现在比以往任何时候,劳氏都知道您不只是想要低价。您想要最低价。凭借我们的最低价保证,您可以依靠我们在所有家居装修项目中获得具有竞争力的价格。如果您在其他地方找到同一商品的合格低价,我们将与之匹配。劳氏。我们提供帮助。您节省开支。价格匹配适用于同一商品。合格零售商的当前价格。适用例外情况和条款。了解我们如何在 Lowe's.com/lowestpriceguarantee 上匹配价格。♪
您好,欢迎收听 Jameena Jamil 主持的《我衡量》的最后一集,这是一个反对羞耻的播客。我的天,它来了。哦,我的上帝,我要最后一次说我希望你们一切安好。我每周都喜欢查看你们的近况。
这非常超现实。非常,非常超现实。几个月前我告诉过你们这件事即将到来,然后突然上周我决定是时候撕掉创可贴了,否则我永远也不会真正离开,因为我觉得这太悲伤了,因为我非常喜欢这个播客,我已经做了将近五年了。在这个播客中,我们已经涵盖了近 250 个主题。
我从未想过这会持续这么久或变得这么大。我无法相信有多少成千上万的人从一开始就坚持了下来。
谢谢你们。感谢你们不仅坚持下来并与其他人分享,还感谢你们的支持、你们的来信、你们的留言、以及在我过去将近五年在这个播客面前成长时给予我的慷慨。我还能够找到许多令人惊叹的嘉宾,因为你们向我推荐了他们。你们告诉我他们激励着你们,然后他们来到这里,激励了我和其他所有人。所以
谢谢你们。这是一个真正的社区项目,也是一种真正的荣誉。我真心认为这是我职业生涯中做过的最喜欢的事情之一。在成为演员之前,我已经做了很多年的采访工作,我真的很喜欢。我爱你们。问为什么我要离开是公平的。几周前我谈到了这件事,但如果你错过了,原因有几个。首先,
我喜欢所有这些主题,而且我想以更深入的方式研究它们。能够接触到数百个新主题真是太棒了,所有这些主题都非常重要。但在 45 分钟到 1 小时内,你只能真正触及表面。你无法深入了解所有这些主题的历史、背景、细微之处以及采取切实可行措施的真正方法。
所以我认为我需要弄清楚某种关于《我衡量》的长篇内容或迷你剧集,我可以回来继续做。所以请继续关注这里,我会回来告诉你们我的去向。我不会永远离开。我只是需要停顿一下,想办法把这件事推得更远一些,因为我太喜欢它了。然后另一个原因是我……
我不知道你们是否注意到了,但我今年一直在经历一些情绪上的事情。我已经几次谈到过这件事。我尽量不经常谈论它,因为我每次都会哭。但我的一个最好的朋友在今年年初以最残酷和可怕的方式去世了。她非常,非常年轻。她只有 39 岁。她留下两个只有三岁的双胞胎女儿,
她们永远不会知道她有多么优秀。我最后也没有机会告诉她她有多么优秀。我前一天和她说过话,我不知道那将是我和她说的最后一次话。我一直因为无法好好道别而发疯。而且,你知道,我倾向于是一个相当理性务实的人,有时相当解离,有时会被我约会过的人称为铁皮人。是的。
这不太好,但这一个完全打垮了我,自从 2023 年以来,我几乎没有睡过一个完整的觉。
我被它困扰着。我似乎无法振作起来。悲伤是如此不可预测,因为我经历过很多可怕的事情。但出于某种原因,这一次是压垮骆驼的最后一根稻草。我觉得自己很清醒。我觉得自己很清醒。我觉得自己很稳定。这很大程度上是因为你们,是因为这个播客,以及我的心理健康、饮食失调和整体自尊心有了多大的改善。所有这些事情都在做这个节目的过程中得到了改善。我不认为这是一个病理。我认为我只是真的,真的,非常悲伤。我认为我无法用药物来解决这个问题。我认为我必须暂时退一步,沉浸在一些非常令人分心、愚蠢的事情中,
也许是世界的重量使得从这种悲伤中恢复过来更加困难,因为到处都是如此糟糕的事情,到处都是悲伤。加沙发生的事情一直让我心痛。当然,苏丹、刚果和阿富汗、伊朗、乌克兰和叙利亚也发生了同样的事情。
美国以及目前正在发生的对女孩和妇女的迫害。到处都是悲伤。我是一个厄运滚动者。我也是一名倡导者。所以我不断地沉浸在所有这些事情中。这是我的工作。但是,当你也在经历非常非常深沉的个人悲伤时,突然之间,保持精力充沛就变得更加困难了。你只是……
我不知道你们怎么样,但我分心了,我的可靠性下降了。我不像以前那样高效了。我似乎无法恢复自我。我甚至不知道我该如何再次找到完整的自我。我不知道我的朋友离开时是否带走了我很大一部分。
所以我决定暂时从谈论非常悲伤、非常严肃的事情中退一步。显然,我仍然会为重要的事情而奋斗,我仍然会支持慈善机构并筹集资金。但我只需要暂时不要沉浸其中。我一直告诉你们,世界……
