自我进化论｜No.59：武当修仙记，上武当山学武是一种怎样的体验？
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哈喽大家好我是 Athena 欢迎收听新一期的自我进化论这期节目是一期闲聊节目想跟大家聊一聊过去两个月我的一些奇遇我大概是三月底的时候离开大理的然后现在数一数已经差不多有两个月又重出江湖云游四海

四月份的时候我去了一趟武当山然后在武当山上待了半个月学习武术然后呢去了一趟湖南参加了葛英卡的十日内观禅修那这两部分的经历其实都很精彩都很可圈可点那今天先跟大家聊一聊这个武当修仙的经历吧十日内观禅修的内容可能比较复杂我下一期再单独录一期节目来跟大家分享

我不知道大家提到武当山你们有什么样的想法或者印象我小时候对武当山的印象就是金庸和古龙小说里面的那种武当派然后就是一堆帅哥

张三丰的弟子那个殷素素的老公张无忌他爹就是这样的印象所以我从来都没有想过自己有一天竟然不是以游客的身份去武当山竟然是以学生的身份去武当山还是学这么古老的一门

传统的功法我去学太极拳所以有时候回头看一看你就觉得缘分非常的奇妙命运的这个齿轮转动一圈它可能就会把你推向一个你以前可能根本没有没有办法想象的一个境遇里

那我的这个秘密的齿轮是怎么转把我转去武当山的呢其实差不多两年前我开始学中医的时候我觉得好像自己就开始跟传统文化有了一些连接

我以前其实对中国传统文化是没有什么感觉的就是我觉得我从小其实更受西方这种文化的熏陶和影响虽然我从小我的语文成绩非常的好但是那个对我来说可能就是一堆让我背诵的课文和背诵的诗词并没有说从内心感觉产生很多的连接

但是反而是成年之后去美国也学习过然后也去到外企工作然后也深入的了解了西方的这些文化他们的哲学他们这些思辨逻辑的追根溯源很遥远的这些东西之后我发现其实好像我很想寻找的东西不在这个文化体系里面

然后从接触中医开始我才真的有一种落叶归根或者说重新跟我们这个炎黄子孙跟我们的这个中国渊源流长的这个文化重新接轨的感觉我就发现在这里有很多的东西是我真的可以探索的

所以在学中医开始我就开始去了解易经然后去学习这些内容那我跟随学习的中医老师李鑫老师他其实在给我们讲课的时候他一直在强调一个东西就是学中医或者学习中国传统的这些智慧这些文化最重要的不是这些知识这些知识层面的东西其实是现在很容易获取的

更为重要的是你在日常生活中的这些身心训练的部分什么叫做身心训练呢其实就是我们讲的功夫你每天通过静坐通过运动通过去练习这些传统的功法你去修习修行

在你自身所培养起来的这样一种精气神这样一种对自己内外在感知的能力它才是你真的深入学习中国的这些传统文化的那个主线

所以我当时听到老师这样讲之后我就明白说我学习这个东西它最内核的内容到底是什么当然知识的那些部分很重要所以当时我的心里就种下了一个种子就在想说如果有机会的话我很想要线下去结识这样很好的老师去深入学习中国的这些传统的武术传统的功法

那恰好呢本人我呢又是一个非常心想事成的人我呢就是显化能力真的就是从小都很强我但凡是起了一个什么样的念或者说下了一个什么样的订单然后呢我就不去想这个事情然后很快在我的生活中可能过几个月或者过一年就不出一年的时间吧这个圆他就会来找我

所以去年我起了这个信念之后今年有一天我就很机缘巧合地看到我之前在上海的一位朋友他在小红上发了一个帖子吧就是分享他三年前去武当山学太极的一个经历然后我看到之后我就去联系他我说我也有这个想法你去这里的体验怎么样啊能不能把这个相关的联系方式推给我

