Deep Dive
Shownotes Transcript
Jameela welcomes your questions this week for another Ask Me Anything episode of I Weigh. You’ll hear thoughts on handling confrontation with family members, what to prioritize when making life-changing tough decisions, and if we can “divorce the artist from the art.” Jameela shares perspectives on ethical p*rn, what activism she sees at fashion runway events and yes, her recent encounter with Pamela Anderson! If you have a question for Jameela, email it to [email protected], and we may ask it in a future episode!You can find transcripts from the show on the Earwolf websiteI Weigh has amazing merch – check it out at podswag.comSend what you 'weigh' to [email protected] is on Instagram @jameelajamil and TikTok @jameelajamilAnd make sure to check out I Weigh’s Instagram, Youtube and TikTok for more!Listen to I Weigh on the SiriusXM App for an all access pass for music, radio channels and plenty more - use this link: siriusxm.com/iweigh.</context> <raw_text>0 现在比以往任何时候，劳氏都明白您想要的不仅仅是低价。您想要的是最低价。凭借我们的最低价保证，您可以依靠我们在所有家居装修项目中获得具有竞争力的价格。如果您在其他地方找到同一商品的合格低价，我们将与之匹配。劳氏。我们提供帮助。您节省开支。价格匹配适用于同一商品。合格零售商的当前价格。适用例外情况和条款。了解我们如何在 Lowe's.com/lowestpriceguarantee 上匹配价格。
当您获得学位时，正确的支持可以发挥作用。这就是为什么在卡佩拉大学，在线学习并不意味着独自学习。您将获得来自关心您成功的人们的支持，包括您敬业的学术指导老师，他们会一路陪伴您。无论您是攻读学士、硕士还是博士学位，您都可以自信地学习，因为您知道您会得到所需的帮助。卡佩拉大学让您梦想的未来触手可及。
访问 capella.edu 了解更多信息。您好，欢迎收听与贾米拉·贾米尔一起的“问我任何问题”节目。
我希望您一切安好。这是一个播客节目，如果您以前没有听过的话，我会直接回答您的问题，无论它们多么严肃或愚蠢。有时我会邀请嘉宾，但当我有数百万个像本周您发来的问题一样的问题时，我选择自己来做，这样我才能完成并尽可能多地回答问题。我也认为我想独自做这件事，因为我知道我们正在开始这个播客的收尾阶段。我认为我们一起做这件事是一件好事。
而且我认为我渴望那种只有你我的亲密时刻。
我想快速谈谈这件事，以后还会更多。但基本上，过去将近五年来，我一直非常喜欢做这个播客。非常感谢所有从一开始就收听并每年圣诞节都给我发送 Spotify Wrapped 的听众，向我展示你们在这个播客上花费了数百小时。我真的很感激。
我学到了很多东西，不仅来自我优秀的嘉宾，也来自你们。你们激励了我，鼓励了我，让我想要寻找更大、更有趣、更具包容性的故事。我非常感谢你们。感谢你们推荐的所有嘉宾。另外，因为我认为我永远不会找到那些人。我真的觉得这是一个我们所有人共同参与的合作播客。
我想这是因为主题都非常有趣，我认为这种类型的播客需要转变为一种格式，让我可以更深入地挖掘每个主题。
我们涵盖了如此之多、如此之广的内容，如此之多的主题，几乎涵盖了一切。但是这些主题很细致，它们有很多层次和历史，很难在 35 分钟或 40 分钟内塞进去。因此，我认为当我们回来时，它将更像迷你剧集的方式，例如女性健康。
或心理健康或全球政治，在那里我们可以真正深入了解到底发生了什么，而不必将其塞进更多类似于简短新闻的避风港中。