压在我们心头,我们需要偶尔休息一下来恢复自己,这样我们才能长期可持续地为每个人提供更多帮助和效用,而当我总是筋疲力尽的时候,我最终就无法真正有意义地为任何人服务,那么我还有什么用呢?如果我一直给你们这个建议,如果我的嘉宾一直给你们这个建议,我也必须有时接受它,也许只是
暂时退一步,诚实地告诉你们。这就是正在发生的事情。所以我认为我已经达到了悲伤的限度,无论是个人悲伤还是全球悲伤。我相信如果我只是
暂时退出一下,我会更快更好地反弹。明年我将做一个新的播客。它将是一个喜剧播客,我以后会告诉你们更多关于它的信息。所以请继续关注这里。但是
我认为我需要沉浸在一些非常非常不严肃、愚蠢和荒谬的事情中。就像我做《糟糕约会》播客时一样,你们很多人似乎都很喜欢。所以我将回来做类似的事情,直到我准备好找到回到我与 Ai Wei 建立的东西的方法。酷。
顺便说一句,我明年将举办活动。你们可以来找到我。只是非常快乐、非常愚蠢、非常快乐的活动。它们被称为“为你的心灵而动”。它们是关于远离饮食文化和审美压力的锻炼活动和小组讨论。它只是关于你的心理健康、睡眠质量和骨密度。它对每个人来说都非常容易接受。我们真的专注于在我们能力范围内举办最具包容性的活动,并且
《我衡量》正在更多地转向运动,为任何感到挣扎的人提供切实可行的、直接的帮助。我认为这让我感觉自己真的在有所作为。今年我们举办了一系列这样的活动,每个来参加的人都……
哭了,因为这是一个最令人兴奋的快乐和快乐的沉浸式空间,所以希望在那里见到你们,我们第一个活动将于 1 月 17 日和 18 日在伦敦举行,如果你们关注我的社交媒体,你们就能了解到这一点,但无论如何,你们并没有完全摆脱我,只是这将暂时稍微下降一下,现在你们总是提出最好的问题,你们在这个最后一集中提出了很多问题,所以我将直接跳进去
并尝试尽可能多地回答它们,并尽可能完整和诚实地回答它们。但是谢谢你们。感谢你们让这一切成为可能。感谢你们让这一切成为可能。感谢你们一直陪伴到最后一集的结尾,然后仍然提出如此体贴、可爱的问题。我不知道我做了什么才能得到你们,但我将永远努力去赢得它。好了。
有人问,做这个播客你最大的教训或收获是什么?我想说的是,我们有多少人正在经历同样的事情或感受同样的东西,对同样的垃圾感到愤怒,对同样的垃圾感到不安全。我们都认为我们独自一人在这个世界上徘徊,只是一群怪胎,
孤立地思考别人没有想过的事情,而实际上这个播客向我揭示了,很多人正在经历同样的事情,并经历着与我相同的恐惧
这真的很令人放心,它让我感觉不那么孤单了,尤其是在我们疫情期间做这个节目的时候。你们是我的……你们是我的避风港。我们是一个真正的社区,你们发来的信件、信息和语音邮件证实了这一点。
你们很多人提出了同样的问题,同样的担忧。例如,当我们做关于性的节目时,很多人写信给我,好像他们认为自己是世界上唯一一个这样说的人,比如,我是一个晚熟的人,我 30 岁了,我还没有失去童贞。然后大约一百个人说了完全一样的话,问了完全一样的问题,即使在你们认为最独特的问题中也是如此。
你们就像世界上许多其他人一样。这是一种非常健康的感觉,让我感觉不那么疯狂了。
关于我的经历,因为这很难。社交媒体只是展现了如此多的完美。我不需要告诉你们这件事。上帝知道你们知道,但这不仅仅是身体上的。这也是生活上的完美主义。你开始一直觉得自己像个火星人。所以,我最喜欢的教训就是我们并不孤单。我们的经历比我们意识到的要普遍得多,人们的共同点比我们拥有的要多得多。
差异。只是社交媒体痴迷于突出我们的差异,然后让我们互相攻击,让我们想要互相残杀。这太可怕了。感谢上帝有这个播客。有人问……
你从最初的“我衡量”开始走上这条道路以来,你的描述是如何改变的?所以对于任何不知道的人来说,这个播客源于 2018 年我在我男朋友巡演巴士的后座用手机做的一个非常经期的咆哮,当时我非常厌倦人们不得不通过……
他们在该死的秤上的体重来衡量他们的价值。所以我通过说,你知道,我衡量我的友谊、我的经历、我的失败和我的高潮来挑战它。我想说的是,我基本上衡量的是完全相同的东西。我的基本原则没有改变。我在这个播客上的行为已经改变了。显然,我的无知已经略微减少了。我认为在这些年里,我已经成为一个稍微聪明一点、更好的人。
这些年来做这个节目。但是,你知道,在那段时间里,我还生了两只狗。所以我想我现在也衡量它们了。但总的来说,我的价值观保持不变。我很欣慰,因为世界在那段时间里真的变得糟糕了。所以我本可以发生很大的转变,但你们让我保持真实和诚实。有人问,为什么人们认为结束的概念是可怕的,而从未被视为令人兴奋的?