他当时就把这个武馆的联系方式发给了我但是呢我当时联系这个武馆我没有想到这么火就是我真的没有想到

现在有这么多人去武当山就是脱产可能待个几个月去学太极拳去学这些传统的武术我真的没有想到因为我当时是二月份二月底联系的然后当时那个老师告诉我五月底之前他们都没有房间就是他们基本上要到六月份才有空的房间出来然后去接待新的学员我是真的没有想到有这么火

然后当时那没办法就碎作吧对吧然后我就当时先报名了那个十日内观禅修但有一天早上起来我觉得很奇怪就是我又想到了这个事情我又把这个他们这个咨询的电话又找出来我联系了另外一个老师我直接打电话给他我说我四月是真的非常想来武当山待一个月去学习那你能不能帮我看看有没有空的房间说不定有新的房间空出来呢

果真有一个房间但是呢我只能去住个七天所以我就先把这个房间定了就在我交了定金之后我立刻就看到他们发了一篇新的文章出来是道长亲授太极拳的这样一个班然后我就去问老师我说这个班现在还有多余的名额吗因为我看到你们新发了文章然后他就说是有候补名额的然后我立刻就说那我要去这个班了

我不要只来这里待七天我要去就是完整的去学这个太极十三世所以我就成功的报名了然后四月就上了武当山所以就是这么一个缘起让我来到了武当山

其实你问我为什么要来学太极拳其实我对太极拳也是没有什么执念的因为说实话以前在我的印象里太极拳是那种已经退休的在公园里面老爷爷老奶奶练的功法

我是没有觉得说我一定要学太极拳我觉得只要是中国的武术我都愿意去接触我都愿意去学习只是正好有这么一个机缘看到了有这个道长亲授的这个太极拳班那我就报名了来学这个拳

然后到了武当山之后我真的没有想到学太极拳这么累我觉得是比以前我们上大学或者高中时候军训还要更累一点的这个是实话就是你看着那个公园老头老太太练太极拳你觉得很轻松对不对那我在大学的时候那个时候我们也是学过太极二十四式的当时觉得还蛮轻松的就觉得那就比划比划动作嘛

但我是真的没有想到正统的这个武当山他们教的来自这个祖师爷张三丰传授的太极十三式他其实对一个人的体能要求是很高的他对你的基本功要求是很高的

因为中国的武术它其实分两种一种叫做内加拳一种叫做外加拳这个内加拳和外加拳的区别是什么比如说少林寺他们学的这些武术它属于外加拳它其实就是把我们藏斧的气血调动到四肢它的这个功法讲究的是一个更为外在的呈现

而内加拳呢它表面上看上去这个人打的这个拳很柔和看上去也没有什么实战的作用但是它其实是把我们四肢的气血调动到我们的脏腑调动到我们身体的内部来达到去养我们的精气神的这样一个作用所以它有养生的这样一个功效所以在武当山我每天

四点半就要起床就真的很早很早四点反正我差不多四点半五点我就会醒五点我就起床然后六点我要上早课六点到七点的这一个小时是我们上早课去练习站桩练习拉伸的这样一个小时然后早上七点半吃早饭

嗯,八点还是八点半就要开始上午的练习,从八点半到十一点,我们就要练习基本功,然后去学习这个太极拳里面的这个新的动作,然后中午吃完饭休息一下,下午三点又要开始练。

所以其实整个一整天的这个行程还是挺紧张的就我基本上觉得当时在武当山的那半个月的时间我每天除了吃饭睡觉就是在练功真的除了吃睡就是在练

然后反而就是在这种吃睡练吃睡练吃睡练的这样一个过程中你会慢慢的回到一种非常简单非常纯粹非常单纯的状态就是我已经很久没有这种感觉了我上一次有这种感觉我觉得还是我在上小学的时候

就那种很纯真很快乐你每天什么都不用想就是把自己放在那里然后去上课然后上完课就回家写作业然后写完作业吃完饭然后就八点多就睡觉了然后早上起来去跑步然后又继续去学校上课就这种很纯粹的这样一种很简单的生活的状态也正是在这种很简单的生活状态中