所以我认为这个播客是一种创造介绍的绝佳方式，不仅对你们中的一些人来说，而且主要对我来说，是为了了解所有这些事情。但现在我已经对这些事情有了一定的了解，我想了解更多。我真的很想深入了解它。这就是我们进行过渡的原因。另外，我正在回归写作。在我成为演员之前，在我成为播客主持人之前，我是一名作家，一名专栏作家。而且
我已经回到了写作。现在有一个名为 Substack 的平台，您可以在上面找到我的作品，我在那里谈论一些与我在此处谈论的相同的事情以及我对生活的想法。这对我来说是一件大事，因为很长一段时间以来，在我的整个行业中，我只在这个播客中与你们在一起时才感到安全。你们是唯一一些了解我真实身份的人，远离小报世界
对我的漫画式描述或我扮演的角色，或我必须在采访中进行表演的方式。我不在这里这样做，我正在将我最真实、最脆弱的自我
再次投入写作和一种社交媒体平台。但这与其他平台不同，因为人们会订阅你。他们选择加入你。因此，网络欺凌和废话更少，没有算法废话。我的意思是，我不知道你们中有多少人最近在我的 Instagram 上看到过，但因为我一直直言不讳地谈论巴勒斯坦发生的事情，所以我受到了严重的影子禁令，以至于我几乎
没有人真正看到，可以看到我的帐户。
甚至很难搜索我。你必须输入我的全名，我有一个阿拉伯名字。因此，并非每个人都能完美地拼写出来。所以人们找不到我。人们无意中取消了对我的关注。该应用程序为我取消了数十万人的关注。我的帖子被隐藏了。人们以为我已经暂停社交媒体六个月了，而我每天都在发帖。我现在突破算法的唯一方法就是晃动我的胸部并
对着镜头，这很好，是一种很好的联系方式，但我不想被迫这样做。我想按照自己的方式去做，这样我才能向人们传达重要信息。
我不知道社交媒体发生了什么，但我认为向纯粹的消费主义和内容的转变，真正地推动了消费主义，已经破坏了我们所有人最初注册的内容。所以我喜欢 Substack 的原因在于它感觉又回到了我们的兴趣，因为没有人向你推销任何东西。你唯一购买的是某人的艺术，是某人的作品，是某人的观点，是某人对支持艺术家的好处。
而且你不会被你不想看到的东西轰炸，因为你选择了一切。所以你可以在 Substack 上找到我。它在我的名字上，在我的社交媒体链接和个人资料等中。但在此期间，你将能够在那里找到我这一面，直到我想出一个让这个播客重获生机的新方法。所以
有很多问题我要跳进去，但我只想解决这个问题，因为有些人已经听到了一些传闻。有人说：“你经历了你个人生活中的一些艰难时期。对你现在的决策影响最大的是哪一个？”
毫无疑问，是我的健康。是我遇到的任何重大健康紧急情况。那是我获得最大警示的时候，它极大地塑造了我对世界的看法，我对工作的努力程度，我对身体的对待方式，以及我如何鼓励其他人对待他们的身体。我的许多观点和理由都来自
维护我们长期健康的重要性，这源于我将无法拥有健康，因为我对我自己的身体做了所有愚蠢的事情，我非常非常难过，我 20 多岁的自己那样对我，她没有，她没有被教导要保护我，她没有被教导要珍惜我，她被教导要采取紧急措施来适应社会和
它不断变化的反复无常的美丽标准。我为她感到心碎，我为所有因厌食症或变形症或缺乏自信、自尊等而陷入混乱的人感到心碎，因为我们的社会、媒体和社交媒体等令人作呕。因此，我的健康状况不佳一直是我所有行动主义背后最大的推动力，而且主要是我现在选择照顾自己的方式，并将我的身体视为我最好的朋友。
我终于，终于给了它应有的尊重和关怀。有点晚了？是的。我的骨密度会好转吗？不确定。不知道我的肾脏是否会好转。不知道我的消化系统或新陈代谢是否会再次工作。我已经对我的心理健康造成了一些严重的损害。
我对自己的状态感到非常焦虑，但我才 30 多岁，也许可以挽回。我想我只是在这里试图阻止任何人从我掉落的悬崖上掉下来。这就是为什么我对这件事如此不懈和烦人。但是，是的，是我的健康。这是世界上最重要的事情。没有什么比你的健康更重要。你通常只有在失去它的时候才会意识到这一点，这真是个悲剧。所以，
说到这里，请务必考虑一下你年长的身体，而不是你非常非常年长的身体，尽管她也应该记住，但要始终考虑当下之后的生命。如果你受到鼓励去做任何可能危险或不受监管的快速修复，或者可能以任何方式在以后对你造成任何伤害，我真的希望你三思。想想是否值得。想想年长的你会怎么看你现在的自己。她会……
感激你，还是想狠狠地踢你的胸部？我真的，我真的希望你考虑一下，因为现在的我可能会因为 25 岁的我做出的决定、她对我们所做的事情而勒死她，我不希望 85 岁的我那样感觉，所以总之，感谢你的问题，我喜欢它
下一个问题。塔哈尼参加了迪迪的白色派对吗？对于那些不知道的人，我曾在一部名为《良善之地》的电视剧中担任演员。我扮演一个名叫塔哈尼的角色，她是一个虚荣、寻求关注的社交攀登者，她总是会提到名人的名字。她在这部剧中有一句台词，
她谴责一位记者声称她没有参加 P. 迪迪的白色派对，而她却参加了。她非常紧张。她在剧中为此哭泣。我会说，我认为塔哈尼没有参加迪迪的白色派对。我认为她撒谎了。
