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EP267|如何解開情緒勒索?自由的第一步,是理解自己 ft. 周慕姿

2023/11/9
logo of podcast 劉軒的How to人生學

劉軒的How to人生學

Shownotes Transcript

你上一次感受到被「情勒」,是什麼時候的事呢?而你當時的心情又是如何?有沒有指控對方在情緒勒索?

又你有沒有想過,說別人是「情緒勒索」,其實也是在情緒勒索呢?

在今天的訪談,主持人劉軒再度來與知名諮商心理師周慕姿),好好地來聊這個話題。

相信大家都對周慕姿不陌生,她所寫的《情緒勒索》)這本書,在台灣熱賣多年,更入選2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」作者。

身為讓「情勒」概念在台灣爆紅的一大「功臣」之一,慕姿也在這次的訪談中鄭重地澄清,認識「情緒勒索」,是要來幫助自己釐清情緒,但絕不能拿來當作斷絕溝通和理解的擋箭牌。

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人生中遇到的很多問題都與關係有關… 或許來自於自身的情緒、焦慮和壓力,也可能是受到他人的影響。 諮商心理師周慕姿)以專業的心理學背景,引領大家誠實面對那些難以直視的問題,透過一個個的提問探究、情緒拆解、意圖分析,學會洞悉人性,同時認識自己也理解他人,進而找到適合的人際應對方程式。

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