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cover of episode 【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP06 | 上班起不來?生產力要按「生理時鐘」來安排!【🐬🦁🐻🐕】

【S4那些你不敢跟老闆說的事】EP06 | 上班起不來?生產力要按「生理時鐘」來安排!【🐬🦁🐻🐕】

2021/1/28
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最孤獨的小酒館

Shownotes Transcript

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📍《生理時鐘決定一切》) Michael Breus 📍《神聖避靜:運用月亮周期更新生命能量》)Pia Orleane 📍《In the Flo》)Alisa Vitti 📍 健身教練 Eric:客製化預約)

✔推翻!早睡早起的迷思! ✔ 用「睡眠驅力」,將人分成四種類型:海豚、獅子、熊、狼。 ✔選擇合適的房間、舒適的睡覺 ✔作息和性別也有關? ✔Jack 分享「睡好」小撇步。

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