而且我实际上认为她的妹妹卡米拉去了那里。看起来更像是卡米拉的场景。对于那些看过这部剧的人，你们会明白这种阴影，你们会明白我的意思。我相信塔哈尼的手是干净的，她没有去那里，她是在编造。我的意思是，谁会邀请塔哈尼参加一场该死的派对？让我们现实一点。但是我的上帝，这个案子，以及每个人对此都保持沉默，真是令人毛骨悚然。
就像，哦，上帝，我很高兴我没有参加其中一个。听起来很可怕，太可怕了。我甚至不知道我是否想再说一遍。我不够了解。但我从未见过这样的案件如此重大，而每个人都对此保持沉默。这让我真的想知道会发生什么，会有什么出现。无论如何，塔哈尼没有去那里。我听说卡米拉去了。
当您获得学位时，正确的支持可以发挥作用。这就是为什么在卡佩拉大学，在线学习并不意味着独自学习。您将获得来自关心您成功的人们的支持，包括您敬业的学术指导老师，他们会一路陪伴您。无论您是攻读学士、硕士还是博士学位，您都可以自信地学习，因为您知道您会得到所需的帮助。卡佩拉大学让您梦想的未来触手可及。
访问 capella.edu 了解更多信息。下一个问题。你学习了哪些工具来保护你的心理健康，同时又是一位倡导者？我的工具非常非常基本。那就是和我的狗一起玩耍，限制我的社交媒体时间。我的大脑一次只能处理这么多信息，任何人的大脑一次只能处理这么多信息。我们必须记住，我们实际上并不是为这么多信息而设计的。我们只有在过去大约 10 年里才有这么多信息，而我们的大脑几千年来都没有更新。
几千年。所以他们不堪重负。我们一直在病态地看待我们一直感到焦虑，并认为我们只需要服药，只需要进行心理治疗，审视自己，保护自己的界限等等。这些事情都很重要。但是……
它不一定是疾病。更重要的是，我们生活在一个病态的社会中，这个社会根本没有为我们的大脑而建。我们对非常异常的情况做出了非常正常的反应。所以我只想让你记住这一点。所以是的，限制我看到的内容，知道我可以在一小时内获得所有需要的信息，然后关闭并回到快乐、健康的内容，这让我保持在当下，这就是我保护自己的方式。我还……
知道我有某种能力可以提供帮助，并且我已经限制了我提供帮助的方式，到我认为我可以真正有效的地方，所以我不会不断地尝试
在每一个事业中工作，只是发布 Instagram 信息图表，基本上只是向其他人发出信号，“看，我在乎，看，我在乎。”我现在只关注我认为自己真正理解并且我认为自己可以真正产生一些有意义的影响的主题。其余的只是用快乐来平衡悲伤，用光明来平衡黑暗。
当你从事倡导工作时，你会听到最糟糕的故事，无论你是在谈论因为无法获得生育保健而死亡的女性，还是在谈论中东发生的事情，或者苏丹、刚果或印度尼西亚发生的事情。
在塔利班统治下的阿富汗。这简直是恐怖故事。为了在这个工作中保持可持续性，你必须平衡它。你必须让你的大脑休息一下。你不必通过只接触可怕的内容来折磨自己。你不必因为找到快乐、纯洁、爱、幸福和欢笑时刻而感到内疚。你需要这些来让你继续前进，为你的长期目标提供动力。
所以记住这一点。专注于可持续的工作。不要把自己完全投入进去，不吃不喝，不照顾自己。每天 24 小时都这样生活，然后筋疲力尽，对任何人都没有用。我以前做过。我真的很没用。现在我已经学会了如何控制自己的节奏，我成为了一位更有效的倡导者。所以在我看来，这只是关于平衡。下一个问题。有人说，是否可能，或者我们是否应该允许人们
将艺术家与艺术分开。该死。
这是一个好问题。我一直都在思考这个问题。我不停地想知道我在某些事情上的立场，因为显然我有一个相当坚定的道德准则，就像你们所有人一样，我有一种感觉。但是，我们也快没有艺术家可以支持了，因为感觉每个月我们都会了解到另一个是该死的怪物或
性犯罪者或虐待狂，它正在变得，它真的让我 Spotify 上的歌曲减少了，无法将
所以我不知道我们是否能够在不久的将来在不将艺术与艺术家分开的情况下消费艺术。我许多最喜欢的电影都是由可怕的人制作的。哈维·温斯坦负责制作我 90 年代和 21 世纪初最喜欢的电影。当我看到他的名字出现在某部电影的结尾时，我会感到恶心，我想，哦，该死，我忘了是他制作的这部电影。所以我不确定。我认为这取决于个人。我认为我们不能在允许与不允许之间进行选择，当涉及到这样的事情时。
我认为我们应该弄清楚我们还剩下谁。我的意思是，我们刚才还在谈论迪迪的派对。该死的，谁知道有多少人会因为这场可怕的丑闻而倒下。我们都在等待看到这些名单会是什么样子。还剩下谁的作品可以收听或观看？所有这些都涉及各种各样的娱乐人士、公众人物和政治家。所以，伙计们，我不知道。
我真的不知道。我还听 R.凯利的《Ignition》吗？不。但我不知道我很快会听什么。我已经变得非常害怕，甚至不敢摄取，比如提到任何我喜欢或以任何方式写到的著名男性，因为我想，这只是三、二、一，直到发现他是一个施虐者。然后我因为说他是一个好人而陷入困境。