我认为他们指的是人们对这个播客即将结束感到非常悲伤。我确实认为结束是令人兴奋的。我完成或没有完成的一切都变成了绝对非凡和意想不到的东西。我非常……你知道,当上帝关上一扇门时,他会打开一扇窗户,或者其他什么。我说“他”,是因为我现在来月经了,而且非常痛苦,我想死。而且根本不可能是一个女人想出了这个主意。好吧,上帝是个男人。我正在给上帝赋予性别。上帝是个男人。
好的。上帝不是非二元性别,上帝也不是女人,因为他们永远不会发明这个或让我们经历这个。所以,是的,
是的,我很想知道接下来会发生什么。但我的生活一直是一场漫长的意外结局和开端的冒险。我是一个被星探发现的英语老师,然后出现在电视上成为电视节目主持人。然后我成为一名电台DJ和专栏作家。然后我成为一名真正的DJ。然后我搬到了美国。然后我成为一名演员。然后我成为了一种更全球化的倡导者。然后我成为一名播客主持人。现在我不知道接下来要做什么。我的意思是,我正在写一本书。
这有点科学,关于我们是什么样的。那将在明年出版。所以我想这是我无权做的事情之一,我只是冒名顶替地一路走下去。所以我正在做这件事,然后创办一家健身公司,即使我是,你知道,一个臭名昭著的沙发土豆。所以我认为我只是会继续出现在我不属于的地方,看看我是否能弄清楚。
但我感到兴奋。这不是结束。这只是一个新的变形开始。我希望我们能这样看待事情。
我希望我能回到一些已经结束的非常痛苦的事情,也许是人际关系等等,并向自己保证这绝对是最好的。在那一刻它永远不会感觉那样,因为失去是如此艰难。拒绝是如此艰难。我们并没有真正学会如何处理这些事情。我们小时候受到保护,免受这些事情的影响。这并没有保护我们。当它最终到来时,它只会让我们完全开放和措手不及。
不可避免的,但你知道我一直都在强调无知和天真并非相互排斥,你可以让孩子们为拒绝、痛苦和失去做好准备,而不会剥夺他们的天真,如果有什么不同的话,当我们对世界有更好的了解时,我们会保留我们的天真,但无论如何,这已经足够了,但我对这个结束带来的开始感到兴奋,有人问我,你在播客中最喜欢的时刻是什么?我认为
对我来说,这个播客中最具改变人生的一集是 Maisie Hill,她写了《经期力量》这本书。那个女人真的改变了我的……
我的生活。那一集和她的书改变了我的生活。我不知道我的周期发生了什么。这根本不是我家人曾经讨论过的事情。没有人真正和我谈论过这件事。这是一种你应该隐藏并保守秘密的令人尴尬的负担。即使我是一个杰出的女权主义者,
也没有真正知道这是一种我可以与他人谈论的事情。然后 Maisie Hill 带来了她的书,教我关于我周期中不同周期的所有知识,以及如何利用它们来增强我的生活,如何在我的大脑更好地发挥创造力时让我的生活更好,然后如何在它更好地发挥功能时让我的生活更好,当我需要休息和保存精力时。我的生活实际上已经全部
现在有秩序了。我记得试图预订她来参加这个播客,花了大约八个月的时间。我采访过世界上一些最著名的人,他们并没有花八个月的时间。这是因为 Maisie 有界限,当她不在她周期的正确阶段时,她不喜欢做有意义的播客,她是一个非常忙碌的女人。所以我不得不努力。
让她,你知道,在一个时间段内,在她周期的完美阶段,她的大脑功能很高。我记得当时想,哦,这个女人需要冷静下来。然后在阅读了这本书并理解之后,然后尝试之后,我意识到她是一个天才,她是一个母亲。
她是一个母亲。她是一个女商人。她有责任。然而,她仍然能够以某种方式安排她的生活,使其符合她经期的优势。她重新定义了我脑海中的经期。她重新定义了我的周期。显然,我非常讨厌它。但我现在可以不再把它仅仅看作是一个恶魔周期。
它可以成为我生活中一个强大的恶魔。所以这真的改变了我,改变了我,让我感觉自己实际上拥有自主权。我一直觉得自己是这种总是感觉非常不可预测的意外恐怖的受害者。
它实际上是非常可预测的。所以是的,那一集改变了我的生活。她太棒了。她与我们谈论到晚年才发现自己患有自闭症,真是太棒了。她写书讲述如何非常有效地管理你的生活。她只是一个非常务实、令人惊叹的女人。我认为那一集真的打动了我。显然,采访简·方达和格洛丽亚·斯坦姆这样的人是非凡的。罗克珊·盖伊,多么传奇的人物。但当谈到什么
我永远不会忘记或克服的事情时,我认为 Maisie Hill 可能做到了。下一个问题。有人问我,你如何围绕自己让你快乐的人?你可能不喜欢我对此的回答的开头。我认为首先
对我来说,首先是剔除那些现在不让我快乐的人,我不是很主张彻底的无情,我相信给人们一个机会来满足你现在的状态,并改变他们的行为,变得更敏感,我会在永远消失之前给人们一些警告,但当我离开时,我就走了,如果你甚至再次与我说话,那将是数年之后
所以我记得当我 26 岁的时候,经历了一次巨大的精神崩溃。所以这导致了我认识的人、我一起工作的人、我住的地方、我做的事情的大规模清除。当时非常痛苦。我为此受到了很多羞辱,因为上帝禁止女人有界限,上帝禁止女人……
与她自己的家人划清界限,因为我切断了与近亲的联系 12 或 13 年,并且有充分的理由,顺便说一句,我为此受到了羞辱,所以我不得不忍气吞声
成为人们眼中的坏人,那些不明白或不在乎的人。结果,这在我的生活中创造了一个空间,我能够用那些真正关心我、真正尊重我并希望提升我的人来填补这个空间,而不是把他们自己没有解决的垃圾发泄在我身上。我剔除了毒性,并且能够为好的