我发现其实在武当山我是跟这个地方和这个地方的人是有连接的好像我不仅仅是来这里学太极拳的而是有一些奇妙的机缘所以这个时候我就要跟大家讲一讲我的一些奇遇了

这部分的奇遇呢大家就当听个乐因为真的每个人的缘分不一样就是如果你是奔着这样的奇遇到这个地方你未必真的会有这样的奇遇我是没有任何的预期就是我纯粹就是为了来强身健体来到这个地方但是就万万没有想到跟这个地方其实还蛮有缘分的我先跟大家讲一个就跟这里一位道一的缘分吧

就因为这个练功的强度就真的是有点大我已经算我们这个班上体能不错的人了因为我平时都有坚持运动

我们班上有一些人第一天来就练我记得应该是上午还没练到十一点就已经有人晕就要晕倒了然后师傅就说赶紧拿那个生脉营给他喝让他在旁边休息然后我记得是差不多练到第十天的时候就有两个人已经进医院了就有一位是这个呼吸困难还有一位就已经走不动路了所以因为这个练功的强度很大所以差不多到

第三第四天的时候我就觉得不行我这个老胳膊老腿真的需要找一个人给我做做按摩做做推拿才舒服所以当时就是听以前来这里的师兄师姐他们就推荐说有一位师父的学生其实也是一位师兄他在那个镇上做推拿然后呢他是一位道医非常的厉害

所以当时我就约了这位道一然后跟一个姐姐一起去的在路上的时候就听这个姐姐说这个道一非常的厉害他有一个本事吧就是摸古识人就大概意思是说他呢给你做退拿的过程中基本上能把你的性格和你过去的经历说个八九不离十

我一听这个我就来兴趣了你知道吗因为本身在大理的时候我就老去明洪姐那里推拿嘛然后明洪也是一个很厉害的就是阅人无数基本上他看到一个人就能把这个人的这个特质和性格说个七七八八的这样一个人所以我就对这种这种类型的中医或者这种类型的推拿师就很感兴趣

所以我就说那我要去看一看看看他能把我的性格说出个怎么个八九不离十然后我们就去找了这位高师傅到他的这个店里其实是在镇上的一个步行街里面其实那个步行街本身还是一个挺热闹的一个就是一个蛮商业的一个地方但到了他这个推拿的工作室就一下子就觉得很清静就安静了下来

然后这个高师傅呢看着年纪也不大笑眯眯的就是一副这个道士的装扮因为他本身也是师傅的弟子是三丰派第十六代传人然后呢面色红润有光泽然后整个人笑眯眯的就给人一种非常安定的让人觉得很安心的感觉他就先开始给我推

那他先摸了我的腿他让我先趴着摸了我的腿他说你这个小姑娘肾气还是足的什么是肾气就是我们讲一个人下敲他他天生的这个资源储备吧就是你天生的身体状况怎么样因为我们平时可能会听到一个人肾虚什么的那肾虚就是说这个人肾气已经不足了然后他就说你这个小姑娘肾气还是足的嘛你这个腿上肌肉还是可以的

我说是的我这个天生底子还是可以的然后呢他就继续摸我的背他按完我的腿之后就开始摸我的背他摸我的背之后他说他说你这个小姑娘看上去笑咪咪的甜甜的其实是个女汉子做起事来雷厉风行毫不犹豫非常果决

我说你这个看的蛮准的其实我是一个还蛮外柔内刚的人就我外表看上去甜甜的很多人说看我的照片觉得我是一个甜妹包括你们听我的声音很多人说我温柔我每次听到这样的评论我都呵呵呵那你们不知道我的内核是一个非常刚猛的人其实是一个性格非常阳刚的人然后他继续就摸我的这个背

给我做推拿他说你这两年的转变很大从你的身体就能看出来你这两年的转变很彻底老实讲他前面说我什么性格像女汉子我觉得都没有真的说到我心里去当他说我这两年性格的转变很大的时候我觉得这个人有点子东西

他能摸到我身体的趋势我说这个你都能摸出来他说是我能我能我能看到你身体的这个就是筋骨的趋势他说你以前的性格是一个心气特别高的人是一个特别要强的人这个我前面那个 60 分的人生就足够了那一期也跟大家讲过吗我是一个心气特别高的人然后他就说