我有一半时间都不知道我还能和谁一起工作，因为人们变得如此腐败。我的意思是，仅在去年一年，我们就了解到关于公众人物的新信息，我们没有预料到这些信息会让我们对他们的看法大相径庭。这真的让我感到害怕，再次改变了我想要与谁合作。我突然觉得，基督啊，我们不知道这些人是谁。这相当令人不安。所以
我不知道。也许我们只需要将艺术与艺术家分开。否则，将没有艺术。我的意思是，即使你回顾过去，看看真正的艺术家，比如毕加索，就是一个混蛋，一个十足的混蛋。他们所有人都是疯狂的、可怕的和非法的。了解我最喜欢的音乐家的事情，以及他们似乎都娶了 13 岁和 14 岁的女孩。我相信甘地娶了一个 14 岁的女孩。到底发生了什么？
我们才刚刚开始真正理解它，这是 TikTok 的一件美好而辉煌的事情。此外，它也是我们所爱并认为好的事物崩溃的象征。所以我不确定。我想我会开始尝试将艺术与艺术家分开，这样我仍然可以观看和收听东西。但我不知道我是否能忍受。这仍在进行中。希望我的回答，我的意思是，我的回答没有引导你走向任何方向，但希望它能让你在面对这有多难时感到不那么孤单。
好的，下一个问题。谁是你最喜欢的超级英雄？简·方达。我知道这可能不是任何人都想要的人，但她只是我最喜欢的超级英雄。好的，下一个问题。有人说，你会扮演需要裸露的角色吗？
我认为不会。我认为我只是不想。我不太喜欢在镜头前模拟亲密关系。它看起来太真实了，做起来太尴尬了，房间里还有那么多男人。我只是不想做。这对我没有吸引力。我很舒服我的胸部，正如你所知，每当我需要突破算法时，我都会在 Instagram 上对着镜头晃动它们。但是我认为……
那部分我和我的亲密关系是我想只留给詹姆斯，我的伴侣。
而不是与全世界分享。我认为如果人们想这样做，这很美好，也很棒，但就我个人而言，我认为我不会喜欢那样做，或者感觉不舒服。我认为我会像惊恐发作一样，在我的脑海中精神崩溃。我认为这可能是因为我有性侵犯的历史，所以我对我的……
对我的生活、我的亲密关系、我的身体的那一部分非常非常非常非常非常小心，所以也许这就是原因，但我只是立即本能地拒绝，我拒绝了很多工作，因为它们涉及性爱场景和裸露，我说不，我不想做，这对我来说不值得，这太有刺激性和创伤性了，所以不
我不会考虑裸露。但如果你想，如果你是一位写了这个或正在收听的演员，你应该去做。如果你对你的身体和你的性行为感到舒服，等等，做你的事。我相信这将会非常辉煌。
其他人问我是否会考虑做 OnlyFans。你知道吗？我的一部分有点像，人们只是在 OnlyFans 上展示他们的脚就能赚 30 万美元。我会在 OnlyFans 上展示我的脚吗？我的脚很糟糕。我不知道为什么人们喜欢它们。他们在 WikiFeet 上做得还不错，显然，我听说过。但是我……是的，我不知道。我不知道。这就像……
不是不。不是不。只是还没有想出我不会做的事情，这不是性。我认为有很多方法可以使用 OnlyFans，而不仅仅是直接的裸露和性。也许是我的脚。也许我会开始我自己的性感平台，叫做 OnlyFeet。
现在这件事已经说出来了，我还没有做，现在你们中的一个人会去做。祝你好运。请给我一小部分钱，因为我给了你那个绝妙的主意。也许 Only Feet 才是正确的道路。我的天哪。伙计们，当我完成这段录音后，我会购买 Only Feet 的域名。去你们的。好的，下一个问题。有人说，我该如何成为一个真正喜欢男人的女权主义者？怨恨对我的灵魂不好。好的，我……
我理解为什么有些人如此怨恨男人，以至于他们认为他们讨厌所有男人。但我要说的是，这不是一种很好的生活方式。我们与男人共存。他们也是人口的一半，他们中的许多人非常好。而且不是……
他们的意图是让这个世界对我们更糟糕。他们中的许多人并没有做很多事情来让这个世界对我们更好，但他们中的一些人真的想这样做，却不知道怎么做。我们还必须考虑到，就像我们被父权制洗脑和伤害一样，他们也是如此。他们也是受害者。我知道这很难看到，因为我们是更大的受害者，我们经历了更多的事情，但也有很多方面，男人在这个社会中受到残酷对待，这并没有真正被谈论到。我们只是理所当然地认为，而且
这令人难以置信的悲伤，我认为把他们进一步推开不会让我们之间的这种局面变得更好。你知道，当我们把任何人推入阴影时，他们最终会出现在互联网上，那里充满了恐怖和错误信息。所以我宁愿把男人叫进来，让男人参与到谈话中来，弄清楚男人身上发生了什么。男人身上发生了什么？对男人做了什么导致了男人行为的混乱？
我认为至少这是我未来的哲学。我不相信厌男症。我认为它与厌女症没有什么不同。因此，虽然我理解，而且我没有妖魔化怨恨，这是完全公平的，但我认为前进的方向不是把男人进一步推开。我认为在历史上，当我们回顾过去时，
一直都是压迫者让步并允许被压迫者加入并获得更多权利。被压迫者显然必须为这些权利而斗争，但最终，我们依赖于压迫者的同情和宽容。
我也认为男人绝对可以很棒。我的一些最喜欢的人和合作者，我的男朋友是一个男人。我非常爱他。我认为他是一个非常非常好的人。他真的很爱女人，几乎更喜欢和女人在一起，并且几乎完全与女人一起工作。所以外面有很多好人。就像我们不希望他们用一种笼统的陈述来对待我们一样，
