,“我要尝试一些东西”。然后他们会选择一些非常复杂的东西,然后变得非常沮丧。他们会花太多的钱。他们会花太多的时间,然后再也不想做饭了。只需选择一个你信任的人提供的非常简单的食谱。

少于10种食材,也许是一两种香料。你会买到它们。希望然后你可以选择其他含有这些香料的食谱,因为你已经有了它们,并且像这样慢慢地建立你的食品储藏室。哦,是的。Disha Dyer,奥巴马的社交秘书。那一期。

我真的很喜欢,她太酷了。——以前从未见过黑人总统。我们距离吉姆·克劳法案、种族隔离和奴隶制并没有那么遥远,你知道,这真的会发生吗?但这就是我总是对人们所说的欣快的高潮,因为当它发生时,

我记得当时想,所以一切皆有可能,你知道,老实说,我不是那种梦想家。我是一个非常现实的人。就像,是的,我认为那行不通。对。当他当选时,我只是记得那种魔力,那种神秘感。这几乎就像一个孩子。我只是在读它们。但在这时,我已经开始了。所以这很有趣。这几乎把我们带到了现在。我提到了

Melissa Broder,那对我来说是一个非常完整的时刻,因为她是我长期以来一直敬佩的人。我喜欢她的作品,我喜欢她的书。那真的很酷

我试图尽可能地保持混乱,因为我需要拆除完美主义者,对吧?就像雕塑家使用粘土,他们得到粘土,然后他们塑造和塑造。但作为一名作家,我们必须制作自己的粘土,这就像文字的原材料。所以我有很多方法来拆除我自己的完美主义,这样我就可以得到足够的粘土,然后在编辑过程中开始雕刻。

然后我没有提到的其他节目是与我的朋友Simi和我的朋友Veronica一起录制的节目,它们都是关于我写的杂志《Pivot》。

它让我想起,当有人勇敢地诚实地反思自己的人生和经历,然后他们更加勇敢、大胆和诚实地将这些写成文字,以便其他人能够与之产生联系,能够看到自己的影子,能够感觉不那么孤单,能够拥有更丰富的体验。

看待人类的体验。你给予人们的礼物是如此珍贵。我认为当我们阅读其他人真实的经历时,但在,你知道,在写作和反思的形式中,记住这一点非常有价值。就像一个人必须经历很多才能到达一个能够反思并写下这些经历的地方。有很多艰难的时刻。有很多眼泪。有很多成长的痛苦。有很多,你知道,需要与自己相处,并且

那可能是我今年在“Let It Out”节目中最大的亮点。我很高兴我完成了它。我认为Ella和我私下里一直在和Ella讨论的一件事是,在过去的几年里,完成事情一直很棘手。我有很多想法,而这周帮助我很多的一件事是

Magic Mind。我知道你一直在期末考试周,对吧?是的。我现在读研究生第一学期,现在是关键时刻。是的。所以你刚刚得到了你的。我已经服用六个了

我刚刚服用七天,这很酷。我一直都在更新你,Ella,还有在座的各位。但只是为了让大家了解情况,以防他们没有听到。我想听听你的感受,尤其是在期末考试等一切事情中。但基本上,Magic Mind非常酷。这是一种你喝的小饮料,它可以帮助你达到100%的心理健康。

表现,而没有副作用,没有过度咖啡因的影响,我发现它真的很有帮助。这是一种精神表现增强剂,你可以把它添加到你的咖啡和咖啡因中。它含有你每天所需的维生素C和维生素D,所有这些维生素都是最重要的,你知道吗?它还含有蘑菇益智药和适应原。所以

我发现它非常有用。是的,所以它可以帮助你变得更加专注和精神清晰,这对撰写这些新闻稿和做这件事非常有帮助。所以你服用过它,你感觉如何?我知道你服用它的天数比我现在少,但是——好吧,我会说我今天注意到了,就像我是一个咖啡爱好者一样。所以我经常会在

早上渴望喝几杯咖啡。然后过了一会儿,我会出现崩溃、焦虑和紧张。我会说,我今天喝了Magic Mind增强剂,味道还不错。

顺便说一句。就像我通常是一个非常喜欢绿色果汁的人,因为我不住在洛杉矶。但是是的,它相当令人愉快。我注意到我整天都不觉得需要更多的咖啡因,这对我来说绝对是件好事。但是是的,我很想知道

