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EP349｜生命中最大的寶藏就是你自己——曾寶儀的自我探索之旅

2025/1/16
logo of podcast 劉軒的How to人生學

劉軒的How to人生學
AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
刘
刘轩
曾
曾宝仪
Topics
刘轩:我认为曾宝仪在这三年多的时间里改变了很多,更加注重自我接纳。我们都应该接纳自己的错误,因为向内和向外是同时发生的。越能接纳自己,越能接纳别人。 曾宝仪:我在这本书里看到了很多我自己。我很容易与人同步,甚至在受访者还没有与自己内心同步时,我就已经与他们的灵魂和内心同步了。我能迅速看到一个人的不容易,即使他们藏得很深。我接纳自己哭点低,因为我很容易被真善美打动。我希望通过这本书传递一个讯息,关于生命的一种体温。

Deep Dive

Chapters
從剛回台灣時的第一份工作開始,左岸咖啡館就陪伴著我走過許多歲月。一杯簡單的咖啡,承載了許多情感與回憶,成為生命中特別珍貴的存在。
  • 左岸咖啡館的誕生與個人職涯的連結
  • 咖啡與個人回憶的深刻連結
  • 時間流逝與情感的累積

Shownotes Transcript

☕️左岸咖啡館，乘載了法國塞納河左岸的人文底蘊，也包含對法式生活的美好嚮往。

無論是青澀回憶中的昂列奶茶、陪你晨起甦醒的拿鐵咖啡， 或是如假日心情、更輕盈的無加糖拿鐵… 走進左岸咖啡館，享受一個人的美好時光。 👉 https://min777.pse.is/6dbt2s)

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集，劉軒與知名主持人曾寶儀)展開了一場關於「自我探索」的深度對談。當寶儀分享她最新著作《生命中最大的寶藏就是你自己》時，兩人聊到了許多關於自我接納、完美主義，以及如何與內在對話的話題。

寶儀坦言，即便在事業最輝煌的時候，內心依然有著不安與空虛。「別人看起來我很好，為什麼我還是不快樂？」這個問題驅使她開始向內探索，尋找真正的自己。在對談中，她也分享了自己如何逐漸學會與情緒共處，以及在這趟旅程中的重要領悟：所有想要追尋的答案，其實都在自己身上。

這是一集關於覺察、療癒與成長的對談，邀請你一起來聆聽兩位主持人如何在專業成就之外，找到與自己相處的方式。

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》 曾寶儀 著/ 天下文化 出版

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