我认为我们应该给他们机会成为个人，并试图鼓励他们和激励他们帮助我们创造一个更安全的世界。我知道这是一个令人讨厌的答案。对不起。这就是我的感受。这也是根据我的经验，效果更好的方法。
我希望你在生活中能找到一些可爱的男人，让你更容易将男人视为他们所是的多方面、脆弱的人，他们也完全被我们完全混乱的社会搞砸了。记住，他们中的许多人只是出生在他们所在的文化中，他们不知道更好。如果他们知道，他们几乎肯定不会做他们所做的事情，也不会像他们那样对待我们。所以，
虽然我知道并非所有男人都令人恼火、令人厌恶，并且应该在女权主义空间中被禁止，但我确实认为这非常重要，因为我确实希望我们能够团结起来。我认为这就是我们创造一个更快乐、更健康的世界的方式。我认为我们现在看到的许多关于男人的事情是他们认为他们
他们变得多余了，因为他们认为他们在世上的唯一目的是保护我们和供养我们。随着女性独立性的增强，这种情况正在消失，这就是为什么会有如此多的战争反对女性独立性，例如剥夺我们堕胎的能力，或者看到阿富汗发生的事情，在那里女性甚至不允许说话或
或在公共场合唱歌，甚至露出眼睛。他们从头到脚都被完全遮盖了。所有这些事情都表明，人们害怕女性的独立性，因为女性可能不需要男人。
但是如果我们将男人和女人之间的关系视为超越生育，并将它们视为合作者和同谋，我认为我们会看到男人减少恐惧。但目前，除了担任负责人和保护我们之外，他们似乎没有太大的价值。他们保护我们免受谁的伤害？该死的其他男人。
所以我认为我们只需要对男人采取更全面、更治愈和更有希望的方法。这需要一些时间，也需要结识一些能恢复你信心的人。我能够对男人有这种信心，因为我有一个很棒的哥哥，我也有很棒的男性朋友。所以我认为现在是时候让你开始寻找那些男人了。
我希望你们能找到它们，因为有些东西真的很棒。对于你们在男人手中遭受的任何不幸，我深感抱歉，这使你们感到如此。我绝不希望通过我说的话来贬低这一点。我并没有批评你。我只是希望世界更加团结。好的，有人说，我什么时候才能不再关心我的身材？哦，老兄。
真的很难指望任何人，无论年龄、性别或背景如何，都能在任何年龄掌握这一点，因为我们生活在一个如此痴迷于此的世界。我认为我唯一能做的，你知道的，我认为这是一个相当高的标准。而我选择不给自己设定高标准。我只是每一步都慢慢来。所以我个人正在尝试的是练习一点中立，那就是我不讨厌它，也不喜欢它。我只是尽量不去理会它。
而且周围没有很多全身镜，没有很多镜子，我在一个小小的掌上化妆盒里化妆，我尽量不拍很多自拍，我尽量不去看我们自己的图像，我们不应该看到这么多该死的自己的图像，我们不应该一直看着自己，想着自己，我觉得这非常非常具有毒性，而且让人难以承受，所以这也有助于我
我把女性的美容标准和行为标准视为一种强制服从的形式。这样做彻底改变了我的大脑，因为现在每当我
达不到这些标准或不试图达到这些标准时，我都会把它当作我个人女性主义的无政府状态的一小部分来享受，因为我没有服从，而且我非常享受这一点。我喜欢我的脸自然衰老的事实。我喜欢我会长皱纹的事实。我喜欢事情开始下垂的事实。我喜欢我的胳膊非常松弛，我喜欢在镜头前或Instagram上或任何我能挥舞它们的地方挥舞它们。我
我喜欢我现在摇摇晃晃的样子。我喜欢我身上有多少脂肪。我以前从未有过这种感觉。但是现在，因为我已经把它重新定义为不服从，它感觉非常非常有力量。
所以，听着，我喜欢化妆。我喜欢化妆，就像我喜欢衣服一样。我喜欢看到自己不同的样子。但我永远不会用它来遮盖我的整张脸。我将用它来庆祝，在我的脸上举办一个小派对，就像大卫·鲍伊或普林斯那样。我喜欢强调一些东西。但我的整体美学方法是……
现在只是取决于我那天的心情。它永远不会是别人期望我成为的样子。我对此太他妈厌倦了。它占据了我太多时间。它让我失去了很多快乐，把我变成了一个非常无聊的人。我相信这是故意的。我认为他们试图强迫我们痴迷于这些事情，这样我们就不会去做真正重要的事情，比如我们的长期幸福、长期健康以及我们对生活的长期计划。
所以我根本不感兴趣。我真的很想尽我所能抵制所有这些。我相信我会偶尔犯错，我相信我会成为……
我们围绕美容标准以及我们自然的面容和身体所受到的欺凌的受害者。我在一个非常关心我外貌的行业工作。我相信我会因为自然衰老而失去机会，我相信我会因为没有21岁漂亮脱衣舞娘的身材而失去机会，但那又怎样呢。好吧。那我就不工作那么多了。但我宁愿
快乐地做我自己，也不愿达到这些经过磨皮处理的、无稽之谈的、虚假的、反复无常的、不断变化的美容标准。
我们感到需要如此服从的部分原因是，这是一种根深蒂固的人类学本能，即尽你所能融入其中，这样你就不会被群体抛在后面。但鉴于这玩意儿是一个循环，在我的一生中，我的身体和我的脸都进进出出，进进出出，我们想要屁股，我们不想要屁股，我们想要屁股，我们不想要屁股，我们想要胸部，我们不想要胸部。