但是你这两年有点像悬崖勒马的感觉就是以前是一脚油门踩到底往那个沟里冲

但是这两年悬崖勒马开始回头然后很多以前执着的放不下的东西都能放下了越来越洒脱然后越来越贴近那个本真的那个最原生态的最原本的那个自己的状态然后我就趴着我说嗯是这样的其实我就是这两年转变是挺大的

但我也没有多说什么我就想多听他讲一讲多听他讲一讲看他还能摸出来个什么然后他接着说他说其实你对异性的戒备心是挺重的很多人他能进了你的室他进不了你的心房我说是的我其实是一个这个对男性或者异性还是挺有戒备性挺有心眼的这样一个人

然后他说但是呢有一些人一旦进了你的这个心房他哪怕这个关系结束他离开对你来说也是刻骨铭心的能记一辈子的我说这个倒是没说错然后他紧接着就说说他就摸到我的肩胛骨他说你这个心下的部分就是你这个心下心下是个什么区域呢就是我们这个肩胛骨以下跟心脏之间的这个部分

他说还是有一些淤堵的这个是以前的一些心结我说是有的我打坐的时候也能感受到这个部分的疼痛然后他说但是我觉得你原生家庭这一关其实已经过了你原生家庭这一关其实已经过了只不过就是说以前还有一些情绪的堆积还有一些没有处理其实大部分百分之八九十你已经处理掉了

我说是的其实我在大理也有一位推拿师他一直在身体上帮我去处理这些我身体的预堵其实这两年已经清理了很多很多很多东西了他说对他说你的这个身体其实已经在一个对的方向上了你继续这样坚持去养和去练你的身体会只会越来越好的你这个大方向是对的然后继续往下讲他还说什么他说

他说以前以前你的这个新房其实是关得很紧的你是不太容易让别人进来你也不太容易听得进去别人的一些想法的

但是感觉这几年一下子把自己打开以后好像别人的这些能量啊别人的这些情绪啊你一下子又进来的太多这个身体好像一下又承受不太住我说确实有这个问题以前我的这个金箍就是这个金钟罩罩的是很牢的别人干嘛都影响不了我我就是那个一意孤行特别自以为是的那种状态但这几年就打开之后发现自己特别敏感就我以前也跟大家聊过我是一个高敏感体质

就是哎呀别人的这个情绪什么一下就能影响我他说对他说你以前就是只能眼里看到比自己强的人但现在有点这个向下兼容的有点过头了我就笑了笑我说是有这样的感觉他说没问题你这个身体只要越来越去调整然后身体的能量提升起来别人对你的干扰自然而然就会减少很多我说嗯我也相信是这样的

所以跟这个高师傅聊下来啊我有一种我发自内心的有一种被看见的感觉因为其实这几年我的一些转变也好其实我自己心里是有数的但是没有太跟外界去确认过就我大致知道自己在一个越来越好然后越来越洒脱的这样一个方向上

但是没有这样一个人就是这样一个有修为的人然后他真的是有智慧的人去跟你确认这个点然后说到后面就是高师傅就讲的一些话就我觉得就更让我有一种被看见的感觉他说你这么漂亮的一个小姑娘其实是生活中肯定是不缺人爱的

只是呢这个爱很多时候它是带着欲望和夹杂似火的目的来接近你的这个爱它是不太纯粹的他说你肯定也能感受到这个部分然后我一下子我就觉得内心很深的一个地方有被戳到的确是这样的就是咱们就是说咱这个感情经历也确实比较坎坷然后呢也遇到了很多的人我觉得这些人你也不能说他们是坏人他们都不坏

但是确实这个中间是有很多时候是夹杂着欲望夹杂着很多就他有一些目的性他想从我的身上得到一些东西来接近我的然后这个点一下子被这个高师傅给看到并且给戳破了我确实有一种就内心很柔软的一个地方被看见的感觉