它将如何帮助我集中注意力,因为我绝对需要所有我能获得的注意力。我倾向于拖延。有趣的是,我会通过编辑Katie的新闻稿来拖延做我自己的事情,即使我需要写一篇论文,但这更可怕。我会在需要给你写新闻稿之前写你的论文。当然,是的,是的。

也许Magic Mind可以治愈我们身上的每一个部分,甚至包括那种拖延症。是的。是的。不会有害。我肯定会在接下来的一个半星期里服用它。很好。这很酷。这很酷。你没有伸手去拿另一杯咖啡,而且你喜欢它的味道。是的。他们使用在日本种植的有机仪式级抹茶,而且只来自每年的第一次收成。所以它感觉非常特别。是的,

这是一家非常酷的公司。他们使用在加利福尼亚州种植的蘑菇。就像你说的,即使它含有所有这些有益成分,12种有助于支持你身体能量的活性成分,它仍然味道很好,这对我们来说非常重要。所以我喜欢这一点。然后它最好的部分是他们做了这个无风险的事情。我告诉你这件事了吗,Ella?这很酷,因为——

他们实际上非常有信心人们会喜欢它,所以他们内置了这个100%退款,无需任何理由。你甚至不必说明原因。购买后100天内,这是很多天,你只需要得到它。然后如果你不喜欢它,你只需要把它寄回去,他们就会退款给你,这太酷了。所以他们还向65个国家/地区发货,实际上超过65个国家/地区。而且我

我很高兴你喜欢它。我真的很高兴。如果你想尝试一下,他们有一个限时优惠。就是这样。这是最后一次提供这个优惠。所以你可以,在有限的时间内,使用我即将提供的代码,即可获得首个订阅高达48%的折扣或一次性购买20%的折扣,方法是使用代码LETITOUT。

在结账时。你可以在magicmind.com/LIO上领取。我们会在节目说明中提供链接。但是是的,这是一个限时优惠。你可以使用48%的折扣购买你的第一个订阅,或者使用代码获得一次性购买20%的折扣

在结账时。无论如何,我很高兴它对你有帮助。关于Magic Mind,你还想补充什么吗?好吧,只是为了回应你关于维生素C和D所说的内容,对于住在新英格兰的人来说,我现在住在波士顿,早日落对于患有季节性情感障碍的人来说很难,我觉得这里的大多数人都或多或少地患有这种疾病,老实说。获得足够的维生素D非常重要。这是我想要确保在这个冬天获得足够的东西。知道Magic Mind在这方面为我提供了保障,这很好。是的,我们喜欢多用途产品。它可以帮助你避免生病,帮助你感觉阳光明媚,还可以支持一天的能量,这很棒。是的,这真的很酷。我很高兴能尝试它,也很高兴我们也能在这里以折扣价提供它,这很酷。

已经有一段时间没有推出新东西了。所以让事情开始运转并发布那本杂志真的很好。我还想宣布,我们将进行“In Process”,说到动力。我确实认为这要归功于制作了那本杂志,以及尽我们所能地恢复了持续发布节目的状态。我希望明年在

发送新闻稿方面能更加连贯。我认为今年我比往年投入了更多精力在新闻稿上,这使得它更加零散。但我为我们发布的新闻稿以及我们撰写的主题感到自豪。是的,然后我们将再次进行“In Process”。你对“In Process”有什么看法?或者如果你必须描述“In Process”,你会怎么说?是的。

首先,我真的很期待做新的学期。所以,我的意思是,这很有趣,因为我不是“In Process”或以前称为“Creative Underdogs”的创始人之一。我的好朋友Maria是,她曾经做我的工作。但是......