所有的一切。我们想要一张圆脸。我们想要一张丰满的脸。我们想要填充物。不，我们想要一张瘦脸。我们想要一张憔悴的脸。我们想要一张海洛因时尚的脸。我们拿不定主意。长发，短发。长发，短发。每个人。
都在不断地受到相互矛盾和不断变化的冲击。男人们不可能每三到五年就收到一份档案，上面写着你现在必须是什么样子，做任何手术，注射任何药物，或者做任何痛苦、可怕、持久损害的事情来达到标准，然后再改变。然后现在你必须做其他非常昂贵、痛苦的事情来达到新的标准。男人会告诉我们滚开。
所以，就像我说的，我认为这是我个人的内部革命。也许你可以以同样的方式看待它。让我们不要给自己设定完美地爱上自己的身体或完美地不在乎任何事情并完全免疫的标准。你是一个生活在这个世界的人。你必须给自己一些空间来容忍错误和和平。
能够感到受伤、害怕或被抛弃。这都没关系。但试着在这个烂摊子中找到你内心的反抗，并知道最终这并不重要。你能做的最重要的事情就是照顾好你的身体。
当你获得学位时，正确的支持会产生影响。这就是为什么在卡佩拉大学，在线学习并不意味着独自学习。你会得到关心你成功的人的支持，包括你专职的学术指导老师，他们会在你学习的每一步都提供帮助。无论你是在攻读学士、硕士还是博士学位，你都可以自信地学习，因为你知道你会得到你需要的帮助。卡佩拉大学让不同的未来比你想象的更近。
访问capella.edu了解更多信息。说到我们年长的身体，有人写道，我很难锻炼，但我想要优雅地变老。是什么促使你锻炼的？我不太理解这个问题，因为我不知道优雅地变老与锻炼之间是如何协调的，或者说是如何矛盾的。所以……
也许你担心你对老年人来说看起来太健壮了。我不知道。我要说的是，促使我锻炼的事实是，由于多年来我一直在节食，我的骨密度非常差。所以现在我没有选择了。
我们都会面临骨密度的问题，尤其是那些要经历更年期的人。这会对你的骨密度造成很大的挑战。但是你们中任何一个长期节食或营养不足，或者可能维生素D摄入不足的人，都有各种各样的原因。埃勒斯-丹洛斯综合征，不同的症状。
自身免疫性疾病都会导致骨密度下降。我现在锻炼就像刷牙一样。这样我就不用去看牙医，也不用去看医生。我现在完全明白，锻炼是我为我的老年身体做的事情。我希望我的骨骼更强壮。我希望有，你知道的，我有一种叫做埃勒斯-丹洛斯综合征的疾病，这意味着我总是脱臼，我觉得如果我有更强壮的肌肉，我
在我的关节周围形成，那么它们就不会总是滑来滑去。这可能是糟糕的科学，但它能激励我。我只是想变得强壮。我再也不想瘦了。这并不是对那些天生瘦或天生不瘦的人的影射。我只是个人不再渴望那种美感。我真的很渴望知道自己很强壮，很结实的感觉。如果有人惹我，我甚至可以在80岁的时候把他们打一顿。我只是想控制自己的身体。我再也不想感觉自己又小又虚弱了。下一个问题，相当令人震惊。我母亲一直叫我胖，而且因为这个原因根本不想和我说话。我该怎么办？我认为你应该停止试图和你那该死的母亲说话。我知道她是你的母亲，我知道这很难，我知道这很悲伤，但现在她需要把自己的事情处理好。你不应该做任何事情。她应该去看心理医生，解决她自己的问题，是什么让她如此痴迷于你的身体，以至于她看不到你内心的那个人，她用自己的身体创造出来的人。她有一些问题，我现在正努力克制我对她的愤怒，因为我不认识她，那是你的妈妈，我试图保持尊重，但该死。
我很抱歉你经历了这一切。这不是你的问题。这不是你应该处理的事情。这是她的事情，她把所有这些都洒在了你身上。我认为你最好暂时离开你妈妈一段时间，让她自己解决问题。我认为在她解决问题之前，你不应该让她再接近你，因为这是不可接受的。
你不必改变你的身体才能被某人接受为一个人，尤其是你的母亲。没有一个人。不，没有一个人。没有一个人你应该为了让他们和你说话而减肥。这绝对是疯了。所以我很抱歉。我认为这实际上是件好事，因为她不想和你说话，上帝知道当她和你说话时，她说了些什么。
我无法想象你必须听到和忍受关于你自己和更大身材的那些话。去他妈的。我的上帝，我想我今晚睡不着了。我会因为这件事而非常生气。但是，是的，她不和你说话。不，不，不。你不和她说话。她已经被警告了，直到她解决好自己的问题。
作为一个有过饮食失调史的时尚爱好者，你如何与模特行业和解？我对模特行业感到绝望。我去参加时装周的部分原因是因为我喜欢衣服和艺术，但主要是因为我喜欢利用所有这些T台作为机会说：“嘿，伙计们，我们现在有种族多样性了，但是不同身材的人在哪里？他们在哪里？他们去哪里了？我们有一分钟的时间。”
大约六个，现在他们都消失了。我不敢相信时装月期间每个人都那么瘦。这真的很可怕，我利用每一次采访的机会来谈论它，我在Instagram上也谈论了它，问题是
有一种本能是不去，因为你感觉自己好像是在认可它。但是，我也一直在尝试从外部进行对话的活动家，没有人听你的话，然后他们就说你苦涩嫉妒。所以直接进入野兽的腹地，然后在那里说出来，至少感觉更有力量一些。如果你认为我正在做的事情有帮助或有效，请告诉我，但是……
