franceinfo junior. Un documentaire avec Camille Lacourt pour briser le tabou de la santé mentale
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durée : 00:08:25 - franceinfo junior - Dans un documentaire diffusé sur M6 mardi 6 mai, le nageur Camille Lacourt fait partie des personnalités et des Français qui témoignent des problèmes de santé mentale qu'ils ont connus.</context> <raw_text>0 这是今年的全国性重大议题，也是直接或间接关系到我们每个人的话题：心理健康。今天，法国信息少年频道将借由今晚M6电视台播出的纪录片，对此进行探讨。大家好，欢迎收看法国信息少年频道。我们是维涅-苏尔-塞纳路易斯·米歇尔学校的CMDC，今天我们将采访卡米尔·拉库尔。

卡米尔·拉库尔，法国信息少年频道的游泳冠军，您好。大家好。非常感谢您能来到这里。纪录片《打破心理健康禁忌》将于今晚9点10分在M6电视台播出。卡米尔，您在纪录片中讲述了自己经历的两次抑郁症。

其他一些名人也在纪录片中分享了他们的经历。纪录片中也有一些不为人知的法国人讲述了他们的故事。法国信息少年频道的孩子们在观看您的证词后，向您提问，您在证词中讲述了抑郁症发作的具体时间。是的，确切地说，是在2012年的伦敦。2012年的伦敦，奥运会失利后，我获得了第四名。从那时起，我经历了一次猛烈而突然的自我反省。

因为您曾获得世界冠军、欧洲冠军，却最终只获得了第四名。索菲亚提出了这个问题：您是因为第四名而患上抑郁症，还是因为其他原因？是突然发生的么？是突然发生的。我认为第四名确实引发了一些事情。我真希望我能带着奖牌向你们讲述同样的故事。

但我的情况就是这样。我开始质疑我的一生，质疑我是否值得为此付出如此多的努力，过着如此严格的生活，最终却只获得了第四名。几个月后，我还要当爸爸。我认为这其中还有一些比……

体育更广泛的自我反省。但这枚“巧克力奖牌”确实尝起来非常苦涩，正是它引发了随后几个月里非常艰难的时光。索菲亚的问题是：您的抑郁症持续了多久？我想持续了2-3个月。很难确切地说它什么时候结束。但我知道……

我女儿的最后一次产检是在10月底。当我参加产检时，我开始振作起来，重新与现在连接。这是结束的开始。虽然还需要一些时间，但这确实是我走向好转的第一步，并且变得越来越好。现在是肯德里克的问题。您患上抑郁症后，您的亲人是否注意到了，或者您是在一段时间后才告诉他们的？不，他们根本没有注意到。我当时……

那个时候，我们很少谈论抑郁症，更不用说倦怠了，在体育界更是如此。我认为这只是一场很难消化的失败。所以我试图在朋友、家人和非常亲近的人面前表现出不同的样子。我知道情况有点复杂，但我认为我成功地将它对我的影响最小化了。

现在是柯蒂斯的问题。您的孩子是否帮助您摆脱了困境，并且在您恢复健康方面给予了更多帮助？柯蒂斯，我认为是的。完全正确。我的女儿，她的到来……

成为了我变得更好的动力，让我重新与现在连接，也让我重新开始，进步并找到自我。事实上，我认为每当我经历这些艰难时刻时，我都会感觉自己有点与自己脱节。我有点失去了……

对生活中真正想做的事情的意义，不一定是作为一名专业人士，而是作为一个人。每一次，我的女儿都是我生活的中心，这就是我能够振作起来的原因。您是否后悔过成为一名高水平运动员，或者在抑郁症的漩涡中，您是否也会想起所有美好的事情？

不，我从未后悔我曾经是谁。我认为必须接受自己的过去才能前进，否则会非常困难。但是，我不一定喜欢我当时的样子。当时的冠军有点太以自我为中心，太自恋，太专注于自己了。最终是否还有其他可能性？我不知道。

但与此同时，也是我当时的样子导致了一切都停止了，因为我无法忍受自己，而我想成为的人与我在泳池里的样子相去甚远。我显然需要退一步，重建一些不同的东西。肯德里克的问题是：您患上抑郁症后……

您是否开始喝酒，或者您只是坐在沙发上什么也不想做？

一个孩子能问出这个问题真是太可爱了。很难按顺序回忆，但在我的第二次抑郁症中，当我停止游泳，需要重建我的个性时，情况是这样的。确实有一周我照顾女儿，那时我很清醒，我的人生目标是做一个好爸爸。然后还有一周我没有照顾女儿，那时我确实喝了很多酒，也坐在沙发上等待时间流逝，

并问自己我在做什么，我应该在我的生活中做什么，以及我该如何重新安排这一切。我独自一人度过了许多小时，或者与一听啤酒为伴。这些时刻并不总是快乐的，但现在已经过去了。这就是我谈论它的原因，为了说明这种情况可能会发生，但我们也可以从中走出来。那么，您现在感觉如何？我现在感觉很好，谢谢。我本来想问您，但我不确定现在是不是合适的时候。

没事，我明白心理健康是脆弱的，是一种平衡。我非常喜欢“平衡”这个词，因为从定义上来说，我们永远无法达到平衡。我们必须不断地去追求它。

我对此很注意。我很注意。我知道我需要和家人、孩子在一起。我知道我需要有一个职业目标。我知道我需要运动。最重要的是，我试着倾听内心的声音，这可能是潜意识。我们可以随意称呼它。但无论如何，如果有些事情我不想做，而我又反复在心里重复……

虽然我的意识告诉我去做，但我的潜意识拒绝了，我会比以前更倾听我的潜意识。以前我会说：“没事，继续，坚持一下。”如果我能回避，而我的潜意识告诉我这样做，我会听从它。最后，穆尼亚？

我觉得您在镜头前谈论这件事非常勇敢，因为几乎整个法国都会听到您的声音，如果有人患有抑郁症，这会帮助他们。太可爱了。谢谢。是的，这就是我的想法。我的想法确实是卸下这个包袱，因为我认为隐藏抑郁症也是一种负担。我们会感到……

不好，在抑郁症中我们经常感到不合理，因为我们总是觉得身边还有更不幸的人，为什么他们能坚持，而我们却崩溃了。在法国，有1300万人受到影响，自新冠疫情以来，这个数字激增，但我们仍然感到孤独。我们感到孤独，每四个人中就有一人会在一生中经历抑郁症，这是一个巨大的数字。而不得不隐藏它，我认为这是一种我们不应该承受的心理负担。所以，作为一名前冠军，我想……

如果这能帮助哪怕一个人，我就完成了我的使命。而且它也可能发生在强者身上，您对此深信不疑。是的，我深信不疑。因为我们都可能患上抑郁症。我认为那些认为自己会好起来的人，他们接受了无法承受的工作量，他们认为自己即使再艰难也能做到，事实上，他们没有倾听那个说“不，太难了”的小声音。这可能发生在任何职业、任何人的身上，只是有些人有时想战斗，真的想

坚持下去，但他们没有屈服，他们坚持，坚持，坚持，突然间，他们崩溃了，这就是倦怠症，一切都会停止，没有能量，需要重建一切才能前进。非常感谢卡米尔·拉库尔来到法国信息少年频道，感谢这位游泳冠军、世界冠军、欧洲冠军以及其他荣誉获得者，感谢您在今晚9点10分在M6电视台播出的纪录片《打破心理健康禁忌》中分享您的故事。法国信息少年频道，可在法国广播电台应用程序上收听，节目由玛蒂尔德·贾宁和斯特尔福制作。