然后反正就边推拿边聊天聊到最后的时候他跟我说了一句话他说你本来就是有大智慧的你本来就是一个很有智慧的人只是在等待这样一个机缘看看谁能帮你把这个部分开启我点点头我说我相信我相信有这个缘分到了会一层一层的帮我把这个智慧开启的

然后呢就跟这个高师傅结下了蛮好的这样一个缘分这样一个关系所以这是我刚到武当山可能三四天的时候我觉得很神奇就是首先我觉得这个地方它很有爱我觉得很少现在已经很少有一个地方能让我觉得这个地方是有爱的有爱的地方它会给你一个什么感觉就是在这里

你作为一个人你作为一个个体你是能被看见的我第一次觉得到一个地方让我觉得很有爱就是我大概几年前去大理的时候当时也是在大理认识了一些好朋友我那个时候就生平第一次有一种感觉就是我可以不用去带着这些标签去

见人我不用带着这些标签去交朋友我作为一个生命体本身是能够被看见然后能够被去共鸣然后能够跟人产生这种人跟人之间真实的连接的

然后在大理之后这么多年走了这些地方我觉得没有再遇到一个第二个地方给我这样的感觉但是在武当山就那天见到高师傅之后包括后面跟师傅然后跟武馆里面很多的人就是去交往的过程中

我再一次有了这种感觉就这个地方它是一个能让人被当做人去看待的一个地方就是你作为一个个体你是真的能够被看见的

所以我慢慢的意识到这个地方它还真的有点不一样你别说都说什么三世修德上五当七世修德住五当可能还真的是这个地方它有一些不一样的能量场它毕竟是一个道场是一个很多人来这里修行的地方它真的是有一点特别然后就要讲到跟师父的这个缘分了

其实我刚去管理就是上课的时候我没有觉得跟师傅有什么特别的这种感觉就是见到他就觉得是一个挺有智慧挺有修为然后挺威严的这样一个老师然后呢每次下课之后反正他就是里三层外三层都有人围着他

然后我本人呢本来这个性格里对权威就是有一点点子这种桀骜不驯的这个部分在的我看到就大家里三层外三层老围着师父然后老问他问题然后呢师父回答的时候还要拿个手机录像我就挺不屑的我就说你们围那我就偏不去然后我每次都不会凑上去我就是作为一个普通的学生老师教我怎么练这个拳我就怎么练

但是后面就是有一天也是跟师傅聊天吧他就过来问我我做什么工作的就闲聊然后我就发现其实在师傅身边我没有觉得有什么压力因为我对这个部分是很敏感的就是当一个男性的权威在你面前的时候很多时候我觉得你是能感受到那种压力的就你会感受到

这个人因为他年纪比你长然后他又在这样的一个身份的位置他很多时候他会不自觉的会有一种权威感然后他可能会来打压你或者怎么怎么样因为我从小就是在我们家那种父权的家庭长大我对这个特别敏感我就发现在师父身边的时候我好像没有这种感觉我觉得我还是比较放松的所以我就愿意

愿意多跟他说两句话如果遇到那种就是特别负权的特别有权威感的这种男的我可能就很快就跑远了我就说你不要来打压我我对你的这个权威没有兴趣

然后当时跟师傅就聊天我就觉得还蛮放松的然后正巧我当时在武当山前两天也没有太睡好就我失眠的这个问题没有得到根本解决吧我就问了他我说我有这样一个困扰有点失眠怎么办然后师傅当时他就点拨了我两句你说他说了啥其实我觉得他说的这些话小红书上很多人也都说过

他就是说那睡觉呢其实目的是为了养神你就算没有睡着你躺在那里七个小时闭目养神这个时间也就够了

那问题就在于你越睡你越担心你睡不着这个时候人就会开始玩手机或者说焦虑不停地看时间那这样的话你神没有养到其实你反而白天精神会更差所以他就让我晚上回去手机关机手表也摘掉什么东西都不要带然后开开心心地躺下去就全当今天晚上睡不着闭目养神看看这七个小时他会怎么样