我觉得我需要在那里才能亲眼看到，然后在那里说出来，而不是仅仅从外部进行评论，因为那没有任何作用，因为他们根本不在乎。他们知道我们的感受。他们不在乎。他们不在乎。所以我们必须让他们一起在乎。而我们内部关心这件事的人必须挺身而出，展现自己。希望公众会支持我们。就是这样。但这很重要。
我不再觉得那种美感很难看。我只是看到它时感到很难过，因为我能看到那些女孩走下T台时是多么疲惫。他们看起来疲惫不堪，这是我多年来从未见过的。他们看起来好像要昏倒在T台的尽头。他们看起来不快乐。他们看起来不强壮。他们看起来没有自信。他们看起来真的好像要晕过去了。所以无论这是什么，它都是不可持续的。它不会持续下去。我们就像我之前说的那样，我们处于循环中。我们会一次又一次地循环往复。在某个时刻，每个人都会停止使用减肥注射剂。
然后曲线会突然再次流行，因为每个人都增重了，他们必须把衣服做得更大。然后每个人都会再次变瘦，因为新的时尚潮流会到来，然后我们会再次变胖，以此类推。
20年代，每个人都很瘦。50年代，每个人都很丰满。70年代，每个人又瘦了。我不知道，80年代，也许我们又变得丰满了。然后是90年代，我们又瘦了。然后是千禧年，我们又胖了。它只是周而复始，周而复始，周而复始。我已经决定保持现状，继续进进出出。但确实存在问题。如果你发现它会引发你的情绪，那么我建议你远离任何向你推送这种形象的账户。因为去他妈的。
下一个问题。在成为一个大声疾呼的女权主义者的同时，保持酷女孩的人设是否很难？我不知道，因为我从来都不是酷女孩，也从未成功地拥有酷女孩的人设。所以，如果你是一个酷女孩，我很为你高兴。但我无法给你任何建议。我只是一个大声疾呼的女权主义者，我个人认为这真的很酷。即使我知道我不酷，我知道我是一个大书呆子，我认为做一个无所畏惧的人是很酷的。
对某件事充满热情，并且不害怕别人对你的热情有什么看法。我甚至不知道酷女孩的人设是什么，我觉得它最终是由男人写出来的。我真的这么认为。我认为这是由一个不想听到女人说话的男人写出来的，他希望女人保持沉默和神秘，抽烟，这样她就不会有食欲，这样她就会很瘦，然后她就会太虚弱而无法逃离他。我
我真的不明白酷女孩或酷男孩的魅力。我一直觉得酷的人，对酷的典型陈词滥调的看法，有点极简和神秘。我一直觉得那些人在派对上真的很烦人很无聊。我不想和他们说话。我永远不想在婚礼上坐在他们旁边。哦，我的上帝。
我真的更喜欢那种疯狂的喋喋不休的凯西，她做自己，真实可信，有傻乎乎的爱好和有趣的故事。所以，如果你是我，我甚至不会渴望成为酷女孩的人设。我在这个行业遇到的所有被贴上酷女孩标签的人都是。
要么很糟糕，要么什么也不说，因为他们实际上没有什么可说的。而所有那些古怪的女孩和男孩们都非常有趣。所以要小心。小心酷女孩的人设。让我们质疑好莱坞这种说法从何而来，因为它确实来自好莱坞，不是吗？那是所有女性都被缺乏安全感的男性书写的时候。所以我不知道。我对此表示怀疑。
我不知道你是否能同时做到这两点。我认为做一个酷女孩依赖于对任何事情都不大声疾呼。所以我个人宁愿做一个大声疾呼的女权主义者。有人问我，我是否同意狗比人好？是的。另一个人问我，男人需要在第一次约会时付钱吗？
我不知道。我从来不在乎。我和我男朋友的第一次约会都是我付的钱。我以为他没钱，因为我以前没听过他的音乐。然后一旦我发现他确实有钱，我们就各付各的，这很好。现在谁买单就谁买单，这没什么大不了的。所以我不知道。这不是我曾经非常强烈地感受到的事情。我不想付一半。
呃，从女权主义的角度来看，我想付一半，因为我们都在吃饭，而且我们可能都赚得差不多。呃，我唯一认为必须由某人而不是其他人付钱的时候是，如果你是高收入者，并且你推荐了一个更高级的地方，那么我认为你应该支付大部分或全部账单。所以如果我想去一家我朋友（在森林学校工作）负担不起的餐厅，而我又真的很想去那家餐厅，那么我要么买单，要么如果她真的想出点钱，我会让她付她想去的餐厅的钱，大约10英镑，剩下的我付，但这很重要，所以如果你和一个推荐非常昂贵的地方的人约会，他们可以付钱，除此之外，我不在乎有人写道
我想知道是不是我男朋友写的。当他看到你月经前变成怪物时，男朋友该如何帮助你？嗯……
很难。很难。你很难知道如何在月经前帮助某人，因为他们很少知道如何帮助自己。我有一个应用程序可以告诉我我的月经将在几天后到来，只是为了提醒我，我可能会开始变得有点疯狂。我会说，帮助你爱的人在月经前变成的怪物的最好方法就是问他们需要什么，这些需求会不断变化，并且要非常
非常安静和乐于助人，因为他们没办法。我们没办法。我他妈的没办法。我只是想哭，我想拥抱，但我也不想被触碰，但我确实想被触碰。我想吃巧克力，我想吃薯片，我现在就想吃。我觉得很热，然后我觉得很冷，然后我觉得很热，然后我觉得很冷，然后我的胸部很痛。这只是月经前令人抓狂的几天。我真的只需要被独自一人，或者得到一些支持。
