歡迎收聽東諧西讀，陪你輕鬆聊完一本書。
本集討論的是「為什麼要睡覺」，看似理所當然的行為，其中的機制往往不受重視。這本書可說是一份以散文基調寫成的研究報告，詳盡而幽默的闡明睡眠的原理、睡眠充足的好處與缺乏睡眠的危害。
所以，邊聽邊睡吧。
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