干净、新鲜的能量创造空间。所以对我来说,这是一个关键步骤,就是为新的、美好的、闪亮的人腾出空间。找到你的灵魂伴侣。你的灵魂伴侣不仅仅是浪漫的。他们也是你与之有共同点的人。我的朋友是我的灵魂伴侣,不仅仅是詹姆斯。这就是我对这件事的看法。接下来,
你收到的最好的赞美是什么?我认为这确实是,我显然立刻想到了一个关于性的,但没有。但更真诚的一个是,多年来,世界各地不同国家的许多听过这个播客的人走到我面前。许多人告诉我,因为我的工作和这个播客,他们又开始吃饭了。那是
当我听到这个消息时,它改变了我的一天、一周、一个月、一年。我无法要求听到比这更好、更有意义或更让我快乐的事情。我们在整个《我衡量》公司都做了很多关于饮食文化和饮食失调的工作。知道我让你迈出了尊重你身体的一步,让我感到非常,非常,非常自豪。不仅仅是……
我自己,也包括你们。我想不出还有什么更值得称赞的事情。显然,偶尔来一句调情的话会很好,但这对我来说是不可能的,伙计们。这根本不是我的优势所在。你们明白我的意思吗?但是是的,真正地,知道我做出了某种持久的影响。显然,已经发生了很大的反弹。所以我很好奇所有那些人现在感觉如何,鉴于身体积极性在新的零号海洛因时尚的回归下受到了打击,好莱坞的苗条女性一直在服用减肥针来变得超级瘦,然后她们的脸变老了,她们需要做拉皮手术,现在 90 年代的每个人看起来都像
她们甚至比 90 年代更年轻。我不知道发生了什么,但我总是把这作为对女性的巨大赞美,美容标准变得越疯狂,通常就意味着外面的人对女性的进步感到非常担忧。所以我们一定做得不错,因为对我们外貌的要求越可怕……
这意味着我们变得过于强大。所以我们这些能够抵抗的人必须抵抗,并陶醉于这样一个事实,即女性一定是在大获成功。
但感谢所有这些年来出现并对我说过这句话的人,以及在超市和餐馆拦住我的人。甚至那个曾经在我和我的兄弟在街上发生激烈争吵时走过来对我说这句话的女人。甚至是她。很高兴听到它。很高兴和你说话。我爱你们,伙计们。
有人问我,我做过的最好的决定是什么?它总是介于剪刘海之间。我知道不是每个人都喜欢我的刘海,包括鲍勃·德拉格皇后,当他们来到这个播客并当着我的面说出来的时候。但是……
堕胎。我很抱歉以一种轻浮的方式这么说。我不是以轻浮的方式说的。这真的是我做过的最好的决定。不管外面有多少宣传,有多少人试图让这件事再次蒙羞。它改变了我人生的轨迹。我不是在谈论所有该死的名利和胡说八道以及表演。我说的是我的大脑能够恢复。我在……
我之前告诉过你们的精神崩溃的那一年怀孕了,我没有足够的条件。无论如何,我也不是一个有母性的人,但我当时已经崩溃了,我需要时间。我花了数年时间才让自己恢复过来,因为我为自己做出了这个决定,所以我有了这段时间和空间。我将永远成为女性权利的倡导者,她们可以有点自私,并且
做我们需要做的事情来生存。世界是……生活在最好的时候都对我们不利。所以有时你只需要做你必须做的事情来生存。这就是我所做的。我为自己做出这个决定而感到非常自豪,因为它,它
这从来不容易,这从来不是一件容易的事,这并不是一件轻松的事,它有时会给许多人带来并发症,对我来说没有,因为我,你知道,我很确定,但这是我最好的决定,这是我曾经最尊重自己的时刻,我将永远把它看作是
作为一件我感到非常幸运能够安全合法地做的事情。我将永远不会停止为世界上那些被法西斯主义席卷的国家的妇女而战,因为她们正在剥夺这种权利。因为对我来说,剥夺某人对其自身身体的自主权是邪恶的极致。但是是的,如果这对最后一集来说有点深沉和黑暗,那么……
我什么时候说过完全正确的话?那不会是我,对吧?好的,接下来,有人说,我们如何拯救女性免受正在蔓延的超瘦文化的影响,尤其是在禅宗照片中?所以我之前已经谈到过这个问题。但我确实想更深入地探讨一下,那就是说,这是一个循环。这只是一个循环。这是一个让我们痛苦、分心并花费我们需要的钱的循环。
我们正在赚取的钱,也是我们没有像男性那样获得报酬的钱。所以我们已经处于劣势,然后我们必须花更多的钱才能安全回家并安全地生活,我们不能住在更便宜的一楼或地下室。我们必须住在二楼或三楼。所有我们必须做的事情。我们必须打的回家等等。女性和男性都存在死亡税。
他们竟然说,现在短发鲍勃发型流行了。现在是长发。对不起。把你的头发留长。买假发。哦,不。把它全部剪掉。哦,不。减肥。哦,不。增重。让胸部更大。让胸部更小。大屁股流行了。哦,不。大屁股过时了。去做 BBL。把它取出来。把它放进去。把它取出来。把它摇晃起来。
这简直就是一场噩梦。因为我年纪大了,在这个圈子里待了很久,幸运的是,我已经看到过无数的潮流来来去去,周而复始,以至于我现在感觉非常迷茫。
让我安心的是,我可以置身事外,最终我的身材又会回归时尚,然后再次过时。我的体重是多少并不重要。这种危言耸听的说法,如果你达不到新的愚蠢的美丽标准,你就会被抛在后面。这是谎言,因为它是一个循环。它只是周而复始地循环往复。你不可能在一个循环中被抛在后面。它总是会再次找到你。所以,我敦促你,如果你有
应对各种不同的美丽潮流的力量。我说的不仅仅是减肥那些事,还有所有这些不同的美丽潮流。
