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EP240｜皮膚吸收的是保養品，還是防腐劑？ft. 王涵潁：簡單步驟、油水平衡，延後衰老起跑線！
2025/4/17
Ivy愛公葳
I
Ivy Chao
王
王涵潁
Ivy Chao: 我邀请了化妝品配方開發師王涵潁来讨论如何改善肌肤状况，以及25岁后肌肤保养的重点。
王涵潁: 保养品效果因人而异，需根据个人肤质和环境因素调整。台湾高湿度和温差大的气候环境对皮肤保养造成挑战。肌肤保养应回归皮肤结构，了解皮肤的屏障功能。皮肤是人体最大的器官，其主要功能是保护人体内部器官。皮肤结构分为表皮层、真皮层和皮下组织，保养主要针对表皮层和真皮层。角质层由真皮层角质细胞分化而来，由10到20层死亡细胞堆叠而成，男性的角质层比女性厚。角质层需要细胞间脂质来连接，细胞间脂质的比例平衡影响角质层的紧密度和皮肤亮度。保持细胞间脂质和角质层健康是拥有美丽肌肤的关键。异位性皮肤炎是因为细胞间脂质和角蛋白分泌异常导致角质细胞堆叠不正常。健康的肌肤需要保持角质细胞的正常堆叠和细胞间脂质的平衡。25岁是肌肤保养的分水岭，因为25岁以后细胞开始老化。25岁以后，纤维母细胞分泌胶原蛋白、纤维蛋白和玻尿酸的量减少，金属蛋白酶的活性增加，导致肌肤老化。25岁以后的肌肤保养应注重锁水和营养补充，内外兼顾。外用保养品比内服补充营养物质对皮肤的吸收率更高效。25岁到35岁之间是肌肤保养的关键时期，应注重保水和内外调理。做好保养可以延缓衰老。过度去角质会破坏皮肤屏障，不建议频繁去角质。保持肌肤水润可以促进角质层细胞的正常更新。根据自身肌肤的感受来判断保养品是否适合自己。使用过厚重的保养品可能导致肌肤表皮不平整，降低光泽度。观察肌肤在使用保养品两周到三周后的变化，判断其是否适合自己。洗完脸后和使用保养品后都可以感受肌肤的舒适度，判断保养品是否适合。在25岁到35岁期间，应避免使用过多的刺激性产品，例如酸类产品。保养品中必须添加防腐剂以确保产品安全，但防腐剂也可能对皮肤细胞造成伤害。过度保养比不保养对皮肤的伤害更大，应避免使用过多的保养品。使用多种保养品叠加，可能导致皮肤累积过多刺激物，造成伤害。不同品牌的保养品配方系统不同，叠加使用可能产生未知的风险。过度保养会导致皮肤粗糙、出现小油粒等问题。眼周出现小油粒可能是因为之前的保养导致眼周肌肤受损。皮肤粗糙、出现小油粒等问题是过度保养的表象，用手触摸可以感受到。过度保养会导致肌肤持续发炎，加速衰老。持续的肌肤发炎反应可能诱发基因问题，导致疾病。35岁以后的肌肤保养需要内外兼顾，补充颗粒层以上和以下所需的营养成分。35岁以后，肌肤自身产生的油脂减少，需要补充适合的油脂。油肤法并非所有肤质都适用，痘痘肌需谨慎选择油类产品。痘痘肌的成因复杂，保养品难以完全解决，应先了解痘痘成因再进行保养。痘痘肌如果不保养，25岁后皮肤会严重缺水，加剧痘痘问题。痘痘肌应选择适合的油类产品，避免油脂堵塞毛孔。保养品成分分子大小会影响皮肤吸收。油类产品残留在皮肤表面会堵塞毛孔，加剧痘痘问题。油脂残留在皮肤表面会造成缺氧环境，加剧痘痘问题。
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王涵潁: '上了年纪的肌肤该如何变好呢我们欢迎王涵盈大家好我就是那个上了年纪的肌肤的配方开发师大家好在这件事情上面其实很多人都会觉得说保养品那我就是只要乖乖用...'
王涵潁: '所以其实跟温度有关嘛温度湿度都有关系因为其实台湾这几年我们其实也都会去讨论一个就是温湿热气候这个气候带的皮肤到底应该怎么保养其实这几年我们会看得到日本的韩国的女孩子皮肤很好那因为他们那边的湿度很低所以基本上肌肤不会有什么大问题...'
王涵潁: '人被创造出来这个有机体它一定是有一个什么样的原因不然为什么要给你一层肌肤为什么细菌不用肌肤为什么维生物不用肌肤为什么我们人要一个肌肤这件事情呢是你要回归到皮肤结构上它设定的原因是什么'
王涵潁: '對皮膚其實是人體全身上下最大的一個器官它的主要目的我們實驗人的習慣喔習慣先講定義我也愛講定義我最喜歡聽定義對你要先知道你為什麼要做這件事你再來做嘛沒錯因為你才不會就偏離軌道啊對對對那你看皮膚在一件事情它在人體身上必須存在原因其實是因為它必須要做到保護嗯...'
王涵潁: '維他命 C 如果你今天是口服維生素 C 維生素 C 進到皮膚裡面它的吸收率大概只剩 5%5%留在皮膚上只剩 5%因為好少喔對啊因為我的血液在了維生素 C 之後我要拿去他給其他東西用然後到皮膚的時候生下來我要拿去給心臟拿去給誰誰誰到皮膚可能就只剩下 5%但你今天如果要做美白你今天外面擦了維生素 C 你擦上去它的吸收率就是 90%...'
王涵潁: '所以这么说 25 岁之后的肌肤已经可以算是还没有接近熟龄级还没有接近熟龄级但是你在奔向熟龄级所以在 25 岁跟那你直接说熟龄级是几岁好了以这个科学的界定说吧哈哈哈哈...'
王涵潁: '如果你把你的身体的整个状态调节的很好的状态下去角质的这个蛋白它是正常在分泌的它自然会帮你把多余的角质给去掉当然活性可能没有年轻的时候的细胞这么好那它要怎么样可以好好的帮助它正常运作你就把你的肌肤的保湿柔润度顾好水分够的时候这些细胞它的活性会比较高又是水所以就是又是水全部都是跟水有关...'
王涵潁: '泡面無辜是多變木乃伊對可是台灣的泡面其實技術很好他們現在已經不用放防腐劑了這是從前從前從前從前 對但這件事情我要提醒的是你今天如果這個產品裡面防腐劑是勢必還是存在那如果這個防腐劑它有辦法殺細菌所以代表它也有可能對你的細胞造成傷害是這件事情我就想要提到的這個過度保養這件事 25 到 35 歲的女孩子要嘛...'
王涵潁: '但是很神奇的是到了 25 歲之後他的分泌量會降低 30%以上這麼快直接打 7 折對就直接打 7 折所以吹完 25 歲的蠟燭的時候不要太開心就是要緊張了然後接下來呢另外一個啟動的物質呢就叫做金屬蛋白酶只要認定在肌膚上面的蛋白質如果你是老化的我就會把你吃掉嗯...'
Deep Dive
25歲是肌膚保養的分水嶺，玻尿酸等物質分泌減少，金屬蛋白酶活性上升，導致肌膚保水度下降。25歲後應注重鎖水和營養補充，外塗保養品的吸收率高於內服。
- 25歲後，玻尿酸等物質分泌減少30%以上
- 外塗維生素C吸收率達90%，口服僅5%
- 25-35歲是CP值最高的保養時段，應注重保水和內外調理
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