但你几乎是。荣誉的。是的,好的。我接受。是的,它只是一个非常支持人的群体,他们中的大多数都是某种形式的艺术家,但并非全部。只是有创造力的人们非常脆弱地谈论

他们的挣扎、他们的项目以及帮助他们的事情。作为一名创意人士,能够参与其中并聆听客座讲座,对我来说一直很有趣,也是一个很好的学习机会,

我通常没有时间做日记,说实话,但我总是想做。但是是的,如果你犹豫不决,我强烈建议你查看一下。是的,我也很兴奋。我认为我们没有做的唯一原因是,这是我在2020年开始的事情,当时它非常需要。我认为我们——这很疯狂,那是四年前的事了,但是——

在大流行之前,我有了这个想法,要做某种,是的,你说了,但支持性的群体,我们讨论作为一个人既有工作又有业余爱好或创意项目的人的起起伏伏,或者试图用他们的工作和创意项目或其他任何东西来养活自己,或者其他任何东西。

介于两者之间的一切,你知道,我们在第一届会议上有一大批来自该范围内的任何地方的人,然后在第二届会议上,大多数都是相同的人和新人,然后我们又做了一次,我们等待了,我认为也许一年,我认为我们做了,我认为我们做了,我不记得我们总共做了三次还是四次,但是我们

它曾经被称为“Creative Underdogs”,我把它改名为“In Process”,这非常令人困惑。甚至Ella和我都会互换使用它。但是是的,这是一个可以让你感到联系的地方,因为我知道对我来说,我的工作和生活

你可能会觉得自己像是在孤岛上,并且保持一致性。我的意思是,Ella和我今天在按下录音键之前刚刚谈论过它。我们俩都经历了奇怪的一天,但我们还是来了。Ella说,有时候做一些无关的事情是有好处的,它有助于

继续前进。这其中有一条细微的界限。我认为做得太多也可能是一种逃避,但对我来说,即使事情感觉很艰难,一步一个脚印地走下去也是有帮助的。我认为制作杂志《Pivot》对我来说就是这样。有时候它可以给你动力,对我来说就是这样。我很兴奋并对未来充满希望,因为做了

做这件事,再次进行“In Process”。是的,它,你知道,我们将,我们将通过Zoom进行。我们都会参加,并且会有一个主题。我已经知道我想要这个主题是什么了。我不知道我们这次是否会有嘉宾。我们可能会,我们可能不会,但是,如果你加入的话,你可以访问所有其他会议和所有其他嘉宾的存档,但是是的,

我们只是想让它更容易获得。如果有人想做,他们就可以做。就像我们会弄清楚——我们会把它做成一个浮动比例。我们会让任何想参与的人都能参与。它将非常容易获得、简单且轻松。就像Ella说的那样,会有日记提示和想法和概念。如果你只是考虑它们,你知道,也许这会有所帮助,或者也许——

进行一次非常长的日记写作,你能够以这种方式分析事情,或者也许你两年后会再回来,或者也许它只是慢慢渗透进去。我认为只是出现并与其他人谈论事情,就像你说的那样,脆弱地谈论事情,这都很好。老实说,对胡说八道容忍度很低。对这些房间里的表面层次容忍度很低。我认为我们所做的事情就像,让我们深入了解一下。比如,我们是什么,我们在处理什么?我们有什么困难?什么,我们如何互相帮助?我们如何从不同的角度看待这个问题?有哪些资源?我们可以研究哪些东西,以及我们如何,这是关于保持彼此的灵感。我认为这是一件非常重要的事情,我们可以很容易地为彼此做到这一点。我会补充一点,特别是对于

你,你知道,目前的政治气候,尤其是在明年,人们会对它有很多强烈的情绪。很多人

感觉不太好。我认为那些重视人性、联系和看到每个人最好一面的人之间的这种联系和积极性,将对我们的福祉绝对至关重要。Katie,如果太政治化了,你可以把它剪掉。但是是的,我认为

我只是认为这将尤其重要,你知道吗?是的,我同意。是的,我很期待人们如何用艺术、用创造力来处理当前事件,因为我认为这正是我们需要克服的。是的。

是的,这是一个很好的观点。我的意思是,我们刚才在回顾问题和我们之前要谈论的内容时,我当时想,你知道,我们可以谈论的是我们LNI的流程与

和编辑通讯。我们已经合作了很长时间,对我来说,能与这样的人长期合作是一件非常特别的事情。我的生活中和播客最近都发生了很多变化。所以,保持一致性真的很好,而且你知道,我从不指望它。我知道事情会发生变化和波动,但是