这些潮流往往会变得非常危险。我们后来才知道。我记得多年来一直有人告诉我肉毒杆菌毒素很好。然后,哦,不,肉毒杆菌毒素有点危险。哦,不,填充剂。填充剂更安全。现在我们发现填充剂实际上并不会溶解。有时即使是10年后,它仍然在你脸上。你知道,我们听说线雕比拉皮更安全。现在我们已经了解到关于线雕可能造成的各种神经损伤的可怕故事。
减肥药,它们会带来一些严重的风险。所以,如果你目前正在努力应对
的风险并不比癌症、胰腺炎和胃轻瘫等副作用的风险更大。如果你的困境风险更大,那我不知道该怎么告诉你。你应该对你自己的身体做任何你想做的事情,但我总是会尝试调查你可能做的任何其他不太危险的事情,即使它需要更长的时间。我的意思是,我没有评判的意思,只是纯粹的关心,因为我觉得我……
在一个不尊重女性长期健康和长期身体安全的世界上长大。他们并不关心我们以后会发生什么。他们不在乎肉毒杆菌毒素、填充剂或减肥注射剂或手术、木乃伊式整形手术,你知道,有多少人……我认识一个人去年在土耳其做木乃伊式整形手术时差点流血而死。就像,有人在做巴西臀部提升手术时死掉了。我……
这个世界不在乎现在发生在女性身上的事,尤其是在我们不再被认为是有价值的或所谓的“有性吸引力”的时候,那时我们才是最有价值的。在这个播客中,我最喜欢的一件事就是听到格洛丽亚·斯坦纳姆说,她一直担心60岁以后会变得隐形,她说那时她才获得自由,我现在迫不及待地想变得隐形,因为它听起来太棒了,她把它说得如此酷炫,
即使现在,我已经快40岁了,我在街上也不会得到那么多的关注。感觉很棒。我可以继续我的一天。我记得我的一生都被告知,当我12岁时被街上的人吹口哨时我会感到不舒服。
建筑工人,你知道,我会怀念那一天。这种情况不再发生了。一点也不想念,感觉太棒了。我可以像一个完整的人一样继续我的一天。所以我期待着变老,我想庆祝它,我想保护我年老的身体。我们从未被教导这样做,因为社会欺骗了我们,说这是我们最有价值的时光。不是的。
现在是时候保护你将来会成为的那个老妇人了,如果你幸运的话,趁你还年轻的时候。我认为今年失去一位年轻的朋友让我更加坚定了这个想法,我现在对此非常痴迷。
感激我还能活多久,并痴迷于把它只看作一件令人惊奇的事情,我想要炫耀自己越来越老。我永远不会是一个说谎隐瞒年龄或对生日感到尴尬的人。我只会永远感激自己还能活着,尤其因为她不能。为了纪念她,我敦促你们所有人考虑一下这一点。
所以,当谈到减肥注射剂、瘦身狂热以及所有其他垃圾、肉毒杆菌毒素和拉皮手术,以及每个人都觉得必须永远保持19岁的容貌时,这让我很困惑,因为我发现老年人的面孔对男性和女性,对所有性别的人来说都很性感。嗯,
我只是,是的,我不知道。这让我很困惑,但我将尽我所能坚持下去,什么也不做,然后看着它变化时感到好笑。有一篇引人入胜的文章发表出来,我认为可能是《时代》杂志,上面说,现在减肥变得如此容易获得,瘦身变得如此容易获得,它
它可能很快就不再是一种美丽标准了,因为让它如此特别的部分原因是,并非每个人都能做到。它是精英主义的。所以……
我很想知道事情会如何发展。我认为曲线很快就会回归。所以,如果可以的话,我会坚持我的曲线。有人问,生命的意义是什么?哦,谢谢你们。这是一个美好而深刻的意义。我认为生命的意义就是一直在寻找生命的意义,因为显然没有一个确定的答案。有很多。生命的意义有很多不同的角度来看待,也有很多不同的方式去寻找目标。对这种意义的不断追寻,对冒险和解释的不断追寻,导致了我所有最伟大的冒险。所以,这就是我想说的,生命的意义就是不断寻找生命的意义。你会发现很多惊喜,有些相当令人不快,但大多是好的。
还有很多不同的角度来看待生活,以及寻找目标的方式。对这种意义的不断追寻,对冒险和解释的不断追寻,导致了我所有最伟大的冒险。所以,这就是我想说的,生命的意义就是不断寻找生命的意义。你会发现很多惊喜,有些相当令人不快,但大多是好的。
有人问,能否深入了解你对寻找可持续幸福和自我引导的优雅的看法。
我认为真正了解我如何最好地学习和成长,当我被给予空间和优雅时,这让我想要把它扩展到其他人身上。我已经,你知道,我已经在这个播客上谈论这件事很多年了。我确实认识到,作为一个公众人物,我因为有点不宽容、有点粗鲁和尖刻而受到赞扬,我因此造成了伤害。
对此我感到尴尬和后悔,因为虽然我并没有选择获得所有这些赞扬和荣誉,但我可以看到,这为其他人以类似的方式行事铺平了道路,因为这向他们展示了,这就是让你变得重要和成功的东西。我讨厌这个。我讨厌我是其中一部分。在这个播客中,我一直在尽我所能试图收回这些话,并鼓励我们对
更加耐心和好奇,去寻找相似之处而不是不同之处。但我确实后悔了我公开讲话的方式,我有多么冷漠,我有多么觉得不在乎是件有趣的事。你知道,就像,我只是如此真实。我只是个混蛋。
有时。我的心意总是好的。我不同意我的任何意图,但我认为我只是以一种让我看起来缺乏教养的方式说话,因为我确实缺乏教养,但也让我看起来像个坏人。为什么有人会站在我这边?任何已经有点不同意我或认为我有点烂的人,当我的行为像个混蛋时,他们为什么还要听我说的任何话呢?举个例子,我说,你知道,英国某个政客/专家
我和他发生了激烈的争论,我说他看起来像个刚撸完的鸡巴。虽然这对我来说是艺术的和诗意的,但这只会让我看起来像个鸡巴,对那些追随他的人来说。当我贬低了他,并且贬低了他们的时候,我该如何打开他们的思想呢?所以,是的,我只是后悔。当我回顾我过去说过的一些话以及我说话的方式时,这让我感到恶心。如果我能回到过去,我会那样做。我没有多少事情后悔。今天在你们的问答环节中,我已经多次被问到我后悔的事情。我会说这是我最大的遗憾。我搞砸的大部分事情都变成了可以讲给朋友听的精彩故事。我很高兴所有这些事情都发生了。但是