然后呢我就决定那就按照他这个方法试一试反正司马当火马医嘛之前用中医的方式给自己调了半天也没调好然后也在大理看了中医扎针什么的也没调好然后这个时候玄妙的事情就发生了我那天晚上开始我就不失眠了我从那一天晚上开始我就不失眠了真的很神奇

你也很难用科学的方式去解释我觉得我觉得如果你非要解释为啥我觉得可能就是第一师父他有修为嗯就是他本身这个能量场你在他身边就是在调频第二呢就是确实我跟他有缘分就是可能换一个人换一个同样很有修为的一个医生或者说一位道长跟我说这个话他可能对我没有这个影响没有这个作用

但是那天反正他跟我讲完这个之后我的失眠就好了我第二天就很开心因为睡好了嘛第二天我就很开心我就跟师父说我说好神奇啊你昨天跟我这样一说我失眠就好了师父就什么一言不发就在那里笑不知道他用了什么奇妙的方式反正我这个失眠就是被他治好了然后自那天之后我就觉得跟这个师父就感觉亲近了一些然后呢

差不多就是那天他晚上给我们讲课本来晚上我们是要继续练功的就因为动作真的还蛮复杂的要继续去学他那天晚上就害怕我们太累了就给我们讲课我本来觉得一个道家的师傅你说给我们讲课他能讲啥那无非是讲一些很玄妙的东西对不对讲一些先锋道骨的讲一些这个悬而又悬的东西讲讲道德经这些东西

但我真的没有想到师父一上来跟我们谈一些很俗的东西他就开始谈钱他一上来就讲就是人在这个世上他是你的生命是有不同层次的首先你离不开的第一个层次是生存这个层次那生存这个层次它对应就是树这个层面就是你任何一个人在这个人世间你都要去学一门树先养活自己

如果你生存的这个问题没有解决你再去谈什么修行啊谈什么道啊这些东西它没有意义所以他就讲如果你这个层次的问题没有解决那你就先去搞钱先去学一门术养活自己让自己至少可以在这个人世间立身那下一个层次呢就是生活这个层次就为什么很多人他赚了钱

他能够在这个人世间他生活的问题生存的问题解决了可是他不会生活他过不好这个生活他处理不好他人世间的这些关系这是因为他没有从数的这个层次上升到法就这个人世间他有他的各种法做官的人有做官的法然后你成立家庭之后一个家的运行他也有他的法

你去做生意有生意的法那这个层面上一个人就需要去入世去修这些法然后呢当你在这个人世间你修了这些法了之后你就要上升到道的层次就是你要去追寻到生命的这个层次当他讲这三个层次的时候我就一下子觉得就是不管不管以后有没有机会就真的拜他为师在心里

这个人都是我的老师因为他讲的这些东西我觉得首先是真的非常有智慧而且接地气的他不像我们去听那些就是身心灵的这些大师讲的东西就是非常的没有根他不接地气他跟你在这个人世间的生活没有半毛钱关系就没有这种感觉而是你能看到一个真正

有修为的人有智慧的人他同时能够在这个人世间

把他的智慧把他的修为应用在这个人世间的这样一个状态而且他就是很接地气就他又闲又俗他可以毫不违和的跟你去谈论人世间人性里的这些东西所以那天我就觉得师父讲的话我是真的愿意去听然后愿意去学习我在心里真的把他当做一位老师当做我的师父来对待

所以这就是在武当山我惊讶的发现就是跟跟跟道长有了这个缘分然后在在在师父的身边我觉得很放松很快乐然后后来

后面呢就是我就发现当我有不开心的时候我只要在师父身边待一待跟他聊聊天好像就会变得很开心就他也没有跟你刻意讲什么或者开导你但是人跟人之间的这种能量场互相的感染人跟人之间这种磁场的交互它有时候是真的存在的

就后来后来就是帮我看我的八字然后就真的看了说他的八字是很滋养我的就是我是乙木然后就很需要这种水啊然后这种炳火的这种力量的支援所以就发现来武当山这一趟好像真的冥冥之中有一种缘分的指引让我跟这个地方产生的交互和连接