但这也没关系——没关系。这很好,这是其中的一部分。但我认为也可以这样说:长期合作是一件好事。我认为这值得庆祝。我们一起做得很好的一件事就是制作通讯,以及你刚才谈到的,在我们不断变化的——

世界中发布内容的这一点。我认为这是一个很大的问题,

我一直都在思考这个问题,我认为我们都在以自己的方式思考这个问题,但这在很多很多时候都让我感到麻痹。我求助于你,埃拉,你知道的,你在这方面做得非常好。我非常信任你,因为我不是政治作家。我不是政治方面的,尤其是不像

最了解的人。我的意思是,我会尝试,但这并不是我的专长。因此,考虑到这一点,我一直在想,哦,我今天应该发布这个内容吗?与世界上正在发生的事情相比,这毫无意义,因为我的工作不是政治作家的工作。我是一个在互联网上写自己感受的人。所以,永远不会有这样的时刻,这非常重要或

是必要的,但这就是我所做的。所以我一直在想,哦,例如,我指的是一个你会记得的,埃拉,这只是我们工作流程的一部分,这有点好笑。我很乐意在这里谈论这件事,我会,嗯,

认为草稿完成了,我会对埃拉说,哦,是的,我差不多——我已经写好了。编辑起来会很容易。然后一周后,我又说,实际上,这是另一个要你阅读的草稿。我已经完全改写了它。无论如何,我们正处于这样的循环中。所以它本来应该在——也许提前一周或两周发布,这并不罕见,不幸的是。然后——

然后是,你还记得吗?那是选举日。我说,我们是不是应该暂停一下,不发送它?也许明天再发送,因为在选举日发送一些东西感觉很奇怪。但如果我不在选举日发送它,那么第二天也不会是发送它的好日子。无论如何,即使结果相反,或者只是不得不处理发布内容的问题

并在集体中分享作品或艺术,我认为这是一个持续的,是的,这是一个,这是一个棘手的问题。我认为身边有其他人,有你在身边,我会为自己说话,这是非常有帮助的。在过去的几份通讯中,我已经,你知道,有点像这样说,

与世界上正在发生的事情相比,我知道这算不了什么。我一直想把它放在那里。然后有时我会想,你可以更好地解释这一点,但我非常感谢你,埃拉,你的世界观和你的理解,还有你对我和我的工作以及我在这里试图做什么以及我能做什么和不能做什么的理解。

是的。

不,那是完全正确的。还要感谢你说了这些好话。我同意。我真的很喜欢我们的合作过程,尤其是在写作方面。但我想要补充的是,发布任何东西都没有好时机。我觉得总会有那么一些人会说,嗯,这太不敏感了,或者现在不是发布这个东西的好时机。但你无论如何都必须发布它。我的意思是,显然要谨慎。

并在适当的时候写一些免责声明。但我不同意你说在互联网上分享你的感受永远不重要。我认为有时它非常重要。人们可能没有意识到,但这就是他们需要阅读的东西。在阅读一篇又一篇的新闻报道、无休止地滚动浏览以及你知道的、悲观消极的东西之后。是的,我的意思是,我完全同意,这就像,

你需要另一个人的眼睛。我需要另一个人的眼睛。我们都需要另一个人的眼睛来提供不同的视角。但是,不要低估你的写作有多重要。哦,谢谢。好吧......

是的。我的意思是,我认为其中一个特别的是,前两次发布的那个是关于亲密关系的,我们最终给它起了什么名字,我不知道。因为我认为我经历了太多不同的标题迭代,我们来回修改,但无论那个是什么,我都拥有。我认为它叫做《太亲密了吗?》是的。

没错。我们就是这样称呼它的。是的,我写了另一个版本的那个。这是今年最难写的一个。对我、你以及所有参与的人来说,这是最困难的一个。我不知道我是否为最终的产品感到自豪,因为我

发生的事情是——你知道的,埃拉。我写了一件事,然后我写到一半的时候,我想,你知道吗?我写的那件事的结尾,就像那件事的中部或结尾,我想,那才是这篇文章的真正核心。让我从——从——中间开始吧。让我把废话删掉,让我只写关于真正的事情,因为我一直在回避它。所以我写了关于真正的事情,然后

