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颜
颜晓静
颜晓静: 我认为学习中医不仅仅是学习知识，更重要的是回归我们自身的感受。我开始学习中医是因为我的身体长期处于低功率运转状态，这让我意识到我需要一个转变。通过学习中医，我逐渐明白了许多道理，但仅仅听是不够的，真正的领悟来自于日复一日的实践。我发现很多人难以行动是因为缺乏一个场域，所以我希望通过读书会提供这样一个场域，带领大家一起读书、实践，从而获得属于自己的领悟和智慧。学习中医的本质是回归我们身心的平衡，回归那个天真自在的自己。我越来越意识到一个人的心神对身体的影响有多大，我们不能只看到有形的物质世界，更要关注那个无形的生命力的部分。通过学习中医，我学会了观察自己的身心状态，了解自己的需求，并为自己做出调理。这不仅仅是关于吃什么药、扎什么针，而是关于我们更加了解自己，更加能够在当下为自己去做调理。
颜晓静: 我学习中医的经历可以分为几个阶段。最初，我的身体处于低功率运转状态，各种问题开始爆发。我开始接触中医，并上了李辛老师的临证课。通过艾灸，我解决了多年来的落枕问题，这让我觉得中医非常神奇。之后，我开始认真调理身体，每天推拿、晒太阳、早睡早起，几个月下来，我的身体得到了重生。我发现自己的阳气提升，身体的湿寒也排了出去。更幸运的是，在疫情放开后，我也没有感染新冠，这都得益于我之前调理身体，养护自己的气场。在学习过程中，李辛老师的课程很少讲概念，而是注重实践，教我们每天做望诊和稳诊的练习。通过每天观察自己的眼神和舌苔，我积累了大量的对自身的了解。第二阶段，我开始学习中医的本草和外治法，更加深入地了解心神对身体的影响。我发现，很多时候，我们内在的模式一直在消耗我们的能量，导致内耗。通过内观，我开始与自己内心的模式对话，慢慢地化解了这些模式，从而减少了内耗。我意识到，我们不能一直向外求，而是要回归自己的心神，了解自己的需求，并为自己做出调理。第三个层面，我学习中医后，在生活层面上最直观的变化是，我现在有一些小毛病，可以给自己扎针吃药了。我会根据自己当下的状态，利用手头的药给自己开个小方子去调理。总而言之，学习中医让我更加了解自己，也更有安全感。
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