这就是我需要的全部。我不需要更多。我不需要你把它变成关于你的事。我的荷尔蒙像过山车一样，我正试图在不杀死任何人的情况下生存下来。我真的只需要一点帮助或一点平静。所以你可以这样做。有人问我帕梅拉·安德森闻起来是什么味道。她闻起来像金钱、尊严和优雅。她非常优雅。我在魅力女性年度颁奖典礼上遇到了她，在那里我和帕梅拉一起获奖。
很酷。我和她坐在一张桌子上，她非常甜美，非常非常害羞。显然，我认为她不习惯世界认真对待她。她看起来非常自卑，而且没有意识到偶像。
她就是。我认为她可能完全不明白为什么我们都这么兴奋地和她坐在一张桌子上。因为很长一段时间以来，世界是如此厌恶女性，把她变成了一个笑话。我们不把她当作笑话。我们把她当作一个该死的传奇人物。以及一个令人难以置信的幸存者……
一个厌恶女性的支柱，这与我们见过的几乎任何东西都不一样。所以我很幸运能遇到她。她非常优雅，非常非常轻松和甜美。我希望她在事业上能有最棒的复兴，因为她值得拥有。这个女人经历了太多，我们很幸运她还活着。
下一个问题，伦理色情。你研究过这个吗？有什么推荐吗？你知道吗？我确实有一个推荐。辛迪·加洛普的《做爱，不做色情》。这是一个你可以找到亲密视频的平台。
而且它们对女性来说并不绝对可怕和令人恐惧。它是女性所有的，由女性领导的，而且那里的很多色情内容或其他视频，我想我会说，是由女性导演的，而且都是经过同意的，而且所有的人眼都在监控平台上的内容，这样就不会出现不应该出现的内容。它反对对女性的惩罚和虐待。它支持同意。
它支持色情、性爱和了解两者之间的区别。而且我认为，这是你能找到的最好的色情内容。观看它的人不仅仅是女性。有大量的男性说他们一直在寻找这样的内容，而且他们发现你在Pornhub等网站上看到的令人震惊、暴力、可怕的东西并没有什么吸引力。这相当令人放心。他们觉得它不色情，因为它不色情。它的设计是为了震惊。
而不是唤起性欲。而这个网站的设计是为了真正唤起性欲，让同意变得性感，让亲密关系变得色情和性感，让每个人都感到有力量。它展示了拥有真实身体的真实人物，以及正常的阴茎大小和正常的阴道、乳房等等。所以这真的很
令人放心的是辛迪·加洛普的存在，我实际上已经投资了她的公司，因为她现在正在启动一项新的倡议，该倡议完全是关于由真正的性教育工作者和心理治疗师进行的性教育，而且所有这些都是适合年龄的，所以如果一个孩子想学习一些关于性的知识，并且有适合年龄的节目
内容，然后如果性教育老师需要关于如何与孩子们谈论性的信息，那么那里就有关于性教育老师的信息，那里有关于父母的信息，那里有关于想学习一些关于性或手淫的青少年的信息，那里有适合他们年龄的内容，让他们能够
向那些以教育为己任的人学习他们应该知道什么，他们应该警惕什么，他们不需要担心的事情，他们需要担心的事情等等等等。我喜欢她大脑的工作方式。我喜欢她多么无耻。她实际上在这个播客中有一集，我认为是去年的。在这个播客中搜索辛迪·加洛普，《做爱，不做色情》，你就会发现她令人难以置信的
令人难以置信的有力量和鼓舞人心的关于性、老年性以及互联网上的色情和性内容的谈话。她是一个力量，我会跟随她走向太阳。
最后，如果你可以选择，你梦寐以求的晚宴嘉宾会是谁？你知道吗？说真的，说真的，我认为是你们所有人。我很想和你们所有人一起坐在一张巨大的该死的餐桌上，我们可以一起在和平与自由中吃碳水化合物，开怀大笑，谈论我们所思所想。我现在已经认识了大多数名人，而且我……
我真的很，我不明白有什么大惊小怪的。我知道他们都很优秀、很有吸引力、很酷，但我与他们的互动还不如与你们的互动多，即使只是通过私信和你们写给我的所有信件。所以我想你们是我的梦寐以求的晚宴嘉宾，说真的。我希望我们能见面。这些年来我认识了你们中的很多人，你们对这个播客说了最美好的话。
我现在不打算多说这个，因为我要哭了，我会把这个留到未来几个月最后一集。
正如我所说，你可以在Substack（写作平台）上找到我，你也可以在Instagram上找到我。我会找到一种方法让这个播客有一天回归。我会确保今年结束的剧集精彩难忘，并为你而制作，并考虑到你。所以在我离开之前，请继续告诉我你想让我和谁谈谈。感谢您今天的收听。而且……
非常非常爱你。保重。非常感谢您收听本周的节目。我和Jameela Jamil一起主持的《我衡量》由我和Jameela Jamil、Erin Finnegan、Kimmy Gregory和Amelia Chapelot制作和研究。你现在听到的优美的音乐是由我的男朋友James Blake创作的。如果你还没有，请对节目进行评分、评论和订阅。这是表达你支持的一种很好的方式，并且能极大地帮助我。
最后，在《我衡量》中，我们很想听听你的想法，并在本播客结束时分享你的想法。请给我们发送语音录音，分享你在[email protected]上的想法。在卡佩拉大学，在线学习并不意味着独自学习。你会得到关心你成功的人的支持。卡佩拉大学让不同的未来比你想象的更近。访问capella.edu。