所以本来我在去武当之前睡眠还有一点不好然后我的身心能量状态还在一个就是运转不是很通畅的一个状态但是经过这 15 天每天的练功然后跟这些真的跟我有连接而且能够看见我能够滋养我的人在一起之后因为我就觉得我整个人的频率就调整过来了

不光是我在创作我在做事我在搞社群我在做我的这个内容方面我的很多的思路更加的清晰好像以前我没有能力去面对和运转的一些事情我也能够去面对和运转了举一个例子其实我今年春节没有过年过年没有回家然后跟我妈妈的关系就又变得有一点点紧张就我发现

从去年开始做心理咨询之后好像一些过往的记忆在咨询的这个过程中被翻脚过来之后我又对我妈妈生起了很多的这种怨气就我觉得为什么小时候你要这样对我然后为什么我有这些创伤所以可以说过去这几个月跟我妈的关系又落回到一种比较紧张的状态吧

然后当时那天晚上听完师傅讲课之后我就去问他我就跟他讲了我跟我妈妈现在这样一种关系的状态然后师傅就问我说那你如果回家你会被你妈影响吗我说还是会的

然后他就说那就这个就很难办了他说人跟人之间这个磁场是会互相扰动的如果你能量很强如果你把自己你自己过得很开心你或许可以去影响他但如果你自己的能量不够你还会被他扰动那这个下级是很难影响上级的就我作为女儿我是很难去带动我妈妈在家庭里她属于这个权力的上位的这样一个这样一个一个角色

所以师父就跟我说他说你先不要管你妈你先得把你自己过得开开心心的你要先把你自己这个身心能量提升上去等你一回家你妈看你她怎么过得这么开心她或许还好奇她可能就被你带动了我当时听了我觉得说的颇有一些道理而且非常的实用和接地气

所以我就先不去想我跟我妈的关系怎么搞我就先想怎么把我自己过开心了然后就每天继续开心的练功然后去镇上买漂亮的衣服呀反正就是调频对在武当山上自己的调频把自己的调到一个非常开心的状态然后加上后面我又去我 Pasana 它又是又一轮新的调频所以当我 Pasana 结束之后我本来其实就是

不太想回家的但是当我在这两个地方调频结束之后我再回到西安的家里我这次回家的感觉就非常的不一样首先是我发现我可以毫不费力地带动和影响我妈了呵呵

就是我突然发现当我回到我自己非常狮子座的那种热情然后非常有能量的状态的时候我妈就会被我吸引和影响我回去就第二天早上我去公园练功我就问我妈要不要跟我一起去本来呢我是觉得她会像以前一样拒绝我因为以前我每次要拉着她去干个啥她就是总是那种不情愿说哎呀我不想去你自己去的那种感觉哎

但这一次我回去就是我试探性的问一下我妈我妈就好吧那我们一起去然后她就一起跟我大清早不到七点就去我们家附近的公园然后呢我就教她怎么去站桩然后怎么去拉伸怎么去练这些功法然后她就跟我一起练

然后呢练完之后因为那天刚好是佛诞日我就带我妈去庙里去逛了一圈然后又带她去逛街买衣服反正回家那几天就觉得好像对于家里人的关系的这个层面我好像更加游刃有余然后更加不害怕自己被影响了是因为

通过我自己练拳然后通过我自己静坐我真的体验到了当一个人你自己的身心能量状态变得更好更稳定你更强大之后你周围的人就会产生这种被你吸引然后被你影响被你带动的这种很自然的这种连锁的反应

所以就是回到以前跟大家说的当你想要去改变别人的时候先把注意力拉回到你自己只有当你自己的能量变得更稳固更强大的时候周围的人不用你想尽办法的去影响他们自然而然就会被你去带动真的就是这样就像我会被师父影响和带动

我在他身边我觉得很开心然后我就会就是更多的处于这种开心有能量而且能包容身边的人的这样一个状态那我回到家也就能包容我的家人所以人的这个能量他是会互相传递的如果你觉得你现在能量不够那你就要去找能量比你更高的人去借他们的这个磁场去调你自己的频率真的就是这样的