说到这一点,我认为我永远、永远不会对此感到满意。我对此感到非常尴尬。我很感激我在这里、在我的写作中以及在我的工作中都有机会……
找到一种更好、更人性化的方法来团结人们,因为这应该是行动主义的意义所在,不是吗?所以,如果我们不为它创造空间,让其他人来评判人们,我们怎么能做出改变呢?我从来都不是取消文化的支持者,但我对事情的态度仍然是如此粗鲁,而且……而且是简化的,我
是的,我将用我的余生来解决这个问题,并纠正这个问题,并在其他人身上阻止这种情况。这是我非常讨厌自由主义者的地方。所以我希望我能有所作为。
有人问我,你发现保持良好心理健康的有效方法是什么?狗。狗。正确饮食。了解我吃什么对我的心理健康的影响有多大。我说的不是饮食失调那些事。我说的是全食物,不要吃太多加工食品。学习如何正确烹饪。
家常菜,以及这对我的肠道微生物组的影响有多大,我使用的油,所有这些都是我过去与厌食症和饮食失调等联系在一起的东西,我认为我必须完全康复,然后完全转向另一个方向,然后我才准备好达到一种平衡的状态,现在不是我吃了多少,而是我能
倒进我的油箱里的是什么好燃料,能够持久并保护我年老身体的燃料。我不知道肠道健康有多重要。自从我开始更加关注我的营养后,我注意到我的心理健康有所改善,我现在几乎完全停止服用所有药物了。药物很棒。我仍然认为药物是最好的东西,它们拯救了我的生命。
但对我来说,我想尝试其他方法来最大限度地提高我的心理健康。这恰好导致我能够通过锻炼、食物、生活方式和治疗来摆脱医疗干预。但是相信我,我会随身携带一瓶药,以防万一。我只是好奇。
是否有办法让我提升自己,超越这一点,这样也许有一天,如果我再次服用药物,我会感觉更好,因为我正在做所有这些额外的事情,但是是的,狗,正确饮食,优先考虑欢笑和快乐,并认识到快乐不是放纵,即使你是一个女人,我们也被教导说这是一种淘气的放纵,但事实并非如此,它是我们生活中一个关键的部分,是一种权利,
而且它是生活中最重要的几点之一。这不是服务。我讨厌告诉你这一点。这是快乐。感激我们拥有的世界,我们能够获得的东西,寻找值得感激的事情,并充分利用
你周围的优秀人才,为他们服务,让他们的生活变得更好,并允许他们让你的生活变得更好。这就是我的信念。因此,寻求快乐已经成为我的第一爱好。
我不在乎任何人对此怎么想。它彻底改变了我的存在。我不知道如果没有决定全力以赴地追求幸福,就像它是我的痴迷一样,我将如何度过过去十年。所以有人问我,当你30多岁时,在寻找真爱的压力下,你如何度过分手?我认为没有真爱或适合某个人的真爱。
对人们来说。我认为有很多不同的人最终会适合你,适合你在人生这个阶段的你。我曾经是各种各样的人,我遇到过各种各样的人,他们都适合那个阶段的我。我现在在一起的人并不适合我20多岁时的我。我希望他适合我余生,但我不知道,我对此没有任何压力。这就是为什么我不结婚、不生孩子、不真正安定下来的原因。我们已经独处十年了,但我
我不想做任何重大的长期决定,因为我要让我们成长为我们将成为的样子,看看我们是否一起成长。我还,你知道,与泰德·丹森在《良善之地》中合作多年,经典的塔哈尼式炫耀。他和他的现任妻子玛丽·斯汀伯根都经历过婚姻、孩子和离婚。他们在50多岁的时候在一个晚宴上相遇。
在一个晚宴上,他们以为自己再也不会找到爱情了,现在他们是彼此生命中的挚爱,他们是你们见过的最相爱、最痴迷于彼此的人,他们彼此非常喜欢,他们很迷恋,已经20多年了,他们是你们见过的最幸福、最相爱的人,他们相遇时以为自己已经遇到了真爱,并把它搞砸了
然后谁来了?50多岁时出现了一个完美的人,你将余生与他一起度过。所以现在只关注你自己。这是我的主要建议。我所有的单身时间都只关注我自己,成为我梦想中的人,我生命中的挚爱,让我的生活如此精彩,以至于很容易发现谁为我的生活增添色彩,谁又带走了我的色彩。所以现在为了维持一段关系,某人必须
附加。显然事情永远不会完美,但它必须是净正面的,否则你可以滚蛋,因为我已经让我的生活如此美好,我有如此美好的朋友,如此安全和稳定,我认识到如果你创造了
在我为自己创造的平静的小湖中掀起波澜。所以你应该专注于此。你是你生命中的挚爱,其他一切都是锦上添花。所以,即使在这个年龄段,我们必须开始考虑安定下来,因为我们的卵巢正在萎缩,或者其他什么,我理解这一点。但即使那样,我也有很多朋友遇到了他们爱上的人,他们一起生了孩子,然后他们最终分手了。
因为养育孩子的压力、疫情的压力,各种各样的因素导致人们渐行渐远,他们不再那么相爱了,他们不得不分手。所以谁知道你和现在遇到的任何人是否会成功。不要对此施加压力。试着享受美好的时光,找到一个能为你的生活增添色彩的人,然后希望一切顺利。但要知道,即使它没有成功,你可能就像泰德·丹森一样,你可能会在50岁时遇到绝对的真爱。很多人在
最意想不到的时候遇到所有人,所以我们不会把这变成另一件极其有压力的事情,生活中已经有足够多的压力了,我们要享受爱情,该死的!有人问我,知道你触动了这么多人的心和思想,你感觉如何?