但这感觉有点太——我当时正在读米兰达·朱莉的书《四足》,我认为我只是写了我的——我用那种方式写了它——

就像我写了一个自传体小说,我想,但这并不是我想在一个子——我这么说。埃拉读了那个版本,然后我们把它叫做,就像一周结束的时候,我们说,是的,我认为这只是,在这方面还有太多要做的,或者把它变成其他的东西并不是真的可行。就像,我只是要写一份不同的通讯。是的。

然后我想我几天后又回到了你身边,埃拉,我说,看,我只是重新修改了那个。也许我们可以让它起作用。所以我认为我最终把它带到了一个让我感到太暴露的版本,并把它扩展开来,淡化了一点。我认为最终我们发布的就是这个。然后

这只是关于这个过程。我认为这花了这么长时间,是因为这个原因。然后它变得更长了,因为我——我意识到我有一个坏习惯,我相信我以前也意识到过这一点。埃拉,你可能能更好地告诉我。是的。

我昨晚在制作我们刚刚发布的通讯时意识到了这一点,我会写一些东西,然后我看到、听到或想到的每一个想法,或者我想到的东西——一个弹出的提示或直觉,我想,那会过去。我喜欢分享这个。这是一个好主意。然后我试图把它放到我已经打开的容器里,而不是把它保存到一个不同的新鲜容器里。

或者根本不使用,所以我最终把一个容器塞满了,埃拉不得不这样说,伙计,这个容器里已经够多了,你知道吗?从你的角度来看,这是正确的吗?是的,是的,我认为我们的过程是我想强迫你简洁,我显然需要这个,我

我现在也需要这个。是的。而且,而且我非常感谢这一点。这是一件,你知道,我正在努力的事情,甚至不是强迫简洁。我想说的是,我希望它能帮助我说出我想说的话,你知道吗?而且,而且我非常感谢我能去找你说,这就是我想要尝试的。我认为对于特别的是,嗯,

那个我知道得很清楚,就像我试图通过讲述这个故事来写关于这个故事,因为这是一个我经历过的,我从中学习到的经验。而且,嗯,

我绕着弯子走,有时你可以直接说,好吧,是的,但我们也可以直接说,你知道吗?是的。我认为我们的大脑以这种方式相互补充的方式非常好。好了,我们时间不多了,你想快速地回答我们收到的问题吗?当然。所以这是乔。你在散步时发现了自己什么东西,如果你一直呆着不动的话就不会发现?哦,我的天哪。是的。

太酷了。乔是我的朋友,我的新朋友。他来参加了小报发布会,然后他太酷太友好了。所以我确实在之前看到了这个问题,但我实际上没有。我只是给埃拉发送了这些的截图。我实际上没有读它。我在散步时学到的东西......

等等,是什么?我在散步时学到的东西?是的,是的。哦,我的上帝。我不是想夸大或过分宣传散步及其对我的益处,但是......

我的意思是,如果我能给人们一个散步的折扣码,我会的。我的意思是,我只是——我无法推荐任何更高层次的东西,我知道这可能是每个人都会做的事情,但我经常这样做。我一直都是这样。在纽约,我更多地把它作为交通工具,这是我住在这个城市最喜欢的部分,也是当我搬到

洛杉矶并买了一辆车时,我非常害怕失去生活的一部分。我很幸运住在一个社区,以及社区中的一个特定地方,在那里我可以比其他地方更容易地散步。但即便如此,即使像我住的地方,也不是纽约。大多数人会开车去我仍然步行去的大多数地方。而且我非常有意地,正如你所知,埃拉,因为我大部分时间似乎都在散步或语音短信你,谈论工作,诸如此类的事情,我只是,我更

在运动中更好。我认为我大部分的想法都是在运动中产生的。不幸的是,埃拉,你已经多次成为这个的受害者,我会开始谈论一些事情,我说,好吧,我在散步。然后我又有了八个想法。我认为这有点像有些人洗澡一样。我的意思是,我明白。我必须说,我也在洗澡时得到过一个主意,还有开车的时候。但是

