大家好，这期节目是今天临时起意的一期“随便聊聊”，讲讲分手之后,这一个半月我生活的变化和内在的旅程。主要目的是和大家分享我独居单身生活的快乐！
内容高光」
- 分手之后，我可太快乐了！
- 过去这一个多月身体、精神、情绪能量的飞跃式提升
- 北京之旅的收获：收回了巨大的内在彩蛋
- 和母亲关系的和解和重新流动
- 原声家庭这道题该怎么做？
- 父母的焦虑底层是一种“不信任”
- 摆脱情绪羞耻后，我对各种耻感say No了！
- 不再在关系中扮演“理想自我”，做回真实的自己
- 为什么身边会围绕着一群消耗你能量的人？
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《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。
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