这让我感到难以置信的感激和快乐。就像我能够做一些有意义的事情一样,即使我存在于这样一个令人厌恶的行业中,这个行业对这么多不同的人造成了如此大的伤害。这项工作是我在这个行业中的碳足迹。这是我将所有可怕的事情循环利用成真正美好的东西的方式。感谢你们允许我这样做,并如此可爱。
有人问我,你和分享动态的朋友关系如何?你们有过什么好的组合吗?有什么想法改变了吗?现在,他们指的是我告诉过你们的朋友,我对以色列和巴勒斯坦的立场截然不同。我已经非常直言不讳了,所以我认为你们知道我在那件事上的立场。而她站在对立面。在这种情况下,我很容易就说,哦,好吧,你就是一个怪物。
你是一个可怕的人,我不想再和你有什么关系了,我不管你一生中在多少方面表现出的人性,我都会完全把你排除在外,这很容易做到,但我内心深处的一部分只是在想,如果我只是尝试深入挖掘一下,如果我只是给这个机会,记住我总是想给一切一个机会,所以我
询问我们是否可能看到了非常不同的信息,因为这就是问题所在,不是吗?世界的问题是,我们根据我们已经关注的内容,在不同的算法上看到不同的东西,所以我们如此分裂,因为我们认为我们对相同的信息做出了不同的反应,但事实并非如此,我们对不同的信息做出了不同的反应,我已经在这个播客中说过一百遍了,所以我问她是否会兴奋
如果她愿意,交换算法。如果我们开始互相发送对方动态上的内容,这样我们就可以看到它,我们可以理解它,我们可以把它放在上下文中,也可以看看它是否能改变我们的想法。这真是非同寻常。有很多事情我根本不知道她没有看到。她错过了历史上巨大的篇章,这些篇章根本没有被教给她,也没有在她自己的时间线上显示给她。我们对同一则新闻有完全不同的说法。对我来说,这
并没有让我,并没有改变我的政治立场,但这确实帮助我理解,我们真正不同意的一些人只是处于恐惧之中,因为他们在自己的时间线上看到了可怕的宣传。我相信我们所有人看到的东西,无论我们关注什么事业,都有一些宣传。重要的是不要对此过于傲慢,以至于你无法为它腾出空间。但是,它
让我们更加亲近,并引发了非凡的对话,这提醒我,我的直觉是正确的,我们的人性在同一阵营,她已经发生了巨大的转变,我的同理心和耐心也得到了提升,
而这个社会实验现在让我确信,我将对所有人、所有事情都这样做。任何对我怀有厌女症的男人,任何在我的生活中说种族主义话的人,我可以理解这种本能,只想把所有人从你的生活中剔除。但我告诉你,我们正在被不同的信息毒害,并被社交媒体平台为了利润而驱散。我不想让他们赢。所以纯粹出于恶意,我将尝试以……
以人性为首,但仅仅是为了恶意,不是因为我是一个好人,仅仅是为了这些混蛋的恶意,他们用该死的平台毁了我们的世界。有人问我,你会如何用描述性的词语来形容你人生的这个阶段?我认为
我认为是接受。我接受我现在的状态。我接受我的缺点。我接受我的弱点。你知道,结束这个播客的部分原因,我想,是我自己的弱点,我做不到。我现在无法完美地管理我的生活,我需要离开并保护自己。我接受我不是每个人的菜。我接受我有点荒谬,有点社交缺陷。是的。
我也接受我身上好的方面。我为自己感到骄傲。我,你知道,我不……
当我这样说的时候,我不担心看起来像是在吹嘘,哦,我做到了。我做得很好。我为让那件事变得酷炫、特别或重要做出了贡献。我接受我自身好坏两方面的一切。我接受我也可能在10年后都不会是这个人。我会不断地改变,不断地改变,希望是变得更好。我希望我会继续成长。但我接受没有什么是一成不变的,没有什么是有保证的,没有什么
没有人是有保证的,我们只有这一刻,我们应该以我们所能做到的最好的方式出现在那些时刻,因为谁知道拐角处有什么,如果我在过去12个月里学到了什么,那就是生活会很快地向你袭来,就像哦,我的上帝,抓住你的喉咙,然后……把你扔进地狱的熔岩坑里,你知道,就像那样,就像
所以现在我更清楚地意识到一切都是暂时的,我必须尽我所能保持漂浮。我想如果我可以用三个词来总结的话,而不是吃、祈祷、爱,那就是吃、笑、高潮。这是我最近的主要目标。这就是我所说的这个时代,吃、笑、高潮。如果你可能需要一个新的转变,欢迎你借用这个时代。
最后,有人问我,我最喜欢的几个I Weigh节目是什么,我已经谈到过我有多喜欢Maisie Hill,以及她教会了我多少东西,上周参加播客的Jackson Katz博士非常出色,他已经来过两次了,并和我谈论了男性对女性的暴力,以及我们必须说出它的重要性,他一直是我们在不再使用被动语言方面的一个重要推动者,例如“女子在遛狗时遇害”,就好像这是一个该死的危险浣熊,它在那里杀害妇女一样,我们没有说出男性,我们没有说出男性这个问题,他一生都在研究男性及其对女性的暴力,以及它的根源是什么,
他是一个真正的盟友,出现并努力工作,这样我们就不必自己一个人做了,上周我们进行了一次关于此的精彩讨论,三年前我们也进行了一次精彩的讨论,我爱这个男人,他是我们在世界上需要的榜样,当他说话时,他非常热情,他就像,这只是……这……
很难不爱他那么多。所以他是我的最爱之一。Alok非常棒。他们是一位令人惊叹的倡导者和演讲者。我们讨论了跨性别权利和跨性别苦难以及非二元人的历史。这是一集非常有教育意义的节目,它被你们
在世界各地分享了很多次。你们用它作为资源发送给其他人,你们懒得或没有词语来向他们解释这些事情。Alok确实……