但真正的是——我认为有一些关于——这就是答案。这是对乔问题的回答。这正是我现在正在做的事情。在这个时候,你已经足够了解我了,埃拉,你也是。我是一个口头处理者。我通过说话来了解事情。当我们邀请人类设计阅读者参加过去的节目时,他们告诉我我是——

我忘了是什么。我这种类型——我做决定的方式基本上是把它说出来,不仅是和自己说,也和其他人说。这就是为什么我认为语音短信对我来说非常有帮助,因为我弄清楚了我认为什么以及我——我过去也这样说过日记。我仍然认为日记是这个的绝佳替代品,因为我不能一直没完没了地跟人说话。日记让我可以这样做。但我能够在我写作时看到我的想法。而且

即使,你知道,当我写一些东西要分享的时候,即使我写一篇论文,或者我写一集节目,或者我写一些东西的笔记,我经常以这种方式弄清楚我在想什么。如果我散步的时间足够长,我有足够的时间,它会让我漫游我的思想足够长的时间,能够真正地像

想清楚一些事情,因为我有点卡住了。你知道我的意思吗?如果我知道我必须——我将在十分钟内到达目的地,我不会真正深入思考什么。而如果我——有一次我从我住的地方步行到蛙镇,这并不是人们会步行去的地方。这是一种强迫自己给自己空间的方式。你知道我的意思吗?在哪里——你可以说你有一小时的时间写日记,但是——

你也在你的房子里,所以你也可以打扫卫生,或者有人来敲门,或者你的手机在那里,你知道,当我散步的时候,这几乎是我能想到的最接近的事情。就像在飞机上一样。

我无法做太多其他的事情。你可以同时做几件事。像语音短信在散步或打电话时做得很好,但我不能真正地发短信。我不能真正地浏览Instagram。我不能真正地阅读一些东西。它几乎就是听和说。

我经常在散步时写日记。就像我会对着我的手机说话并转录它,或者我会——而且你也知道,埃拉。这实际上很重要。我们使用这个叫做Speechify的应用程序——我刚刚了解到埃拉也使用它,我喜欢。我们确实有一个代码。所以如果你想尝试一下,它会给你打折。但我无法成为这个的更大支持者。这根本不是——

我自己找到的,但它基本上让你可以收听任何你想收听的内容。我发现它对编辑非常非常有帮助。所以我把它放在通讯中,然后我会在那里编辑它,我会说,哦,那听起来不像我想说的那样,或者当我听到它时,那没有意义。它擅长捕捉错别字。正如你所知,埃拉,我真的很糟糕

我几乎从不使用语音短信,除非我在散步。当我摔断腿不能这样做的时候,我甚至不知道我们做了什么。我想我一定做了一点,但是,是的。是的,这太有趣了。是的。是的。你怎么想?那是,是,是的。告诉我你怎么想。我同意你关于散步的看法。我不像你那样经常散步。我应该多走几步,多出去走走。我认为这非常......好吧,在波士顿的冬天真的很困难。是的。

是的,但这是可行的,你知道,借口。但是,是的,我也发现我不像你那样经常使用语音短信,但我确实会在散步时思考事情。另一件我经常在散步和长途开车时想到的事情是新的歌曲创意或歌曲歌词。是的。

就像我有一次在30分钟的车程中几乎写了一整首歌。那可能是我创造的记录,但我只会想到一些很酷的想法。我认为你完全正确,你不在家。所以你没有那些干扰,而且你也不和其他人在一起。所以你不会像与他们互动,或者,你知道,你只是和自己在一起,你知道,你必须,

除非你,我的意思是,当我散步时,我也经常听音乐或播客,但是当我决定只想和自己在一起的时候,那就是

通常是一些有趣的想法出现的时候。所以,是的,我非常同意你的观点。是的,这是一个非常有趣的问题。如果我在这个问题上不那么冗长的话,我认为我们还有时间再做一件。好的,这个也是,它有点像那个的补充。所以它说,你与散步的关系是什么?它如何为你的思维过程和创造力服务?所以你已经谈到了这一点,但如果你有更多要补充的。