我觉得这一次就是不管去武当山还是去内关还有一个最大的收获就是我从师傅身上然后也从格因卡老师身上学到了一种慈悲一种慈悲的爱就是他们真的是内心完全打开然后有一种对他人的这种爱和包容因为比如说在武馆有很多很多的人去馆里找师傅然后他们就有很多的问题想要跟师傅答疑解惑

反正我基本上看到师父都是有求必应的虽然有一些问题听上去是就是人有不同的层次他问的这些问题可能有一些就非常的头脑然后有一些问题也挺傻的但是我都会看到师父还蛮有耐心的就是一遍又一遍一遍又一遍的给大家答疑解惑就真的是有求必应虽然你说他现在就是做这件事情这是他的责任对吧大家花了钱来这里学习这是他的责任

但是我觉得这个责任比如说如果你让我去我可能就是上完课我拍拍屁股就走人了我就觉得我自己的这个能量很珍贵我干嘛要分给你就是我要把我的自己这个能量要养起来就是我的心其实是处于一种关闭的状态然后师父就告诉我他说你不管做什么事情只要你有温度你都能做得好

因为人的这个心理很多的这种复杂的情节这种不好的感受也就是我们讲的创伤它是需要温度才能化的就像那个冰它放在火上面烤它就会融化成水

所以不管你今天去卖一个东西还是你现在做你的这个内容还是像我这种就是开五管就跟人打交道只要你是做跟人打交道的事情只要你有温度别人就能感受得到那你这个事情就能做好所以我真的从他身上感受到了这种温度然后也受他的感染就是决定让我的心甲打开一点啊

用一种更为敞开的心更慈悲的心更包容的心去面对在我生命中出现的这些人和事

然后当我的心打开之后这两个月我再回到城市里见朋友也好还是去工作也好我会发现我在一个更加平和然后更加更加有爱的一个状态里面我不会觉得这些人来跟他们交互让我觉得很累或者说就是来影响我的而是有一种

我愿意去把我生命中这些精彩的经历或者我的这些爱和能量分享给别人也就是说我成为了一个更有爱别人和分享我内在这些丰盛果实的能力的人了可能以前我有一些比如说想要自我保护想要保护好我的能量因为那个时候我能量不够嘛

但是我觉得经过这两个月的修仙和这种修行的经历之后我成为了一个更好的人我的心也更加打开了然后我更愿意去建立跟他人的这种心跟心之间的连接我也更愿意去看到别人了所以这个就是在武当的奇遇然后学太极拳我想多说一点就是

我自己是感觉练了太极拳之后我的身和心都更加平和了

我觉得以前我是一个有点阴阳失调的一个状态就是我觉得我的这个失眠跟阴阳失衡也有关系就是我的阳总是在一个过亢的状态就是我的性格中那个阳的部分是更多的我的心盘里也是这样的就我的心盘都是风风火火的能量就是那个水跟土的那种比较阴的能量是比较少的

所以就导致本人时常处在一种扬过炕的这样一个状态里但是在练功之后学了太极拳之后我会发现我更多的时候是在一种很平和和稳定

阴阳比较平衡的这样一个状态然后遇到事我也能够比较平和的去应对就不太容易起情绪当然这个我觉得也受益于这个时日内观就是 Vipassana 的这个方法它真的也是一个非常非常好的一个课程一个方法这个我下次播客的时候要跟大家详细的讲一讲 Vipassana 过程中的这样一个经历

总而言之就是很感激过去这两个月遇到的这些奇妙的缘分奇妙的人和事也很开心能够把我的这些经历分享给大家如果大家感兴趣的话可以在评论区跟我留言然后如果你们想听更多关于我在传统文化和中医学习这方面的内容也可以告诉我我后面可以找机会更多的分享给大家

好了今天这个唠嗑就唠到这了然后未来这一个月应该会有很多跟其他人的对谈也好然后包括我自己的一些经历的分享所以大家可以更多的期待我的更新谢谢大家今天就到这里了拜拜