在解释任何事情方面都是最好的,并且以如此的爱、同理心、教育和历史背景来解释。所以这是一集非凡的节目,在那里我确实被别人的雄辩所震惊,并意识到我只是一个需要多读书的愚蠢小猴子。Matt Haig在这个播客中谈到他如何从自杀未遂中幸存下来,以及
他现在有多高兴,并公开谈论抑郁症和心理健康以及生存的理由。这集节目出现在人们真正需要它的时候,当时世界真的很混乱,这对我们很多人来说都意义重大,对我来说也意义重大,因为我也是自杀幸存者,我很高兴我坚持了下来,我坚持了下来,我得到了另一次机会,而且我……
到目前为止还没有走回头路,我已经体验到了比我能想象到的还要多的美好,所以我一直在敦促你们也坚持下去。Katlin Moran谈到作为患有饮食失调的人的母亲,她犯了多少错误,以及你知道什么是不应该做错的,以及你知道什么是有帮助的,什么没有帮助,她非常坦诚,
而且有缺陷、平易近人、幽默、大胆、勇敢,她的书很棒,她的采访也很棒,Celeste Barber让我笑得那么开心,Aisling B让我笑得那么开心,我认识的唯一一个能以你听过的最有趣的方式谈论孤独的人,这始终是我推荐给人们的一集,这是我这个播客的早期节目之一,而且……她非常出色、有才华、令人惊叹,还有
在这个生命中,我还有一些人没有采访过,我会找到回到这里的方法。但是,正如我之前所说,采访了Roxane Gay、Kelly Rowland和Gloria Steinem等杰出女性以及所有这些杰出人士,我感到非常幸运。我学到了很多东西。
我已经成长了很多,我保证我会找到回到这里的方法,找到回到你们身边的方法。正如我在开头所说,
来参加我的Move For Your Mind活动。来找我。让我们一起玩。我会参加小组讨论。来听听我的下一个播客,我的下一个喜剧播客,我很快就会告诉你们。如果你想阅读我的文章,它们在Substack上。你可以免费阅读它们,也可以订阅,然后你可以获得更多不同类型的内容。它确实是一个很棒的平台。我真的很喜欢写文章。在我成为演员之前,我曾经是一名作家,回到写作很有趣。
但我将会想念你们,我会想念这个,当我关掉麦克风时我会哭。但是我知道当我可能关掉麦克风时我会哭,我会有一些恐慌和后悔的时刻。
但我将遵循这种感觉,我会去照顾好自己。我希望你们也照顾好自己。圣诞节快到了。感恩节快到了。所有家庭的事情都来了。我希望你们记住并回顾我的节目。它们将永远陪伴着你们。你知道,虽然我认为为人们提供一个机会来满足他们现在所处的状态是很好的,但如果他们不断越过你的界限,或者在该死的圣诞节上羞辱你的体重,或者,你知道,谈论你的性别或你的权利的垃圾话,你知道,
不必参与。去寻找你的 chosen family(意译为:志同道合的朋友/家人)。我有我的 chosen family。我和他们一起生活了十年,他们对我来说是治愈的,也是令人惊叹的。你什么也不欠任何人。还要警惕节食行业如何利用你的算法,因为现在是圣诞节,他们会告诉你吃所有这些食物,然后在1月份因为他们在圣诞节让你吃的所有食物而羞辱你。他们会说,现在你必须准备好沙滩身材了。新年新我,更瘦的你,更年轻的你,去拉皮,去紧肤。
做个腹部抽脂手术,做这个,做那个。当心。记住我说的话。这一切都是一个循环。所有的一切都会再次循环。所以不要感到有压力去屈服于任何可能在长期内伤害你的速效方法。你想做什么就做什么,但尽可能地了解情况,不要出于恐慌或害怕去做任何事情,因为每个人都在对我们撒谎。我爱你们。感谢你们容忍我的直率。
我有多么古怪,我所有的奇怪问题。我真不敢相信我会在这个播客里问一个通灵者,当我们手淫的时候,鬼魂是否在看着我们。这是普利策奖级别的新闻报道。以及他说是的这件事有多可怕。所以,如果我要留下什么东西给你,我只是想提醒你这一点。好吗?当我们自慰时,鬼魂在看着我们。不用谢。
我还想感谢那些让这个播客成为可能的人们。我的第一位制作人Kimmy Gregory,她做了前几年,以及令人惊叹的Amelia Chapelo,她从那时起就一直在接手,并且做得如此出色,对我如此耐心。还有Erin。
本播客的制作人Erin Finnegan,也是我在所有I Weigh的事情以及现在的Move For Your Mind中的指路明灯和生死之交。这个女人在我所有的高潮和低谷中都一直陪伴着我,没有她我什么也做不了,而且我
如果有什么让我对未来充满希望的话,那就是女性。是其他女性帮助女性。我们可以一起做很多事情,我很高兴我们不再把彼此视为敌人,并且再次成为“女孩帮”很酷,终于如此。所以我爱……
所有这些帮助使这一切成为可能的人,这些令人惊叹的女性,但是呃,Erin,谢谢你一直站在我身边,我们将继续进行更多令人惊叹的冒险,我非常爱你,我喜欢在任何时候、任何地方公开表达这一点……但是谢谢你,谢谢你,Kimmy,谢谢你,Amelia,当然还有你们所有人,我非常爱你们,很快就会再见,保重
非常感谢收听本周的节目。I Weigh With Jameela Jamil由我和Jameela Jamil、Erin Finnegan、Kimmy Gregory和Amelia Chapelot制作和研究。你现在听到的优美的音乐是由我的男朋友James Blake创作的。如果你还没有,请对节目进行评分、评论和订阅。这是表达你支持的一种很好的方式,并且能极大地帮助我。
最后,在I Weigh,我们很想听听你的声音,并在本播客结束时分享你的想法。请给我们发送语音录音,分享你在[email protected]上的想法。