是的,我觉得我们已经涵盖了这一点。我的意思是,我想补充一点,我真的很喜欢和人们一起散步。这就像我最喜欢的消遣方式,因为它很活跃。我觉得我是一举两得。就像我觉得,

我需要一天走很多路才能感觉基线良好,内啡肽方面。就像我——这对我来说非常有帮助。而且你在外面。它是免费的。我不太喜欢喝酒了。而且我不是——没关系,但这很贵。你知道,这不是我想像散步那样经常做的事情,我会这么说。所以这很好。

而且很高兴能早起和一个我非常喜欢的人一起散步,或者在日落时分。我的意思是,现在天黑得这么早,到处都是。

而且,你知道,我认为这是住在更容易步行的大部分年份的地方的一种特权。但是,我的意思是,这与——是的,我认为我们已经涵盖了关于它的所有创造力方面。但我只是——我认为我将要补充的是,它对我来说是一个非常相关的问题,特别是为了推动这一集向前发展,

回到开头,对这一年进行反思,这非常重要。我的意思是,当我从纽约搬到洛杉矶时,我非常担心,哦,我再也不会那样经常散步了,我回顾了我手机上显示的步数、平均步数等等。今年我做了很多这样的事情,因为连续几个月为零的情况非常令人震惊。而且

我在这里散步比在纽约还多。而且,你知道,我认为这有几个原因。部分原因是,你知道,可能是疫情,或者,你知道,大部分年份天气都很好,我的工作情况发生了变化。但我真的很感激这一点。我真的很感激我——散步需要很多时间。

就像另一件事也是,你知道,摔断腿不能走路。显然,我不喜欢那样。但我更多地坐在电脑前,因为我没有散步。所以,尽管我像,哦,这太好了,因为你不能在电脑前。你不能发短信。你不能写作。好吧,就像那样你就会落后于你的写作,你知道,或者你的电子邮件等等。所以,你知道,一切都是适度的,而我对一切都是极端的。但是——

但我认为——是的,我绝对——这让我对我很喜欢散步以及——我以前甚至没有把它视为理所当然,但我永远也不会再那样了。无论如何,我只是——我真的很感激又一年能做这件事。我感激的是,尽管我很喜欢散步,但我更喜欢说话。所以——

我真的很感激你和我一起做了这件事,埃拉,以及所有收听节目的朋友。是的,我很期待做更多的事情。所以让我们知道你想听到谁,你想听到什么,你想让我们写什么,以及你想加入进行中的过程。我们还有假日研讨会,

真的很酷。一个是关于改变你与决议的关系,我对此感到非常自豪。我在克里帕卢教了多年,我已经教了大约10年了。到目前为止,我已经教了这两种超过10年了。另一个是关于——我称之为把快乐带回节日,它是关于

应对这个季节的压力,从饮食到与家人共度时光再到经济压力。我只是觉得现在每个人都感觉压力很大,所以这个在很多方面都有帮助,但这个话题也包括在内,

无论如何,这些都是可用的,并且有希望是易于获得和负担得起的。如果由于某种原因它们不是,你知道,我们会确保你可以,它对你是可用的。然后,你知道,埃拉和我将要写更多通讯,显然,你知道,这需要一段时间。这很酷。你知道,这是一个窥探为什么它们可能需要这么长时间的原因,但我非常感谢你,埃拉,能和你一起合作,以及你来到这里。是的,还有什么你想留给人们的吗?

好吧,是的,我很高兴来到这里,并以我们通常无法做到的一种方式与你交谈。是的,我希望每个人都能度过一个轻松安全的假期。而且,你知道,要把自己放在第一位。是的,我真的很期待我们明年一起做的事情,凯蒂。我也是。好的,让我们一起深呼吸一下。准备好了吗?吸气。呼气。

还要感谢杰里米亚,他为这个播客做出了贡献。杰里米亚今年及时出现,拯救了局面。我还想感谢布里,她是我们之前的编辑,我爱她。我非常感谢她为这个节目付出的所有时间。然后非常感谢杰里米亚能来和我们一起工作。所以非常感谢他们。谢谢你,埃拉。是的,感谢所有收听节目的朋友。我们明年再聊。