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南
南琪
邓
邓惠文
钟
钟先生
陈
陈小姐
南琪：本书《好想找人说说话》以更贴近大众的方式，讲述了寻求心理帮助的途径和方法，并解答了人们对心理咨询的常见疑问，例如是否需要心理咨询师、如何找到合适的咨询师等。
我将自己和他人经验融入书中，分享了在遇到困境时如何寻求帮助，以及如何找到合适的资源。
不同年龄段的人寻求心理咨询的原因不同，年轻人可能因为感觉‘怪怪的’而寻求帮助，而年纪大的人通常是因为累积的困扰无法承受。
在台湾，寻求心理咨询的途径有很多，可以选择医疗院所的临床心理师或咨询心理师，也可以选择心理治疗所，但需注意选择有证照的心理师，并确认其专业资质。
寻找心理咨询师的途径包括网络搜索和朋友推荐，但网络信息真伪难辨，朋友推荐也需谨慎，避免因熟人关系影响客观性。
心理咨询的费用因机构和方式而异，医疗院所通常接受健保，自费价格则较高，且疗程通常较长，需根据自身经济状况和需求进行选择。
心理咨询师与来访者之间的关系并非朋友关系，而是一种专业帮助关系，来访者需对这种关系有正确的期待，避免不当期待影响治疗效果。
心理咨询师会适时进行自我揭露，但其目的在于帮助来访者，而非单纯的分享个人经历。
心理咨询过程中，来访者可能会感到不被重视，这可能是由于治疗关系的特性或来访者自身的问题导致的，需要及时与咨询师沟通解决。
心理咨询并非填补人生缺憾，而是帮助来访者看到自身问题并找到解决方法，关注来访者的整体生活状态，而非仅仅关注其问题本身。
邓惠文：节目的内容会涉及心理咨询的细节，但不会透露个案的隐私。
大众对心理咨询师的认知可能受到影视作品的影响，但实际的心理咨询过程与影视作品中呈现的有所不同。
网络成瘾的问题既可以寻求心理咨询师的帮助，也可以寻求精神科医生的帮助，两者之间可以互相转介。
父母的焦虑情绪也需要关注，父母自身寻求心理咨询可能更有助于解决孩子的网瘾问题。
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